家有初中生，該如何溝通？

文/羅玲 編輯/月兒

01 說什么都不對？也許是因為家長太焦慮

初中生家長經常會有這種體會，跟孩子說什么都感覺不對：說讓他好好學習，孩子覺得壓力大；說讓孩子多放松心態，盡力而為，考上什么學校都可以，孩子又覺得你低估他。另外，有時家長越讓他放松，他自己的壓力越大，就好比你看恐怖片自己感到很害怕時，就會告訴身邊的人“你別怕”。

那家長究竟該怎樣做？

我覺得關鍵是家長要真的有個不焦慮的狀態，而不是裝作不焦慮。

裝不焦慮的、憋著的家長，不論說出來的是什么，傳達出的仍然是焦慮。真正心態擺正的時候，首先就不會全身心關注孩子，而是關注自己的身體、成長、工作事業等，孩子只是其中一部分。

和孩子在一起時，不只是談學習，也要能放松地聊天，能有耐心去傾聽，真的聽進去他的話，而不是催促他趕快說完，好開始自己的“有用的”說教。

我相信大部分中學生自己都想學習好，想有好成績，他們白天在學校是在壓力很大的環境里學習，被時刻監督、考查、比較。回到家，他們會希望有個能讓自己壓力小一點的環境，有人把他當個人而不是分數。

孩子希望回家面對的不是一個比老師更焦慮、更嚴格的監工。所以，家長不必非要做什么，只要把自己的狀態調整好就行，成為一個積極樂觀地生活、相信孩子、關心孩子全面成長的人，就是給孩子提供了一個有養分的小環境。

02 孩子拒絕溝通，是因為無法再承受壓力了

很多初中生家長無法接受孩子拒絕與家長溝通，大概主要是因為：（1）自己的說教還沒做完，還有很多重要的話沒說出去；……