如何化解婆媳矛盾

景超

小顏，是一名企業(yè)員工，有一個2歲的兒子。前段時間，小顏因為生活習慣和教育理念與婆婆不一致而發(fā)生了不愉快。雖然還沒有發(fā)展到正面的沖突，但氣氛已經(jīng)是劍拔弩張，導致小顏情緒郁悶、低落，白天沒有心情工作、晚上休息不好。帶著一些問題，她走進了咨詢室。

在告知保密原則后，小顏開始了她的講述。小顏高中時家中的頂梁柱父親意外車禍去世，大三時母親又因病去世，是姐姐和妹妹用打工的收入，幫她完成了大學學業(yè)。在這樣的背景下小顏考上了研究生，人生中這是多么值得高興和驕傲的事。

小顏卻愁云密布，因為家里沒有經(jīng)濟來源，自己不想再拖累姐姐和妹妹。在兩年的研究生學習中，小顏一天打三份工，每天工作到夜里2點，回到宿舍僅睡3個小時。也正是這樣的人生經(jīng)歷，造就了小顏與同齡女孩不一樣的個性。

她要強、獨立、自主，任何事都要自己說了算。在戀愛時，愛人也說過她的這個問題，但最終還是妥協(xié)了。小顏與愛人是大學同學。畢業(yè)時，她本可以留校就職，但考慮到愛人是獨子，母親又守寡多年，小顏就放棄了學校的高薪職位，追隨愛人來到油田做了一名企業(yè)員工。

最初新婚時，小顏婆媳關(guān)系還算融洽。2013年初，隨著兒子降臨，在給這個家庭帶來了喜悅與希望的同時帶來了矛盾。主要是小顏與婆婆在如何養(yǎng)育孩子的問題上發(fā)生了嚴重分歧，慢慢泛化到家庭其他瑣事。開始小顏的愛人總是開導她，讓她忍讓和理解婆婆。這讓小顏更加生氣，認為愛人不愛自己，不理解她，感到很無助委屈。現(xiàn)在每天上班還好，一想到下班回家看到婆婆，小顏就情緒低落，精神處于緊張狀態(tài)。

在第一次咨詢中，我運用空椅子技術(shù)。我把一張空椅子放在小顏面前，想象婆婆坐在對面。讓她把郁結(jié)于心的情感和負面情緒發(fā)泄出來，從而使她的內(nèi)心得以平衡。在這個過程中，小顏開始很理性，一直在說道理。隨著感情的投入，她的感覺慢慢沉浸進去，把在心里積壓了近兩年的委屈憤怒邊說邊哭喊了出來，一直持續(xù)了30分鐘。宣泄情緒后，我用共情對她的感受給予充分理解，補充正能量，告訴她是有力量的、有能力的。

第二次咨詢使用的是ABC合理情緒療法。通常人們會認為，誘發(fā)事件A直接導致了人的情緒和行為結(jié)果C，發(fā)生了什么事就引起了什么情緒體驗。然而，同樣一件事，對不同的人會引起不同的情緒體驗。同樣是報考英語六級，結(jié)果兩個人都沒過。一個人無所謂，而另一個人卻傷心欲絕。在給小顏運用ABC理論后，小顏有所領(lǐng)悟，問我：“是不是說，很多女人與婆婆有這樣那樣的矛盾，但每個人的表現(xiàn)是不一樣，就是因為每個人對事情的看法不一樣，是這樣嗎？”我點點頭。

第三次咨詢是運用家庭系統(tǒng)技術(shù)修復關(guān)系。小顏愛人的關(guān)心支持是幫助她走出心理困擾的關(guān)鍵，讓夫妻雙方就滿意度打分，1分最低，10分最高，然后討論分值差距，消除情感隔閡，促進夫妻關(guān)系向尊重、理解、融洽方面發(fā)展。“如果要增加一分，你會怎么去做呢？”小顏和愛人經(jīng)過思考給出了具體可行的辦法。最后兩人相擁而泣，冰釋前嫌。小顏與婆婆的潛意識競爭，其根源就是要得到丈夫的關(guān)愛。本案例共咨詢四次，通過回訪咨詢效果滿意。小顏還是和婆婆住在一起，但已經(jīng)沒有了以前的矛盾。她多次在微信給我留言，表示現(xiàn)在生活很愉快，能正確看待婆婆處理問題的方式了。她還說因為自己的改變，婆婆對她比以前好了很多，常常在鄰居們面前稱贊小顏是個孝順的兒媳婦。

造成婆媳兩人內(nèi)心不斷較量，其潛意識都想爭奪那個男人的愛。婆婆和兒媳在教育孩子上出現(xiàn)了矛盾，看似合理的外顯矛盾沖突其實是內(nèi)心對愛的爭奪。兒媳要求用科學的育兒觀念，婆婆仗著自己以往的育兒經(jīng)驗總想糾正兒媳的觀念。通過小顏和丈夫接近而適當拉開與婆婆的距離，改變心理能量投注和實現(xiàn)更加積極的投注，夫妻用交融的愛抵消和疏泄了婆婆和兒媳不愉快的情緒。

責任編輯：陳爾東

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