男性也有最佳生育年齡，“高齡產父”有何影響

近日，“研究稱男性也有最佳生育年齡”的話題沖上熱搜。一直以來，大家會討論高齡產婦會面臨妊娠風險，但很少有人關注男性是不是“高齡產父”。

研究表明，男性也有最佳生育年齡。男性最佳生育年齡在25至35周歲之間，隨著年齡不斷增長，男性的生育能力會下降，這可能會對女性的生育造成一定程度的影響。

男性高齡生育往往會遺傳更多的新發突變給后代，增加孩子出現某些健康問題的風險，如唐氏綜合征、自閉癥、精神分裂癥等。背后原因是高齡男性在精子發生過程中無法清除突變以及細胞突變增加。

“高齡產父”有何影響？主要體現在以下兩個方面。

一方面，年齡增長，雄性激素水平下降，各種“難言之隱”隨之而來；年齡增長，精子濃度下降，活力變差，形態異常率升高。生育能力下降，不但伴侶難以自然懷孕，即便是進行試管嬰兒手術，胚胎的成活率也會受到影響，成功率大大降低，而且流產、胎兒畸形、后代自閉癥、精神疾病等風險增加。

另一方面，“高齡產父”會增加孕婦妊娠并發癥的幾率。研究發現，與25至34歲的男性相比，45歲以上的男性導致孕婦患妊娠期糖尿病的風險增加28%，55歲以上的男性導致孕婦患病風險增加34%。

那么，“高齡產父”需要注意些什么？

首先，戒煙、戒酒是必須的。生活作息規律，注意飲食，不熬夜，適當鍛煉，增加有氧運動，同時也要避免長期暴露于高溫、毒物和放射線等有害環境。

其次，保持健康飲食。除了注意補充蛋白質，鋅、硒等元素，在備孕過程中還要多吃菠菜、長葉萵苣、西蘭花和其他富含葉酸的深色綠葉蔬菜。

最后，產前檢查格外重要，為了孩子的健康，備孕期間的準父母都應該進行產前檢查。比如精液常規檢查、慢性疾病篩查、傳染病篩查、性傳播疾病篩查等。對身體有高血壓、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥、脂肪肝等疾病的，先要進行針對性治療再考慮生育。

（《民生周刊》）