多球訓(xùn)練法在乒乓球教學(xué)中的運(yùn)用
——以貴陽(yáng)市高校體育專業(yè)為例

文 / 劉冰杰，劉積德，李恩荊

◆ 乒乓球是一項(xiàng)集健身、娛樂、競(jìng)技、育人等功能為一體的體育運(yùn)動(dòng)，作為高校體育課程之一，多元教學(xué)方法的融入成為新時(shí)代高校乒乓球教學(xué)改革背景下亟待解決的重要問題。本文通過(guò)文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、專家訪談等研究方法，就乒乓球多球訓(xùn)練法在貴陽(yáng)市高校體育專業(yè)教學(xué)中的運(yùn)用展開探究。研究認(rèn)為，多球訓(xùn)練法在貴陽(yáng)市高校體育專業(yè)乒乓球教學(xué)中的運(yùn)用處于起步階段，仍存在場(chǎng)地器械等基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)不完善、學(xué)生多球自主練習(xí)有困難、多球教學(xué)安排不明確、教師針對(duì)性教學(xué)體現(xiàn)少等問題，并提出要充分做好多球訓(xùn)練保障工作、完善“單球+多球”等多樣化訓(xùn)練形式、提升多球教學(xué)科學(xué)化水平、注重多球教學(xué)因材施教等對(duì)策。

◆ 多球訓(xùn)練法；高校；體育專業(yè)；乒乓球

作為新時(shí)代我國(guó)一流大學(xué)建設(shè)的重要基石，大學(xué)體育的改革發(fā)展被賦予了新的時(shí)代使命[1]劉波,黃璐,王松.新時(shí)代大學(xué)體育的時(shí)代使命、維度生成與發(fā)展路徑[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2022,45(07):8-18.。長(zhǎng)久以來(lái)，乒乓球都是我國(guó)高等院校體育教學(xué)的重要課程之一，隨著大學(xué)體育教學(xué)改革，傳統(tǒng)單一的教學(xué)形式已逐步被多元豐富的教學(xué)形式所代替。作為乒乓球日常訓(xùn)練的重要組成，多球訓(xùn)練是一種對(duì)扎實(shí)基礎(chǔ)、提高綜合能力都具有顯著效果的訓(xùn)練方法，實(shí)踐證明多球訓(xùn)練法已由專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)專項(xiàng)訓(xùn)練逐漸引入校園體育教學(xué)中來(lái)。本文抽取貴陽(yáng)市高校具有體育專業(yè)的四所高校為調(diào)查對(duì)象，四所高校都將乒乓球運(yùn)動(dòng)納入教學(xué)大綱，且課程教學(xué)體系較為完善，然而在教學(xué)過(guò)程中仍然存在教學(xué)模式單一、多球訓(xùn)練不合理等問題。基于此，本文從多方面深入分析多球訓(xùn)練在當(dāng)前教學(xué)中存在的問題，并提出對(duì)策建議，為現(xiàn)階段高校乒乓球教學(xué)的長(zhǎng)足發(fā)展提供實(shí)用性的參考依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文以多球訓(xùn)練法在貴陽(yáng)市高校體育專業(yè)乒乓球教學(xué)中的運(yùn)用為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

檢索有關(guān)多球訓(xùn)練和高校乒乓球教學(xué)開展現(xiàn)狀的文獻(xiàn)，并整合梳理，為本文撰寫提供理論依據(jù)。

1.2.2 問 卷調(diào)查法

本次調(diào)查采用問卷發(fā)放形式，隨機(jī)抽取貴州師大、貴州大學(xué)、貴州師院、貴陽(yáng)學(xué)院等四所高校體育專業(yè)乒乓球班學(xué)生共200人，發(fā)放問卷200份，回收200份，有效問卷195份，無(wú)效問卷5份，有效回收率97.5%。

1.2.3 專家訪談法

就目前各高校多球訓(xùn)練法在乒乓球教學(xué)開展的相關(guān)情況和今后的實(shí)踐創(chuàng)新等問題同省內(nèi)具有體育專業(yè)高等院校的乒乓球教師、教練以口頭交流方式開展訪談。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

使用Excel和SPSS26.0數(shù)理統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 多球訓(xùn)練法概述

多球訓(xùn)練法是指教師在日常教學(xué)、訓(xùn)練中使用多個(gè)數(shù)量的乒乓球，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容選擇不同的供球和組織形式連續(xù)不斷地向?qū)W生供球[2]李明芝,高淑艷,劉積德.乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球[M].清華大學(xué)出版社,2015.，指導(dǎo)學(xué)生快速掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，是乒乓球教學(xué)、訓(xùn)練中行之有效的訓(xùn)練方法，對(duì)不同層次的學(xué)生都能充分發(fā)揮其獨(dú)到之處。

2.2 多球訓(xùn)練法在貴陽(yáng)市高校體育專業(yè)乒乓球教學(xué)中的運(yùn)用現(xiàn)狀

2.2.1 體育專業(yè)學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)狀況

表1 貴陽(yáng)市高校體育專業(yè)學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)

調(diào)查可知，貴陽(yáng)市高校體育專業(yè)選修乒乓球課的學(xué)生中，沒有接觸過(guò)乒乓球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生高達(dá)62.5%，有興趣且過(guò)嘗試的學(xué)生占20.3%，對(duì)乒乓球技術(shù)有一定基礎(chǔ)和長(zhǎng)期訓(xùn)練的比重較小。由此表可見，雖受調(diào)查學(xué)生均為體院學(xué)生，但乒乓球作為技術(shù)型項(xiàng)目，零基礎(chǔ)的學(xué)生占比很大，需要從最基本技術(shù)動(dòng)作學(xué)起，而部分沒有接受過(guò)系統(tǒng)練習(xí)，但經(jīng)常打球的學(xué)生在動(dòng)作規(guī)范性則要特別糾正，因此學(xué)生的基礎(chǔ)條件體現(xiàn)出多球訓(xùn)練實(shí)施的必要性。

2.2.2 體育專業(yè)學(xué)生對(duì)乒乓球教學(xué)設(shè)施的滿意度調(diào)查

表2 貴陽(yáng)市高校體育專業(yè)學(xué)生對(duì)乒乓球教學(xué)設(shè)施的滿意度

調(diào)查數(shù)據(jù)可知，貴陽(yáng)市不同高校體育專業(yè)學(xué)生對(duì)其乒乓球教學(xué)場(chǎng)地、設(shè)施滿意度分別為基本滿意(48.7%)、滿意(20.4%)，不滿意占比高達(dá)30.9%。由此可見，基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)作為教學(xué)的重要一環(huán)，也是提高教學(xué)質(zhì)量和提升學(xué)生學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵，此方面的缺失和不足是常年以來(lái)制約貴陽(yáng)市高校體育教學(xué)發(fā)展改革的重要問題。雖然調(diào)查中學(xué)生對(duì)教學(xué)設(shè)施建設(shè)滿意度良好，但持不滿意態(tài)度學(xué)生也不占少數(shù)。當(dāng)前，選修乒乓球課學(xué)生逐年增加，高校的體育場(chǎng)地及教學(xué)設(shè)施建設(shè)不足等問題普遍存在，在資金投入、場(chǎng)地設(shè)施管理等方面亟待加強(qiáng)。

2.2.3 體育專業(yè)學(xué)生對(duì)乒乓球多球訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)情況

表3 貴陽(yáng)市高校體育專業(yè)學(xué)生對(duì)乒乓球多球訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)情況

調(diào)查顯示，貴陽(yáng)市高校體育專業(yè)學(xué)生中有52.1%是在其他項(xiàng)目中認(rèn)識(shí)的多球訓(xùn)練，28.8%的學(xué)生通過(guò)理論學(xué)習(xí)了解多球訓(xùn)練，非常了解和不了解的人數(shù)占比為8.2%和10.9%。雖然體育專業(yè)學(xué)生大多非乒乓球?qū)I(yè)出身，但也各有專項(xiàng)，比如排球、網(wǎng)球等項(xiàng)目，而多球訓(xùn)練法現(xiàn)如今已成熟的運(yùn)用在隔網(wǎng)對(duì)抗型的球類運(yùn)動(dòng)中，故大多數(shù)體育專業(yè)學(xué)生對(duì)多球訓(xùn)練認(rèn)識(shí)程度高，這也更有利于多球訓(xùn)練在教學(xué)中的運(yùn)用。

2.2.4 多球訓(xùn)練在教學(xué)中的安排情況

表4 貴陽(yáng)市高校多球訓(xùn)練在教學(xué)中的安排情況

調(diào)查可見，每節(jié)課都使用多球訓(xùn)練情況較少，沒有接觸過(guò)多球訓(xùn)練的學(xué)生占10.5%，主要原因是教師有時(shí)會(huì)根據(jù)學(xué)生掌握程度來(lái)要求學(xué)生參加多球訓(xùn)練，一些技術(shù)掌握一般或較慢的學(xué)生往往會(huì)參加多球訓(xùn)練。隔幾節(jié)課安排一次和針對(duì)性使用較為常見，占比分別為46.7%、36.5%。其中針對(duì)某一技術(shù)的學(xué)習(xí)多為攻球和發(fā)球，而每隔幾次課再運(yùn)用多球訓(xùn)練的練習(xí)內(nèi)容則相對(duì)多元化，但間隔時(shí)間長(zhǎng)。由此可見，教師在教學(xué)中將多球訓(xùn)練穿插在教學(xué)中多為臨時(shí)性練習(xí)，其使用頻率不高，然而作為一種持續(xù)性的練習(xí)方法，臨時(shí)使用多球訓(xùn)練并不能完全發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)。

2.2.5 教學(xué)中多球訓(xùn)練的組織形式運(yùn)用情況

表5 貴陽(yáng)市高校多球訓(xùn)練的組織形式運(yùn)用

高校乒乓球多球訓(xùn)練組織形式包括自拋?zhàn)越印⒁话l(fā)一接、一發(fā)多接、多球單練、發(fā)球機(jī)輔助訓(xùn)練等。調(diào)查表明，在教學(xué)中使用頻率較多的分別為自拋?zhàn)越?82.4%)、一發(fā)一接(68.4%)，發(fā)球機(jī)供球、多球單練和一發(fā)多接次之，分別為32.4%、31.9%和24.2%，使用頻率最低的是多人供球法。多球訓(xùn)練的組織形式是一種層層遞進(jìn)的關(guān)系，自拋?zhàn)越雍鸵话l(fā)一接的組織形式最為基礎(chǔ)，適合初學(xué)者練習(xí)[3]陳鶴巖.乒乓球?qū)＿x課多球訓(xùn)練方法研究[J].才智,2018(05):39.，而一發(fā)多接和多球單練則可以更好的提升練習(xí)效果，多人供球則在普修課中體現(xiàn)較少。但在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，零基礎(chǔ)學(xué)生自主多球練習(xí)效果不理想，主要在于不會(huì)供球或供球不到位等，供球者和練習(xí)者常出現(xiàn)配合不默契情況。因此，如何將稍有難度的供球簡(jiǎn)單化是多球教學(xué)中必須改善的。

2.2.6 運(yùn)用多球訓(xùn)練的效果分析

表6 貴陽(yáng)市高校乒乓球教學(xué)中運(yùn)用多球訓(xùn)練的效果

調(diào)查顯示，62.4%的學(xué)生認(rèn)為通過(guò)多球訓(xùn)練使自己的乒乓球技術(shù)有了明顯的進(jìn)步，29.6%的學(xué)生認(rèn)為有進(jìn)步但仍需多加練習(xí)，另外有6.8%的學(xué)生認(rèn)為作用不明顯。在教學(xué)中多球訓(xùn)練逐漸開始取代傳統(tǒng)的教學(xué)模式，通過(guò)該訓(xùn)練方法本身的多樣性，不僅幫助學(xué)生更好的掌握技能，更能讓乒乓球運(yùn)動(dòng)成為高校學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的首選。因此，多球訓(xùn)練需要在高校廣泛開展，讓多樣的教學(xué)形式提升教學(xué)質(zhì)量。

2.2.7 學(xué)生課下時(shí)間自主多球練習(xí)的意愿情況

表7 貴陽(yáng)市高校學(xué)生課下自主多球練習(xí)的意愿情況

調(diào)查可知，若在課下場(chǎng)地和器材允許條件下，有15.5%的學(xué)生表示對(duì)課下自主練習(xí)愿望強(qiáng)烈，56.9%的學(xué)生表示愿意在課下與同學(xué)共同練習(xí)，也有18.3%、9.3%的學(xué)生表示因?yàn)檎n程繁忙等原因?qū)φn下練習(xí)興趣不明顯。由此可見，通過(guò)多球訓(xùn)練的運(yùn)用，學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)興趣逐漸強(qiáng)烈，學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)不僅只在于應(yīng)付考試和取得學(xué)分，而是真正想要學(xué)好乒乓球技術(shù)，這對(duì)于體育專業(yè)學(xué)生未來(lái)發(fā)展至關(guān)重要，對(duì)高校乒乓球運(yùn)動(dòng)的開展和推廣同樣具有積極意義。

3 多球訓(xùn)練在貴陽(yáng)市高校體育專業(yè)乒乓球教學(xué)中運(yùn)用的現(xiàn)存問題分析

當(dāng)前，貴陽(yáng)市各高校體育專業(yè)乒乓球教學(xué)大多已開始或計(jì)劃將多球訓(xùn)練引入日常教學(xué)，多球訓(xùn)練使學(xué)生進(jìn)步效果明顯，然而在運(yùn)用過(guò)程中仍存在相關(guān)問題有待優(yōu)化。

3.1 場(chǎng)地等基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)不完善

由 于學(xué)生較多，在場(chǎng)地、器材方面部分高校沒有專業(yè)的乒乓球場(chǎng)地，球臺(tái)和球供不應(yīng)求，且較為陳舊。另外，教學(xué)中體育科技產(chǎn)品，如發(fā)球機(jī)等設(shè)備匱乏，基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)不完善嚴(yán)重限制新型教學(xué)方法的實(shí)施，導(dǎo)致多球訓(xùn)練開展舉步維艱。

3.2 學(xué)生多球自主練習(xí)有困難

學(xué)生之間供球有困難是影響多球訓(xùn)練實(shí)施的最大難題，由于教師數(shù)量有限，學(xué)生必須在多球訓(xùn)練中自主練習(xí)，但多球供球?qū)┣蛘哂袊?yán)格要求，對(duì)于沒有專業(yè)知識(shí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，如果無(wú)法滿足供球落點(diǎn)、速度、旋轉(zhuǎn)等一系列的供球要求反而會(huì)造成不良動(dòng)作形成，以此發(fā)展下去將不利于教學(xué)工作開展。

3.3 多球教學(xué)安排不夠明確

貴陽(yáng)市高校乒乓球教學(xué)中多球練習(xí)多為單獨(dú)使用，沒有很好的和整體教學(xué)計(jì)劃相呼應(yīng)，在運(yùn)用中缺乏連續(xù)性，且練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，動(dòng)作和形式單一的短板同樣暴漏出來(lái)，使學(xué)生產(chǎn)生抵觸心理。同時(shí)，隨著個(gè)人技術(shù)的進(jìn)步多球練習(xí)強(qiáng)度逐漸增大，若沒有科學(xué)的負(fù)荷和強(qiáng)度把控，學(xué)生體能消耗加大，會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)情緒。

3.4 教師針對(duì)性教學(xué)體現(xiàn)少

在多球訓(xùn)練中，學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)度和技術(shù)掌握程度有差異，需要教師提供針對(duì)性的指導(dǎo)和講解，但當(dāng)前更多教師仍是灌輸式集體教學(xué)，因材施教原則并沒有合理體現(xiàn)，在教學(xué)過(guò)程中的具體指導(dǎo)較少，未很好的觀察每一位學(xué)生的問題，影響學(xué)生技術(shù)提高。

4 多球訓(xùn)練在貴陽(yáng)市高校體育專業(yè)乒乓球教學(xué)中運(yùn)用的對(duì)策探究

4.1 充分做好多球訓(xùn)練保障工作

其一，完善高校體育教學(xué)場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)，充分做好乒乓球多球教學(xué)器材的供應(yīng)和保障，擴(kuò)大資金投入，引進(jìn)自能化科技化的教具輔助教學(xué)，即激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，又解決學(xué)生自主練習(xí)困難的局面，繼續(xù)強(qiáng)化場(chǎng)地管理，協(xié)調(diào)場(chǎng)地開放時(shí)間和使用限制，為學(xué)生提供便利服務(wù)。

其二，在多球訓(xùn)練前期，提前組織學(xué)生完成顛球、對(duì)墻擊球、自拋?zhàn)越拥纫幌盗星蚋芯毩?xí)以提高學(xué)生對(duì)球的控制力，結(jié)合大學(xué)慕課等網(wǎng)絡(luò)資源給予學(xué)生最通俗易懂的講解示范，引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中體會(huì)多球供球者對(duì)供球力量、速度等方面的把控，注意供球規(guī)范性。

4. 2 完善“單球+多球”等多樣化訓(xùn)練形式

運(yùn)用多樣化的教學(xué)形式，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容將單球與多球練習(xí)相結(jié)合，根據(jù)每節(jié)課的教學(xué)計(jì)劃合理分配單球和多球的組織形式和練習(xí)時(shí)間，更好的將多球訓(xùn)練中多樣的組織形式融入日常教學(xué)，把有難度的供球方式簡(jiǎn)單化，增加如擊球打點(diǎn)等豐富有趣的游戲環(huán)節(jié)于學(xué)生練習(xí)中，注意組織形式的靈活多變，扭轉(zhuǎn)過(guò)去單一、刻板的教學(xué)方式。

4.3 提升多球教學(xué)科學(xué)化水平

學(xué)期初始階段，教師可以根據(jù)所授班級(jí)人數(shù)、教學(xué)周期、內(nèi)容及考核標(biāo)準(zhǔn)來(lái)制定相應(yīng)的多球教學(xué)計(jì)劃，并精細(xì)化到每節(jié)課的具體分配實(shí)施。同時(shí)針對(duì)初次接觸多球訓(xùn)練的學(xué)生需要特別注意練習(xí)時(shí)間和練習(xí)強(qiáng)度的合理性，在練習(xí)前、中、后期對(duì)每個(gè)學(xué)生的狀態(tài)進(jìn)行觀察、監(jiān)控，避免運(yùn)動(dòng)損傷，并在學(xué)習(xí)的不同階段做出適當(dāng)調(diào)整。

4.4 注重多球教學(xué)因材施教

多球訓(xùn)練階段教師要精講多練，根據(jù)學(xué)生的不同技術(shù)水平均衡分組，并賦予每小組不同成員角色和責(zé)任，用更充分的時(shí)間觀察、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況選擇多樣的供球方式、內(nèi)容進(jìn)行有針對(duì)性的多球訓(xùn)練。教師還要加強(qiáng)引導(dǎo)學(xué)生合作探究學(xué)習(xí)，可以在理論課上組織學(xué)生對(duì)多球訓(xùn)練的探討和交流，在實(shí)踐中如果學(xué)生中有專業(yè)乒乓球運(yùn)動(dòng)員或有一定基礎(chǔ)的學(xué)生，可以協(xié)助老師積極主動(dòng)為其他同學(xué)供球。