孩子每一次偶然的好表現，都是“奇跡”的種子

平西

如果家長多看孩子的優點，而不是盯著他的缺點，多強調孩子的成功，而不是總提他的失敗，多發掘孩子的可能性，而不是限定他的發展性，那么家長就會發現改變孩子并非難事

當孩子出現行為問題時，我總是先找原因，再想辦法，一旦找不到原因，就覺得束手無策。最近，我學習了一種新的教育方法“焦點解決法”，感覺很有用。

這種方法不再死磕導致問題的原因，而是將重點放在解決問題上。

以前我教育孩子，是以問題為導向。

比如，孩子膽小，我想讓他變得勇敢一些，怎么辦呢？我會先思考過去發生了什么，讓他變得如此膽小？事情經過是怎樣的？然后有針對性地想策略。

但是這個問題背后的原因并不單純，而是錯綜復雜，甚至互為因果，前面的因成了后面的果，后面的果又成了第二個因。孩子膽小，是曾經經歷過失敗，當他再次面對挑戰時，陷入心理恐慌，結果導致再次失敗；而再次失敗又強化了他的膽小。

如果我還按以前那種以問題為導向的方式解決問題，似乎不那么容易。

而“焦點解決法”的思維方式是，看什么條件下，孩子不膽小？

我發現：有人陪著，孩子會膽大一點；面對挑戰時，先夸獎孩子，他就不那么害怕；走夜路時大聲唱歌，他居然忘記了害怕。

你看，換一個角度思考問題，感受就截然不同，效果也更好。

比如，孩子發脾氣，不要問“你為什么發脾氣”，而要問“你這樣做，是想讓自己心里舒服些，對嗎”，進而尋找用什么方法可以讓他不發脾氣，心情變好。

比如，孩子考試不及格，不要問“你為什么這么笨”，而要問“你也希望考出好成績，對不對”，進而和他討論怎樣一步步提升考試成績。

“焦點解決法”的精髓，在于對任何問題都保持積極的期待。

看下面這張圖——如果你把視線聚焦于黑色部分，就會看到惡魔；如果你把視線聚焦于白色部分，就會看到天使。

很多問題就像這張圖一樣，具有兩面性。遺憾的是，很多家長總是習慣性地看到孩子不好的一面。比如，孩子最頭疼數學，家長不要習慣性地說“數學不是你的強項”，而要說“你覺得數學難，說明你的大腦正在飛速旋轉，正在積極思考”。

再比如，孩子不聽話，不斷挑戰家長權威，甚至故意把事情搞砸以報復家長。其實，這些行為背后隱藏著重要信息：孩子渴望被尊重、被認可。接下來，家長要做的就是引導他用合理的方式表達內心意愿。

如果家長多看孩子的優點，而不是盯著他的缺點，多強調孩子的成功，而不是總提他的失敗，多發掘孩子的可能性，而不是限定他的發展性，那么家長就會發現改變孩子并非難事。

從最容易改變的事情入手，長期堅持，這種微小的力量如水滴石穿，終會給孩子的成長帶來質的飛躍

很多家長想解決孩子身上的問題，到處找專家咨詢。其實，家長自己才是最應該得到重視的專家，因為家長最了解孩子。家長要看到孩子的能力，引導孩子自己改變現狀。無論想的辦法好不好，都要讓他自己提出，還可以將他提出的方法列個清單，逐一比較優缺點，然后讓他自己做出決策。

比如，我家二寶晚上不肯按時睡覺，每次都要哄很久。我先后試了多種方法都沒用，后來我直接問她：“晚上睡覺你總不按時，這對你的身體不好，媽媽也很累。你說，怎么做，你才愿意按時睡覺？”二寶想了想：“讓哥哥陪我吧。”結果，大寶很快就把二寶哄睡著了。這真是讓我大吃一驚。

我感覺，孩子考慮問題的方式和“焦點解決法”的思維方式相似，他們很少去想問題背后的原因，而是在嘗試-錯誤-再嘗試的過程中，找到解決問題的辦法。

如果孩子身上存在若干問題，不要試圖一次性解決，而要從最容易解決的問題下手。比如，對小學生來說，“爭取這個月測驗考90分”遠比“幾年后考上好大學”更容易成功。而且，前者近在眼前，行動后馬上就能見效果；而后者遠在天邊，孩子會覺得準備的時間還多著呢，不用著急。

家長不要看不起小的成功經驗，小的成功經驗的累積，會增強孩子的信心，讓他有更大力量去迎接后面的嚴峻考驗，也能減輕他對“改變”這件事的不安和抗拒。

比如，對一個不喜歡閱讀的孩子來說，直接要求他這學期讀10本書，就像要求一個久坐不動的胖子每天跑5公里一樣，很容易把他嚇退。正確的做法是：先從孩子感興趣的短小體裁如笑話、幽默入手，讓他先習慣閱讀，然后從閱讀短文到閱讀書本。從最容易改變的事情入手，長期堅持，這種微小的力量如水滴石穿，終會給孩子的成長帶來質的飛躍。

孩子的好行為再怎么“偶然”“例外”，也應該引起家長的重視。平時，家長要多觀察孩子，努力找出他的“高光時刻”

“焦點解決法”有點像太極圖。想解決某個問題，家長的慣常做法是從黑的部分入手，想的是怎么減少孩子的不良行為。而“焦點解決法”是從白的部分入手，想的是怎么增加孩子的良好行為。白的部分一旦擴大了，黑的部分自然就縮小了。所以白的部分再少，孩子的良好行為再怎么“偶然”“例外”，也應該引起家長的重視。平時，家長要多觀察孩子，努力找出他的“高光時刻”。

大寶班上有個同學，上課調皮搗蛋，不遵守紀律，但是上科學課時他從不搗亂。班主任了解到，科學課老師經常指導這個孩子做實驗，上課還喜歡提問他，專門問一些簡單的、他能答對的問題。所以，這個孩子很喜歡科學課老師。

于是，班主任和其他老師溝通后，所有老師都在課堂上提問這個孩子，問一些簡單問題，很快這個同學上課再也不搗亂了。

班主任的做法之所以有效，說來也簡單，就是：多看孩子的好行為，少看他的壞行為，然后鼓勵他發展好行為，最終讓他改掉壞行為。

另外，教育方法有效果，就多做；教育方法沒效果，就不做。

二寶有時不好好吃飯，我發現如果我少盛一些，她就能很快吃完。于是每次吃飯，我都盛半碗給她，然后夸獎她吃飯快。她很高興，有時還會主動再要一碗。但如果我吼她：“你吃飯真費勁，坐好了，不吃完不許動，不好好吃飯是壞孩子！”她根本不會聽我的，照樣扭來扭去地不好好吃飯。知道這樣做無效之后，我再也不吼她了。

家長要把孩子極少發生的“偶然”“例外”的良好表現，看作“奇跡”的種子，精心澆灌。因為日后，它很可能會結出甜美的果實。

有個很好用的夸獎公式：名字?+?具體好行為?+?家長的感受（肯定）?+?啟發式反思?（鼓勵）

“焦點解決法”還有兩個實操性很強的使用技巧：評量詢問和振奮性鼓舞。

評量詢問，是指利用數值的評量（如：1～10分），把最想達成的正向目標定為10分，然后確定孩子當下做到了幾分，想提高分數，需要做什么。這樣可以幫助孩子將抽象概念具體化，更清晰地了解自己的當下狀態、未來預期，以及要做出的改變。

比如，針對寫作業磨蹭這件事，讓孩子以?1～10?分來評價自己：10分是完美狀態，即寫作業專心，能很快完成；1分則相反，即寫一會兒就煩，總卡殼，寫寫停停，到深夜作業也沒寫完。讓孩子根據各分數表現，對照自己現在是幾分，并思考：怎樣維持現有分數，不讓分數更低？若再提高1分，要做哪些努力？

這可以引導孩子審視自己，并主動思考。

振奮性鼓舞，是用興奮、喜悅的聲調和表情，表達對孩子的支持與鼓勵。說白了，就是夸孩子。夸有技巧，不是瞎夸。夸，必須發自內心，有感而發。如果跟演戲似的，讓孩子看出你在裝，他會心生反感的。而且要夸事情本身，不要增加額外目的，像“你很努力，但是如果能……就更好了”這樣的夸，不如不夸。

有個很好用的夸獎公式：名字?+?具體好行為?+?家長的感受（肯定）?+?啟發式反思?（鼓勵）。

比如：“大寶，你今天獨立完成了作業，媽媽好開心啊！你是怎么做到的？”

“二寶，你今天吃飯很乖，沒讓媽媽操心，媽媽真高興！二寶長大了，自己能干的事情越來越多了，是不是？”

一天，我輔導大寶學習老師沒教過的一個數學概念，有點難，大寶學著學著就不耐煩了。突然，我想起以前他學邏輯狗時做得很好，就說：“之前你學邏輯狗時，就做得非常好，遇到不會的題也不放棄，堅持思考，很難得。這次的題還沒有邏輯狗復雜，你一定可以的。”大寶聽后不再逃避，雖說積極性沒有一下子提得很高，但是愿意繼續學習了。

與孩子相處時，評量詢問和振奮性鼓舞可以結合著用。當孩子有了進步時，要記得及時夸獎、鼓勵，賦予他能量，以激發他持續進步。

家長要記住：孩子的一點點改變、進步，都可以成為解決問題的開始，因為走出一小步，遠勝過原地踏步。

【編輯：楊???子】