王琳琳
中國女性更年期一般在50歲左右出現,卵巢功能減退和雌激素水平下降是主要原因。更年期女性的皮膚會變得松弛、有皺紋和色斑;生殖腔道的黏膜開始退化萎縮,變得干澀,還可能伴隨尿路感染等癥狀;隨之而來的盜汗、失眠、焦慮情緒等,會對更年期女性的正常生活與工作造成嚴重影響。雌激素水平是對卵巢功能狀態評估判斷的主要指標,因此,女性如果想知道自己是否步入更年期,可以去醫院做個女性性激素六項和相關生化指標檢查。
什么是更年期
更年期(絕經期)指的是女性停止月經周期,不再受孕的一個時期。更年期女性的卵巢不再有卵細胞產生,停止雌性激素分泌,其中,雌二醇與黃體酮屬于卵巢周期性產生的兩種重要激素,起到了維持正常月經周期循環的作用。當女性進入更年期后,會停止卵巢周期性激素的生成,繼而造成月經周期的終止。更年期的變化過程相對緩慢,一般需要2~5年左右的時間才能完成。進入更年期前,女性每月的激素水平波動會呈現慢慢降低的狀態,可能有幾個月會來月經,但也可能幾個月都不來月經,需注意的是,這一時期的女性依然有可能懷孕。雖然更年期與年齡有關,但一部分女性會因其他原因而提前進入更年期,如患有腫瘤或其他疾病切除卵巢、子宮內膜異位癥、腦垂體失調、接受較多的放化療、健康狀況太差等。
更年期的常見癥狀
更年期的女性因體內雌激素水平逐步下降,身體會發生一些變化,所表現的癥狀因人而異,可輕可重,如有的女性不會出現較為明顯的不適,但有的癥狀十分嚴重,甚至對工作和生活造成嚴重影響。一般來說,更年期癥狀表現有月經紊亂、代謝異常、心血管疾病、陣發性潮熱、骨質疏松等;同時伴隨泌尿生殖系統的改變,如外生殖器開始萎縮、陰道變短、外陰及陰道皺褶逐步消失、尿道黏膜會變薄、陰道分泌物減少,容易發生感染。一旦發生老年性陰道炎,患者有外陰瘙癢、陰道出血、性交痛、尿急、尿頻、尿失禁等表現。有的更年期女性精神癥狀明顯,容易激動、易怒、焦慮,引發失眠、抑郁等,需引起重視。
女性更年期指標的檢測
女性激素檢測
女性激素水平測定屬于婦科內分泌一個重要的檢測項目,可以對激素分泌,以及卵巢、垂體、下丘腦功能等情況進行了解。性激素六項包含內容如下:
雌二醇(E2)
雌二醇由卵泡分泌,具有促進女性第二性特征發育的功能。通過檢測血液中雌二醇的濃度,可對女性的卵巢功能狀態進行確定。當血液中雌二醇的濃度較低時,說明卵巢出現了早衰等癥狀。絕經期雌二醇的參考范圍在10~140 pmol/L。
卵泡刺激素(FSH)
卵泡刺激素具有促進卵巢卵泡發育及成熟的作用。血液中卵泡刺激素的濃度和排卵與否有著直接關系。絕經期的參考范圍在26~138 mIU/ml。
促黃體素(LH)
促黃體素可促進女性的排卵,和卵泡刺激素協同能形成黃體,同時分泌孕激素。絕經期的參考范圍在14~48 mIU/ml。
泌乳素(PRL)
泌乳素屬于人體純蛋白激素,在乳腺增生、乳汁形成中發揮著一定的促進作用。參考范圍在60~620 μIU/ml。
孕酮(P)
孕酮屬于卵巢的黃體分泌物,可讓子宮內膜從增殖期轉為分泌期。絕經期的參考范圍在0~2.3 nmol/L。
睪酮(T)
睪酮是促進陰蒂、陰唇和陰阜發育的關鍵,在全身的代謝中起到了非常重要的作用。參考范圍在0.25~1.66 nmol/L。
在進行檢測性激素時,有一些事項需要注意:(1)有垂體瘤等病史,重點關注泌乳素指標。(2)在空腹狀態下靜坐半小時再抽血,時間最好在早上09:00~10:00點。(3)生理周期的不同階段,性激素檢測結果有顯著差異,采血日期需遵循醫囑,推薦月經3~5 d抽血檢測。(4)如果停經超過3個月,可在就診當天或次日抽血檢測,不用等待月經來潮再檢測。行絕經激素治療的女性進行檢測性激素,可在上一個周期藥物服用結束后停藥,然后在月經第3天抽血檢測后立即開始第二周期藥物的服用。
骨代謝標志物檢測
隨著女性雌激素水平的下降,激素分泌減少,體內鈣質加速流失,骨骼會開始變得脆弱,容易發生骨質疏松癥。此時,可以檢測骨鈣素、I型膠原羧基端肽、β特殊序列、骨堿性硫酸酶等骨代謝指標,以反映骨質疏松程度,以便早期診斷、早期治療。
婦科檢查
可對女性的盆腔、卵巢、宮頸、陰道等位置的病變進行監測。隨著年齡不斷增長,女性身體免疫力也在不斷降低,患癌概率增大,因此做好乳腺癌、宮頸癌等常見癌癥的篩查非常重要。此時,可通過宮頸TCT與HPV檢查,以及乳腺彩超、腫瘤標志物、白帶常規檢查、婦科彩超等檢查判斷。
如何治療更年期綜合征
心理治療
更年期女性要正視這一個生理過程,不要過度焦慮,可通過多參加一些社交活動轉移注意力。
規律作息
堅持規律的作息習慣,結合自身狀況進行適當的體育鍛煉;飲食上少吃動物脂肪,多吃蔬菜水果,不暴飲暴食;忌煙酒。此外,增加日曬時間,適當補充含蛋白質和鈣豐富的食物,預防骨質疏松。
補充雌激素
更年期癥狀較輕時,不需藥物處理;如果癥狀嚴重,可通過激素替代治療,防止或減少情緒波動、潮熱和骨質疏松等癥狀。需提醒,只有在雌激素水平很低,且沒有出現子宮肌瘤、乳腺癌等與雌激素密切相關的疾病時,才能補充雌激素。此外,雌激素補充過量會導致發胖、水腫,惡心嘔吐,嚴重時引發股骨頭壞死,因此一定要在醫生指導下合理用藥。
小結
更年期屬于女性生命中的一個特殊階段,因為雌激素水平降低,容易出現失眠、盜汗、情緒差等,甚至引發骨質疏松、心腦血管疾病。對此,更年期女性一定要引起重視,按時體檢。除了做性激素六項外,還要對血糖、血脂、血壓、甲狀腺功能等進行檢查,及時了解自身狀況,做到防患于未然。