在敘事中成就幸福生涯

韓桂蓮

摘要：敘事生涯教育相信，每個學生都是規劃自己美好人生的指導專家，教師與家長是其同行的、平等的生涯導師。近年來，江西省萍鄉市蘆溪鎮第二中學開展了敘事心理學視閾下初中生涯教育實踐，通過正規課程建設、綜合活動開展和學科滲透生涯教育來幫助初中生在敘事中成就幸福生涯，為初中生生涯教育的有效開展提供科學的、操作性強的實踐范式。

關鍵詞：敘事心理學；生涯教育；生涯課程

中圖分類號：G44文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2023）14-0062-03

在中小學階段實施生涯教育是一項具有切實意義又十分重要的課題?！秶抑虚L期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020年）》提出，“建立學生發展指導制度，加強對學生的理想、心理、學業等多方面指導?！?019年6月，《國務院辦公廳關于新時代推進普通高中育人方式改革的指導意見》明確提出“要加強學生生涯發展指導”和“堅持指導性，把握學生的個性特點，關注成長過程，激發每一個學生的潛能優勢，鼓勵學生不斷進步”。

為了更好地開展生涯教育，近年來，江西省萍鄉市蘆溪鎮第二中學開展了敘事心理學視閾下初中生涯教育實踐，全方位開展生涯教育，在正規課程建設、綜合活動開展和學科滲透教學三方面進行了探索。

一、敘事生涯課程的探索

敘事生涯課程是敘事生涯教育的主陣地。初中敘事生涯課程整體內容包括三大主題、12個生涯模塊和26個敘事心理學視角板塊。

敘事生涯課程采用統一的體例，每節課由“生涯敘事”“生涯喚醒”“生涯見證”“生涯塑造”四個部分組成。

“生涯敘事”部分主要是運用生涯人物的故事導入，起到暖場作用；

“生涯喚醒”部分主要是情境體驗，運用敘事心理學的對話、外化、改寫等技術，引導學生尋求并喚醒潛在的積極生涯力量；

“生涯見證”部分主要是界定儀式，學生在教師的指導下展現生涯成長路上的困難與阻礙，向外探尋有利資源和支撐；

“生涯塑造”部分主要是生涯規劃和生涯行動，引導學生主動積極地塑造更好的自己和更美好的生涯。

下面以“再難也不怕”敘事生涯課為例具體展開，這一節課的四部分內容如表1。

根據課后學生訪談和教師評議，敘事生涯課程的內容廣受師生好評，效果較好。

二、敘事生涯活動的實踐

敘事生涯活動是敘事生涯教育的重要組成部分，學校組織學生開展了觀賞心理電影、游園會、年級活動等多種形式的活動，對學生進行生涯啟迪。

活動1：“觀賞心理電影，汲取生命力量”征文

依據主體不同，敘事分為自傳體敘事和他傳體敘事。電影敘事屬于他傳體敘事，它是初中生喜聞樂見的敘事類型。不同的人有不同的際遇，不同的人對于同樣的困境有著不同的處理。觀看完電影《小孩不笨2》后，有的學生感受到“每個生命都能出彩”，也有學生感受到的是“愛是打開心門的鑰匙”。看完電影《肖申克的救贖》后，有學生感受到“永懷希望就能創造奇跡”，也有學生感受到的是“發揮自己的優勢，在困境中逆襲”。

總之，學生通過觀看和賞析心理電影，可以發現并汲取其中的生命力量，強化自我管理意識，促進自我生涯發展。

活動2：“牽手心理健康，擁抱幸福人生”游園會

心理游園會是初中生特別愿意參與的活動?！盃渴中睦斫】?，擁抱幸福人生”游園會以生涯主題串聯六個游戲項目，以指導語凸顯生涯寓意。例如，項目一“手腳并用”的指導語是：“生涯的開端，我們用手腳接觸和感受世界?！表椖慷拔已菽悴隆钡闹笇дZ是：“你有沒有考慮過：未來自己可能從事的職業是什么？”項目三“蒙眼取物”的指導語是：“人的一生難免遇到挫折，有人幫助時，我們力量倍增?！?/p>

在形式生動、內容多樣的心理游園會活動中，學生盡情體驗項目，暢快表達自我。學生調適了情緒，舒緩了心理壓力，培養了團隊意識，也加強了自我生涯的主體意識和規劃意識。

活動3：“關注自我生涯，開創我的未來”年級活動

以“關注自我生涯，開創我的未來”為主題的敘事生涯活動是分年級進行的，在七至九年級分別開展了不同主題的生涯活動，引導學生分享自己在生涯故事中的角色與感性體驗，對自己思考后的生涯發展脈絡與路徑進行敘事；幫助學生更深層次地了解自己的生涯感受、生涯信念、生涯態度、生涯計劃和生涯探索，構建積極自我與幸福未來。（見表2）

敘事生涯活動是豐富多彩的，不僅僅只是上述的活動，還有“生涯人物訪談”“勵志生涯微視頻”“生涯職播間”“職業卡牌”“心愿書簽卡”“我的名片”等活動。這些活動可以利用心理社團活動時間和課余時間開展，還可以適當與各種社會資源鏈接，讓學生走出校門，走向社會，在真實情境中體驗生涯活動，以期幫助每一個學生去發現和表達自己對于未來的美好愿景。同時給學生賦能，喚醒學生生涯規劃的意識，提升學生生涯規劃的能力及綜合素養。

三、敘事生涯滲透的嘗試

敘事生涯滲透是敘事生涯教育的有機組成部分，主要是在初中的語文和英語等學科教學中進行敘事生涯教育的嘗試，具有靈活性、學科性和綜合性的特點。

（一）初中語文學科教學中滲透敘事生涯教育

部編版初中語文教材中有很多文質兼美、充滿靈性的詩文，它們是滋養生命的營養液。語文教師對教材中蘊含的生涯因素進行挖掘，結合學生心理發展的需要，在教學中有計劃、有目的地滲透敘事生涯教育；帶領學生走進文本，走進一個個精彩紛呈的故事，體驗一代又一代人不同的生涯，接納和輸出正向的價值；教師和學生情情相融、心心相印，一起感受人生的幸福和意義。

例如，在學習人教社部編版八年級下冊王選的演講稿“我一生中的重要抉擇”時，先讓學生談談自己的一些抉擇，引發學生對人生的思考后再引出課文。在最后的教學環節，讓學生模擬演講，學生對自己的人生有了更深的思考，了解了每個人的一生中都可能面臨很多抉擇，而每一次重大的抉擇都左右著一個人的職業生涯將要走到哪一步，一定要慎重考慮多種因素，科學理智地作出生涯決策。

（二）初中英語學科教學中滲透敘事生涯教育

在初中英語教學中，根據教材對生涯教育因素進行探究，通過各種方式逐步探究英語語篇中的生涯知識，從而喚醒學生的生涯意識，促進學生的自我認知，初步促成生涯決策，從而為學生的成長奠定基礎。

例如，在人教版新目標英語八年級上冊“Unit 6 Section A1a”的教學中，學習職業詞匯時，教師通過問題“What do you want to be when you grow up？How are you going to do that？”（中文釋義：長大后你想成為什么樣的人？為此你會作什么準備？）引導學生討論自己的理想職業。在操練環節，指導學生進行角色扮演，討論自己的職業生涯。為學生搭建探索未來的平臺，促進學生形成初步的職業觀。

（三）初中音樂學科教學中滲透敘事生涯教育

音樂是藝術的一種，初中音樂課往往是藝術特長生展示自我的樂園，也是“五音不全”的學生修煉自我的場地。教師力求讓真正意義上的敘事生涯教育在音樂課堂中自然發生，讓每個學生在積極參與中發現自我優勢，激發自我潛能，勇敢前行。

例如，在人音版七年級下冊《青春舞曲》教學中，老師展示一張自己學生時代唱跳“青春舞曲”的舊照片，讓學生扮演記者，根據照片對老師提問。這種敘事的問答方式打開了學生的心扉，讓課堂充滿了活力。教學中，老師示范唱“別的那呀喲，別的那呀喲，我的青春小鳥一樣不回來”，學生從老師聲情并茂的演唱中感受到音樂的魅力，也感受到老師對青春的不舍，以及在青春歲月中不懈追求，從五音不全的鄉村小姑娘逆襲成為音樂教師的能量。這些深深地打動了學生的心，也觸動了學生對青春、時間與生命的思考，開啟了學生對幸福未來的憧憬。

總之，本文探究了敘事心理學理論在生涯教育領域中的運用，營造了敘事生涯教育的氛圍，優化了學校敘事生涯教育的資源，初步構建了“學生—教師—家長”三位一體的敘事生涯教育的實踐體系。未來將進一步探索敘事生涯教育的基本模式和推進策略，為初中生生涯教育的有效開展提供科學、操作性強的實踐范式。

參考文獻

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[3]沈之菲. 開啟未來之路：中小學生涯教育實施指南[M].上海：華東師范大學出版社，2019.

編輯/張國憲 終校/石 雪