“心理吧”：農(nóng)村小學(xué)心理健康教育工作新探索
——浙江省寧波市海曙區(qū)廣德湖小學(xué)心理健康教育特色解析

◎周雪燕 胡丹妮（.浙江省寧波市教育科學(xué)研究所，寧波 35099；.浙江省寧波市海曙區(qū)集士港鎮(zhèn)廣德湖小學(xué)，寧波 3506）

一、引言

發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為，小學(xué)時期是兒童開始學(xué)習(xí)并為進(jìn)一步學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)的時期，也是兒童個性發(fā)展的重要時期。這一時期的心理健康水平影響著他們?nèi)蘸蟮陌l(fā)展。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》指出，心理健康教育是為學(xué)生的健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。因此，做好心理健康教育工作，為學(xué)生健康成長打下堅實基礎(chǔ)是小學(xué)教育的重要內(nèi)容。

近年來，不少農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的硬件設(shè)置得到了大幅度改善，但是受經(jīng)費投入少、師資配備不足以及師生、家長觀念滯后等因素影響，心理健康教育在實施過程中還存在較多問題，主要表現(xiàn)在以下三個方面。

（一）心理健康教育意識缺位

心理健康教育作為重要的教育內(nèi)容，在學(xué)校內(nèi)并未形成獨立的工作機制，教師和家長更關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績和外顯的行為問題，忽視和輕視心理健康教育對學(xué)生發(fā)展的影響，鮮有教師從學(xué)生心理層面思考問題行為的發(fā)生機制。學(xué)生對心理健康知識的了解極少，對心理調(diào)節(jié)方法所知不多。不少師生和家長將心理問題等同于精神疾病。心理健康教育意識缺位使得這項工作不受重視。

（二）心理健康教育理念滯后

學(xué)校心理健康教育工作以問題化導(dǎo)向為主，重點服務(wù)個別有心理困擾的學(xué)生，缺少預(yù)防性和發(fā)展性的內(nèi)容，忽視了學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和心理潛能的開發(fā)，導(dǎo)致心理健康教育工作影響力小，逐漸被邊緣化。

（三）心理健康教育途徑單一

個別心理輔導(dǎo)和心理活動課是學(xué)校心理健康教育工作的兩大主陣地和兩條重要途徑。目前，多數(shù)農(nóng)村學(xué)校將心理活動課安排在班隊課中進(jìn)行，教學(xué)以宣教為主，教學(xué)形式單一，缺少適切的心理場域的創(chuàng)設(shè)，系統(tǒng)性不強，導(dǎo)致學(xué)生情緒喚醒少，情感體驗缺乏，效果不佳。

基于新時代教育使命和突破學(xué)校心理健康教育困境的雙重要求，浙江省寧波市海曙區(qū)廣德湖小學(xué)在積極心理學(xué)理論的指導(dǎo)下，以培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)為目標(biāo)，以積極心理健康教育活動為載體，開啟了“心理吧”建設(shè)之路。“心理吧”首先是一個實體場域，包括兩層基本內(nèi)涵：一是指學(xué)校所有的積極心理健康教育工作都圍繞“心理吧”這個實體場所運行；二是以“心理吧”這一實體為核心，輻射到學(xué)校各個角落，打造積極、安全、溫暖的心理環(huán)境，并以積極心理健康教育活動為媒介，構(gòu)建育人機制，開辟一條切合農(nóng)村小學(xué)生發(fā)展需求的心理健康教育新路徑。

二、明確目標(biāo)體系，構(gòu)建多維環(huán)境

（一）四維十六項：明確“心理吧”的目標(biāo)體系

借鑒孟萬金教授及其團隊提出的中國中小學(xué)生積極心理品質(zhì)，結(jié)合農(nóng)村小學(xué)生心理品質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r，廣德湖小學(xué)關(guān)注學(xué)生在自我認(rèn)知、情感發(fā)展、人際交往及自我提升四方面的積極心理品質(zhì)，遵循由淺入深、不斷進(jìn)階的原則，確立了“心理吧”建設(shè)的四個維度、十六項品質(zhì)的目標(biāo)體系，包括積極自我、積極情緒、積極關(guān)系和積極成長。（見圖1）

圖1 “心理吧”建設(shè)的目標(biāo)體系

（二）雙重場域：構(gòu)建“心理吧”的多維環(huán)境

廣德湖小學(xué)將“關(guān)注心理健康，發(fā)展積極正向的自我”的理念植根于師生心中，發(fā)揮師生的主體性作用，讓他們成為自己的心靈成長師。這需要環(huán)境和氛圍的協(xié)同作用，為此，學(xué)校打造了顯性和隱性的雙重場域。

1.顯性積極場域打造——一廊一墻一角

一廊：打造一條展示學(xué)生活動成果的多彩心理長廊；

一墻：打造一面用于師生互動、生生互動的心理回音墻；

一角：打造一個供學(xué)生輕松涂鴉、宣泄情緒、自我對話的安心角。

2.隱性積極場域打造——一臺一線一箱

一臺：開設(shè)“陽光知你心”廣播臺，播出積極心理學(xué)小知識和提高幸福感的小技巧，回答學(xué)生的“心情來信”；

一線：開通一條線上心理熱線，通過知心姐姐線上解憂，為學(xué)生和家長提供心理幫助；

一箱：開設(shè)知心信箱，以書信留言的形式了解學(xué)生所需，并提供心理幫助。

三、形成心理健康教育活動新路徑

為保證積極心理品質(zhì)培養(yǎng)目標(biāo)落實到位，廣德湖小學(xué)課題組在實踐中確定了三個學(xué)段、三種不同活動形式的心理健康教育活動，形成了“三步進(jìn)階”的心理健康教育活動新路徑。

（一）“一起畫吧”：畫啟童年（第一學(xué)段）

1.以“畫”為媒的內(nèi)容設(shè)計

小學(xué)第一學(xué)段（一、二年級）的主要任務(wù)是適應(yīng)校園生活，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這一階段的學(xué)生有著較強的好奇心，但是由于年齡較小，多用直觀思維，口語表達(dá)能力相對書面表達(dá)能力更強。因此，學(xué)校課題組以“畫”為媒介，開展了“一起畫吧”活動，以畫傳心，畫啟童年。表1 為“一起畫吧”積極心理健康教育活動內(nèi)容設(shè)計（二年級）。

表1 “一起畫吧”積極心理健康教育活動內(nèi)容設(shè)計（二年級）

2.“看畫—畫畫—說畫”的活動設(shè)計

階段一：一起看畫

學(xué)校課題組精心挑選了一批與積極心理品質(zhì)內(nèi)容相關(guān)的繪本讀物，形成了積極心理品質(zhì)閱讀書單，利用學(xué)校晨間和午間閱讀時間，組織各班開展繪本閱讀交流活動，使學(xué)生初步形成積極心理品質(zhì)的概念。

階段二：一起畫畫

為進(jìn)一步挖掘?qū)W生的內(nèi)心感受，強化學(xué)生的積極心理體驗，學(xué)校課題組對照每一本繪本，設(shè)計了相應(yīng)主題的繪畫表達(dá)活動，形成了一本心理繪本活動冊《Hi，一起畫吧！》。

階段三：一起說畫

在學(xué)生完成繪畫創(chuàng)作后，通過班級展示、學(xué)校展示，或與同學(xué)、老師、家人分享、訴說畫中的故事以及創(chuàng)作中的感受等形式，讓學(xué)生的收獲與現(xiàn)實生活發(fā)生聯(lián)結(jié)，再次加深學(xué)生對積極心理品質(zhì)的理解，鞏固“心理吧”活動效果。

3.“悅心畫展”的評價設(shè)計

在“一起畫吧”活動中，涌現(xiàn)出了一大批美觀且具感染力的作品，學(xué)校專門打造了“悅心畫展”評價展示平臺，開展線上和線下畫展。線上畫展將學(xué)生心理繪畫作品呈現(xiàn)給家長，增進(jìn)家長對孩子心理需求的了解；線下畫展發(fā)揮助人自助的作用，讓學(xué)生的繪畫成果被更多人欣賞，提高創(chuàng)作者的成就感，欣賞者也能產(chǎn)生共鳴。

（二）“一起玩吧”：玩中成長（第二學(xué)段）

1.以“游戲”為媒的內(nèi)容設(shè)計

小學(xué)第二學(xué)段（三、四年級）的學(xué)生處在由低年級向高年級過渡的時期，這一階段學(xué)業(yè)難度增加，部分學(xué)生的學(xué)習(xí)信心下降，需要學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)來幫助解決實際問題。同時，在人際關(guān)系中，學(xué)生不再單純依附于家長，同伴的影響力開始提升。抽象邏輯思維萌發(fā)，學(xué)生可以在更復(fù)雜的情境中獲得成長所需要的經(jīng)驗。因此，在第二學(xué)段，學(xué)校課題組以游戲為媒介，挑選、創(chuàng)新傳統(tǒng)的心理游戲，設(shè)計了《Hi，一起玩吧！》積極心理游戲自助手冊，以游戲促發(fā)展，讓學(xué)生在玩中成長。表2 為“一起玩吧”積極心理健康教育活動內(nèi)容設(shè)計（四年級）。

表2 “一起玩吧”積極心理健康教育活動內(nèi)容設(shè)計（四年級）

2.“會玩—好玩—創(chuàng)玩”的活動設(shè)計

階段一：自己會玩

“一起玩吧”中有單人游戲，也有團體游戲。單人游戲能幫助學(xué)生打發(fā)課余時光，同時在玩游戲的過程中培養(yǎng)積極的心態(tài)。

階段二：大家好玩

團體心理游戲可以引發(fā)學(xué)生更豐富的心理體驗，包括動手類游戲、身體活動類游戲、挑戰(zhàn)闖關(guān)類游戲等。

階段三：一起創(chuàng)玩

“一起創(chuàng)玩”是指學(xué)生以小組為單位，對心理游戲進(jìn)行改造，甚至自主設(shè)計新游戲。玩耍是小學(xué)生的天性，自主設(shè)計游戲有助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力，使學(xué)生在玩耍過程中積累有效經(jīng)驗，提升認(rèn)知水平。

3.“悅心游園會”的評價設(shè)計

學(xué)校開展了“悅心游園會”活動專門為小學(xué)生提供游戲活動的場所，采用代幣評價的方式。悅心游園會的游戲來源分為兩部分，一部分為成熟的積極心理游戲，一部分則為有趣又有意義的學(xué)生自創(chuàng)游戲。學(xué)生與同學(xué)或朋友一起組成游戲挑戰(zhàn)隊，參與心理游戲打卡，集齊挑戰(zhàn)者徽章，即可獲得獎勵，同時收獲團隊合作和挑戰(zhàn)成功的快樂。

（三）“一起演吧”：演悟人生（第三學(xué)段）

1.以“劇”為媒的內(nèi)容設(shè)計

針對高年段學(xué)生（五、六年級）的心理特點，學(xué)校課題組以校園心理劇為主要載體，以創(chuàng)編和排演校園心理劇為活動方式，設(shè)計了“一起演吧”活動，帶領(lǐng)學(xué)生通過創(chuàng)編、表演和觀看校園心理劇，提升與人合作、應(yīng)對困境的能力，培養(yǎng)積極的心態(tài)和品質(zhì)。

2.“了解—創(chuàng)編—應(yīng)用”的活動設(shè)計

校園心理劇從本質(zhì)上來說是一種團體心理輔導(dǎo)活動，其中推動活動進(jìn)程的關(guān)鍵是團體動力，無論是創(chuàng)編、彩排還是分享都要小組合作完成，小組討論貫穿全程。具體實施過程包括以下三個階段。

階段一：一建二看三議，了解心理劇

（1）跨年段組建心理社。心理社成立后，通過一系列破冰游戲，促進(jìn)社員之間相互了解。

（2）初識心理劇。課題組搜集精品校園心理劇視頻供學(xué)生觀看學(xué)習(xí)，讓學(xué)生對此有一個直觀的認(rèn)識。

（3）主題討論，熟悉心理劇。讓學(xué)生從課外查找有關(guān)校園心理劇的資源，然后結(jié)合自己的觀看感受在課堂上進(jìn)行討論。

階段二：一學(xué)二模三創(chuàng)，編演心理劇

（1）編寫指導(dǎo)手冊，學(xué)習(xí)系統(tǒng)知識。學(xué)校課題組編寫了《Hi，一起演吧》自創(chuàng)校園心理劇手冊，分為兩輯：第一輯為《嗨，寫起來！》，重點在于讓學(xué)生了解校園心理劇的發(fā)展歷史并學(xué)會創(chuàng)編；第二輯為《嗨，演起來！》，重點在于指導(dǎo)學(xué)生表演校園心理劇和分享感受。后來，手冊又增加了第三輯《校園心理劇優(yōu)秀原創(chuàng)劇本》，收錄了學(xué)生打磨和表演后的成熟的原創(chuàng)劇本。

（2）模仿成熟劇本，嘗試編寫。指導(dǎo)手冊中內(nèi)容豐富，除了對校園心理劇的五大要素、四大階段和常用心理劇技術(shù)的介紹外，還有學(xué)生的隨堂試筆。這樣的設(shè)計旨在調(diào)動學(xué)生已有的認(rèn)知與經(jīng)驗，為接下來的創(chuàng)作劇本打下基礎(chǔ)。

（3）自主創(chuàng)編劇本，團隊協(xié)力打磨。課題組將心理劇社的成員分為信息采集組、材料梳理組和劇本創(chuàng)作組，三組合力完成心理劇創(chuàng)作。

階段三：一排二演三悟，應(yīng)用心理劇

（1）自助排練，攻克表演問題。一名學(xué)生表演時，讓其他學(xué)生作為導(dǎo)演，進(jìn)行點評和指導(dǎo)；或者根據(jù)現(xiàn)場表演對劇本進(jìn)行再創(chuàng)作。

（2）學(xué)校為學(xué)生的心理劇表演提供了多樣化舞臺，例如每周的社團課和每學(xué)期的中隊活動，全校性的社團成果展示會、學(xué)校心理健康周以及元旦匯演、六一文藝匯演等。通過大型活動的展示，樹立了自創(chuàng)校園心理劇的招牌，也讓小演員們成了學(xué)校的小明星。

（3）分享感受，實現(xiàn)助人自助。演出結(jié)束后，在指導(dǎo)老師帶領(lǐng)下，全員回顧劇本創(chuàng)作到表演的整個歷程，分享感悟和思考并運用到實際生活中。

3.“心靈劇場”的評價設(shè)計

學(xué)校開辟了專門展示校園心理劇的“心靈劇場”，推出“潘彼得”系列校園心理劇，評價方式為表現(xiàn)性評價和展示性評價相結(jié)合。除了在每周的社團課、每學(xué)期的中隊活動、全校性的社團成果展示會上演出，還拍攝成視頻，經(jīng)過后期剪輯，參加市區(qū)級比賽，把學(xué)生推向更大的舞臺。

圍繞近四年“心理吧”的構(gòu)建與實施，寧波市海曙區(qū)廣德湖小學(xué)的積極心理健康教育工作從無到有、從有到優(yōu)，大幅度提升了學(xué)校的辦學(xué)品質(zhì)和影響力。2021年，學(xué)校承辦了海曙區(qū)心理協(xié)作區(qū)活動。2022年，在寧波市名校長工作室活動中，學(xué)校課題組做了專題工作匯報。18 篇“心理吧”推文在學(xué)校微信公眾號上推出，6 篇文章發(fā)布在區(qū)域原創(chuàng)公眾號“海星藍(lán)”上。2022年，寧波市海曙區(qū)新聞電視臺等三家媒體對學(xué)校第四屆心理健康節(jié)活動做了專題報道。學(xué)校先后獲評浙江省中小學(xué)心理健康教育示范點、寧波市規(guī)范化心理咨詢室和寧波市示范性資源教室。