在主題活動中培養幼兒的情緒調節能力

文 陳 斯

情緒作為幼兒與生俱來的一種情感，在幼兒的成長中起著重要作用。情緒調節有利于幼兒健康發展，良好的情緒狀態是促進情緒調節能力提升的重要條件。教師要重視幼兒的情緒情感，關注幼兒的情緒調節能力，使幼兒擁有愉快的心情。

一、開展繪本主題活動，培養情緒調節能力

開展繪本主題活動，有利于幼兒的情緒識別、情緒理解、情緒表達等方面發展。開展主題活動之前，教師要做好以下兩方面工作。

一是確定情緒主題模型，結合不同的情緒為幼兒制定認知主題。

二是選擇合適的繪本，要貼近幼兒的實際生活，便于幼兒理解和掌握。這樣才能發揮出情緒調節的重要性，更好地完成“培養幼兒情緒”這一目標。

在繪本主題活動過程中，教師要引導幼兒關注主人公的情緒變化，將內容內化成幼兒的生活經驗，增強幼兒在情緒調節中的積極性。例如，在閱讀繪本《菲菲生氣了》的過程中，教師要引導幼兒理解“菲菲生氣”這一情緒，了解情緒的產生和表現，進而知道菲菲生氣的主要原因，再通過菲菲采用的自我安慰、代替活動等方式完成情緒調節。

接著，教師提問：“在心情不好的時候，采用什么方式進行調節呢？”有的幼兒說：“可以撕舊報紙。”有的幼兒說：“可以唱歌。”針對幼兒多樣的想法，教師要引導幼兒將自己的想法畫出來，這樣可以在菲菲生氣的時候調節她的情緒。同時，如果幼兒在幼兒園與同伴發生矛盾時，教師也可以通過這些方法進行調節。

二、開展舞蹈主題活動，培養情緒調節能力

情緒的表達、感知等和身體狀態有關聯，在情緒加工這一過程，情緒和身體變化有統一性，情緒產生也是通過身、心和外部之間產生相互作用的一種結果。教師可以在戶外活動中融入“情緒熱身操”這一環節，改善幼兒的情緒表達，促使幼兒認知情緒的發展。舞蹈選擇可以采用《向快樂出發》主題音樂，節奏歡快，積極向上。

幼兒無論是聆聽音樂、還是感受內容，都能獲取較好的情緒體驗。在舞蹈動作的選擇上，教師可以在舞蹈主題動作之外的小動作編排中引導幼兒進行參與，為積極情緒表達提供支持，通過跳躍、揮手等動作促進情緒表達。在舞蹈隊形設計上，教師要注重簡單化，促使幼兒在與同伴互動中疏導情緒。例如，在一次熱身運動中，小明悶悶不樂，不理睬教師的口令。針對小明的這一情緒，教師走到小明身邊，詢問不開心的原因：“小明看起來有點不開心，發生了什么事情？是否能告訴老師？”

在教師的鼓勵下，小明說出原因：“小剛在早餐時說我長得丑，我十分生氣。”教師對小明說：“老師和小剛的看法不一樣。每個人的特點不同，每個人都有優點。如果你感覺到自己不開心，可以嘗試和老師、小朋友們一起跳舞，這樣就會產生好心情。”之后，小明逐漸融入舞蹈運動中，通過拍手、跺腳、轉圈等不同肢體動作，逐漸消除小明的生氣情緒。

三、開展音樂主題活動，培養情緒調節能力

音樂調節是通過音樂聲波、頻率、聲壓引起生理反應，進而達到興奮或者抑制的效果。一方面，這種方式和個體的情緒調節之間有更為明顯的關系，教師可以在幼兒一日生活中的各個環節融入音樂主題活動。幼兒在音樂旋律中調節自身情緒，并在等待和轉換環節保持較為穩定的情緒。例如，在調節焦慮的情緒時，教師可以選擇《搖籃曲》《仙境》《威尼斯船歌》等音樂，讓幼兒的身心得到放松；對于《菊次郎之夏》這種旋律的音樂，教師可以針對幼兒的傷心情緒進行調整，通過音樂對情緒的較強感染力實現對幼兒情緒調節能力的引導。

另一方面，音樂中的小提示和音樂主題活動進行融合，在幼兒處于興奮狀態時提示“是誰的聲音大過音樂？”引導幼兒形成自主意識。又如，在一次活動中，小雯參與了“情緒太空站”的活動設計，這使小雯在就餐時十分興奮，并和同伴打鬧，不能保持安靜的就餐狀態。

針對這一情況，教師采用播放音樂《夢》這一方式，提醒幼兒安靜吃飯。在幼兒園進餐環節，幼兒容易出現無理取鬧、過度興奮等不當情緒，教師可以通過音樂情緒喚醒這一方式對幼兒進行干預。