李巖
如果咳嗽癥狀輕微,不妨試試以下飲品,有緩解咳嗽的功效。
蒸橙子 將橙子洗凈,從上方切出個蓋子便于蒸煮。然后上鍋蒸20分鐘左右,把蒸出來的橙汁和橙子肉吃掉。這款飲品對肺燥引發的咳嗽有一定的作用,能夠達到化痰潤肺的效果。
蘿卜蜂蜜飲 白蘿卜切片,加水煮沸30分鐘,去渣,加蜂蜜再煮沸即可,每日飲用1~2次。白蘿卜具有除疾潤肺、解毒生津的功效。蜂蜜潤燥止咳,可起到祛風止咳的作用。
保健與生活2023年7期
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