“性福”需要溝通

寧琳凈

心需要溝通，性也需要溝通。一般來說，你會想方設法與你的愛侶溝通你們的愛好，以達到心靈默契，那么，你是否經常對性進行全方位的溝通呢？

案例一

學艷 女 中學教師我已有６年的婚史，性生活就那么回事，新鮮時期已經過了，現在的狀況如一潭無波瀾的水，我和我先生的性格都屬于內向，平時的話就少，對于性方面的話題，更是從來就沒有交流過。他頂多問我：還好嗎？而我的回答永遠是：還好。我不知道他是怎么想的，當然他也不知道我是怎么想的。

專家分析：夫妻間的性愛要透明

夫妻之間談論、探討性問題，開展性交流，是很重要、很有必要的，不能消極對待。因為性生活是婚姻生活的重要組成部分，雙方都不把感受說出來，時間一長自然會對性生活失去興趣。

案例二

張馳 女 廣告公司文案

婚前我在文學作品里看到關于洞房夜的描寫，都是美輪美奐的，但我在新婚之夜并沒有感受到歡愉，更別說高潮了，痛是我最真實的感受。但當丈夫問我感受時，我沒有實話實說，只裝作很“性”福的樣子。

專家分析：夫妻之間說出真實性感受很重要、很有必要

性交流是指夫妻在性生活中互相交流與總結各自的性需要、性體驗、性反應，探討怎樣相互適應，默契配合，從而提高夫妻性生活的質量。

然而，有不少夫妻與自己的伴侶在談論性感受的時候，常常會說假話，這種情況以女性居多，因為她們認為說自己沒有高潮或者感受不到快樂，會有損丈夫的自尊和熱情。其實，通過很多案例采訪，我們發現女性假裝出現性興奮和性高潮以取悅對方，總會有“穿幫”的時候，那樣反而弄巧成拙，給男方帶來更大的傷害，所以倒不如有一說一，并針對具體情況改進性生活的方式，提高性生活的質量。

案例三

紅麗 女 機關財務主管

和丈夫結婚４年，剛結婚的那段時間我們的性生活挺好的，都能感到對方的需求，但現在我丈夫對性的要求變淡了，如果我不提這事，我們之間就不會有性生活。我總得費心思去猜他什么時候有需要了，而我自己真的需要了，卻不敢說出來。

專家分析：女性要大膽說出你的需要

有的丈夫認為性是由男人決定的，只要自己高興，根本不考慮對方的心情和身體狀況，甚至對妻子的主動需求十分反感。這都是受到角色分工的過分限制和束縛而不是努力去發揮自己的主觀能動性、坦誠交流和相互適應的結果。當妻子表現得特別主動時，丈夫就要從自己身上找找原因了，是不是平時冷落了她？

當然，性生活質量的高低優劣也與女性羞于啟齒、很少與丈夫大膽地交流自己的性需求、性感受等密切相關。因為對性的偏見、消極觀念、矜持以示清高或對直截了當地交流性感受的畏懼，女性往往被束縛，這種情形若持之已久勢必影響雙方的感情和婚姻的和諧美滿。所以，女性要大膽說出你的需要。

專家建議

夫妻間的性關系是人與人的關系中最為親密的關系，它和其他人與人的關系一樣，需要互相交流和理解。這是夫妻間性心理的需要，也是夫妻間性生理的需要，更是加強夫妻感情、建立美滿幸福家庭的需要。建議夫妻關于性問題的討論內容：

性感受 這是最重要的一個方面，在性生活過程中或剛剛結束之后，作為丈夫應該主動與妻子交流性感受，把自己最滿意的感受告訴妻子，特別是妻子的哪些做法使自己歡愉，都讓妻子知道。女性最需要心理的滿足，她們更重視感情上的需要，因此，丈夫應該贊美、欣賞妻子。

性技巧 由于男性生活開放程度大于女性，看過性知識方面的書或文章一般也多于女性。所以，在幫助妻子掌握一些性技巧方面，應負有更多的責任，不可忽視性技巧，這也是達到夫妻性生活和諧所不可缺少的。當然，這方面也需要夫妻協商，取得共識，不可強加于妻子，一般妻子在這方面偏于保守，不愿意改變原有的性生活模式。因此，丈夫應更細心些，適當地引導妻子，破除傳統觀念。

預防和消除（治療）性障礙 男性常見的性障礙是早泄和陽痿；女性常見的性障礙是性冷淡和性交不適（疼痛）。當發生上述情況時，夫妻間切忌相互抱怨，正確的做法是盡快地溝通，共同查找原因，然后對癥治療。研究顯示，絕大多數的性障礙可以在愛人的體諒與幫助下治療，而不必急于求醫。也有人說：治療性障礙的最好醫生就是你自己和你的愛人。

夫妻之間對性問題產生的誤解 其實，任何一對夫妻，在漫長的共同生活中，都會對敏感的性問題產生這樣或那樣的誤解。比如，丈夫性欲減退，妻子可能認為丈夫不愛自己了，或有了外遇。妻子對性生活失去興趣，丈夫也會產生種種猜測。這時候最需要溝通。作為丈夫，應該更細心些，要學會善解人意，以免加重妻子的心理負擔，危及夫妻感情。

溝通方式的靈活性與藝術性 不要拘泥于一種形式，應該靈活多樣，溝通的時間、場合應隨機選擇。性生活過程，包括前奏與剛結束之后這段時間應該是主體。因為這時夫妻雙方興趣正濃，而且雙方都愿意表達自己的感受。