表達(dá)性藝術(shù)治療在初中心理健康課堂中的應(yīng)用

胡峰

進(jìn)入初中后，學(xué)生正式步入青春期，生理和心理會(huì)產(chǎn)生一系列變化。面對(duì)初中階段的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，學(xué)生需要更好地提高自身應(yīng)對(duì)失敗和挫折的能力。表達(dá)性藝術(shù)治療以非語(yǔ)言的方式，通過(guò)繪畫(huà)、拼貼、心理劇等方式，減輕學(xué)生的防御性，幫助學(xué)生更好地進(jìn)行表達(dá)和分享。本文以心理課《心理支持的動(dòng)能》為例，闡釋了表達(dá)性藝術(shù)治療在初中心理健康教育教學(xué)上的實(shí)際應(yīng)用，具有可操作性和可行性，教學(xué)效果較好。

1 研究背景

教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》明確提出初中階段心理健康教育具體內(nèi)容包括“逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，著重培養(yǎng)應(yīng)對(duì)失敗和挫折的能力”。進(jìn)入初中后，學(xué)生正式步入青春期，生理和心理會(huì)產(chǎn)生一系列變化。同時(shí)，面對(duì)初中階段的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，學(xué)生需要更好地提高自身應(yīng)對(duì)失敗和挫折的能力。表達(dá)性藝術(shù)治療以非語(yǔ)言的方式，通過(guò)繪畫(huà)、拼貼、心理劇等方式，減輕學(xué)生的防御性，幫助學(xué)生更好地進(jìn)行表達(dá)和分享。在我校的多年心理健康教育實(shí)踐中，表達(dá)性藝術(shù)治療在心理課堂、心理篩查、社團(tuán)活動(dòng)等多方面發(fā)揮著積極作用。

2 理論概述

表達(dá)性藝術(shù)治療（expressive art therapy）是“整合運(yùn)用意象、故事、舞蹈、音樂(lè)、戲劇、詩(shī)歌、運(yùn)動(dòng)、園藝、夢(mèng)的工作和視覺(jué)藝術(shù)等方式，促進(jìn)人們成長(zhǎng)、發(fā)展和療愈的治療方法”。常見(jiàn)的表達(dá)性藝術(shù)治療方法有沙盤(pán)游戲治療、繪畫(huà)治療、音樂(lè)治療、舞蹈治療、詩(shī)歌治療、陶藝治療、心理劇等方式。心理支持是指?jìng)€(gè)體能在社會(huì)關(guān)系和社會(huì)環(huán)境中獲取情緒情感心理的支持，能夠緩解心理壓力，提高自身對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)變化的應(yīng)對(duì)能力。在中小學(xué)心理健康教育課堂中采用表達(dá)性藝術(shù)治療的方式打破語(yǔ)言的桎梏，用更靈活、更有趣的非語(yǔ)言形式進(jìn)行溝通，使學(xué)生在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)、在分享中成長(zhǎng)。

3 教學(xué)設(shè)計(jì)

根據(jù)初中學(xué)生心理健康的發(fā)展特點(diǎn)和教育要求，結(jié)合表達(dá)性藝術(shù)治療的方法進(jìn)行課堂創(chuàng)新，以“心理支持”為主題，完成《心理支持的動(dòng)能》的教學(xué)設(shè)計(jì)。

3.1 教學(xué)理念

布朗芬布倫納的人類發(fā)展生態(tài)學(xué)理論認(rèn)為，個(gè)體與環(huán)境在多元系統(tǒng)中相互作用，其行為和發(fā)展受內(nèi)部和外部力量的雙重影響。因此，構(gòu)建心理支持系統(tǒng)，使個(gè)體通過(guò)與環(huán)境中人、物的互動(dòng)，獲取情緒情感上的支持，緩解心理壓力，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)變化的應(yīng)對(duì)能力。

初中階段的心理支持力量將對(duì)學(xué)生的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生重要影響。九年級(jí)學(xué)生因?yàn)槊媾R中考，會(huì)產(chǎn)生情緒情感、人際關(guān)系、學(xué)業(yè)壓力、考試焦慮等問(wèn)題，需要積極有效的心理支持幫助其應(yīng)對(duì)困境。本節(jié)課旨在幫助學(xué)生了解自身心理支持資源，嘗試運(yùn)用心理支持有效應(yīng)對(duì)挫折，并體驗(yàn)獲得心理支持帶來(lái)的積極情感，提升應(yīng)對(duì)挫折的能力。

3.2 教學(xué)目標(biāo)

（1）認(rèn)知目標(biāo)：知道心理支持的必要性，了解自身心理支持資源，習(xí)得更多更有效的心理支持途徑。（重點(diǎn)）

（2）情感目標(biāo)：體驗(yàn)獲得心理支持帶來(lái)的積極情感。

（3）行為目標(biāo)：嘗試運(yùn)用心理支持，有效應(yīng)對(duì)挫折。（難點(diǎn)）

3.3 教學(xué)對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生

3.4 教學(xué)準(zhǔn)備：生命資產(chǎn)存折、情景劇《我的生活》、我的支持之路、PPT課件。

3.5 教學(xué)過(guò)程

活動(dòng)一：心靈小游戲

教師：“請(qǐng)同學(xué)們拿出一支筆，開(kāi)動(dòng)腦筋，想辦法，讓筆尖向下立住10秒鐘不倒。你可以想各種各樣的辦法，但是不要將筆拆開(kāi)。”

分享：請(qǐng)成功做到的同學(xué)分享一下是怎樣讓筆立住的。

學(xué)生1：“把筆放在筆袋里了。”

學(xué)生2：“用兩本書(shū)夾起來(lái)就立住了。”

學(xué)生3：“用手按住筆頭。”

教師：“一支筆要立在桌面上需要支撐，一個(gè)人在世界中生存也需要支持。無(wú)論開(kāi)心或難過(guò)，每個(gè)人都需要心理支持。心理支持能夠幫助我們獲取情緒情感上的支持，能夠緩解心理壓力，提高自身對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)變化的應(yīng)對(duì)能力，是保證我們身心健康的重要條件，今天就讓我們一起來(lái)探尋你的心理支持資源，找到你的心理支持動(dòng)能。”引出主題：心理支持的動(dòng)能【板書(shū)】。

【設(shè)計(jì)意圖】：通過(guò)游戲引發(fā)學(xué)生的興趣，引出本課主題，使學(xué)生開(kāi)始思考并感受到心理支持對(duì)個(gè)人的必要性。

環(huán)節(jié)二：心靈共成長(zhǎng)

活動(dòng)一：我的生命資產(chǎn)存折

教師：“我們每個(gè)人都擁有很多心理支持資源，假如我們把當(dāng)下?lián)碛械囊磺卸挤Q為生命資產(chǎn)，每個(gè)人都擁有一本屬于自己的‘生命資產(chǎn)存折，我們的生命資產(chǎn)可以分為人的資產(chǎn)、物的資產(chǎn)和其他資產(chǎn)。你擁有哪些生命資產(chǎn)呢？請(qǐng)你仔細(xì)思考并記錄下來(lái)。”

（1）要求：

①人的資產(chǎn)：寫(xiě)人名，人名可以用代號(hào)、縮寫(xiě)或者符號(hào)來(lái)表示，包括親朋好友，也包括不曾出現(xiàn)在我們真實(shí)生活中的人，比如偶像、網(wǎng)友等。

②物的資產(chǎn)：寫(xiě)上具體的某種東西。有形之物包括我們的物質(zhì)財(cái)產(chǎn)，比如你的書(shū)、電腦等；無(wú)形之物包括智慧、能力、性格、學(xué)識(shí)、健康、技能、潛能、時(shí)間等。要具體寫(xiě)，比如寫(xiě)清楚你的性格具體是什么樣，有什么樣的潛能等。

③其他資產(chǎn)需要寫(xiě)上名稱，包括國(guó)家、社區(qū)、學(xué)校等。

（2）現(xiàn)在請(qǐng)你打開(kāi)存折，在每個(gè)心形黏貼紙上記錄下你所擁有的寶貴生命資產(chǎn)。

（3）小組內(nèi)分享：“我現(xiàn)在擁有哪些生命資產(chǎn)？”

（4）全班分享：“有沒(méi)有同學(xué)想上前和我們一起分享一下？”

學(xué)生1：“我的資產(chǎn)有爸爸媽媽、我的好朋友，還有我的各種書(shū)、喜歡的音樂(lè)，還有我會(huì)彈古箏，我學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)。”

學(xué)生2：“我的資產(chǎn)是LJY、WG、ZJY這些朋友，我的足球、球鞋，一直很喜歡的足球運(yùn)動(dòng)員的球衣，當(dāng)然還有我老爸老媽爺爺奶奶”。

學(xué)生3：“我有一個(gè)百毒不侵的健康身體，有充足的時(shí)間，好記憶力，好脾氣，還有我的家人，我的同學(xué)老師。”

學(xué)生4：“我的生命資產(chǎn)有我的父母，我妹妹，我身邊最好的哥們，我的各種電子產(chǎn)品，我的臥室，我曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的一切，還有我是五實(shí)驗(yàn)初中的一員，我是中國(guó)人。”

教師：“老師太羨慕大家了，擁有這么豐厚的生命資產(chǎn)。”

（5）生命資產(chǎn)存折再存款

教師：“感謝同學(xué)們真誠(chéng)的分享，大家擁有非常豐厚的心理支持資源。聽(tīng)完同學(xué)們的分享，你有沒(méi)有察覺(jué)到有哪些心理支持的途徑是你可以主動(dòng)獲取但被忽略掉的？30秒鐘的時(shí)間讓我們對(duì)自己的生命資產(chǎn)存折進(jìn)行補(bǔ)充。”

學(xué)生補(bǔ)充。

預(yù)設(shè)：假如學(xué)生認(rèn)為生命資產(chǎn)存折不需要補(bǔ)充，請(qǐng)其將手放在生命資產(chǎn)存折上，利用這30秒鐘感受生命資產(chǎn)帶給自己的力量。

【設(shè)計(jì)意圖】：通過(guò)“生命資產(chǎn)存折”，讓學(xué)生覺(jué)察自己所擁有的心理支持資源，并發(fā)現(xiàn)更多途徑獲取心理支持。

活動(dòng)二：情景劇表演

（1）日常生活中經(jīng)常發(fā)生很多的意想不到的事情，帶給我們很多的困擾。請(qǐng)觀看情景劇《我的生活》，認(rèn)真感受在劇中主人公獲得了哪些心理支持幫助他走出困境，快樂(lè)成長(zhǎng)。有請(qǐng)八位演員上臺(tái)。

（2）情景劇角色：旁白、曉剛、醫(yī)生、兩位同學(xué)、曉剛爸爸和媽媽、班主任老師。

（3）情景劇內(nèi)容：

第一幕：

旁白：曉剛一大早來(lái)到了學(xué)校，開(kāi)心地和兩位同學(xué)打招呼。

第二幕：

旁白：課間，曉剛?cè)ソ铀飞峡吹絻晌煌瑢W(xué)在前方就往前跑起來(lái)，想追上他們。沒(méi)跑幾步，腳下一個(gè)踉蹌，曉剛摔倒了，腳踝很疼，站不起來(lái)了。

第三幕：

旁白：兩位同學(xué)扶著曉剛和班主任老師、曉剛爸爸和媽媽，一起來(lái)到醫(yī)院檢查。

醫(yī)生：“患者需要多次做手術(shù)治療，術(shù)后需要做好復(fù)健，家長(zhǎng)做好住院準(zhǔn)備，到住院部存好治療費(fèi)用。”

曉剛爸爸：“醫(yī)生，治療費(fèi)可以醫(yī)保報(bào)銷嗎？”

醫(yī)生：“是的，現(xiàn)在大部分費(fèi)用醫(yī)保能夠報(bào)銷，所以，個(gè)人負(fù)擔(dān)現(xiàn)在很少。但患者需臥床修養(yǎng)三個(gè)月。”

第四幕：

旁白：曉剛在家養(yǎng)病期間，爸爸精心照料，每當(dāng)腳部疼痛時(shí)，媽媽都會(huì)耐心地為其熱敷緩解。兩位同學(xué)每天給他帶來(lái)作業(yè)，幫助曉剛講解當(dāng)天知識(shí)。當(dāng)心情煩悶時(shí)，曉剛會(huì)看自己喜歡的書(shū)。班主任老師也會(huì)通過(guò)電話了解曉剛的困擾，耐心開(kāi)導(dǎo)曉剛的情緒。曉剛將自己的這段經(jīng)歷寫(xiě)成了日記發(fā)表在自己的微博上，網(wǎng)友們給他加油鼓勁，也有網(wǎng)友說(shuō)看到曉剛的經(jīng)歷很受鼓舞。五個(gè)月后，曉剛健康地回到了學(xué)校。

曉剛：“在受傷生病的這段時(shí)間里，我感受到了爸爸媽媽、同學(xué)、老師、網(wǎng)友們對(duì)我的關(guān)心和幫助。在知道醫(yī)保能將我的手術(shù)費(fèi)用報(bào)銷，不會(huì)給家庭經(jīng)濟(jì)造成負(fù)擔(dān)時(shí)，我感到很開(kāi)心，感謝偉大的祖國(guó)。也很高興我的記錄能夠鼓勵(lì)到其他人。”

（4）問(wèn)題：你感受到哪些心理支持在幫助曉剛？

學(xué)生1：“曉剛的爸爸媽媽很細(xì)心地照顧他，讓他能早日康復(fù)。而且他的同學(xué)每天來(lái)看他，幫他帶作業(yè)，讓他不會(huì)落后學(xué)習(xí)。還有老師、網(wǎng)友那么多人鼓勵(lì)他，給了他很大的支持。”

學(xué)生2：“我感觸最大的就是有醫(yī)保報(bào)銷后曉剛不用為費(fèi)用發(fā)愁了，因?yàn)橹拔胰フ溃M(fèi)用挺高的，但是有醫(yī)保就報(bào)銷了很大一塊，我們國(guó)家真好。”

教師：“同學(xué)們用心感受了曉剛的生活。就像同學(xué)們所說(shuō)曉剛感受到來(lái)自爸爸媽媽、老師、同學(xué)、網(wǎng)友、書(shū)本、國(guó)家等等方面心理支持。心理支持是有力量的，當(dāng)你獲得力量的同時(shí)你也給別人帶來(lái)了力量，這種心理支持的力量讓我們勇敢地戰(zhàn)勝生活中的風(fēng)風(fēng)雨雨。”

【設(shè)計(jì)意圖】：通過(guò)貼近學(xué)生生活的情景劇表演，使學(xué)生體會(huì)心理支持給個(gè)人帶來(lái)的積極影響，在遇到困境時(shí)有意識(shí)地尋找和運(yùn)用自己身邊的心理支持力量。

活動(dòng)三：我的支持之路

教師：你是否也曾遇到困難和挫折呢？

（1）請(qǐng)拿出我的支持之路，回想一件你曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)或者正在經(jīng)歷的壓力和挫折事件，比如考試失利、和老師同學(xué)出現(xiàn)矛盾、和父母發(fā)生沖突等。將你經(jīng)歷的壓力或挫折事件用符號(hào)或者圖形表示在人生道路的石頭上。

（2）思考：哪些生命資產(chǎn)能幫助自己擺脫困境？

將能幫助你的生命資產(chǎn)從你的生命存折里拿下來(lái)粘貼在支持之路上。想一想如果是人，他會(huì)對(duì)你說(shuō)什么？如果是物或其他資產(chǎn)你會(huì)怎么去使用它。沒(méi)有用到的生命資產(chǎn)貼紙也是你的力量，將其粘貼到支持之路的反面。

（3）感受當(dāng)這些生命資產(chǎn)幫助你擺脫困境后你的情緒是什么樣的，在心形上用顏色或者表情表示出來(lái)。

（4）全班分享：請(qǐng)一位同學(xué)來(lái)分享。“我畫(huà)了……代表我的壓力或者挫折事件，能夠幫助我的生命資產(chǎn)是……，他/她/它會(huì)……，我感受到……情緒。”

學(xué)生：“我寫(xiě)了一個(gè)考試失利代表我的挫折事件，能夠幫助到我的生命資產(chǎn)，就是我的姥姥姥爺、爺爺奶奶，還有爸媽對(duì)我的愛(ài)，然后還有我自己的智慧、學(xué)識(shí)、理想，自己讀過(guò)的課外書(shū)，還有老師的幫助。那個(gè)心情我畫(huà)的是彩虹的樣子，感覺(jué)雨過(guò)天晴，還是那么美麗的天空，我會(huì)像彩虹一樣的絢爛。”

（5）小組分享：請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)這樣的模式在小組內(nèi)分享。當(dāng)每一位同學(xué)分享完后，請(qǐng)左手邊或右手邊的同性同伴給他/她一個(gè)擁抱。

教師：“同伴的擁抱就是對(duì)你的支持，我們感受到溫暖和力量。無(wú)論開(kāi)心或難過(guò)，心理支持一直與我們相伴成長(zhǎng)。”

【設(shè)計(jì)意圖】：通過(guò)粘貼貼紙，增強(qiáng)趣味性和儀式感。學(xué)生嘗試把習(xí)得的心理支持途徑運(yùn)用到日常生活中，幫助自己擺脫困境，有效應(yīng)對(duì)挫折。同時(shí)，感受使用心理支持克服困難后的積極情感，使認(rèn)知再次聯(lián)結(jié)行為，強(qiáng)化獲取心理支持的動(dòng)力。

環(huán)節(jié)三：心靈大牧場(chǎng)（5分鐘）

教師：“今天的課，你有何收獲呢？請(qǐng)與大家一起分享。”

學(xué)生分享。

教師：“祝賀同學(xué)們獲得心靈的收獲。今天，我們感受到心理支持的強(qiáng)大力量，了解了自己的心理支持資源，學(xué)習(xí)了可能獲取的心理支持的途徑方式。最后，送給同學(xué)們一首詩(shī)。請(qǐng)同學(xué)們和我一起誦讀，我讀一句大家齊讀一句。”

生命之旅未必一帆風(fēng)順，

提升生命的質(zhì)量，需要他人的陪伴和幫助。

發(fā)出心理求助的信號(hào)，傳遞的是一種信任和真誠(chéng)。

心理支持的橋梁，連接著一個(gè)又一個(gè)生命個(gè)體。

你的心靈會(huì)因?yàn)橄嗷サ呐鲎捕鴱?qiáng)大，

你的生命會(huì)因?yàn)檎媲榈幕?dòng)而更加炫目。

教師：“希望當(dāng)同學(xué)們?cè)谝院蟮娜松心懿粩喑鋵?shí)你的心理支持資源。當(dāng)遇到困難和挫折時(shí)，利用自身力量的同時(shí)，發(fā)揮你心理支持的動(dòng)能，克服困難，積極成長(zhǎng)。”

【設(shè)計(jì)意圖】：分享收獲，體悟心理支持帶來(lái)的積極力量和情感，內(nèi)化于心，回歸生活。

3.6 教學(xué)反思

九年級(jí)面臨中考，會(huì)在情緒情感、人際關(guān)系、學(xué)業(yè)壓力、考試焦慮等方面產(chǎn)生各種問(wèn)題。幫助學(xué)生運(yùn)用心理支持力量擺脫困境十分必要。整堂課設(shè)計(jì)用心貼近學(xué)生感受，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我支持資源，嘗試?yán)眯睦碇С钟行?yīng)對(duì)挫折。

課堂伊始設(shè)計(jì)以游戲一支筆的站立展開(kāi)，簡(jiǎn)單的游戲引發(fā)思考，進(jìn)而了解心理支持的必要性。在主體環(huán)節(jié)中，用生命資產(chǎn)存折的形式使學(xué)生了解自己的心理支持資源有哪些。學(xué)生在尋找時(shí)更多地考慮到人的資產(chǎn)，老師需要適時(shí)引導(dǎo)還有物的資產(chǎn)和其他資產(chǎn)。情景劇表演由本班同學(xué)演出，富有代入感，學(xué)生在觀看中感受到心理支持對(duì)主人公的積極影響，進(jìn)而為后面的活動(dòng)做好了鋪墊。《我的支持之路》貼紙活動(dòng)，學(xué)生參與度很高，認(rèn)真思考哪些資源能夠幫助自己擺脫困境，既有趣味性又有儀式感。最后的分享將本節(jié)課的收獲內(nèi)化于心，一首小詩(shī)將課堂升華。整堂課教學(xué)效果較好，學(xué)生參與度很高，為其有效應(yīng)對(duì)挫折提供了助力。

4 總結(jié)與反思

目前，我國(guó)重視中小學(xué)心理健康教育發(fā)展，但在教學(xué)模式上依然存在講授為主、體驗(yàn)較少，分享不足的問(wèn)題，使得心理課流于表面效果，難以觸及學(xué)生內(nèi)心。表達(dá)性藝術(shù)治療為心理課堂提供一種新的思路，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，學(xué)生通過(guò)藝術(shù)性創(chuàng)作，主動(dòng)地、有效地表達(dá)自身感受，讓心理課堂聯(lián)結(jié)內(nèi)心。總之，表達(dá)性藝術(shù)治療應(yīng)用于初中心理課堂具有較強(qiáng)的可操作性和可行性，能實(shí)現(xiàn)較好的教學(xué)效果，為心理健康課堂提供了多樣性的選擇，需要繼續(xù)嘗試并不斷創(chuàng)新。

（作者單位：山東省青島第六十二中學(xué)）