三個(gè)各方面都很優(yōu)秀的孩子，為何卻患了抑郁癥而休學(xué)？

鹿門(mén)山

表面看，孩子方方面面都很優(yōu)秀，于是很多人想當(dāng)然地以為他們?cè)谏钪腥玺~(yú)得水

有這樣三個(gè)孩子，從表面看，方方面面都很優(yōu)秀：學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬锩星懊砀摺⑷菝苍谕g人中中等偏上，有一項(xiàng)或多項(xiàng)才藝，且家庭條件良好，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)重大創(chuàng)傷事件。于是很多人想當(dāng)然地以為，他們?cè)谏钪幸欢ㄈ玺~(yú)得水。然而真實(shí)情況是，他們?nèi)齻€(gè)都因患有不同程度的抑郁癥而休學(xué)了。

小雪（化名），初二女生，有自殺傾向，休學(xué)半年，之前因中度焦慮進(jìn)行過(guò)一段時(shí)間的校內(nèi)心理咨詢。她曾是尖子生中的尖子生，次次考試都是班級(jí)第一，并且鋼琴?gòu)椀煤芎茫ㄟ^(guò)了全國(guó)10級(jí)考試。

她在考場(chǎng)上所向披靡，卻在人際交往中寸步難行。隨著青春期的來(lái)臨，她非常渴望融入同學(xué)圈子，獲得同齡人的友誼。然而，對(duì)別人來(lái)說(shuō)輕而易舉的事情，對(duì)她來(lái)說(shuō)非常困難。她努力過(guò)，試圖通過(guò)迎合他人獲得接納，卻最終失敗了。因?yàn)闆](méi)有朋友，她感覺(jué)孤獨(dú)、自卑和絕望。

阿勇（化名），高三男生。高三開(kāi)學(xué)一個(gè)星期后，進(jìn)行了摸底考試，他的成績(jī)是班級(jí)第三。這個(gè)成績(jī)，別人看來(lái)已經(jīng)很好，但他覺(jué)得還不夠理想。高考在即，他非常擔(dān)心自己考不上清華北大，因此焦慮、失眠、沒(méi)胃口，接著是厭學(xué)，最后患上了抑郁癥。

小英（化名），高一女生。上高中后一個(gè)月開(kāi)始厭學(xué)，休學(xué)后情況未見(jiàn)好轉(zhuǎn)。上初中時(shí)，她成績(jī)突出，但中考因過(guò)于緊張，沒(méi)發(fā)揮好，未能考上理想高中，不得已進(jìn)入普通高中學(xué)習(xí)。然而，到了普通高中，她眼高于頂，看誰(shuí)都不順眼，鄙視周?chē)囊磺校г棺约好缓茫瑥亩员┳詶墸钟舭Y狀日益明顯。

他們都曾學(xué)業(yè)優(yōu)秀，但后來(lái)又都患上了抑郁癥。通過(guò)了解，我發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)對(duì)孩子“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求、低包容”的父親

這三個(gè)孩子都曾學(xué)業(yè)優(yōu)秀，又都不約而同地患上了抑郁癥，這背后是不是有什么共同點(diǎn)呢？

通過(guò)了解，我發(fā)現(xiàn)他們確實(shí)有一個(gè)共同點(diǎn)，就是都有一個(gè)對(duì)孩子“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求、低包容”的父親。這種不當(dāng)?shù)慕逃绞饺菀鬃尯⒆有纬傻妥宰鹑烁瘢堑妥宰鹑烁褡屵@三個(gè)學(xué)業(yè)優(yōu)秀的孩子先后患上了不同程度的抑郁癥。

小雪的父親很愛(ài)孩子，也愿意花時(shí)間陪伴孩子，但是因?yàn)閺男∈堋爸t虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”的傳統(tǒng)教育理念影響，對(duì)孩子一味苛責(zé)，從不表?yè)P(yáng)。不管孩子取得了多好的成績(jī)，他對(duì)孩子的態(tài)度，永遠(yuǎn)是不滿，甚至是鄙視、蔑視。他堅(jiān)信“嚴(yán)師出高徒”，不希望孩子出一點(diǎn)差錯(cuò)，孩子偶爾算錯(cuò)一道題，他上前就斥責(zé)：“笨死了！”所以，小雪的成績(jī)雖好，卻很不自信，因?yàn)椤鞍职謴膩?lái)沒(méi)有夸過(guò)我”。

小雪說(shuō)，她在面包店買(mǎi)面包，總是猶豫再三，拿不定主意，因?yàn)樗伦约鹤龀龅臎Q定是錯(cuò)的。我說(shuō)：“不就一個(gè)面包嗎？錯(cuò)了就錯(cuò)了，有什么呢？”她沉默良久后說(shuō)，做不到如此輕松地對(duì)待錯(cuò)誤。

她的鋼琴?gòu)椀貌诲e(cuò)，但是有位老師偶爾評(píng)價(jià)了一句：“匠氣有余，靈氣不足。”她牢牢記住了，哪怕鋼琴考過(guò)了10級(jí)，依然底氣不足。

更讓她痛苦的是，她沒(méi)有朋友。看到班里成績(jī)一般的同學(xué)都能自如地和別人聊天、開(kāi)玩笑，她非常羨慕。她也試著找同學(xué)聊天，卻明顯感覺(jué)到被排斥。

這讓她的自尊心受到了打擊，于是逃避、退縮。她覺(jué)得自己唯一能做好的就是學(xué)習(xí)，所以必須全力以赴地保住第一名的地位。

我詢問(wèn)同學(xué)們對(duì)小雪的印象如何，同學(xué)們普遍感覺(jué)她太清高，和自己不是一類人。可沒(méi)人知道外表清高的她，內(nèi)心有著深深的挫敗和無(wú)奈，還有一種隱隱的憤怒和怨恨——恨自己不能像同學(xué)那樣輕松自如地與人交往。

幾次交談后，小雪坦陳，其實(shí)，她能看得起的人很少。她希望自己交往的朋友，既要學(xué)業(yè)優(yōu)秀，又要有拿得出手的特長(zhǎng)，還要兩人有共同話題。這“既要……又要……還要……”，攔住了絕大部分人，偶爾有幾個(gè)達(dá)標(biāo)的，對(duì)方愿不愿意和她做朋友，還是兩可的事。

凡是和小雪接觸過(guò)的同學(xué)，都能從她的態(tài)度中感受到她對(duì)朋友的挑剔，因此也不愿意和她做朋友。小雪勉為其難地嘗試和同學(xué)建立友誼卻慘遭失敗，更加重了其自卑心理。于是，她把自己封閉起來(lái)，對(duì)內(nèi)攻擊的力度加大，甚至產(chǎn)生了自殺的念頭。

阿勇的父親頭腦聰明，業(yè)務(wù)能力突出，并自鳴得意地認(rèn)為“龍生龍，鳳生鳳”，因此對(duì)阿勇的期望很高。好在，阿勇沒(méi)讓他失望。阿勇和父親一樣，成績(jī)突出、愛(ài)好廣泛、性格開(kāi)朗。不過(guò)，阿勇的父親眼光很高，認(rèn)為孩子優(yōu)秀是理所當(dāng)然，故而很少表?yè)P(yáng)阿勇。

阿勇是家族同輩人中的佼佼者。逢年過(guò)節(jié)家族聚會(huì)，大家聊天的話題最后總會(huì)落在孩子身上，而阿勇得到了眾口一詞的稱贊。從爺爺奶奶到姑姑叔叔，家族的每個(gè)人都知道阿勇學(xué)習(xí)好，高考目標(biāo)是清華北大。

長(zhǎng)輩的關(guān)注和期許，給了阿勇不小的壓力。阿勇本來(lái)就有強(qiáng)迫癥傾向，比如走在人行道上，他邁出的每一步都務(wù)必躲開(kāi)磚縫，踩在整磚上，不然就難受。書(shū)架上的書(shū)一定要按特定順序擺放，如果媽媽收拾房間沒(méi)有按特定順序擺放，他發(fā)現(xiàn)后要第一時(shí)間重新擺好，然后再去做其他事情。他說(shuō)：“不知道為什么，我總覺(jué)得自己得小心小心再小心，千萬(wàn)不能出差錯(cuò)。”

高三開(kāi)學(xué)后不久進(jìn)行摸底考試，阿勇的成績(jī)不錯(cuò)，排名班級(jí)第三。然而，這個(gè)成績(jī)離他的預(yù)期差了十幾分，他很沮喪，心想如果以這種狀態(tài)參加高考，怕是無(wú)緣清華北大。人生最重要的戰(zhàn)斗馬上要打響，自己卻不能勝券在握，他萬(wàn)分焦慮，失眠、沒(méi)胃口、心慌、頭痛……隨之而來(lái)。

學(xué)校安排高三學(xué)生住校，但是為了照顧他這個(gè)尖子生，破例同意他走讀。這樣，他能夠回家吃飯、休息，生活質(zhì)量更有保障。可即便如此，他的應(yīng)試狀態(tài)還是欠佳。“我想休學(xué)一年，調(diào)整一下?tīng)顟B(tài)，等有了充分把握之后，再參加高考。”他說(shuō)。

英子的父親是單位一把手，很少按時(shí)下班。偶爾按時(shí)下班一回，到家后，對(duì)英子不是批評(píng)就是說(shuō)教。在他看來(lái)，女兒除成績(jī)還行外，身上到處都是問(wèn)題。

英子覺(jué)得，成績(jī)好是她和別人競(jìng)爭(zhēng)的唯一砝碼，可中考失利，沒(méi)能進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)，人生一下子黯淡無(wú)光。她滿腹委屈，無(wú)心聽(tīng)課，感覺(jué)同學(xué)、老師“素質(zhì)太低”，自己身在其中毫無(wú)希望，因此不想上學(xué)了。

因?yàn)楦赣H太強(qiáng)勢(shì)，這三個(gè)孩子的母親在家都沒(méi)有話語(yǔ)權(quán)，主要任務(wù)是照顧家人的生活，有時(shí)即便看到孩子情緒低落，卻也沒(méi)有能力幫助和指導(dǎo)孩子。

高自尊孩子，成績(jī)?cè)胶迷阶孕牛幢阌龅酱煺郏矔?huì)愈挫愈勇；低自尊孩子，內(nèi)心脆弱，一旦遇到挫折，會(huì)不斷放大負(fù)面影響，深受刺激，日趨抑郁

很多家長(zhǎng)以為，孩子學(xué)習(xí)好，內(nèi)心就自信、強(qiáng)大。其實(shí)，這種認(rèn)識(shí)不準(zhǔn)確。準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)是：高自尊孩子，成績(jī)?cè)胶迷阶孕牛幢阌龃欤矔?huì)越挫越勇；低自尊孩子，內(nèi)心脆弱，一旦遇挫，會(huì)不斷放大負(fù)面影響，深受刺激，日趨抑郁，尤其當(dāng)他是尖子生時(shí)。

而小雪、阿勇、英子都屬于低自尊的尖子生。

低自尊孩子，指具有低自尊人格的孩子。低自尊人格，即不能客觀地評(píng)價(jià)自己，缺乏對(duì)自我價(jià)值的全面認(rèn)識(shí)，懷疑自己的能力。

這類孩子有兩個(gè)特點(diǎn)：一是回避挑戰(zhàn)。由于不信任自己，面對(duì)挑戰(zhàn)，不是大膽應(yīng)對(duì)，而是第一時(shí)間回避。二是人際關(guān)系差。與人交往，不能坦誠(chéng)相待。有時(shí)為融入集體，會(huì)委屈自己，迎合他人，但心不甘情不愿，時(shí)間一長(zhǎng)，大量負(fù)面情緒累積，導(dǎo)致心理問(wèn)題出現(xiàn)。

那么，這三個(gè)孩子的低自尊是怎么造成的呢？

一是父親對(duì)孩子過(guò)于嚴(yán)厲，要求太高。管教孩子一味地高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，而且吝嗇于表?yè)P(yáng)，以為一表?yè)P(yáng)孩子就會(huì)驕傲退步；哪怕孩子做得很好，自己心里高興，也不說(shuō)一句好聽(tīng)話，持續(xù)挑剔孩子。結(jié)果，孩子得不到肯定和贊賞，內(nèi)心無(wú)法確立自我認(rèn)同，于是產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感和無(wú)助感。

二是父母對(duì)孩子情感忽視。忽視有兩個(gè)層面，一是生活忽視，二是情感忽視。這三個(gè)孩子的家庭條件都不錯(cuò)，并不缺吃少穿，他們?nèi)鄙俚氖乔楦猩系恼疹櫋８改缸尯⒆映燥柎┡螅瑳](méi)有關(guān)注孩子的內(nèi)心需求，讓孩子有種深深的孤獨(dú)感。

三是父親對(duì)孩子的否定。事業(yè)有成的父親相比碌碌無(wú)為的父親，更希望自己的孩子出類拔萃，所以面對(duì)孩子的問(wèn)題、缺點(diǎn)時(shí)，往往更難接受，弄得孩子以為自己是令人厭惡的、不受歡迎的。

另外，當(dāng)孩子是尖子生時(shí)，為保住學(xué)業(yè)優(yōu)勢(shì)，在考試尤其重要考試中續(xù)寫(xiě)神話，會(huì)比普通學(xué)生承受更大的壓力。加上父親的嚴(yán)格要求，且只許成功、不許失敗，造成孩子得失心太重，一旦遭遇挫折，負(fù)面效應(yīng)無(wú)限放大，感覺(jué)天塌地陷一般，從而跌入抑郁的泥潭。

沒(méi)有人是十全十美的。父母接納孩子，既要肯定其優(yōu)點(diǎn)，也要包容其缺點(diǎn)

孩子本來(lái)很優(yōu)秀，卻因?yàn)橐钟舢a(chǎn)生了厭學(xué)情緒，對(duì)此，他們的父母懊悔不已。他們都表示要改變以前不當(dāng)?shù)慕逃椒ǎ瑤椭⒆咏⒏咦宰穑⑾Ｍ⒆幽軌虮M快擺脫抑郁。我給了他們以下建議：

1．不要再給孩子潑冷水。

孩子心智尚未成熟，自我意識(shí)和自我判斷能力較弱，往往需要依靠外人特別是父母的評(píng)價(jià)來(lái)獲得自信。所以，父母千萬(wàn)不能給孩子潑冷水。潑冷水不會(huì)鞭策孩子前進(jìn)，只會(huì)讓孩子失去信心。

另外，父母經(jīng)常給孩子潑冷水，會(huì)讓孩子覺(jué)得父母很冷漠，同時(shí)覺(jué)得自己不被接受、不值得被愛(ài)，從而產(chǎn)生嚴(yán)重的不安全感。

2．學(xué)會(huì)正確地夸贊孩子。

正確地夸贊孩子，是幫助孩子建立高自尊的好辦法。有些父母常夸贊孩子，卻因?yàn)榭滟澐绞讲徽_，并不能讓孩子從中受益。比如，夸贊孩子“你真棒，真厲害”，不僅不能幫助孩子建立高自尊，反而會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)產(chǎn)生消極影響。正確地夸贊，是詳細(xì)夸贊孩子的能力，讓他清楚自己好在哪里。這樣，他以后就會(huì)不斷重復(fù)好的行為，并從別人的正向反饋中獲得自信，從而建立高自尊。

3．拋棄完美主義。

沒(méi)有人是十全十美的。父母接納孩子，既要肯定其優(yōu)點(diǎn)，也要包容其缺點(diǎn)。日常生活中，可以和孩子多交流，引導(dǎo)孩子全面認(rèn)識(shí)自己，比如：“這件事你覺(jué)得自己哪里做得好？哪里有待提高？”“你彈鋼琴時(shí)，聽(tīng)到熱烈的掌聲了嗎？”通過(guò)提問(wèn)，引導(dǎo)孩子強(qiáng)化自我認(rèn)識(shí)，發(fā)掘其優(yōu)秀的一面，同時(shí)也坦然接受其不完美的一面。父母要讓孩子知道，完美的人是不存在的，不完美的人才是真實(shí)的。

【編輯：楊子】