運動猝死，六個高危時刻要避免

◎文/王凱

“運動性猝死，也就是在運動中或者是運動后6小時以內出現的非創傷性意外死亡。”雖然名字叫“運動性猝死”，但它的主要原因并不是因為運動，而是因運動誘發了其他疾病的發生從而導致猝死。一般來說，運動性猝死真正的原因有兩個——心源性猝死和腦源性猝死，其中又以心源性猝死居多。

心源性猝死：本身就患有潛在性的心臟疾病或者是自身心臟結構異常、紊亂的人，在運動后這些潛在的心臟疾病就會發作，出現致死性的心律失常，從而導致心源性猝死。最常見的就是肥厚型心肌病，其次是心臟冠狀動脈畸形、心肌炎、左心室的肥厚等心源性疾病。

腦源性猝死：患有腦血管畸形、動脈瘤、腦梗及高血壓等疾病的人，在運動后，生命中樞也就是調節心血管運動、呼吸、吞咽、嘔吐等重要生理活動的反射中樞出現問題，從而出現腦源性猝死。

由此可見，運動性猝死的“幕后黑手”另有其因，而這些疾病在早期，并不會有特別的癥狀，尤其是在年輕人和運動員中。只有當運動后心臟負荷增加到一定程度，病變部位才會出現問題，但這個時候，大多數悲劇已經發生。而且需要特別注意的是，運動性猝死不分年齡。

6個運動高危時刻要小心

想在運動過程中遠離危險，6個運動高危時刻，一定要小心：

因此，為了遠離這些危險，一定要定期體檢身體，重視CT、心臟彩超和心電圖等心血管系統檢查項目，排查心臟、腦血管等方面的疾病，在參加劇烈運動或比賽前更是應如此