課外體育助力學生體質健康發展的路線思考

文/劉 昕

黨的二十大報告指出“建成教育強國、科技強國、人才強國、文化強國、體育強國、健康中國”是全面建成社會主義現代化強國的總體目標之一，是中國式現代化的基本要求，進而明確了教育在新時代新征程中的新使命新任務。學校體育高質量發展成為科教興國戰略的應有之義，其中課外體育活動是學校體育不可或缺的組成部分，是實現學生個性化發展、提升學生體育素養的關鍵平臺。因此，如何優化和創新課外體育活動，提升學生體質健康水平，是當前學習貫徹黨的二十大精神背景下必須深刻思考的現實問題。

一、借助跨學科設計，深化“五育”融合

培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人，是構建高質量教育體系的根本遵循。體育不僅可以強身健體，還因其具有啟智、立德、育美等價值，成為融通“五育”的重要樞紐。因此，課外體育活動的設計，要立足“五育”融合，以體育素養為核心，將多學科主題性活動從課內延伸至課外，深掘課外體育活動的育人意涵，豐富課外體育的形式。如《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》中設計的“勞動最光榮”“人與自然的和諧”等多學科主題性活動案例，也可以作為課外體育活動設計的思路，進而提升課外活動發展學生綜合素質的意義。

二、普及與提高并重，突出校本特色

充分兼顧課外體育活動惠及全體學生與選拔后備人才的功能。首先，利用好大課間操，突出學校體育傳統特色，開發豐富多彩的集體活動。其次，精心設計主題多樣的體育文化節，如以不同季節、不同節令為主題，融入體現地域特色的民間傳統體育項目。再次，組建不同運動水平的體育社團，讓運動技能水平各異的學生都可以尋找到程度匹配的社團組織，并隨著運動技能水平的提升，或運動興趣的轉換進行動態調整。學校也應將傳統體育特色融入其中，通過創設獨具特色的校園體育文化，打造學校體育品牌，涵養學生精神品質。

三、體能與運動技能兼顧，加強課內外銜接

首先，課外體育設置體能練習模塊。課外體育可以設計專門的體能練習模塊，以游戲、展示、競賽等多種形式開展練習。其次，優化完善競賽體系。促進學生“學會”1～2項運動技能，課外體育應為學生提供更多“勤練、常賽”的機會。再次，發揮競賽的杠桿作用。鼓勵學生以不同角色參與到運動競賽中，培養學生志愿服務精神。將競賽成績與社團等級動態調整相聯動，形成良性激勵效應。

四、集體性融入趣味性，豐富育人價值

課外體育的組織形式要區分于體育教學，應更注重活動設計的趣味性，為學生創設釋放天性、享受樂趣的自由氛圍，激發學生運動參與的興趣。課外體育活動同樣是育人的重要陣地，集體活動蘊含協作性、競爭性、遵守規則、尊重與理解等豐富的教育元素，因此，融合趣味性與集體性的課外體育，如定向運動、球類比賽、跳長繩等，不僅可以提高學生的參與意愿，而且有助于培養體育品德，提高核心素養。

五、校內校外聯動，構建協同機制

課外體育的實施時空具有極大延展性，既有納入課程體系、全體學生必須參與的體育活動課程，也有下午三點半放學后以自愿形式參加的課后體育活動，還有家庭、社區、社會機構參與的校外體育，亟需家校社協同機制的支撐。對內要建立體育教師（教練）、班主任、少先隊團組織、跨學科教師團隊等教師資源融合機制，對外要充分發揮家長委員會職能，調動家長志愿者的組織活力。通過政府購買社會服務，引入社會資源，彌補課后服務的資源短板。

六、體育+數字化，促進科技賦能

數字化技術為課外體育帶來了巨大想象空間。一是VR（虛擬現實）、AR（增強現實）技術與體育的結合，可提供更為豐富且不受場地局限的虛擬運動場景，有條件的學校可以引入這些設備，通過滿足當代青少年對數字科技的好奇心和體驗欲，激發其運動參與動機。二是開發學生體質健康大數據平臺，借助智能穿戴設備或社交軟件，精準獲取學生體育鍛煉數據，為課外體育活動參與情況納入學生綜合素質評價提供數據支持。同時，通過對學生體質健康測試結果進行數據挖掘，制訂個性化運動處方，對校外體育活動進行精準指導。三是開發體育資源數據服務程序，定向服務青少年，收集并發布周邊體育資源信息，為學生課外體育活動服務與政府公共體育服務提供決策依據。