999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

父親愛(ài)上了打陀螺

2023-05-30 16:44:22余平
家庭醫(yī)藥 2023年2期
關(guān)鍵詞:肩周炎

余平

母親去世后,父親一直郁郁寡歡,在退休后還患上了肩周炎、高血壓等慢性病,晚上經(jīng)常失眠,白天精神狀態(tài)很差。我是看在眼里,急在心里。去年的一個(gè)周末,我陪父親去家對(duì)面的公園散步,看到幾位老人在一片空地上正揮舞著手中的鞭子不停地抽動(dòng)著地面上轉(zhuǎn)動(dòng)的陀螺,鞭子落在地上發(fā)出清脆的啪啪聲與陀螺轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)發(fā)出的嗡嗡聲此起彼伏。

我問(wèn)父親會(huì)不會(huì)打陀螺,父親得意地說(shuō):“我上小學(xué)時(shí)就會(huì),我們把陀螺叫做‘地黃牛,那時(shí)的陀螺還是我們自己做的,找一塊木頭將它削成上圓下尖的漏斗狀,打磨之后在尖頭上安裝一個(gè)小鋼珠就行了。為了轉(zhuǎn)起來(lái)好看,我還在陀螺上涂上幾圈環(huán)形色。你看他們玩的陀螺是機(jī)械加工的,材質(zhì)是不銹鋼,比我們那時(shí)候的陀螺上檔次啊!”聽父親如此講,一位熱心的大叔把自己的陀螺借給父親玩。果然父親很快就上手了,他揮舞著長(zhǎng)鞭使勁地抽打著陀螺,陀螺越轉(zhuǎn)越快,父親笑得很開心。

回到家里,父親從網(wǎng)上買了一個(gè)1.5公斤的陀螺,還自制了一柄打陀螺的皮鞭。從此以后每天拂曉時(shí)分,父親就帶著一壺茶水、一個(gè)陀螺、一條鞭子來(lái)到公園開始打陀螺。為了父親的安全,我上網(wǎng)查閱相關(guān)注意事項(xiàng),結(jié)果發(fā)現(xiàn)打陀螺有諸多好處:打陀螺時(shí)人的膝蓋、肩膀、手臂都得用勁,幾乎全身都要跟著運(yùn)動(dòng),這是很好的肌肉鍛煉方法,可以活動(dòng)筋骨,促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)心肺功能也很有好處。果不其然,經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的鍛煉,父親感覺(jué)胳膊力量變大了,白天有了運(yùn)動(dòng)量,晚上也睡得好,不再失眠。由于臂力大了,經(jīng)常會(huì)把陀螺打跑,父親果斷為自己加碼,改打2.5公斤的陀螺。父親說(shuō)從每天拂曉開始斷斷續(xù)續(xù)打一個(gè)多小時(shí)陀螺,這一天都感覺(jué)特別舒服,格外有精神。

經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的練習(xí),打陀螺還緩解了父親的肩周炎。父親以前經(jīng)常肩痛,嚴(yán)重時(shí)抬胳膊都困難,還有心悸、胸悶等高血壓癥狀,現(xiàn)在打了幾個(gè)月陀螺,肩膀疼癥狀減輕了很多,心也不慌了,以前抱著孫女上樓要歇幾次,現(xiàn)在一口氣就能把孫女抱上4樓。

父親每天在公園里跟老人們一起打陀螺,還逐漸形成了一個(gè)圈子。會(huì)打陀螺的人會(huì)讓陀螺勻速轉(zhuǎn)動(dòng)不停歇,不會(huì)打陀螺的人則會(huì)打得陀螺滿場(chǎng)亂跑。父親打陀螺時(shí)間不長(zhǎng)就成了“陀螺達(dá)人”,他總是熱心地向新手傳授打陀螺的技巧,從來(lái)沒(méi)有因?yàn)樾率诌t遲無(wú)法入門而厭煩過(guò)。父親手很巧,他還買來(lái)相關(guān)工具材料,自己動(dòng)手做了好些個(gè)木制的和鋼制的陀螺,送給圈子里的老人玩。

自從父親打起了陀螺,他心情舒暢了很多,我也替他感到高興。這些天我忽然發(fā)現(xiàn)平時(shí)不太修邊幅的父親也開始注意形象了,每天去打陀螺前他要把皮鞋擦得锃亮,頭發(fā)梳得整整齊齊,經(jīng)過(guò)我的多方打聽,原來(lái)善良熱心的父親以他特有的魅力贏得了一位常來(lái)公園打陀螺的阿姨的愛(ài)慕。真沒(méi)料到父親在陣陣陀螺聲里還收獲了一份愛(ài)情。

猜你喜歡
肩周炎
肩痛≠肩周炎!一起來(lái)正確認(rèn)識(shí)肩周炎
不是所有的肩痛都是肩周炎
祝您健康(2021年6期)2021-06-23 05:08:05
間日刺治療慢性期肩周炎的臨床觀察
8個(gè)動(dòng)作緩解肩周炎
Efficacy of blood-lettingpuncture and cupping in the treatment ofperiarthritis ofshoulder:a systematic review
你的肩膀擔(dān)著你的健康
摟著媳婦
彈撥頸外橫突治療點(diǎn)治療頸源性肩周炎126例
平行透刺聯(lián)合電磁波治療肩周炎32例
皮膚針?lè)叛Y(jié)合穴位注射治療截癱患者肩周炎100例
主站蜘蛛池模板: 欧美亚洲另类在线观看| 黄色国产在线| 国产v精品成人免费视频71pao| 国产毛片高清一级国语| 国产精品亚洲精品爽爽| 毛片久久久| 中文字幕丝袜一区二区| 中文字幕有乳无码| WWW丫丫国产成人精品| 亚洲综合精品香蕉久久网| 亚洲午夜国产精品无卡| 色综合久久久久8天国| 久久毛片免费基地| 性做久久久久久久免费看| 国产精品无码一二三视频| 91视频99| 亚洲精品中文字幕无乱码| 免费人成网站在线观看欧美| 玩两个丰满老熟女久久网| 亚洲无码熟妇人妻AV在线| 国产一区免费在线观看| 黄片一区二区三区| 成人国产一区二区三区| 国内99精品激情视频精品| 91精品久久久久久无码人妻| аⅴ资源中文在线天堂| 激情国产精品一区| 久久中文字幕不卡一二区| 国产99热| 日韩二区三区| 亚洲男人的天堂久久香蕉网| 久久综合五月| 在线精品视频成人网| 超薄丝袜足j国产在线视频| 亚洲精品视频在线观看视频| 性色一区| 亚洲男人的天堂视频| 九九九国产| 9久久伊人精品综合| 色综合久久无码网| 国产成人免费手机在线观看视频| 午夜视频免费一区二区在线看| 婷婷色一区二区三区| 国产国模一区二区三区四区| 国产一区二区三区在线观看视频| 大陆国产精品视频| 久久精品丝袜| 国产在线视频二区| 亚洲天堂伊人| 久久99热这里只有精品免费看| 精品国产一区二区三区在线观看| 国产成人盗摄精品| 毛片在线播放网址| 日本欧美精品| 毛片免费在线视频| 鲁鲁鲁爽爽爽在线视频观看 | 国产三级a| 欧美日韩在线亚洲国产人| 久久国产精品夜色| 国产一级二级三级毛片| 欧美一区福利| 亚洲综合精品香蕉久久网| 久青草国产高清在线视频| 久久综合五月婷婷| 伊人久久综在合线亚洲2019| 亚洲一区波多野结衣二区三区| 色综合婷婷| 国产网友愉拍精品| 伊人久久福利中文字幕| 茄子视频毛片免费观看| 又爽又黄又无遮挡网站| 亚洲狠狠婷婷综合久久久久| 国产爽歪歪免费视频在线观看 | 99精品在线视频观看| 日韩毛片在线视频| 欧美特黄一免在线观看| 精品久久香蕉国产线看观看gif | 毛片一级在线| 国产日本一线在线观看免费| 国产成人综合日韩精品无码不卡| 国产成人区在线观看视频| 91福利免费|