中學生手機使用調查報告

據《2020年全國未成年人互聯網使用情況研究報告》顯示，我國未成年網民規模連續兩年保持增長，2020年已經達到1.83億人，未成年人使用手機比例達92%，互聯網普及率高達94.9%。

在當下科技、資訊迅猛發展的時代，沒有手機，無論是家長還是孩子自身都認為可能會與世界、親友脫軌，被同伴落下；擁有手機就會面臨可能沉迷的現實。那么中學生到底能否擁有手機自由？如何合理地使用手機，才能更大程度地使孩子們受益？本期，我們做了一個小調查，希望和你分享關于手機使用的一些看法。

Q1. 你每天使用手機的時長是多久？

Q2. 你覺得自己是否沉迷手機？

Q3. 你覺得是什么原因讓你沉迷手機世界？

Q4. 為什么不會沉迷手機？

Q5. 為什么帶去/不帶去學校？

Q6. 你會把手機帶到學校去嗎？

Q7. 作為學生黨/老師/家長，你覺得能否擁有手機自由？

樹知許：如果能控制住自己的欲望，合理運用手機的話就可以，但很顯然大部分人都做不到。與其寄希望于自己克制自己的欲望，還不如采取別的方法，比如讓老師家長把手機收上去，周末玩兒一玩，這樣也不用自己苦苦掙扎，一陷進去就徒留后悔。

無殤：讀初中時，奶奶給了我一部手機，就是這部手機讓我沉迷小說，無心向學。假如時光倒流，我希望我從來沒有擁有過手機自由。

南有嘉魚：我覺得可以擁有手機自由，前提是自己必須有絕對的自制力，能夠有效支配手機的合理使用，而非耽溺游戲、視頻以至漸漸淪為了手機的奴隸。

清煊：作為老師，個人觀點是覺得中學生不應該擁有手機自由。成年人尚且都對手機成癮，更不用說中學生了。如果手機真正自由，那太多不自律的中學生會迷失人生的方向。老師和家長只能給予正確及時的引導，畢竟無規矩不成方圓，有時候善意的束縛是為了讓中學生走得更遠，看手機之外更大的世界。我提倡適度玩兒手機娛樂和獲取知識，比如雙休日每天一兩個小時。

亦然：不能，大部分學生管不住自己。最好的控制方法就是沒有手機，想玩兒也只能想一想。什么聽聽力、搜題這種都是借口，不用手機其實多的是解決方法。

Q8. 防止沉迷手機，你的學校/老師/家長用了什么辦法？

南有嘉魚：學校規定走讀生不許帶手機入校，門口會嚴格檢查書包；考慮寄宿生放假可能需要聯系家長或掃碼乘車問題，允許帶進校，由家長找老師報備，到班里必須立即上交班主任，放假當天歸還。特殊情況需要聯絡家長可自由使用辦公室的公共電話。

Q9. 如何抵制手機的誘惑，專注學習？

無殤：臨近期末就用《forest》這個軟件，一到學習時候，就設定時間，和朋友約定種樹，看誰種的樹多。或者，我自己用《番茄to do》，強制鎖機，專心學習。靠自己自覺是很難的，只能靠外界強制性抵制了。

First：其實我覺得所有外加的禁錮不會真正起作用。鎖手機，如果你想玩兒，那就會想方設法解鎖，甚至還惱怒，又沒學習，還不能玩兒手機。交給父母，如果你想玩兒你就會有一切理由不上交，甚至有時候會和父母發生矛盾沖突。有些同學可能會說：“不會的，我自愿交。”但是如果你剛好一局游戲打到一半，抖音短視頻刷了兩分鐘呢？你交不交？還是說打完這一把，看完這一個？然后一把又一把，一個又一個……我們是沒辦法低估誘惑力和高估自控力的。與其外在禁錮，不如從自身內在約束。當你心里真正有所追求的時候，你只會向著目標進發，而不是沉迷虛擬的空間中。之所以抵制不住誘惑，其實就是心靈不夠充實。雞湯很多，不舉例，但是作為一個過來的學姐，想和你們說一句心里話：當你真正想完成一件事的時候，才會拼命去完成。不論是中考、高考，還是支撐你的夢想，心里爆發出來的力量，才會真正強大。

卡西莫多：誘惑是抵制不了的，制造新的誘惑才行，學習或工作的新誘惑，比如學到什么東西我可以用它來干什么，比如工作做什么我可以感到快樂滿足。

結束語：

手機的確給孩子與家長的聯絡帶來了很多便利，但其龐雜、迅捷的資訊信息和娛樂模塊又給老師、孩子與家長帶來了無限困擾。究竟該如何操作，才能讓其使用變得更加合理，可能還需要孩子自身、家長、老師、學校、社會各方很長一段時間的共同摸索。