在籃球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作能力的方法探析

陳龍

關(guān)鍵詞：中職籃球；團(tuán)隊協(xié)作能力；培養(yǎng)路徑

在我國，籃球是一項深受廣大群眾喜愛的運動，也是教育領(lǐng)域中重要的體育項目之一。與足球運動相比，籃球運動對場地需求較小且運動相對靈活，同時，該運動也具有較強的團(tuán)隊特征，通過培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作能力，能較好地提升學(xué)生籃球技戰(zhàn)術(shù)能力，提高籃球教學(xué)質(zhì)量。

1 指導(dǎo)學(xué)生掌握技術(shù)，奠定合作基礎(chǔ)

籃球運動員運球時的身體姿勢為，雙腳前后張開，與肩同寬，膝蓋彎曲，身體重心保持在兩腳之間，略向前傾；運球時手臂自然彎曲，肘關(guān)節(jié)緊貼身體，以肩、肘關(guān)節(jié)為軸隨球上下擺動，另一只手臂彎曲，肘自然抬起；稍微向前傾斜上半身，抬頭看前方；運球時五指自然分開，使用手指和指根上方的部分控制球，運球時以肩為軸，用大臂帶動肘關(guān)節(jié)和前臂，最后通過手腕和手指向下壓球，并與球進(jìn)行短暫的伴奏動作。球從地面反彈的方向取決于拍球的部位，如果拍球背面的上側(cè)，當(dāng)力與球的縱軸成一定角度時，球會向前向上反彈。球從地面反彈的高度和速度由施加在球上的力決定。因此，運球時中指和手腕運動的速度和幅度是調(diào)節(jié)運球力量的關(guān)鍵。運球時，雙腿略微彎曲，目視前方，雙手向前向下推球。球的落地點在身體側(cè)面的前面，因此，球的反彈高度在腰和腹部之間，手和腳協(xié)調(diào)使球有節(jié)奏地向前移動。低運球通常用來擺脫防守。雙腿彎曲，重心降低，上身向前傾斜，在用上半身和雙腿保護(hù)球的同時，用手輕拍球，使球從地面向上彈起的高度低于膝蓋。背后運球是指當(dāng)進(jìn)攻球員在運球過程中遇到對手?jǐn)r截，無法利用前變運球時，可以利用后運球改變方向，從而擺脫防守。以右手運球和向左改變方向為例，改變方向時，右腳在前方，右手將球拉到右側(cè)后方，快速轉(zhuǎn)動手腕，按壓球的右后方，將球從身體后方壓到左前方，然后按壓左手運球，左腳在前方，加速向前。

2 實施分層籃球教學(xué)，實現(xiàn)共同提升

一方面，教學(xué)對象分層。中職體育教師可結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)開展分層教學(xué)。實施分層教學(xué)后，所有層次的學(xué)生均會按照目標(biāo)付諸努力并在此基礎(chǔ)上有所提升。例如，根據(jù)學(xué)生對籃球的喜好程度、興趣、自身條件將其分為三個小組。其中A 級學(xué)生為籃球基礎(chǔ)知識扎實且學(xué)習(xí)能力較強的優(yōu)等生，B 級學(xué)生為基礎(chǔ)知識一般且學(xué)習(xí)能力略顯不足的中等生，C 級學(xué)生為基礎(chǔ)知識薄弱且學(xué)習(xí)能力不足的學(xué)困生。教師無須明確告知學(xué)生分層情況，避免打擊學(xué)生參與籃球運動的積極性。接著，教師遵循同組異質(zhì)原則將不同層級學(xué)生放置于同一小組，確保每個小組成員間存在差異，這樣就可以在分析和解決問題時相互幫助，實現(xiàn)共同提升與發(fā)展。

另一方面，教學(xué)內(nèi)容分層。中職體育教師需要明確不同層次學(xué)生的籃球水平并在此基礎(chǔ)上設(shè)計不同的訓(xùn)練內(nèi)容與方式，在訓(xùn)練過程中密切關(guān)注學(xué)生表現(xiàn)，適當(dāng)給予點撥和指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生的錯誤動作。同時結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)與能力的不同設(shè)置不同的起跑點，鼓勵對籃球運動心生畏懼的學(xué)生放下壓力，以自信、愉悅的態(tài)度參與籃球?qū)W習(xí)，使不同層次的學(xué)生均能在原來的基礎(chǔ)上有所提升和發(fā)展。例如，針對籃球運動能力薄弱的學(xué)生需要先鍛煉身體，再讓其了解籃球理論知識和基本運動技巧，在此基礎(chǔ)上把握重點并在合理范圍內(nèi)傳授技能，當(dāng)學(xué)生逐漸了解籃球運動后，可在后續(xù)練習(xí)中加大運動量，達(dá)到與其他層次學(xué)生共同進(jìn)步的目標(biāo)。

3 采取拓展訓(xùn)練法，強化團(tuán)隊協(xié)作

團(tuán)隊合作是拓展訓(xùn)練的特征之一，當(dāng)前很多中職生為獨生子女，經(jīng)常表現(xiàn)出以自我為中心、不愿順從他人的心態(tài)，潛意識認(rèn)為自己永遠(yuǎn)是正確的，時常處于抵觸成人的情緒狀態(tài)。與此同時，顯著發(fā)展的批判性思維與獨立思考能力使其不滿足于簡單說教和已有結(jié)論，但因其自身尚未完全成熟，較易陷入偏激和固執(zhí)情緒中。所以，在培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力時，應(yīng)糾正學(xué)生的錯誤認(rèn)知，指導(dǎo)學(xué)生在拓展訓(xùn)練中體驗和感悟團(tuán)隊精神與團(tuán)隊力量。體育教師組織學(xué)生參與拓展訓(xùn)練前需要明確強調(diào)，所有小組成員應(yīng)都參與其中才能算作整個團(tuán)隊的勝利，如果個人只顧自身勝負(fù)，不僅不會贏得最終勝利，甚至?xí)蔀樽璧K團(tuán)隊整體行動的重要因素。體育教師可讓小組設(shè)計團(tuán)隊口號，每次拓展訓(xùn)練活動前后都要大聲喊出團(tuán)隊口號，在鼓舞團(tuán)隊士氣的同時增強團(tuán)隊合作精神。此外，體育教師在拓展訓(xùn)練游戲結(jié)束后根據(jù)各個小組表現(xiàn)設(shè)計互助友愛獎、集體合作獎及團(tuán)隊精神獎，逐漸弱化學(xué)生只顧個人利益、忽略團(tuán)隊精神的功利意識。

就籃球教學(xué)活動而言，可開展兩個方面的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。

一是開展雙人籃球練習(xí)，鍛煉合作能力?！巴角斑M(jìn)”經(jīng)常出現(xiàn)在拓展訓(xùn)練中，即將學(xué)生分為若干縱隊，運用繩索連接同側(cè)腳腕，大家共同前進(jìn)，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。教師可將上述拓展訓(xùn)練與籃球訓(xùn)練相結(jié)合并改良為雙人籃球練習(xí)，調(diào)動學(xué)生的參與積極性。體育教師在雙人籃球練習(xí)中將學(xué)生分為2 人對抗小組，每組成員并排站立并捆綁相鄰雙腳。學(xué)生在比賽初期需要發(fā)揮協(xié)作力量搶斷籃球并將其投入對方籃筐。上述拓展訓(xùn)練旨在培養(yǎng)合作精神，因為一方成員在運球和前進(jìn)中需要充分考慮同伴是否能緊跟自己的動作。與此同時，上述拓展訓(xùn)練也在于培養(yǎng)各個小組間的合作能力，學(xué)生的單腳被繩索捆綁，在搶斷和傳球中受行動必然會遇到阻礙，團(tuán)隊成員只有相互合作并合理調(diào)控整個運動過程，才能緊守籃筐并直攻對方籃筐。

二是開展趣味跳繩活動，培養(yǎng)團(tuán)隊創(chuàng)新能力。在跳繩教學(xué)中融入高峰體驗、自我教育、挑戰(zhàn)極限等拓展訓(xùn)練項目，則能調(diào)動學(xué)生參與的積極性和主動性。教師在拓展訓(xùn)練活動中劃分小組，為各個小組分發(fā)若干短繩與一根長繩，要求各個小組調(diào)動思維，運用繩子并搭配背景音樂設(shè)計極具創(chuàng)意的跳繩表演。學(xué)生只有具備較強的創(chuàng)新意識才能完成上述項目。趣味跳繩活動注重培養(yǎng)學(xué)生的互動交流與創(chuàng)新性，若有更好的創(chuàng)意就立即與同伴分享，同伴獲得新創(chuàng)意啟發(fā)后要協(xié)助優(yōu)化方案。

4 豐富籃球社團(tuán)活動，激發(fā)學(xué)生參與興趣

開展多元化籃球社團(tuán)活動可以有效驅(qū)動學(xué)生潛在的參與欲望，推動校園籃球運動的發(fā)展。具體可從以下方面著手：其一，設(shè)立籃球啦啦隊社團(tuán)，強化學(xué)生的文化認(rèn)同。教師可讓籃球社團(tuán)成員自主選取符合自身興趣的球衣樣式與自身喜歡的方式為球隊加油，營造良好的籃球社團(tuán)氛圍，形成積極的精神風(fēng)貌，強化學(xué)生的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生熱愛籃球與體育運動的情感。其二，設(shè)立球迷社團(tuán)。學(xué)?？稍诓賵鏊闹懿贾门c籃球運動有關(guān)的文化長廊，以圖片、文字信息等方式生動介紹籃球運動起源、籃球術(shù)語、籃球技術(shù)動作，展示著名球星的魅力時刻，還要重點宣傳校園籃球隊和籃球社團(tuán)優(yōu)秀隊員的精彩表現(xiàn)，以榜樣的力量調(diào)動學(xué)生參與籃球運動的積極性。與此同時，運用展板、廣播站及黑板報等不同宣傳方式呈現(xiàn)與籃球有關(guān)的人物與知識，激發(fā)學(xué)生潛在的好奇心。學(xué)生在良好的籃球社團(tuán)氛圍中可全身心沉浸其中，感悟籃球運動特有的魅力與精神，從而積極參與與籃球有關(guān)的活動。其三，開展多樣化籃球活動。學(xué)校須積極開展課內(nèi)外體育活動，響應(yīng)國家號召，學(xué)生每天要花費1 小時參與陽光體育活動。在全校范圍內(nèi)普及和推廣籃球課程，擴(kuò)大體育課程中籃球運動的占比，同時開展籃球大課間活動，籃球社團(tuán)成員可參與短傳球、長傳球、帶球繞桿等一系列訓(xùn)練活動。

5 結(jié)語

總之，籃球是一項團(tuán)隊合作運動，在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生運動技能方面發(fā)揮著重要作用。體育教師不僅要重視學(xué)生對籃球運動技戰(zhàn)術(shù)的掌握情況，而且要注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力，促使學(xué)生形成合作精神，這對學(xué)生全面發(fā)展有著重要的現(xiàn)實意義。