即興戲劇：允許出錯，不怕犯錯

從業者：爭青

從業年限：一年

從業地點：深圳

一句話感受：通過即興戲劇，我們終將與身上擰巴的部分握手言和

對口專業：基本不限制專業

從業門檻：無論性別，無論年齡，只要有想玩的心以及參與的行動力即可

能力要求：膽子大，不怯場，表達能力強，有團隊合作精神，善于觀察生活中的細枝末節，擅長塑造各種人物形象，懂得傾聽，愿意配合，反應迅速，“社牛”加分

晉升路徑：培訓班學徒→與他人成團商演→培訓班教練→主理人

薪資水平：剛開始還得自掏腰包學習系統課程，成團接商演后才能有收入，成為教練后就有基本工資和學員報班提成以及演出費用，晉升主理人之后月薪在一萬到兩萬元之間

入職提醒：商演只有迎合觀眾的喜好才能更持久，否則就變成了自娛自樂，所以演出時無法完全順從自己的心意

“是的，而且”

一個偶然的機會，我接觸到了即興戲劇，從此一發不可收拾地愛上了它。什么是即興戲劇？簡而言之，就是“三無”戲劇——無彩排、無道具、無劇本，可以隨時隨地開演，限制較小。花一杯咖啡的錢，跟十來個素不相識的人玩一兩個小時的即興戲劇表演游戲，我非常確定這就是我的“心流”時刻。

一開始，我們一群人會玩幾個小游戲熱熱身。熱身過后，“是的，而且”表演閃亮登場，主持人介紹說，這是即興戲劇的基石。在成長路上，我們聽到了太多的否定，久而久之，害怕、否定就成了我們內心深處的聲音。這時，我們不妨換個句式，用“是的，而且”轉換思路，從而同別人達成合作。例如，我們可以與他人展開這樣的對話——

即興者A：同學，你的書包真好看。

即興者B：是的，而且它還很實用。

即興者A：那背上它一起到公園野餐吧。

即興者B：是的，而且我們一小時后就出發。

即興者A：是的，而且我們帶上水果。

即興者B：是的，而且我們帶上面包。

即興者A：是的，而且我們到公園拍拍花花草草。

即興者B：是的，而且我們到公園放松心情。

兩個人順從對方的意愿，不斷地推進劇情，起先還需要“是的，而且”加在開頭，等后來戲路成熟了，就可以自然而然地搭戲接臺詞了。

在我看來，“是的，而且”理念不僅適用于戲里，而且同樣適合戲外的人際交往溝通，它傳達的是這樣一種理念，即遇到分歧時，不爭執不休，不糾纏不已，不評價對錯，哪怕心里不悅，嘴上也要說些別人愛聽的話，嘴甜一些準沒錯。順著對方的觀點，我們還可以仔細思考：人家的觀點是基于什么樣的背景和語境提出來的？是否可以幫我完善看問題的角度？

自從愛上即興戲劇后，我便少了許多怨天尤人的負面情緒。遇到實在想不通的煩惱時，我就組織幾個志同道合的小伙伴玩上幾局即興戲劇。玩過之后，這些“喪”情緒便統統煙消云散了。

工作就是玩游戲

后來，我報名參加了相關的培訓班，開始系統地學習即興戲劇，利用周末的時間來練習，跟越來越熟的隊友培養默契。隨著合作的次數越來越多，技巧和感情越來越成熟，我們被選中登上了商演舞臺。對我來說，一場場演出就相當于一趟趟分享快樂的旅程。

在這些表演游戲中，“飛鴿傳書”（也叫“紙飛機”“撿紙條”）游戲是我的心頭好。在演出之前的準備階段，臺上演員會向觀眾征集十來句臺詞——可以是歌詞、座右銘、口頭禪、廣告標語……然后把這些臺詞寫在紙條上，像扔紙飛機一樣散落一地。正式開演前，演員會和觀眾來一場互動，讓觀眾決定故事發生的場景、臺上演員之間的關系，或者開頭第一句話講什么。基礎要素確定后，其他關系和情節要靠演員之間的互動和對話來建立，很考驗演員的即興演技。隨著劇情的推進，演員會時不時撿起地上的紙條，把紙條上的句子作為臺詞，并對其進行合理化的解釋，由此帶來的出其不意的效果和反差感，時常逗得觀眾哈哈大笑。

還有“拍手叫停”游戲，也趣味十足。所有演員都站在臺上，其中兩名演員會進行肢體動作夸張的戲劇表演，剩下的演員會背對觀眾，站在一邊。當背對觀眾的演員想演出時，就會拍手，正在演出的演員要馬上停住，定格動作，然后拍手叫停的演員登場，替換掉定格住的兩名演員中的一名，還要模仿被替換的演員的定格動作，開始上演一段新劇情。這種突如其來的幽默讓觀眾開懷大笑。演上幾輪這樣的即興戲劇，既能開啟“腦洞”，激發想象力，又能為觀眾帶來笑聲，真是痛快淋漓！

我喜歡這份工作

除了商演舞臺，一些公司開展團建活動時也會叫我們過去主持，每每這時，我看著臺下初次知曉即興戲劇的好奇面龐，似乎看見了第一次玩即興戲劇的自己。在這一年的即興戲劇演出經歷中，我不僅與配合默契的隊友建立了友誼，更重要的是，我漸漸同內心深處擰巴的自己化敵為友。我從小獨來獨往，缺乏安全感，卻在即興戲劇里收獲了源源不斷的正反饋。

有句話深得我心：“人人都是天才，一切都是禮物。”確實，生活中遇到的人、發生的事、邂逅的風景，都是人生中不可缺少的元素，如何看待它們就取決于自己的心境。對于那些控制不了卻又必然存在的煩心事，若我們能心平氣和地對待它們，把它們當作生活中必然的一環，這不就是為我提供了送上門來的即興創作素材嗎？經歷是一位出色的老師，我從中學到了許多知識。不只是我，我身邊幾個好友都說自己通過即興戲劇，擺脫了原生家庭、校園霸凌帶來的負面影響。

在這個快節奏的時代，心理情緒問題被越來越多人關注，如果說心理學書籍是理論支撐，那么即興戲劇便是理論落地生根的好去處，它喚醒了成年人隱藏在內心深處的童趣和恣肆：沒有對錯，不需要評價系統，所以允許出洋相；不怕搞砸，從中打破恐懼，得到勇氣，從而更好地服務于現實生活。誠然，現實中擔驚受怕的糟糕事多數是假想敵，不必為還未發生的事情過度擔憂，想做什么就勇往直前去做，猶豫不決只會加重精神內耗。這是即興戲劇給予我的禮物。

這一行業中還有數百個我沒玩過的游戲，因為是即興，所以驚喜永相伴。即便是同一個游戲，我也百演不厭。記得有一次演出結束后，觀眾私下跟我說：“好棒，我也想成為像你這樣閃閃發光又沒心沒肺的人。”我聽后別提有多興奮了。臺上的我演得痛痛快快、開開心心，臺下的觀眾看得高高興興，這是雙向奔赴，共享快樂。即興戲劇小眾且新穎，或許還沒被很多人所熟知，但它的的確確值得被更多人知曉。

這份工作既能讓人感到充實愉悅，又能獲得物質回報，我感到很幸福。