有松弛感的孩子才會走得更遠

夏小雨

養育孩子的過程，就是一個與焦慮相伴隨行的過程。

孩子學習不好、成績下滑、在學校被同學欺負、被老師批評……這些，都在滋生我們的擔憂。

焦慮的本質，是信任感的缺失。我們不相信孩子能夠掌控他們的人生，我們更擔心，孩子不夠優秀，都是因為我們沒有做到最好。但是，我們忘記了，我們的焦慮，很多時候會傷害到孩子。

心理學上，有個概念叫做“焦慮傳導的倒掛”。正常的親子關系中，焦慮的傳導順序應該是父母看到并接住孩子的焦慮，孩子因此抖空內心，輕裝前行。

但在現實生活中，孩子往往成為了父母情緒的容器，接住了父母的負面情緒。孩子找不到更好的處理情緒的方法，他們就只能像一只受傷的刺猬那樣，將自己蜷縮起來，以此換得一絲安全感。

當我們給予孩子足夠的信任時，他們才能不再緊繃，正如美國著名兒童心理學家勞倫斯·科恩說的：如果我們信任孩子強大而堅韌的生命力，信任親密關系中所蘊涵的積極能量，信任愛與游戲所提供的自然療愈效果，那么，我們將不再因孩子而擔心和焦慮。

還有人說：松弛的關系更容易培養“大心臟”的孩子，他們更容易適應環境，無論順境逆境，他們都能活出最好的狀態。

勞倫斯·科恩博士曾提出過一個著名的“蓄杯理論”，他說，每個孩子生來都會帶著一個杯子，父母的責任就是要不斷地向里面填滿愛與親密，當孩子的杯子被填滿時，他一定是快樂的、安靜的、樂于合作的。

松弛，是一種習得的能力，是一種積極的心態，更是一種智慧的教育。孩子，唯有放松下來，才能坦然面對未來的坎坷，勇敢扛起生活的風雨，也才能擁有更加開掛的人生。

那么，要想給予孩子松弛教育，我們又能做些什么呢？

簡單說來，可以有四個步驟：

1.保持邊界、課題分離

阿德勒心理學中有一個理論，叫做“課題分離”，他認為：一切人際關系的矛盾，都起因于對別人的課題妄加干涉，或者自己的課題被別人妄加干涉。只要能夠進行課題分離，人際關系就會發生巨大改變。

隨著孩子慢慢長大，我們要為孩子設立物理邊界和心理邊界，給他們一個空間，讓他們能夠按照自己的喜好，作出選擇。

同時，我們還要學會剝離個人的情感，就事論事，專注于事情本身。

2.拒絕對比、發掘優點

齊魯壹點曾對近千名小學生進行了問卷調查，結果顯示，有45%的孩子表示，最不喜歡家長拿自己與別人家的孩子做比較。

曾經看過這么一句話：一個缺口的杯子，如果換個角度去看，它依然是圓的。

孩子也是一樣，每個孩子都是上天派來的天使，都會有自己的優點。很多時候，我們不妨換個角度，多發掘他們的優勢，我們就會看到孩子身上那些曾經被我們忽視的長處。

3.降低期待、緩和心態

好的教育，需要放平心態，慢慢來。

“慢養”教育理念的創始人黑幼龍就是一個最好的例子。他曾經為了四個孩子的調皮、叛逆而頭疼不已。后來，他靜下心來，改變了做法，讓自己慢下來。他接受孩子們的喜好，支持他們的決定，也不再糾結于孩子的一些小錯誤上。就這樣，被“慢養”的孩子成為了人群中最出色、最奪目、最絢爛的那一個。

很多時候，父母的從容，才是真的快。

4.好好說話、好好吵架

每個父母都渴望能和孩子建立順暢的溝通渠道，聽到孩子心中所想。

吵架，也是親子溝通中的重要一課。

心理學上將吵架分為兩種，破壞性的和建設性的。好的吵架，不僅能重建良好的親子關系，還能幫助孩子成長。

弗吉尼亞大學對150個13歲的孩子做過一項調查，結果表明，在家跟父母經常爭吵但能保持冷靜的孩子，更能輕松應對外界的意見和分歧。

好的吵架，一定是從講情到講理，是先有情再有理的。

《心靈奇旅》里有一句話：不是每一個孩子都能成功，但擁有“火花”的孩子一定會閃閃發光。

好的父母，都能找到孩子身上的“小火花”，和他們相視一笑，然后，告訴他們：我愛你，因為你是我的孩子。

孩子的教育中，折射著父母的人生態度和育兒智慧。好的教育，不是要用力，而是要用愛。給孩子真正的呵護和照顧，給他們寬容的環境和關愛，他們才能放下內心的芥蒂，自由地生長。