引起心腦血管疾病的常見病因

目前來看，心腦血管疾病仍然是全球人類死亡的主要原因之一，在臨床中有著較高的發病率與死亡率。心腦血管疾病，實際上可分為心血管疾病和腦血管疾病。顧名思義，就是發生在心臟血管和腦部血管中的疾病。

心血管疾病

如果我們將心臟比喻成一個有著四個居室的房子，心肌是墻壁，門是瓣膜，那血管就能看作是相互聯通的水管，倘若水管堵塞或者水壓增高，那自然會出現各種各樣的問題。

1.高血壓

（1）日常癥狀

高血壓是以動脈收縮壓或舒張壓增高為主要表現的疾病，通常高發年齡在40 歲及以上。其最直觀的表現在血壓值上：收縮壓超過140 毫米汞柱，舒張壓超過90 毫米汞柱，而且往往還伴有頭疼、心律失常、耳鳴心悸等典型癥狀。與此同時，有不少人會有高血壓伴隨癥狀，使病情更為嚴重。常見的有冠心病、糖尿病、高尿血酸癥等疾病。

倘若長期血壓過高，會使血管壁加速老化，嚴重者可能會造成心血管堵塞，更容易引起冠心病和腦卒中。

（2）發病原因

從目前的研究來看，中西醫對高血壓的發病原因仍然沒有徹底明確，但是大多都與以下因素有關：

①飲食因素。患者往往在飲食中超量攝入鹽分，卻較少攝入鉀，也就是高鈉低鉀飲食。

②體重因素。超重與肥胖也是高血壓的誘發因素，如果日常生活還有抽煙和酗酒等不良習慣，就會更容易誘發高血壓。

除此之外還有年齡、遺傳等相關因素也與引起高血壓有著一定的關系。

（3）預防治療

根據發病原因，人們在日常生活中就可以做到相關預防：飲食清淡，控制自身體重，避免肥胖，養成良好的生活習慣，不酗酒。對于健康的成年人，建議每年進行至少1 次血壓測量；糖尿病以及血脂異常的患者，每個月測1～2 次血壓；肥胖、長期過量飲酒、吸煙、吃飯口味重、有高血壓家族史的人，是高血壓的易感人群，應每半年測1 次血壓。

如果已經患上高血壓，一定要及時就醫，根據醫生的診斷來合理服用相關的藥物，切忌私自亂吃藥。

2.冠心病

冠心病，全稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，是由冠狀動脈硬化導致的心臟缺血、缺氧而引起的心臟病。世界衛生組織調查研究顯示，冠心病已經成為頭號健康殺手。

（1）日常癥狀

不同冠心病類型在臨床表現各不相同，世界衛生組織將冠心病分為以下5 類：

①心絞痛型：有典型的胸骨后產生悶脹感、壓榨感；有明顯的焦慮癥狀。

②心肌梗死型：在發病前一周時，運動會有心絞痛等癥狀，并有明顯不適感。

③心力衰竭和心律失常型：常有心絞痛，但隨著病情發展，逐漸產生心力衰竭癥狀，并出現心律失常、水腫、乏力等癥狀。

④無癥狀型心肌缺血：僅在心電圖檢查時有缺血癥狀，通過冠狀動脈造影可確認是否患病。

⑤猝死型：由冠心病誘發的突然性死亡，在出現急性癥狀6 個小時之后可能會引發心搏驟停。

（2）發病原因

談到冠心病，往往會與老年人掛鉤——其高發年齡在50 歲以上。但近年來，隨著日常生活節奏的變快，生活壓力的增加，冠心病發病日漸年輕化。與此同時，快速的生活節奏導致的飲食不健康也是引發冠心病的原因之一。另外，我們在上文中提到，高血壓也會加速動脈粥樣硬化，誘發冠心病。

（3）預防治療

預防冠心病，要學會從以下幾點做起：

①合理飲食，積極鍛煉；

②預防三高，規律測量；

③心態良好，避免焦慮。

如果確診，目前有多種方式可以治療冠心病，如溶栓、介入療法等。雖然目前無法治愈，但是積極治療仍可有效緩解病情。

腦血管疾病

腦卒中又名中風。它是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病。

腦卒中主要包括缺血性腦卒中和出血性腦卒中。其中腦梗死是典型的缺血性腦卒中。

缺血性腦卒中可以理解為：大腦里的糧倉空了，沒飯吃（缺血），餓死了。

出血性腦卒中可以理解為：大腦里的糧倉破了（出血），沒飯吃。

（1）日常癥狀

腦卒中有發病率高、致殘率高、死亡率高和復發率高的“四高”特點。發病急，病情發展迅速且經常伴有嚴重的后遺癥。

2021 年，中國卒中協會發布了“BE FAST”（盡快）的字母口訣：

“B”——Balance 是指平衡，平衡或協調能力喪失，突然出現行走困難；

“E”——Eyes 是指眼睛，突發的視力變化，視物困難；

“F”——Face 是指面部，面部不對稱，口角歪斜；

“A”——Arms 是指手臂，手臂突然無力感或麻木感，通常出現在身體一側；

“S”——Speech 是指語言，說話含混、不能理解別人的語言；

“T”——Time 是指時間，上述癥狀提示可能出現卒中，請立即撥打120 獲得醫療救助。

用以上口訣總結一下腦卒中的發病癥狀可以通俗的理解為：①“失去平衡”：難以行走，手部一側麻痹（行動失去平衡）；②視力變化，難以視物（視力失去平衡）；③說話含糊（語言混亂）。

（2）發病原因

腦卒中最常見的病因就是大腦內部供血血管內壁上有小栓子，脫落后導致的動脈-動脈栓塞，也就是缺血性腦卒中；因腦血管或血栓出血造成的，為出血性腦卒中。

其次“三高”（高血壓、高血糖、高血脂）也是誘發腦卒中的常見因素，高血壓人群腦卒中發病率尤為突出。

老生常談的是，不良的生活方式，譬如吸煙、肥胖、不健康飲食等均會增加腦卒中的發病風險。

（3）預防治療

對未發病但有危險因素的人群，建議健康飲食、規律作息。

倘若已經發生過一次或多次的腦卒中患者，及時就醫，謹遵醫囑，規律用藥。同時注意康復護理，避免病情再一次加重。

快生活與心腦血管疾病

當今時代生活節奏明顯加快，生活、學業壓力也越來越大，熬夜似乎成了司空見慣的情況。然而據調查報告我們發現，近些年來，年輕人得心腦血管疾病的風險顯著增加，包括心肌炎、心臟病、心力衰竭等。快生活下各種重油重鹽的快餐外賣也在一點一點“腐蝕”著我們的血管，給我們增加了不少患病風險。

在如今快節奏生活習慣下，心腦血管病有著更高的發病概率，患者也面臨著更大的風險。大家在面對這樣的情況時要學會保持冷靜，科學防治；多去了解相關知識；在醫生的指導下規律用藥，平安度過這個危險時期。

在上文中，我們僅僅介紹了幾種常見的心腦血管疾病的科普與預防，不難看出，這些疾病往往不會“單打獨斗”，而是經常會“成群結隊”，心腦血管疾病是國人頭號健康殺手便由此而得名。而新冠病毒感染無疑讓心血管疾病的情況越發嚴重。

不過，大家也不必為此過分焦慮，很多心腦血管疾病是由長期不健康的飲食作息導致。因此，大多數預防措施也是建議大家要健康生活、合理飲食、保持身心愉悅。

從《中國心血管健康與疾病報告2020》中我們可以知道，心腦血管疾病的發病人群在逐漸年輕化，發病率持續走高。目前，中國心血管病死亡占城鄉居民總死亡原因的首位，數據背后隱藏的是巨額的經濟負擔和不容樂觀的人民健康情況。所以，我們才更需要為大眾科普常見的心腦血管疾病。

因此，不必因為心腦血管疾病的高發率而杞人憂天，與其對著莫名的癥狀焦慮，不如多了解疾病情況，以免在緊急情況時手忙腳亂，錯過最佳救治時間。放下手機，多去外面看看，放松自己，讓疾病無法“趁虛而入”。