月見草油人人都能吃嗎

金銳

國外的相關研究

月見草這種植物在北美和歐洲常見，國內少見。為了說清楚這個問題，我找到了美國國立衛生研究院網站上關于月見草油的描述。描述很全面，講到了來源，講到了其中的成分亞麻酸，講到了現有醫學證據的不足，也提到了安全性。在安全性方面，原文翻譯過來主要有3層意思：第一，短期服用安全，長期服用尚不明確;第二，頭痛和胃痛是存在的輕微副作用;第三，孕婦和吃華法林抗凝的患者慎用。

接著，我又找了2個介紹月見草油的英文網站，其中介紹的功效更多，除了上面提到的，還包括神經疼痛、脫發、肥胖、哮喘、肝癌、雷諾氏綜合征等。同時，在安全性方面也提示了新的信息，最關鍵的有3點：第一，除了華法林，月見草油與阿司匹林同服，也會增加出血風險;第二，月見草油可能增加癲癇發作的風險，癲癇患者禁用;第三，月見草油可能會改變生理狀態下前列腺素的平衡，也可能影響抑郁癥和高血壓患者的治療，造成一些潛在問題。

由此可知，從國外證據積累的角度看，至少上述這些情況下，不適合服用月見草油。

從中醫藥角度看

鑒于月見草是一種草藥提取物，我們嘗試從中醫藥理論的角度來分析一下，也就是說，嘗試給月見草油定義中藥藥性和功效，目的是為了解釋副作用和指導人群選用。

月見草油有什么功效呢？從它影響月經周期、改善經前綜合征和出血風險的角度可知，這個藥很可能入血分，具有活血化瘀的作用。同時，國內外都有采用月見草油配合治療高脂血癥和脂肪肝的臨床報道，以及改善肥胖，所以在活血化瘀的同時，也許還有那么點祛痰濕的作用。同時，其實在《中華本草》里就有關于月見草和月見草油的記載：“味甘、苦，性溫。能夠祛風濕，強筋骨。主治風寒濕痹，筋骨酸軟”。從這一點看，與月見草油治療類風濕性關節炎也有相似之處。

綜上，如果從中醫角度看，月見草油可能是一味苦、辛，性微溫的中藥，功效為活血化瘀、祛風除濕和潤腸通便。明確了這一點，血虛而不是血瘀的人、易滑腸腹瀉的人、有出血傾向的人，可能就不適合吃。同時，也有資料顯示，很多月見草油的產品里面，還會添加其他的植物雌激素，而這也會影響月經周期。

最后，建議大家，應慎購國外草藥類保健品。

編輯/葉云