你的思想備孕了嗎？

何麗

隨著時代發展，人們生活水平日漸提高，但是日常壓力也逐漸增大，所以很多人對孕育下一代產生矛盾思想——希望孕育一個可愛聰明的寶寶，但又怕因此增加生活壓力，同時也擔心自己不能照顧好嬰幼兒，不能提供良好的教育。這種矛盾心理讓很多女性在備孕階段也充滿忐忑，但是錯過最佳備孕年齡會對生育帶來一定危險。因此，應該提高思想意識，在身體最佳階段做好備孕準備。

思想備孕的重要性

情緒會誘發大腦分泌多樣的化學物質，對下一代的孕育和發展有著重要影響。女性在備孕上做好思想準備與沒有思想準備相比較有所不同，做好思想準備的孕婦在孕期生活順利，妊娠期反應和不適應狀況較少，使得孕婦在孕前和孕后都是身心愉悅，對胎兒帶有期待，家庭生活氛圍充滿幸福，這也使胎兒在愉悅的環境中茁壯成長。因此思想備孕有著重要作用。

備孕忐忑的原因

1生理因素

怕孕前檢查麻煩。現在人們更強調優生優育，在懷孕前需要做好各項檢查，查看是否需要補充營養，身體是否有疾病；部分人認為備孕麻煩，需要付出時間和精力，同時承擔身體治療的壓力，部分人在備孕思想上打退堂鼓。

擔心懷孕很辛苦。如孕前檢查，孕后不能化妝打扮，要禁煙禁酒，不能去娛樂場所等。隨著懷孕時間長，孕婦肚子越來越大，給生活帶來更多麻煩，如不能彎腰，不能抬拿重物等，還有孕期每月的各種抽血化驗檢查等，所以很多人害怕懷孕十月的辛苦，從而不愿意接受備孕。

2心理因素

擔憂無法為孩子提供良好的教育。人們現在越來越重視教育，認為孩子的起跑線很重要，可以影響孩子以后生活和事業的起點，所以人們對孩子教育具有恐慌和忐忑心理。如孩子上學要考慮學區問題、教育資源問題、課外學習問題以及美術音樂舞蹈的培養問題等，部分人害怕不能給孩子良好的教育，所以在備孕思想上忐忑不安，以致錯過最佳孕育時間。

感到經濟壓力大。現在經濟發展迅速，但是人們的經濟壓力隨之變大，部分人認為養育孩子需要巨大的經濟成本，如孕前檢查、孕期檢查和飲食，生育后孩子奶粉、尿不濕等所花費的金錢會對家庭帶來一定壓力，會影響家庭的生活質量，從而影響家庭的環境和導致孩子有錯誤的金錢價值觀。

3外在因素

想過二人世界的自在人生。現在經濟發展，物質豐富，特別是我國風景名勝景區多，同時好玩的東西多，因此年輕人總覺得玩不夠，認為還沒有體會過更好玩更刺激的事情，甚至沒有去看過更美的風景，所以不愿意將精力放在家里小寶貝身上，有小寶寶后就不能隨心所欲地玩，不能來一場說走就走的旅行，認為孩子是失去自由的重要因素，導致不能暢快地過著快樂人生。

不想改變生活習慣。現在經濟發展，為人們帶來豐富的物質和精神食糧，但是不良的生活習慣和不規律的飲食引起部分人身體孕育條件差，如流產、月經不調和陰道炎、宮頸炎等，因要備孕需要調理好身體，所以部分人望而卻步，甚至不愿意更改生活習慣和飲食習慣。

如何做好備孕準備

● 生理方面

在孕前做好各項檢查，不僅僅是對嬰兒負責，也是對自己負責。所以孕前檢查不是麻煩，而是自我身體調整，如在孕前做好陰道和子宮篩查，同時檢查肝腎功能和甲狀腺等，查看是否有潛在疾病，盡早發現盡早治療，其治療成本和時間成本也低，如發現晚會對生命安全造成威脅。因此孕前檢查不是麻煩，是身體機能的提升，其可以有效降低孕期風險。

懷胎十月十分辛苦，但是在人生階段中有著不可言說的快樂：在剛懷孕時懷著忐忑的心情擔心孩子有沒有胎芽和心跳，到胎兒正常后從黃豆粒大小到有胎動，每一次都是特殊的經歷，會感覺到小小的寶寶是那么的勇敢，他在慢慢地長大，第一次胎動時能感覺肚子里在吐泡泡，里面癢癢的，到胎兒能伸出拳腳并翻身，這是一次又一次的親密陪伴，不僅僅是大人陪伴嬰兒也是嬰兒給母親帶來了人生中最美好的時刻，是最珍貴的人生階段。因此不能懼怕懷孕辛苦，因為往往辛苦伴隨著幸福。

● 心理方面

隨著時代進步，人們對教育越來越重視，這是時代的需要。現階段人們對教育會有緊迫感，不知怎樣學習才正確。但正是教育的進步才能讓我們更加重視教育，教育不僅僅是不斷的學習，教育的根本是德行教育，所以我們更應該重視孩子的德行發展，德行是孩子以后邁向成功的基石。因此不應該對孩子教育產生茫然忐忑感，教育不是備孕的絆腳石，我們國家的教育在不斷改革，如對學區房的改革，教育資源的優化，對課外課的要求，對德智體美的發展前景規劃，甚至在不斷降低教育的成本，因此我們國家正在不斷地為人們提供良好的教育條件。

雖然孕育孩子需要花費大量的時間和金錢，但是人不能等富有時才想著去孕育下一代，財富需要積累，不是所有人都可以一夜暴富，所以應該在積累財富階段的同時，在最佳年齡段做好備孕思想準備。雖然物質很重要，但是精神財富才是留給孩子最大的財產，教會孩子正確的價值觀和金錢觀更重要。

● 生活方面

雖然二人世界很瀟灑，可以隨心所欲地玩樂，但是兩口人有兩口人的快樂，一家三口有三口人的溫馨時刻，看著孩子從牙牙學語、蹣跚學步到獨立自主也是一種不可言說的成就。年輕時體力足，所以照顧孩子更有精力，過了最佳孕育年齡期，身體機能下降，陪伴精力旺盛的孩子會力不從心。所以人們應該在玩時暢快玩，在最佳年齡懷孕生子，做好每個年齡段該做的事，才能不留有遺憾。

不良的生活習慣和飲食習慣對人們的身體傷害很大，導致身體存在潛在危險，因此良好的生活習慣和生活規律可以提高人的身體素質，減少潛在疾病發生，所以不論是準備懷孕還是正常生活都應該有良好的飲食生活習慣。

總而言之，做好思想備孕，體會一次不一樣的人生階段，在此階段夫妻關系更為密切，丈夫成為妻子的精神支柱，母親是孩子幸福的搖籃，應該敞開心扉，接受一家三口的幸福生活。