少兒蛙泳教學(xué)方法的研究

孫悅 曹旭

關(guān)鍵詞：少兒；蛙泳教學(xué)；速成教學(xué)法

蛙泳作為游泳教學(xué)中的初始科目，在培養(yǎng)少年兒童熟悉水性及掌握游泳動(dòng)作技巧方面，具有很多教學(xué)優(yōu)勢(shì)。但是低年齡段的學(xué)員在學(xué)習(xí)蛙泳技術(shù)時(shí)，往往存在因年齡小而體現(xiàn)出的普遍問題。兒童對(duì)于生動(dòng)、有趣、新穎的教學(xué)模式則更能接受，對(duì)于枯燥、死板、生硬的教學(xué)模式存在強(qiáng)烈的逆反心理。兒童初學(xué)者很多都存在恐水心理，更容易在面對(duì)嚴(yán)厲的教練員時(shí)膽怯，忘記了陸地訓(xùn)練的技術(shù)要求和細(xì)節(jié)。那么在少兒蛙泳教學(xué)中，采取何種方式引導(dǎo)學(xué)生，也成為蛙泳教學(xué)的一大難點(diǎn)。

教練不僅要培養(yǎng)少兒的游泳興趣愛好，而且要在最短的時(shí)間內(nèi)教會(huì)他們蛙泳技術(shù)，讓他們能夠克服恐水心理。教練要多表?yè)P(yáng)，多激勵(lì)少兒，要鼓勵(lì)多于指責(zé)，這樣才能達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

選取南京市鯤鵬樂健游泳健身會(huì)所2022 年夏季游泳初學(xué)班的一些學(xué)員分為三階段進(jìn)行調(diào)研。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

在有關(guān)網(wǎng)站查詢關(guān)于游泳教學(xué)的文章。

1.2.2 訪談法

以文獻(xiàn)資料法研究作為基礎(chǔ)，根據(jù)相關(guān)的問題與一些游泳教學(xué)方面的專家進(jìn)行訪談，并對(duì)各大游泳培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的優(yōu)秀教員進(jìn)行采訪。

1.2.3 實(shí)驗(yàn)法

選取南京市鯤鵬樂健游泳健身會(huì)所2022 年夏季游泳初學(xué)班三隊(duì)共168 名小學(xué)員，根據(jù)各個(gè)小學(xué)員自身天賦等身體條件上的因素，將體質(zhì)條件差異較小的學(xué)生隨機(jī)分為對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組。前者采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，后者采用速成教學(xué)方法。所有學(xué)員的培訓(xùn)時(shí)間均為15 天，每天訓(xùn)練1.5 小時(shí)，嚴(yán)格控制其他變量，以對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組少兒蛙泳技術(shù)能力為實(shí)驗(yàn)對(duì)比參考，驗(yàn)證少兒蛙泳教學(xué)中何種教學(xué)方法更實(shí)用。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將實(shí)驗(yàn)前后收集到的成績(jī)對(duì)比數(shù)據(jù)資料，錄入SPSS25.0 統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件，對(duì)兩組學(xué)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)和教練員指令理解進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)與分析，為本研究提供了證明力很強(qiáng)的數(shù)據(jù)材料，對(duì)得到最終結(jié)論具有支持作用。

2 實(shí)驗(yàn)結(jié)果與方法

2.1 少兒蛙泳教學(xué)方法

對(duì)照組學(xué)員采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，閉氣是本方法中最先練習(xí)的項(xiàng)目，緊隨其后的就是四肢動(dòng)作及四肢配合呼吸的成套完整動(dòng)作練習(xí)。實(shí)驗(yàn)組學(xué)員采取速成教學(xué)法，先開展熟悉水性的常規(guī)練習(xí)，而后直接采取腿部蛙泳姿勢(shì)訓(xùn)練，接著進(jìn)行手臂動(dòng)作的技術(shù)練習(xí)，最后以完整配合的協(xié)調(diào)練習(xí)為主。傳統(tǒng)教學(xué)法與速成教學(xué)法，教學(xué)步驟如表1 所示。

教練員可以將各種蛙泳動(dòng)作編排成簡(jiǎn)單易懂的口令，傳授給學(xué)員。讓學(xué)員通過口令產(chǎn)生較為深刻的記憶，而后在教練員的統(tǒng)一指導(dǎo)下完成練習(xí)。通過反復(fù)的口令引導(dǎo)，強(qiáng)化學(xué)員對(duì)于四肢協(xié)調(diào)并用的感知記憶。諸如，在指導(dǎo)學(xué)員掌握蛙泳腿部的技術(shù)動(dòng)作時(shí)，采取的口令為“收緊雙腿翻腳掌，大腿發(fā)力快蹬夾”。進(jìn)而通過口令化的教學(xué)引導(dǎo)，強(qiáng)化學(xué)員對(duì)于蛙泳腿部的動(dòng)作細(xì)節(jié)記憶。為了讓更多學(xué)員快速掌握蛙泳技術(shù)，同時(shí)避免水中練習(xí)的風(fēng)險(xiǎn)，在各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)都提示學(xué)員配合呼吸練習(xí)。教學(xué)口令為“抬頭快吸氣，低頭慢吐氣，只要張張嘴，不要用鼻子”。進(jìn)而提示學(xué)員在蛙泳陸地練習(xí)和水中練習(xí)時(shí)，時(shí)刻保持呼吸的穩(wěn)定性，加快學(xué)員對(duì)于蛙泳技術(shù)的掌握速度和熟練程度。

2.2 兩組對(duì)照結(jié)果

通過觀察三期游泳訓(xùn)練班中不同組別的教學(xué)成果可知，實(shí)驗(yàn)組學(xué)員在獨(dú)立漂浮、獨(dú)立呼吸等方面，均明顯優(yōu)于對(duì)照組學(xué)員。學(xué)員掌握獨(dú)立漂浮和獨(dú)立呼吸的速度更快，體現(xiàn)出了速成教學(xué)法的優(yōu)勢(shì)。這與實(shí)驗(yàn)組開展熟悉水性練習(xí)存在必然聯(lián)系，教練員帶領(lǐng)學(xué)員在淺水區(qū)做游戲，更能吸引學(xué)員的學(xué)習(xí)關(guān)注度和興趣度。諸如，水下跑賽、水中躲貓貓、屏氣小王子等游戲環(huán)節(jié)，極大地增強(qiáng)了學(xué)員適應(yīng)水環(huán)境的能力，故而恐水心態(tài)有所弱化，并主動(dòng)適應(yīng)了水中浮力，形成了良好的水中呼吸習(xí)慣，見表2。

2.3 對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組教學(xué)語(yǔ)言理解效果對(duì)比

三期學(xué)員中，實(shí)驗(yàn)組學(xué)員對(duì)教練員指導(dǎo)動(dòng)作的理解程度更佳，組和組之間的差異非常大。實(shí)驗(yàn)組學(xué)員完全理解教練員口令指導(dǎo)的人數(shù)更多，基本理解和不理解的學(xué)員少于對(duì)照組，足以說(shuō)明簡(jiǎn)化口令，以更為形象的動(dòng)作描述，對(duì)學(xué)員理解蛙泳動(dòng)作技術(shù)效果更佳。由于口令簡(jiǎn)單，易于學(xué)員牢記，而且形象地描述出了蛙泳技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)和細(xì)節(jié)，更容易讓學(xué)員產(chǎn)生深刻記憶。在教練員的反復(fù)強(qiáng)調(diào)和指導(dǎo)下，加強(qiáng)了學(xué)員對(duì)于蛙泳技術(shù)動(dòng)作細(xì)節(jié)的記憶程度。即便最初理解效果較差，通過教練員的反復(fù)口令指導(dǎo)，附加動(dòng)作示范，學(xué)員便在多次口令描述和動(dòng)作示范的指導(dǎo)下產(chǎn)生了更為深刻的認(rèn)知。因此，可以證實(shí)教練員具有鼓勵(lì)性和形象性的口令引導(dǎo)，更加適合針對(duì)學(xué)員的蛙泳動(dòng)作技術(shù)訓(xùn)練，其練習(xí)效果更佳，見表3。

2.4 對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組少兒蛙泳腿部技術(shù)掌握速度對(duì)比

三期學(xué)員對(duì)比結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組學(xué)員蛙泳腿部技術(shù)的掌握速度明顯快于對(duì)照組，組間比較結(jié)果差異顯著。實(shí)驗(yàn)組學(xué)員在7 天的訓(xùn)練課時(shí)內(nèi)，基本都能夠掌握蛙泳腿部技術(shù)，少有學(xué)員用9 天課時(shí)才學(xué)會(huì)蛙泳腿部技術(shù)。而對(duì)照組學(xué)員在蛙泳腿部技術(shù)方面學(xué)習(xí)速度明顯落后，能夠在3 天課時(shí)內(nèi)掌握蛙泳腿部技術(shù)的只有一名學(xué)員，所有學(xué)員完全掌握蛙泳腿部技術(shù)時(shí)均需要在第九天課時(shí)之后。因此，可以證明，蛙泳速成教學(xué)法對(duì)于少兒初學(xué)者而言，對(duì)腿部技術(shù)的掌握速度更快，學(xué)習(xí)更能看到成效，見表4。

2.5 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組學(xué)習(xí)后總體評(píng)分對(duì)比結(jié)果

實(shí)驗(yàn)組學(xué)員成績(jī)更加突出，對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組各項(xiàng)評(píng)分相差懸殊。實(shí)驗(yàn)組的學(xué)員優(yōu)秀比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過對(duì)照組，間接證明了速成教學(xué)法對(duì)少兒蛙泳教學(xué)效果更為顯著，明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)法，見表5。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

速成教學(xué)法對(duì)弱化學(xué)生的恐水心態(tài)具有明顯的教學(xué)優(yōu)勢(shì)，同時(shí)采取口訣和口令式教法，能夠幫助學(xué)生鞏固蛙泳技術(shù)要領(lǐng)的記憶，可以最大限度地簡(jiǎn)化技術(shù)動(dòng)作細(xì)節(jié)的固定用語(yǔ)，避免兒童出現(xiàn)死記硬背動(dòng)作要領(lǐng)的現(xiàn)象。更為生動(dòng)的語(yǔ)言引導(dǎo)，有利于快速提高少兒蛙泳技術(shù)能力，達(dá)到更良好的教學(xué)效果。

3.2 建議

3.2.1 根據(jù)少兒生理、心理特點(diǎn)靈活運(yùn)用口令教學(xué)

少兒這個(gè)年齡段更喜歡有趣又生動(dòng)的教學(xué)模式，在快樂的氛圍當(dāng)中有效率地學(xué)習(xí)游泳，這才是適合這個(gè)年齡段的主要教學(xué)模式。無(wú)論是在陸地上還是在水中的教學(xué)，都能起到非常重要的作用，把正規(guī)的教學(xué)術(shù)語(yǔ)轉(zhuǎn)換成有趣的口令，這樣能幫助記憶，在記憶后可以讓學(xué)員自己把口令讀出來(lái)，邊說(shuō)邊做，也能有效地讓孩子集中注意力。

3.2.2 依據(jù)少兒個(gè)體差異設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容

教練員在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí)，充分考慮本班學(xué)員的實(shí)際情況，針對(duì)身體素質(zhì)較弱的學(xué)員，可以降低練習(xí)難度。反之，對(duì)于身體條件不錯(cuò)的學(xué)員，可以適當(dāng)加量。但是對(duì)于恐水怕水的學(xué)員，則需要耐心指導(dǎo)，通過更多的游戲活動(dòng)，逐漸消解學(xué)員的恐水心理，進(jìn)而達(dá)到更好的教學(xué)效果。