青少年髖關節發育不良如何進行康復訓練？

青少年髖關節發育不良是一種比較嚴重的疾病，如果能夠做到早發現、早治療，可以達到較為滿意的恢復效果。那么，到底什么是髖關節發育不良？這種疾病又該如何進行康復訓練？

什么是髖關節發育不良？

青少年出現髖關節發育不良是髖關節疼痛的主要原因之一，可能會導致患者早期出現髖關節炎，如果沒有及時治療，任其發展，后期可能需要進行全髖關節置換手術。青少年出現的髖關節發育不良是髖關節在發育過程中，因為受到股骨近端畸形、髖臼與頭臼之間相互關系出現異常而造成髖關節活動疼痛、有響聲、不對稱等現象。這種疾病發生后會對青少年的生活造成嚴重影響，出現髖關節半脫位、髖關節脫位及髖臼發育不良等疾病的癥狀。

髖關節發育不良的癥狀有哪些？

導致青少年出現髖關節發育不良的原因比較多，包含了骶髂、腰椎疾病等，對于此類患者，診斷十分重要。髖關節發育不良患者通常會出現髖關節、腹股溝部位疼痛，走路步態不穩、走路跛行等。如果長期保持站立或者坐姿，疼痛癥狀便會加重，疼痛的部位大多表現在髖關節及腹股溝周圍，呈現C形。其中，后外側及外側疼痛主要是外展肌疲勞所導致，而前方疼痛則是關節囊異常等原因導致。在人體正常活動中，外展肌占據十分重要的地位，屬于髖關節側向穩定器，在機體進行單肢支撐中能夠起到平衡骨盆的效果。外展肌疲勞通常會被認定為髖臼覆蓋面積不足、髖關節穩定性下降而導致的，患者具體癥狀表現為髖關節外展受到限制、臀圍及腿紋不對稱等。

髖關節發育不良會導致什么嚴重后果？

髖關節發育不良病程比較長，起病較為緩慢，大多會呈現出雙側髖關節發育不良現象，且一般股骨頭發育較正常。髖關節發育不良包含了股骨頭包合不足、髖臼發育不良、髖臼脫位和半脫位等。早期會出現臀線不對稱及大腿線不對稱的現象，患者兩側腿長會出現差異，容易出現走路跛行、鴨子樣步態、膝關節外翻畸形、足部畸形等，如果不及時進行處理會對青少年成長造成十分嚴重的影響。同時，髖關節發育不良還容易導致多種并發癥，如股骨頭缺血、股骨頭壞死等。

青少年髖關節發育不良如何治療？

治療包括手術治療和保守治療。

手術治療主要包括重建截骨術、髖臼成形術、內收肌切斷后復位、髖關節置換術等，手術能提升髖關節的一致性，同時也能夠起到預防和延緩骨關節炎進展的效果。對于疾病癥狀較為輕微或者只有輕度發育不良的患者，可以選擇保守治療，即非手術治療方案，包括藥物治療（非甾體類抗炎藥物、營養關節軟骨的藥物、糖皮質激素類藥物等）和物理治療（牽引復位法、手法復位法等）。

髖關節發育不良患者如果沒有明顯疼痛現象，可指導患者盡量降低活動量，不要長時間站立或行走，不要進行劇烈運動，同時禁忌煙酒。如果髖關節發育不良伴隨顯著疼痛，導致青少年實際生活質量受到影響，那么就需要在患者身體條件允許的情況下通過髖關節置換手術進行治療。

青少年髖關節發育不良如何進行康復訓練？

1.髖關節力量訓練

在康復訓練中進行直腿抬高練習，具體為患者處于平臥位，先將雙腿繃直，然后將一側腿抬高到和床面呈現出30°角左右的位置，堅持10秒鐘后再緩慢放下，然后再換另外一側腿進行，可以反復進行練習。還可以指導患者進行髖關節外展訓練，具體方式為患者處于側臥位，進行屈髖屈膝，之后慢慢打開膝蓋，進行反復練習。同時，可以指導患者進行側抬腿練習，患者處于側臥位后將雙腿伸直，然后將上方腿緩緩抬到側后方，堅持10秒鐘后再放松，反復進行練習。

2.有氧訓練

指導患者進行游泳及橢圓機等方式的有氧訓練，但需要注意的是，在進行有氧訓練過程中需要避免進行跳躍、跑步及下蹲等使用髖關節負重比較大的訓練。髖關節發育不良患者需要定期到醫院進行復查，并在醫生指導下進行規范化治療，不要盲目訓練，以免造成機體損傷。

總之，青少年髖關節發育不良是一種較為常見的疾病。如果不及時進行干預治療，可能會引起髖關節炎或致殘，嚴重影響青少年生長發育和身體健康。在生活中要對髖關節發育不良積極預防，若疾病加重要進行科學合理的治療，并積極開展康復訓練，確保青少年順利康復。