過度清潔如何避免

葉劍清

洗面奶一天用幾次？

在不化妝的情況下，敏感性皮膚或者干性皮膚可以早晚用清水洗臉；混合性皮膚和中性皮膚晚上用一次洗面奶，早晨用清水洗臉；油性皮膚可以一天用兩次洗面奶，早、晚各一次。

洗臉的順序有要求嗎？

原則上沒有要求。如果講究儀式感，建議的順序是從上到下，從內到外。

洗臉洗多久？

整個洗臉的時間是一兩分鐘，其中洗面奶在臉上的停留時間是半分鐘到一分鐘，之后要用流動的清水洗幾遍。

用手還是用毛巾洗？

用手是最好的選擇。如果用毛巾，必須要將毛巾徹底濕潤，防止干燥的毛巾與皮膚摩擦產生刺激，造成傷害。

洗臉的力度有要求嗎？

力度要輕柔，不要用力摩擦皮膚，如果皮膚出現明顯發紅說明力度太大。

洗臉的水溫有要求嗎？

春季、夏季可以用自來水，秋季、冬季的水溫最好和體溫相近，不建議用高于40℃的水。

冷、熱水交替洗臉可以改善毛孔粗大嗎？

沒有這方面的科學根據。

洗面奶是一直用同一款產品好還是要換著用？

沒有嚴格要求，關鍵是要選擇清潔力適合的洗面奶。一直用同一款產品也可以，換著用也可以。

洗面奶和后續水乳用同品牌好還是混搭不同品牌好？

沒有嚴格要求，可以按照個人喜好選擇。

要不要使用潔面刷之類的洗臉“神器”？

完全沒有必要。