999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

考試讓人做噩夢(mèng),卻是讀書好方法

2023-06-24 00:00:00洪蘭
讀者·校園版 2023年4期

一個(gè)朋友感慨,她活到了70歲,還是會(huì)做有關(guān)考試的噩夢(mèng)。每次都是夢(mèng)到走進(jìn)教室,老師在發(fā)考卷,她大腦一片空白,嚇得兩腿發(fā)抖就醒來(lái)了,然后一整天心情都不好。

我沒(méi)想到她都畢業(yè)50年了,還會(huì)做這種夢(mèng),難怪不管功課好不好,每個(gè)人都害怕考試。但有研究發(fā)現(xiàn),考試其實(shí)是增進(jìn)學(xué)習(xí)成效的好方法。

加州大學(xué)洛杉磯分校的研究者讓120名大學(xué)生讀兩篇文章,第一篇讀兩次,每次用時(shí)7分鐘;第二篇只讀一次,也是用時(shí)7分鐘,接下來(lái)還要用7分鐘默寫。學(xué)生分成3組,對(duì)第一組在完成兩篇文章的閱讀與默寫后5分鐘進(jìn)行測(cè)試,第二組在兩天后,第三組在一星期后。

結(jié)果發(fā)現(xiàn),剛讀完就測(cè)試時(shí),大學(xué)生對(duì)讀兩次的第一篇文章印象最深,測(cè)試正確率達(dá)81%,而對(duì)讀一次、默寫一次的第二篇文章,測(cè)試正確率只有71%。

然而,兩天后進(jìn)行測(cè)試的這組大學(xué)生,他們對(duì)讀兩次的這篇文章的測(cè)試正確率只能達(dá)到54%,而對(duì)讀一次、默寫一次的達(dá)到了68%。等到一星期后,第三組大學(xué)生對(duì)讀兩次的這篇文章的測(cè)試正確率竟只有42%,而對(duì)讀一次、默寫一次的為56%。

這表示,讀書只用眼看沒(méi)有用,要用腦去想才行。我們閱讀時(shí),常常順著文字讀下去,大腦沒(méi)有花什么力氣去處理,記憶就比較淺。但是要回憶,大腦就得花力氣去思索,這個(gè)努力加深了神經(jīng)回路的強(qiáng)度,所以效果更好。難怪孔子會(huì)說(shuō)“學(xué)而不思則罔”。

記憶是重新建構(gòu)的過(guò)程,每次提取,每次都會(huì)改變。當(dāng)成功提取出一個(gè)記憶時(shí),它會(huì)以不同的方式將其重新儲(chǔ)存起來(lái),而且不只是儲(chǔ)存的層次提升了,連記憶本身也會(huì)有新的連接。

這就是小孩會(huì)要求父母重復(fù)讀同一本書給他聽的原因。因?yàn)槊恳淮温牐『⒌拇竽X都會(huì)用白天的新經(jīng)驗(yàn)所形成的新架構(gòu),來(lái)重新組織并儲(chǔ)存記憶。

我上學(xué)時(shí),常常讀完一本書就忘記它講了些什么,所以后來(lái)學(xué)會(huì)讀一章,合上書,把大綱寫下來(lái),再核對(duì)書看有無(wú)錯(cuò)誤。這樣做雖然慢,但是真的讀進(jìn)去了,最后反而節(jié)省時(shí)間。

其實(shí)只要去掉分?jǐn)?shù)壓力,測(cè)驗(yàn)的確是一個(gè)逼大腦做深度處理的有效的讀書方法。不知道如果把考試改名為“提取練習(xí)”,可不可以減少它過(guò)去的“惡名”給我們帶來(lái)的夢(mèng)魘?

(慶余年摘自《青年文摘》2022年第23期,胡曉江圖)

主站蜘蛛池模板: 欧美福利在线| 在线免费观看AV| 在线中文字幕网| 亚洲欧美日韩中文字幕在线一区| 亚洲黄色网站视频| 激情乱人伦| 欧美一区日韩一区中文字幕页| 激情综合网激情综合| 国产第一福利影院| 麻豆精品国产自产在线| 色男人的天堂久久综合| 欧美一区二区自偷自拍视频| 欧美精品综合视频一区二区| 国产一二三区视频| 爱色欧美亚洲综合图区| 亚洲成人一区二区三区| 精品五夜婷香蕉国产线看观看| 免费观看精品视频999| 国产精品女主播| 天天综合色网| 99久久精品无码专区免费| 欧美成人免费一区在线播放| 无码免费视频| 精品国产成人av免费| 黄色网站不卡无码| 97青草最新免费精品视频| 国产特级毛片| 国产精品刺激对白在线| 国产黑丝一区| 国产美女自慰在线观看| 亚洲永久视频| 国产综合亚洲欧洲区精品无码| 亚洲中文字幕在线一区播放| 91黄视频在线观看| 伊伊人成亚洲综合人网7777| 18禁影院亚洲专区| 中文字幕免费视频| 久久亚洲AⅤ无码精品午夜麻豆| 欧美一级99在线观看国产| 久久成人国产精品免费软件 | 亚洲Va中文字幕久久一区| 国产高清无码麻豆精品| 国产欧美视频综合二区| 色婷婷成人网| 狼友av永久网站免费观看| 在线亚洲小视频| 色天天综合久久久久综合片| 精品国产香蕉在线播出| 99在线视频精品| 亚洲天堂网在线播放| jizz国产视频| 不卡无码网| 91精品专区国产盗摄| 乱系列中文字幕在线视频| 国产精品理论片| 久久黄色影院| 亚洲,国产,日韩,综合一区| 欧美日韩精品在线播放| 色综合中文| 亚洲成人高清无码| 爽爽影院十八禁在线观看| 国产成人在线无码免费视频| 欧美在线黄| 色亚洲激情综合精品无码视频 | 日韩无码黄色| 精品夜恋影院亚洲欧洲| 爆乳熟妇一区二区三区| www.精品国产| 啦啦啦网站在线观看a毛片| 久操线在视频在线观看| 国产美女91呻吟求| 人妻丰满熟妇啪啪| 国产小视频a在线观看| 久久一色本道亚洲| 青青国产视频| 久久精品国产一区二区小说| 999国内精品久久免费视频| 一级爆乳无码av| 国产毛片基地| 日韩高清欧美| 在线国产91| 波多野结衣无码视频在线观看|