讓友誼之花盛開

李美華

關鍵詞：人際關系；社交能力；交友

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2023）10-0041-05

【活動理念】

心理學家歐文·亞隆說：“人們內心的困擾均源于人際關系的沖突，最好的解決之道就是利用團體的動力去化解”。高中階段是學生發展人際關系和社交能力的最重要時期，高一學生又處于從初中到高中的過渡時期，面臨人際關系的重新構建與發展。而因心智尚不成熟，或過往不愉快的人際交往經驗，以及缺乏足夠的人際交往技巧，高一學生一方面內心希望與人交往，期待被人認可和接納，渴望獲得友誼，另一方面又擔心他人眼光，害怕被人拒絕，不善表達自我，采取回避交往、被動交往行為。這樣的矛盾狀態，易引發學生苦悶、孤獨、憂郁的心理。

本課通過組織學生參與“數字擇友、朋友互動”等活動，讓學生在課堂中體驗交友的過程，暴露問題，覺察感受，討論交流，習得交友的技巧。

【活動目標】

1.知道人際關系對人的重要性。

2.體驗并習得維持良好人際關系的技巧。

【活動準備】

便利貼、透明膠帶、PPT、視頻、音樂。

【活動場所】

團輔活動室

【活動對象】

高一學生

【活動時長】

45分鐘

【活動過程】

一、活動導入

《找朋友》音樂前奏響起。

師：這首熟悉的兒歌，同學們猜出來了嗎？一起來唱唱。

學生：是《找朋友》?！罢已秸已秸遗笥?，找到一個好朋友……”

師：升入高一，我們進入新環境，遇見新同學，也要重新找朋友，今天我們來玩升級版的“找朋友”游戲。想不想玩呀？

學生：想！

師：大家在玩游戲之前，我們先來了解清楚游戲規則。

設計意圖：熟悉的兒歌，喚醒學生們童年的美好回憶與愉快體驗；新環境引發新問題，也能激發學生們玩升級版“找朋友”的好奇心。

二、活動開展

（一）活動規則介紹

教師演示視頻，并同步解說活動規則：

游戲一：找朋友

1.每人后背隨機貼一個數字紙條。

（教師根據團輔人數，例40人，在便利貼上寫上1至40的數字，折疊好，放進盒子。將學生分為四組，橫隊排列，每組組長從盒子里隨機抓取紙條，分發給本組成員，并給每人分發一小段透明膠帶。在手中紙條數字不被對方看到的前提下，一、二組，三、四組組員相互將紙條貼于對方的后背。即每位學生后背都貼有寫了數字的紙條，但本人并不清楚數值）

2.本著雙方自愿的原則，在全場范圍找人組成兩人組，讓兩人后背數字相加之和盡可能大。

3.找朋友的過程中，每個人保持安靜，不說話，不暗示數字。

4.用手勢表示邀請、接受與拒絕。舉起一個大拇指發出邀請，舉起二個大拇指表示接受，用雙手胸前交叉表示拒絕。

5.雙方達成一致后，一起找個鄰近位置坐下，并幫助對方取下便利貼。

6.男女組合可獲得小禮品。若總人數逢單，可與老師結對組合。

設計意圖：用游戲的方式，創設人際交往的真實情景，讓所有學生參與其中，在活動中體驗、在體驗中感受、在感受中領悟、在領悟中成長。視頻演示并同步解說規則，直觀明了，省時高效；小禮品鼓勵學生進行公開的異性交往；落單同學與老師組隊，避免其落單。

游戲二：朋友互動

1.選擇一種植物或動物代表自己，并說明選擇的理由。

2.認真傾聽對方的介紹，并轉述給對方聽，用句式“我聽到……”；把現在及以前發現的對方的優秀品質告訴他，用句式“我發現……”，在時間允許的情況下，可將其優秀品質簡要寫在對方的便利貼上，送給對方。

3.時間：每人一分鐘。

設計意圖：通過自我介紹與他人反饋，提升自我認知水平；通過相互自我暴露，拉近彼此距離；通過傾聽與贊美練習，學會增進友誼的技巧。

（二）活動開展中的教師控場

1.教師觀察是否規范粘貼數字，及時糾正偏差：如被帽子、長發遮擋；沒貼牢的要加固。

2.教師觀察學生的手勢動作，大致估算發出邀請、拒絕他人的人數；

3.教師觀察學生活動的表情與行動，主動還是被動？開心還是為難？

4.教師記錄并把控活動時間：找朋友的活動要體驗充分，不催促；朋友互動環節嚴格控制計時兩分鐘。

三、活動分享

師引導：說說活動中你印象較深刻的某個細節或瞬間。

生1：我在游戲開始的時候就想好了要邀他，我的好朋友。結果一看他后背，數字是1，但我還是選擇了他。

師：看到最小的數字1，有沒有一絲猶豫呀？

生1：沒辦法，認定了，就他了。

師：哇！好朋友聽了，有什么感受？

生2：沒被嫌棄，很感謝，很溫暖。

師：是哦，有一種被無條件接納的幸福！

師板書：接納、包容

師：有好朋友是多么幸運的事。他在你最難的時候會堅定地陪在你身邊。他不會嫌棄你哪不好，會包容接納你的不足。

生3：我在游戲中一直站著，不敢去邀請，怕被拒絕，也沒有人來邀請我。漸漸地他們都找到了朋友，就剩我一人了。我一個人站那有點失落、尷尬，老師過來，把這位聽課老師介紹給我。我們互相介紹。我很開心找到了一位新朋友。

師：老師聽到了你一波三折的交友經歷，情緒從開始的害怕、失落到最后的喜悅。請問，你是怎么做到的呢？

生3：這位老師很真誠地介紹自己，我也這么做了。感覺很好。

師：是的，適當地自我暴露，跟他人分享一些自己的小秘密，可以很好地拉近彼此距離。

師板書：自我暴露

生4：剛才看到同學很認真地聽我介紹，并把他聽到的告訴我，我有一種被人聽懂、被人理解的滿足感。

師：是呀，人人都渴望被理解。傾聽，是對表達者最好的尊重與贊美，它能讓說話者更愿意說。所以，傾聽，是通往說話者心靈的捷徑，它會使人際溝通更有效更和諧。

師板書：傾聽

生5：我聽到同學說我堅強、認真時，我有點不敢相信，但他舉出他觀察到的具體事例時，我很欣喜，還真是有點呢。

師：聽到表揚就已經很開心了，被發現自己沒覺察的優點，更是喜出望外了！同學們，讓我們收獲更多的喜悅吧！一起來說說身邊朋友的優點，你可以用這樣的句式：姓名+優點+一句具體事例。

學生們分享：陳晨很樂于助人，他幫助了我不少事情；李子默愛運動，開學一個多月來，我看他每天傍晚跑步；黃鑫很愛整潔，她的被子疊得方正，書桌也整潔……

師板書：樂于助人、毅力、整潔、責任感、真誠、善良、積極、樂觀、勤奮、有目標……

師：非常感謝剛才每一個真誠贊賞他人的同學，能發現他人的優點說明你也是一個內心充滿陽光和善意的人。欣賞和鼓勵，不僅能給他人帶去力量，你眼中有真善美，也讓自己心情愉悅、充滿正能量。從越來越多的同學相互贊美的發言中，我們可以看到，當我們給出欣賞與贊美時，我們也常常能得到溫暖的回應。希望同學們多用欣賞的眼光去發現同學身上的閃光點。

師板書：贊賞

師：老師想做個小調查。請后背數字是30～40的同學舉手。

學生們舉手。

師：好的。請主動發出邀請的人繼續舉手。

教師統計，有5人。

師：你們發出邀請后，被拒絕了嗎？

學生們：沒有。

師：對哦，你們的數字大很受歡迎。那么請數字1～10的同學舉手。

學生們舉手。

師：你們中主動發出邀請的人請繼續舉手。

教師統計，有4人。

師：你們發出邀請后，被拒絕了嗎？

學生們：沒有。

師：都沒有嗎？我在活動中看到有同學使用拒絕手勢的呀？是不好意思承認被拒絕嗎？哇！真的都沒有呀！從這個小調查中，同學們會得出什么結論？

生6：我發現只要發出主動邀請的同學，不論數值大小，他們都成功了，沒有被拒絕。

師：是的。主動邀請即使被拒絕了，也會讓我們有更多機會獲得友誼，而且成功率還很高，有時甚至是百分之百。

師板書：主動

師：老師很好奇，為何你們的數值比較小，卻沒遭遇拒絕？

生7：不知道自己的數字大小，有人邀請就很不錯了，不挑三揀四了。

生8：不好意思拒絕別人，怕讓人難堪了。

師：“己所不欲，勿施于人”，同學們會設身處地地換位思考，非常棒！但是老師有個疑問：拒絕，一定會給人帶來傷害嗎？被拒絕，就是對你否定嗎？我們有沒有拒絕的權利呢？

生9：被拒絕，的確不開心，但我可以猜到我的數字可能是比較小的。

生10：不要玻璃心！被拒絕，只是相互不適合而已，可以找到更適合自己的。你看不上我，是你沒眼光。

生11：在活動中我拒絕了一次，因為我的目標數值是20左右。我拒絕他，并不是否認他的人，而是不接受這個數字而已。這應該不會是一種傷害。

生12：蘿卜青菜各有所愛，拒絕不喜歡的應該也可以吧。

師：能接納包容，海納百川是一種境界。擇己所好，也無可厚非。拒絕是不勉強自己，其實也是對自己的尊重。在與人交往的過程中，難免會遇到被人拒絕或拒絕他人的情景，我們體驗過被拒絕的沮喪，就更懂得如何謹慎友好地拒絕。學會拒絕，真誠地告訴對方，拒絕是因為自己的某些具體原因，而不是否定對方，你就可以在不傷害他人的前提下，找到更適合自己的友誼。我們不是人民幣，我們不可能得到所有人的喜歡。被拒絕，甚至被討厭，是很自然的事情。借鑒別人的眼光，但不要活在別人的眼光里。如果有一天，我們擁有了被討厭的勇氣，那恭喜你，你活出了自己！

師板書：學會拒絕

師：同學們如何看待被隨機貼上的數字？這數字對你有何意味？你在意數字的大小嗎？

生13：在意！數字大，更受歡迎；數字小，容易被嫌棄！

生14：不在意！數字只是活動的一個符號，數字大，是很幸運；但數字小，也沒那么慘，照樣能順利找到朋友。

師：數字更像是別人賦予你、評判你的某種價值，這跟你自身的價值并不相關。你自身的價值，不會因他人肯定而增加，也不會因他人否定而減少。發現、發展并堅信自身的價值，你就不會那么在意這數字的大小，或他人的評價了。

師板書：自身價值

師：什么是自身的價值？這些閃閃發光的優秀品質，都是同學們身上的價值。這也是我們交友的內核優勢。

教師在黑板上圈起優秀品質。

師：今天我們通過兩個小活動，讓同學們有緣結對成組，也有了更深的認識。為了增進緣分，加深友誼，老師有個提議，課后你們可以試著互為對方的“小天使”，在這個星期內，為對方做一件力所能及的事情，只要能讓對方開心即可。比如：一句鼓勵的話、一個微笑、一杯茶、一個蘋果……如果做到了，愿意的話，可以繼續這個互助活動。有句話是“施比受更有福”，如果你嘗試去做做“小天使”，你不僅有可能收獲友誼，而且會體驗到“給予”本身帶來的快樂。

師板書：給予

設計意圖：營造輕松、開放的心理場，通過生生對話、師生對話，促進學生們深化領悟交友技巧。

四、活動總結

師：同學們發現了嗎？老師今天這節課還沒有主題，給同學們一個任務，一起來“畫龍點睛”，擬出這節課的主題。

生1：贊美的神奇力量。

生2：有一種勇氣叫被拒絕的勇氣。

生3：今天學到了很多與人相處的技巧，“友好交往有技巧”。

生4：發現、發展自己的價值，就可以吸引真正的朋友，所以是“我若盛開，蝴蝶自來”。

生5：我們每個人都有自己的價值，都值得被尊重，被好好對待，所以是“我們值得被這個世界溫柔以待”！

……

師：同學們的回答都很精彩，太棒了，每位擬了主題的同學都送給了自己一節屬于你的課！

師：人人都不喜歡落單，孤獨，希望得到友誼。但得到它并不容易，它需要我們在堅信自己價值的同時，“主動”地去播種，用“贊美、傾聽”去澆灌，用“包容、接納”去護理，勇于自我暴露，學會拒絕，樂于給予，友誼之花就會盛開不??！

教師將板書的關鍵詞圈出來，構成友誼之“花”。

師：今天很多同學都有積極的發言，時間關系，也有一部分同學還沒機會表達自己的收獲。如果我們再玩一次“找朋友”的游戲，你是否會有些變化？這個變化就是你今天的收獲。如果你沒有變化，但你知道了你堅持這么做的理由，那么這個理由也是你今天的收獲。祝愿我們同學們都能有所收獲，讓友誼之花盛開！

設計意圖：請學生自擬課堂主題，不設限地多樣化表達，可充分體現學生的自主性，激發學生的創造性。自擬的主題是學生課堂收獲的高度概括，將課堂氣氛推至高潮。

【板書設計】

【專家點評】

本節課有三個“小中見大”的特色：

1.小課堂再現大社會?；顒釉O計的按數字擇友，是社會現象的生動再現。社會既有擇優擇友，強強聯合，追求最優組合；也有因緣擇友，不那么在意對方的優勢，因機緣巧合，成為組合。活動不僅停留于“數字擇友”，接下來的“朋友互動”到“朋友互助”，通過小小的活動層層遞進，體現人際交往由淺入深的過程。學生不僅僅是參與一個課堂活動，更是體驗一次實實在在的交友機會。課堂即社會，課堂即生活，學生在課堂中直面真實的生活情景，這樣的課堂有生活氣息，有生命活力。

2.小活動激發大效應?；顒与m小，但活動中有豐富的體驗，體驗后的踴躍分享讓學生的收獲得到了升華。由淺入深的巧妙問題設計，從談一個細節瞬間開始，問題開放又具體，讓學生們能暢所欲言，樂于分享；到關于“主動”的調查、關于“拒絕”的探討、關于“數值與價值關系”的思考，教師循循善誘，層層深入，讓小小的活動放射出人際交往中種種法寶的耀眼光芒。

3.小老師有如大導師。活動細節考慮周全有關懷，問題設計精巧有梯度，板書設計精美有創意，對學生的回答能共情地反饋，機智地回應，簡? 練地概括精華，特別是總結環節，讓學生自擬主題，是點睛之筆，而最后的一句話，“如果再玩一次這個游戲，你是否會有變化？”更是發人深省，“答或不答”“變或不變”都有你的收獲，關懷全體，送給每一位學生能量的種子，更顯導師的大境界。

點評人：張團和，福建省上杭縣溪口中學校長、上杭縣名師工作室成員。

編輯/衛 虹 終校/張 旗