學(xué)生體質(zhì)提升 教育久久為功
——探訪北京市朝陽區(qū)優(yōu)秀校長(zhǎng)李兵

文/張信海

李兵校長(zhǎng)擔(dān)任校長(zhǎng)近二十年，始終把師生健康成長(zhǎng)放在辦學(xué)首位；推行全員體育全員運(yùn)動(dòng)，以體育人、以體立校、以體強(qiáng)國(guó)的理念引領(lǐng)學(xué)校活動(dòng)和教育教學(xué)改革；推進(jìn)奧林匹克教育和體育社團(tuán)發(fā)展，身體力行帶領(lǐng)師生同場(chǎng)競(jìng)技，營(yíng)造校園鍛煉氛圍。

無論任職農(nóng)村校、城市校還是市級(jí)示范校，李校長(zhǎng)著力提升師生體質(zhì)健康水平、以體促教，久久為功、善做善成，辦學(xué)效果獲得家長(zhǎng)認(rèn)可、社會(huì)滿意、上級(jí)好評(píng)。

一、全員體育推動(dòng)全員運(yùn)動(dòng)

李校長(zhǎng)常說，擁有健康才能擁有其他的一切，體質(zhì)強(qiáng)健是一生的財(cái)富，每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。青少年體質(zhì)健康關(guān)乎國(guó)家強(qiáng)盛、民族振興的夢(mèng)想，更承載著家庭的希望，學(xué)校教師也都是體育工作者、健康管理者，肩負(fù)引導(dǎo)青少年樹立“健康第一”的教育使命。

引入學(xué)生體質(zhì)健康“三精準(zhǔn)”工程、培養(yǎng)全員體育理念、推行校園全員運(yùn)動(dòng)，通過師生全員參與比賽全項(xiàng)目、全過程，實(shí)現(xiàn)全員運(yùn)動(dòng)會(huì)上人人都是運(yùn)動(dòng)員，個(gè)個(gè)都會(huì)手倒立、疊羅漢等高難動(dòng)作。通過對(duì)學(xué)生體質(zhì)的精準(zhǔn)測(cè)量、精準(zhǔn)分析、精準(zhǔn)干預(yù)提升體質(zhì)健康，帶來自信。李校長(zhǎng)積極參加運(yùn)動(dòng)，定期參加學(xué)校跑團(tuán)活動(dòng)，每年跑量在1000千米左右，和學(xué)生一起拉引體、比雙杠，在他的言傳身教下，師生健康認(rèn)知、精神狀態(tài)和學(xué)校面貌隨之改變。

二、以體育人助力全面發(fā)展

“體育即教育，體育是最好的教育。”李校長(zhǎng)經(jīng)常引用北京師范大學(xué)體育學(xué)科締造者袁敦禮先生的名言對(duì)干部教師宣講、解讀學(xué)校體育工作：“不懂體育，很難成為一個(gè)優(yōu)秀的教育家；同樣，不懂教育很難成為一個(gè)優(yōu)秀的體育家。”

（一）堅(jiān)持“健康第一”的教育理念，養(yǎng)成良好生活方式

學(xué)校體育與健康教育相融合，開發(fā)了校本課程，宣講熱量與肥胖、減脂與減重等師生喜聞樂見的教育內(nèi)容，利用健康講座、校班會(huì)、假期作業(yè)等形式培養(yǎng)青少年樹立正確健康觀念，千方百計(jì)引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活方式，自主設(shè)定鍛煉計(jì)劃，促進(jìn)身心健康、體魄強(qiáng)健、全面發(fā)展。

（二）多措并舉，落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”

通過每周“跑團(tuán)排行榜”、每月“校園吉尼斯”挑戰(zhàn)賽（體質(zhì)健康項(xiàng)目和個(gè)人申報(bào)項(xiàng)目）、每學(xué)期全員運(yùn)動(dòng)會(huì)、假期“跑步到拉薩”等豐富多彩的體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)興趣、體驗(yàn)競(jìng)賽魅力、領(lǐng)悟體育的意義。通過在課上“學(xué)會(huì)”、課下“勤練”、校內(nèi)“常賽”，鞏固和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技能，發(fā)揚(yáng)刻苦學(xué)練的精神，以賽促練培養(yǎng)自主鍛煉習(xí)慣，經(jīng)過實(shí)驗(yàn)，80%的學(xué)生逐漸養(yǎng)成了每天鍛煉1小時(shí)的習(xí)慣和自主發(fā)展的意識(shí)。

（三）關(guān)注差異，賦能發(fā)展

在學(xué)校體育課程對(duì)所有學(xué)生激勵(lì)與指導(dǎo)的基礎(chǔ)上，李校長(zhǎng)召開專題會(huì)議研究制定特殊學(xué)生的學(xué)練內(nèi)容、評(píng)價(jià)方式、培養(yǎng)目標(biāo)。體重超過200斤的學(xué)生在鼓勵(lì)和幫助中學(xué)會(huì)手倒立，成為激勵(lì)一屆屆學(xué)生的榜樣。過去的一年，跑團(tuán)成員顧思源通過體育特長(zhǎng)考入北京八中；女生樊桐舟11個(gè)引體向上、男生邱子赫40個(gè)引體向上創(chuàng)造校園記錄；超重、肥胖率整體下降12.5%，體質(zhì)健康優(yōu)秀率提高5.1%、達(dá)到30.67%，提前實(shí)現(xiàn)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》目標(biāo)。

學(xué)校體育課程的適宜內(nèi)容、多樣方法、綜合評(píng)價(jià)促使每一位學(xué)生產(chǎn)生良好的學(xué)練體驗(yàn)，增強(qiáng)自信心，在原有基礎(chǔ)上獲得更好的發(fā)展，以體育人在學(xué)生的健康成長(zhǎng)、發(fā)展進(jìn)步中充分體現(xiàn)。

三、以體促教實(shí)現(xiàn)發(fā)展高效

體育課是學(xué)校體育的主體組成部分，承擔(dān)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的主要任務(wù)，但是，沒有明確目標(biāo)的自由式課堂依然存在，無運(yùn)動(dòng)量、無強(qiáng)度、無對(duì)抗的體育課還不少。

專家引領(lǐng)設(shè)計(jì)課程內(nèi)容、改革教學(xué)方式，搭建展示平臺(tái)、采取激勵(lì)機(jī)制增強(qiáng)體育教師隊(duì)伍的責(zé)任心、提高專業(yè)素養(yǎng)和工作積極性，進(jìn)而培養(yǎng)體育教育情懷，提升體育課質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)課程育人的效果。

最近兩年，體育教師骨干培養(yǎng)從零起步，發(fā)展了1名區(qū)學(xué)科帶頭人、1名區(qū)骨干教師、2名區(qū)優(yōu)秀青年教師，校內(nèi)師徒結(jié)對(duì)的教師梯隊(duì)；培養(yǎng)出朝陽區(qū)唯一、全國(guó)為數(shù)不多的“雙奧裁判”。體育組教師工作熱情、教研氛圍、教學(xué)效果有了明顯改善。

李校長(zhǎng)始終堅(jiān)持“健康第一”的理念，注重以體育人、以體促教，在金盞中學(xué)、勁松一中、和平街一中、外經(jīng)貿(mào)附中新城分校任職期間，引領(lǐng)教師快速發(fā)展，多次帶領(lǐng)學(xué)校獲得朝陽區(qū)中考、高考教育教學(xué)工作優(yōu)秀獎(jiǎng)。

四、家校共育帶動(dòng)全民健康

傳統(tǒng)觀念影響下家長(zhǎng)往往忽略了合理的膳食搭配，一味引導(dǎo)孩子多飲多食，過度給予營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，造成超重和肥胖比例逐年上升，導(dǎo)致青少年體質(zhì)下降。《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》顯示6～17歲的兒童青少年超重肥胖率達(dá)19%，北京市為35%，學(xué)校初一初二學(xué)生高達(dá)46.6%。

學(xué)校體育是青少年體質(zhì)干預(yù)的主要工具，家庭教育是不可缺少而又容易被忽略的教育形式。家庭是原生教育主體，中小學(xué)生的課余時(shí)間多數(shù)與家長(zhǎng)一起度過，家庭生活的感染力對(duì)學(xué)生發(fā)展起著重要影響。李校長(zhǎng)提出學(xué)校教育與家庭教育要實(shí)現(xiàn)聯(lián)動(dòng)，讓家長(zhǎng)也參與改善學(xué)生體質(zhì)健康工作，構(gòu)建家校協(xié)作共育的培養(yǎng)機(jī)制。

2022年4～6月線上教學(xué)期間，學(xué)校做了積極嘗試，為切實(shí)保護(hù)學(xué)生的視力和身心健康，每天減少一節(jié)文化課，增加一節(jié)體育活動(dòng)課，鼓勵(lì)全體同學(xué)和家長(zhǎng)積極參加體育鍛煉，收到意想不到的效果。“每天鍛煉一小時(shí)”成為許多家庭的必修課，學(xué)生積極“打卡”，家長(zhǎng)也從最初的場(chǎng)外錄制到全程參與；體育作業(yè)也從學(xué)校布置到學(xué)生自主設(shè)計(jì)、教師指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)自主鍛煉、自我發(fā)展。

家校共育培養(yǎng)了家庭的健康意識(shí)，體育教師的專業(yè)指導(dǎo)讓師生家長(zhǎng)共享科學(xué)有效的體質(zhì)健康促進(jìn)方法，強(qiáng)化了家庭、學(xué)校體育育人的過程指導(dǎo)，構(gòu)建家校體質(zhì)健康協(xié)同發(fā)展空間，深受家長(zhǎng)好評(píng)，為體育強(qiáng)國(guó)作出貢獻(xiàn)。2021年10月，冬奧倒計(jì)時(shí)100天，學(xué)校3000余名學(xué)生、教師、家長(zhǎng)積極參與的“書畫繪冬奧 冰雪駐新城”活動(dòng)被中國(guó)滑冰協(xié)會(huì)專題報(bào)道；2022年7月，“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)人民體質(zhì)”題詞70周年之際，學(xué)校組織師生以“致敬冬奧冠軍、參與全民健身”為主題參與國(guó)家體育總局舉辦的線上運(yùn)動(dòng)會(huì)，得到家長(zhǎng)的積極響應(yīng)，假期共有300多名家長(zhǎng)踴躍配合，學(xué)校榮獲“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”。

作為學(xué)校管理者，李校長(zhǎng)說，培養(yǎng)中國(guó)特色社會(huì)主義建設(shè)者和接班人，身心健康始終是第一位。作為校長(zhǎng)，要全面貫徹黨的教育方針，遵循教育教學(xué)規(guī)律，為黨育人、為國(guó)育才，堅(jiān)持立德樹人、五育并舉，注重以體育人、加強(qiáng)學(xué)校體育，為一代代青少年健康成長(zhǎng)，為首都基礎(chǔ)教育發(fā)展，為祖國(guó)強(qiáng)盛和民族復(fù)興鞠躬盡瘁，做出自己的最大貢獻(xiàn)。