繪畫療法在心理輔導中的應用

李婧　郭娟　王成琳

中學生處于成長的關鍵期，身體的快速成長和變化對心理的發展影響很大，他們開始有了自我意識，但其身心發育還不成熟，成人感和幼稚性并存。不少中學生容易產生心理困擾和不良行為，比如厭學、考試焦慮等。運用符合中學生心理特點的咨詢方法，有助于提高心理健康教育的針對性和有效性。

心理教育中經常應用的繪畫療法，指的是讓學生通過繪畫的形式自由表達情感，并在繪畫過程中使負面情緒得以宣泄，從而實現重建自我、人格整合的一種心理診療方法。

一、繪畫療法的特點及優勢

1.有助于建立良好的咨詢關系

有部分學生是被班主任、教師或者家長強制要求來進行心理咨詢的，由于本身就有抗拒心理，對咨詢并不配合。而繪畫創作的形式易于讓他們打開心扉，訴說自己的心理困惑。

2.有利于緩和心理沖突、調節負面情緒

繪畫作為展現學生內心情感的方式方法，可以反映青少年潛在的心理信息。在繪畫過程中，學生可將自己的內心沖突、復雜感情充分表達出來。中學生的想象力和創造力豐富，繪畫活動可以有效調節和宣泄他們的情緒。

3.有利于提高自我認識，提升心理健康水平

面對復雜的心理問題，教師、家長或學生自己往往只看到問題的表面，對問題缺乏深層認識。在繪畫的時候，學生能夠進一步梳理自己的想法和思路，把抽象的心理問題具體化。學生在繪畫過程中，可了解真實的自我，釋放被壓抑的本我，重建真實的自己。

二、研究過程

1.調查與結果分析

我們采用隨機抽樣法，抽取了新鄉市某中學七年級部分學生進行調查，收回590份問卷且均為有效問卷。

在問卷調查對象中，男生331人（占樣本總體的56.1%），女生259人（占樣本總體的43.9%）；獨生子女147人，非獨生子女443人；在家庭類型上，完整家庭548人，重組家庭18人，單親家庭24人。

本研究選擇使用中國中學生心理健康量表（MSSMHS）。此量表共有60道題目，分為10個維度，分別為強迫癥狀、偏執、敵對、人際關系的緊張與敏感、抑郁、焦慮、學習壓力、適應不良、情緒不平衡、心理不平衡等。在統計上，要求學生根據自己的真實情況，在每道題所給五個等級中進行選擇?；诔潭鹊膮^分，用1分、2分、3分、4分、5分來表示。1分，認為無問題；2分，認為存在輕度問題；3分，認為問題程度為中等；4分，認為問題較嚴重；5分，認為問題已達到非常嚴重的程度。

通過對10個維度的分值進行平均分計算，得出的結果就是被試者心理的均分。得分在2-2.99，為輕度心理問題；得分在3-3.99，為中等程度心理問題；得分在4-4.99，屬于較嚴重心理問題；5分及以上，有非常嚴重心理問題。如果計算得出總平均分在2分以上，那么就需要尋求外界的幫助。

調查結果顯示，無得分在4以上的學生；得分在3-3.99的學生有12人，存在中等程度心理問題。本研究針對出現中等程度心理問題的學生，借助繪畫療法，進行相應的心理疏導。

2.繪畫心理輔導干預

本研究對篩查出的12名中等程度心理問題學生，進行團體繪畫干預。每周對學生進行一次繪畫心理團輔活動，輔導4個月共計16次。所有參與干預的人員均接受過專業教師系統的繪畫心理技術培訓。首先，通過分析繪畫作品的色彩、線條、位置、內容等來分析畫的整體效果；其次，對繪畫的形式和內容進行具體分析，在此基礎上，探究它們之間的關系。

每次活動確定一個主題，從問題呈現、表達與領悟、探索與重構三個階段積極探索新的應對問題模式，改變不科學的應對方式，并將嶄新的情緒體驗和行為認知應用于現實生活與學習中。

最后，我們用中國中學生心理健康量表（MSSMHS）對12名學生做后測，通過前后測結果對比可以看出，這12名學生的心理健康水平有了明顯提升，心理維度都發生了明顯的積極變化，而且他們還能夠積極將干預后產生的效果應用于生活和學習中，說明本次干預效果顯著。

三、運用繪畫療法的注意事項

1.良好的咨訪關系是前提

要有好的心理咨詢效果，咨詢師和來訪者必須建立良好的互信關系。中學生處在青春期，對人際關系敏感，良好的咨訪關系更顯重要。由于學校的特殊性，心理教師要無條件地積極關注來訪學生，創設支持性的咨詢環境。只有創建良好的互信關系，學生才可能排除抗拒、敞開內心，表達自己最真實的想法，從而保證咨詢治療的有效性。

2.以學生為中心，切勿先入為主

繪畫作品是學生某一段時間內個人真實內心感受和情緒的體現，其所繪制的圖畫深受學生自我認識和性格的影響。一幅作品繪制出來后，心理教師可以指導學生對繪畫的全過程進行分析和解讀，進而促使學生去探究深層次的自我，激發自己的修復能力。在咨詢過程中，學生的感受始終是第一位的，在分析學生繪畫作品時，教師切忌先入為主，要尊重學生在繪畫作品中的表達，與學生共情。

3.注意繪畫療法的適用性

在個案的咨詢中，不少學生對心理咨詢存在不正確的認識，覺得自己進行心理咨詢就是有病的表現，他們多是被要求來進行咨詢的。繪畫療法對于這樣的學生適用性比較強。在具體實施的時候，要注意針對學生的具體情況進行分析。此外，繪畫療法在面對學生的情緒障礙、情緒困擾為主的問題時具有優勢。

4.需強調不是專業美術課

心理咨詢中繪畫的目的是通過繪畫內容的呈現來展示學生內心的真實想法，有的學生聽到繪畫會擔心自己畫不好，心理教師可向他們強調，只需畫出自己想畫的東西即可，沒有任何限制。

總之，在青少年的心理咨詢中，繪畫療法適用性很強。它契合這個年齡段學生的需求，很多時候他們不愿意通過對話來展現真實的自我。在繪畫療法中，心理教師可以通過繪畫作品去探究分析其內心感受，以提高心理咨詢的針對性和有效性。

（責編 清風）