過年儀式感 譜寫時代新韻味

□本刊編輯部

春節是中國人最看重、最具儀式感的傳統節日。什么時間貼春聯、什么時間包餃子、什么時間祭祖、什么時間拜年等，春節年俗正是通過這些儀式，傳承著背后的文化精神，給人以溫暖的慰藉。給自己寫一封信，為家人制作美食，看一部春節檔電影，拍一張全家福照片……玉兔祥瑞的這個春節，相信每個人都經歷了同樣的幸福祥和?！伴_門紅”全面復工復產之余，讓我們共同回味今年春節的韻味。

北京住總第四開發建設有限公司工會副主席 張蘭蘭

慶賀新春，從樂跑開始

虎年已去春風暖，兔歲新來喜氣多。近幾年來，過春節除了貼春聯、包餃子、走親戚這些傳統節目，我家還添了一項必不可少的新內容，那就是新春第一跑。

一年之計在于春。每逢辭舊迎新之際，我們都會到公園里以長跑迎接新的一年，今年也不例外。大年三十兒天氣晴朗，午后陽光明媚，一家人穿戴齊整向公園進發。自從愛上跑步，才發現北京新建了很多公園，我家附近就有大大小小三個之多，沿溫榆河而建，還鋪有塑膠跑道，是人們休閑健身的好去處。園里很安靜，游人不多，落完葉的枝椏伸向湛藍的天空，陽光暖暖地曬在背上，偶爾跑過一片樹林，腳步聲驚起一大群覓食的雀兒。眼前是未開化的冰河和略顯綠意的枝條，耳邊只聽得到陣陣輕風和啾啾鳥鳴，遠離人群的喧囂，整個園子仿佛成為專屬。為取“六六大順”的好彩頭，我們一起跑了6.66 公里，并拍下一張“全家?！睉c祝勝利。

愛人跑步比較專業，曾跑過北馬全程。2022 年春節，他跑出了20.22 公里，我追不上他的配速，通常只跑他的半程。和兒子一塊跑步就輕松多了，通常會邊跑邊聊，從天文到地理，從游戲到人生，天南地北、無話不談。當我們聊到從高中壓力和大學生活時，不禁驚覺時光的飛逝。最初帶兒子跑步，是為他中考體育成績滿分，愛人跑步是為減肥，而我跑步只是為了陪伴，不知不覺，竟已八年。當你汗流浹背，一步一步接近目標；當你面對長長跑道，輕松駕馭5 公里；當你跑過春花秋月，盡享途中的夏荷冬雪，跑步就成了生活中的一部分，成為健康體魄的一次磨煉，成為情緒釋放的一個出口，成為靜思慎獨的一方空間，也成為節日慶祝的一種儀式。

忙碌了一整年的人們，需要給身體和靈魂放個假，短暫的修復，讓我們加油充電，重新整裝待發?；貞涍@幾年春節跑步，KEEP 軟件上的打卡痕跡或是一個“草履蟲”，或是一只“小怪獸”，最多的還是環形軌跡。這一圈圈的跑道，就像大樹的年輪，從起點到終點，終點又成為新的起點，路就這樣一直在腳下延伸，沿途的風景和歲月不停變換，只有前進的腳步從未動搖。

其實很多人在“陽康”之后，才懂得加倍珍惜身體健康和親人團圓。能在大自然中和家人一起自由呼吸、自在奔跑，是一件多么幸福的事情！“從明天起，關心糧食和蔬菜……面朝大海，春暖花開”，不就是人間煙火的幸福呈現嗎？一桌豐盛的年夜飯，一次酣暢的迎春跑，一幀溫馨的“全家?！保蛽纹鹆舜汗澋娜课拷濉?/p>

寒冬已過，春滿乾坤。無論前路如何，讓我們以新春為起點，帶著溫暖的力量，健康的身心，一路樂跑向未來！

北京聯合大學體育教學部黨總支書記、校直屬單位工會副主席 祁春利

“老”三樣 打開我家年味兒的密碼

中國人對年味兒的講究是刻在骨子里的神經記憶。這個味道是新年大集熙熙攘攘的人氣，是除夕年夜飯飄出的香氣，是守歲零點爆竹的煙火氣，是大年廟會上五顏六色的喜氣，是家家戶戶團圓和美的福氣……但剛剛過去的三年，我們好像丟失了打開記憶中年味兒的密碼，疫情讓我們的新年也少了很多應有的味道。終于，2023，寓意健康、幸福、平安的兔年來了，我們又可以找回那些熟悉的年味兒，讓我們一起“過”年。

中國人的新年不是那個公立的元旦，而是農歷的春節，一元復始，萬象更新。中國人過年是一定要有個儀式感的，每家都有一張祖輩留傳下來的專屬儀式“清單”。今年，難得回歸的新春，就來說一說我家這份必備“清單”吧，那標黑加粗放大字體一定要做的“老”三樣——打掃、采買、團聚。我和孩子他媽都是北京人，于是就省去了搶春運車票和趕著除夕前必須到家的那份奔波和時間的約束，換來的是同一時間段在兩邊父母家里對過年“老”三樣的承包。過年了，老爸老媽們該歇歇了。

打掃，春節序曲，仿佛搭建假期快樂宮殿的基石，更是“辭舊”的點睛。雖說平時也在保持家里的整潔，但春節前的打掃還是必不可少，而且絕對是高標準、嚴要求。雖說對我這可以享受寒假快樂的人可以小步慢走，可是隨著進程的深入，家里那些“隱秘地帶”逐漸暴露，工作量也是著實不少，還得請孩子她媽——我的親密戰友，一起突擊一下。更不能落下的是貼窗花、掛彩燈、請福字，大功終于告成，胳膊腿兒也都在酸疼腫脹中宣告了抗議。但看著窗明幾凈、喜氣洋洋，辛苦和煩惱還是一掃而光，可以一身輕松地迎接新年了。這對于過去的艱難的三年來說，就好像大病初愈、春暖花開，顯得那樣的不易，那樣的欣喜，那樣的寶貴。

采買，春節變奏曲，就像除夕午夜前的倒計時，一定是澎湃、豪邁的時刻。對于置備年貨，面對比平時貴上許多的物價，中國人也常常是超出預算的。三十年夜飯餐桌上必備的，初一包餃子要用的，再貴也得買；辛苦一年了，買點好東西慰勞下自己；給爸媽的年禮得用心；給寶貝添個他最想要的玩具……把未來的幸福提前裝進口袋，這是專屬春節才有的額外快樂。

團聚，過年最激昂的樂章，快樂的大幕從親手做一桌團圓飯開啟。洗蔥切蒜、煎炒烹炸，全家人使出渾身解數，拼手藝、拼創意，換張更大的餐桌，將這一浩大工程的勝利果實在春節聯歡晚會開始時展現在眼前。全家人圍坐桌前，臉上洋溢著幸福美滿。通過食物這一最原始、最重要的生命要素，過年中的中國人表達著對未來最直白的期許、向往和祝福。照張全家福，舉杯相祝，謝謝親愛的她和自己，發個朋友圈，給師長親朋送去祝福，內心的富足此刻無與倫比，心里已經引爆了最絢爛的漫天煙花。

一年又一年，辭舊迎新，“過”年，中國人最幸福的時刻。

北京建工物業公司職工 楊翊

從傳統文化中捕捉時代新標簽

春節是中國人的傳統節日，也是一年四季里最重要的一個節日，它蘊含著中華文化的智慧和結晶，即使你身在異國他鄉，只要是炎黃子孫，都不會錯過這個節日。

過年就要有過年的氛圍，儀式感自然少不了。我家每逢年關，先要進行一番大掃除，掃房、掃地、擦桌、擦椅，把家里收拾得干干凈凈才好過年。為了響應北京市禁放煙火爆竹的號召，我家這些年都會選擇播放網上下載的爆竹聲，且調到合適的分貝，既經濟又環保，“噼里啪啦”熱鬧音律中的喜慶氣息一點也不遜色。另外，本著勤儉持家的理念，除了和面、剁餡兒、包餃子外，在吃食方面，我家比較清淡，不會大魚大肉，更不會滿漢全席，好處不僅是避免了“每逢佳節胖三斤”的煩惱，還可以節省出時間和精力，做一些更想做的事情。

比如多出去走走看看，因為近年來祖國各地齊奔小康，不論是城市還是鄉村都在發生著日新月異的變化，每次出門都會有新的感官享受，并為祖國的繁榮昌盛而驕傲自豪。

每年春節外出，我家還會定一個小小的主題，比如去年因為北京中軸線申遺，我家就一起走了中軸線，從永定門火車站、前門樓子、天安門廣場、故宮，一直走到景山。今年我們定的過年出行主題是尋找傳統文化的風骨，我們就先去了白云觀。

白云觀有著上千年的歷史積淀，有著“天下第一觀”的美譽。走進白云觀，在窩風橋上打金錢眼，碩大的銅錢飛出去，如果打中了金錢眼，發出“叮?！钡拇囗?，我們就像中了大獎一般歡呼雀躍。到了白云觀，還少不了要摸一摸那只可愛的小石猴，而今年又是兔年，所以在十二生肖浮雕那里摸一摸雪白的兔子，也頓時增添了兔年的感覺。看過古典四大名著之一《西游記》，聽過 《八仙過?！返膫髡f的人們一定會對里面的神仙津津樂道，而白云觀的神仙就不少，福祿壽三星、八仙、玉皇大帝、財神爺、藥王爺、雷公……都有，在觀中會一會各路神仙，豈不美哉？白云觀還有一個傳統年俗項目，是道長給游人們送福字。我也頂著寒風排了一個小時的隊伍，請回一張福字，貼在我家門上，雖居陋室，但有了福字的福氣氤氳，頓感蓬蓽生輝。

這次春節，我走出了北京，結合尋找傳統文化風骨的過年主題，來到了河北唐山曹雪芹公園一游，感受異地的紅學文化。

新時代，新氣象；新的一年，新的感受。我家在這個紅紅火火的新春佳節里，從傳統文化中捕捉時代的新標簽，讓傳統的年味蕩漾滿屋，又不失時代的韻味。希望我們每一個人都過出一個別樣的中國年！

北京水木源華電氣股份有限公司產品應用工程師 王繼征

年夜飯是一種愛與期盼

清晨是一天的開始，而正月又是新年的開始。

除夕夜的濃濃年味依然回味于心中，那份童年時光的喜悅涌上心頭。曾幾何時，過年只剩下了形式，沒有了小時候的甜蜜、敬畏、神秘、莫名快樂與期待，可能大部分的“80 后”都有同感。

然而，今年的春節，似乎回到了小時候。

看到爸媽認真地準備年夜飯，不覺得似孩童過家家般的幼稚可笑，反而體會到了他們對生活的一種態度和期盼。爸媽準備了：豆腐（福都來）、芹菜（財運連連）、鯉魚（年年有余）、菠菜（好運一波又一波）、年糕（日子紅紅火火、步步高升）……各種物件的美好寓意，都寄托了爸媽對于整個家庭的愛與期盼。對生活的這份平凡而認真的態度，對生活的這份敬畏與熱愛，透過這種種的儀式感，讓我理解了祖祖輩輩對于過年和團圓的渴望與重視。

看到女兒、兒子期待大年初一的壓歲錢時，我會心于生活的磨礪是快樂的催化劑。因為我小時候一年到頭家里是幾乎不給任何零花錢的，更不要說有自己的小金庫，所以每年大年初一的壓歲錢，就是我唯一的經濟來源和收入。但是正是生活的“困苦”，才造就了我樂觀、堅強的性格，所謂“艱難困苦玉汝已成”。感謝生活的磨礪，讓我能那么快樂地生活。對于家里的倆娃我也向來是堅持“精神富足”“不被物質所累”的教育原則，即便是現在家里不缺錢，我從來不給他們亂花錢，讓他們多去體會爺爺奶奶、爸爸媽媽的不容易，這樣他們才能更加珍惜生活，更加熱愛生活，才會知道什么是快樂。

聽到老爸老媽的嘮叨與牽掛，沒有了往日的情感負擔，相反感到那般的溫暖與珍貴。因為當父母健在的時候，這種嘮叨是多么真切！多么幸福！聽著電話里表弟、表妹訴說備年、過年、拜年的種種瑣碎，不管煩憂還是快樂的情緒，都是一種充滿儀式感的敬重。

當我收到親人、朋友、同事、學生們發來的一個個祝福時，讓我覺得那么真切地活著。那份幸福和快樂，是平靜的喜悅。我認真地給每一份祝?；匦畔ⅲ呐率且幻嬷壍呐笥?。我認真地在心里默數這幾年在心里走過的朋友和知己，有聯系方式的，就發一份祝福；沒有聯系方式的，就在心底默默送上一份歲月靜好的祝愿。我相信有形和無形的祝福，大家都能收到。因為，我們都是那么認真、那么快樂、那么努力。

生活需要儀式感，那是我們對生活的熱愛、對自我的情趣、對信仰的敬畏的表現。

中鐵電氣化局集團有限公司機關工會綜合科科長 袁敬飛

磕頭拜年習俗濃

春節是中國最隆重、最富有年味的傳統節日，春節期間放鞭炮、貼春聯、走親戚、守歲、磕頭拜年等具有節日感的傳統習俗一直延續下來，成為了人們交往的一種重要的儀式。尤其是磕頭拜年，一直保留至今，成為人們表達尊敬的一種禮節。

受新冠疫情影響，自2019 年底春節期間磕頭拜年的習俗也被迫終止。隨著2022 年12 月新冠疫情的逐步放開，人們在經受住新冠疫情的沖擊下走出家門，利用春節期間走親訪友、尋根祭祖。我的家鄉在豫北平原，磕頭拜年是當地春節的一種傳統禮儀習俗，是小輩對長輩表達尊敬的一種禮節，要根據場合和對象的不同行不同的磕頭禮。

春節期間，磕頭拜年一般從家里開始。大年初一早晨，晚輩起床后，要先向長輩拜年，祝福長輩健康長壽、萬事如意、恭喜發財；長輩受拜后，要將事先準備好“壓歲錢”分給晚輩。前些年受經濟條件限制，長輩們會事先買些核桃、糖果等禮物先儲備起來，待晚輩行完跪拜禮后，長輩會將禮物分發給晚輩們作為“回敬禮”。同性的一家人在給家中長輩拜完年后，一家人便外出給不同姓氏的家族長輩、過世祭祖的牌位處磕頭拜年。外出磕頭拜年是一年中最隆重的儀式，也是體現一個家庭團結和睦、人丁興旺最好的證明，一般都是家里的長輩走在前面、晚輩走在后邊。走到不同姓氏的家族長輩面前，自家的長輩要一字排開行磕頭拜年禮，晚輩在后邊也要跟著行跪拜禮，同時要道“恭喜發財”“新年快樂”等吉祥的詞語，承禮人要給磕頭跪拜的男人們遞煙，給孩子們遞核桃和糖果等新年禮物。給不同的姓氏家族磕頭跪拜完后，在街道行走碰到不同姓氏的人員或者同姓的本家人員也要互道“恭喜發財”“新年快樂”等吉祥話，左鄰右舍或者親朋好友相互登門拜年或者相邀飲酒娛樂。

隨著經濟的發展和時代的進步，如今，人們在習慣了點頭、握手、擁抱等現代禮儀之后，“磕頭”還會在特定場合使用，例如拜年、祭祀，或是婚喪大禮的時候，還會看到磕頭的禮節。有人認為，春節過年磕頭是一種延續下來的習俗，好處是可以讓小輩學會感恩，是對長輩身體健康的祝福以及對已故親人的思念，同時也是對家族關系的莊重表達。也有不少年輕人表示，春節磕頭有些匪夷所思，難以接受。還有個別人員認為，春節向父母、長輩表示感恩值得提倡，但無須強制要求。我覺得，“磕頭拜年”，跪與不跪，都是一種表達情感與尊敬的形式。雙膝跪下，雙手扶地，更多的是表達虔誠、感恩、敬老尊老之意。

中鐵六局集團有限公司珠機項目部 謝超

多種儀式盡顯年味

春節，是一家人團圓的日子。孩子們愛過春節，因為春節能拿到壓歲錢，能和自己的朋友開心地玩耍；大人們愛過春節，因為春節能和朋友、家人歡聚一堂，歡聲笑語；老人們愛過春節，是因為在外拼搏的兒女能回家團聚。

年味隨著時間的推移漸漸濃了起來，紅色的年的氣息伴著冬日的冷風吹入人的鼻腔，吹進人的腦海中，人的心中。那紅色的溫暖感覺，總令人想起自己相守想念的人，回憶起點滴暖人情意和細水長流的溫情。

春節，當然少不了艷艷的中國紅！小孩子們穿上新年喜慶的新裝，窗戶上貼著形態各異、活靈活現的大紅窗花，門檐上貼著長長的大紅對聯，屋門口的空地上放著火紅的炮。一切紅紅火火的事物，在最寒冷的冬季，卻給人無限的溫暖和幸福，那真是“千門萬戶瞳瞳日，總把新桃換舊符”。

我喜歡臘月二十三家中的大掃除。在這一天，家里面必須從頭到尾都得清掃一遍，這不僅是一種習俗，也是人們對新年的一種期許和期待。最慈愛的媽媽用掃把除去墻角的蜘蛛網，最有力的爸爸把成堆的垃圾搬出去，當然最小的我也在幫忙掃地和倒垃圾。當家中清掃完畢，看著煥然一新的家，幸福感暴增。

過年，最重要的一項活動大概是包餃子了。大年二十八的晚上，爸爸準備好了包餃子的各種食材，媽媽則是做足了包餃子前的準備工作。大人們包餃子，我也躍躍欲試起來?？墒菬o論媽媽怎么教我，我包的餃子也是“四不像”，好不容易有點進步，又調皮地放了枚硬幣進去，還悄悄做了個記號，希望能吃到這個“好運”。

“哦！過年嘍！吃年夜飯了！”我高興地到處嚷嚷。終于熬到了除夕夜，鞭炮聲四起，一家人圍在桌前。除夕是一家人團聚的時刻，俗話說得好：“有錢沒錢，回家過年?！币荒甑氖斋@，無論是快樂的、難忘的，還是傷心難過的，年夜過后就都煙飛云散了。新年最期待的當然是拿紅包了，我們總委婉地說著拒絕的話，可內心早已不誠實地想要了。到了晚上，純真的我們真的會聽從長輩們講的過年習俗，把紅包都放在了枕頭下，希望借助紅包的吉祥來年為自己帶來好運，紅紅火火！這才安穩進入了香甜的夢鄉，等待新年的到來。

一點點紅的匯聚、幾絲掛在嘴角的美味、一家人聚在一起的幸福，這些不同的元素，共同筑成了人們心中幸福而又獨特的春節。每個人都有對春節的獨家記憶，過年文化與脈脈溫情交融相織，傳承與迭新，溫情長流，歡樂相聚，與文化水乳交融。

我的春節，我所理解的春節，不重于形式，而歸于情懷，令人好像在那個叫“家”的甜蜜夢鄉里，迷失在過年文化纏綿著的溫情中。