這份“暑期計劃指南”請速收藏

如何與孩子共度一段充實且有意義的暑期生活，既讓孩子得到良好的休息，恢復精神體力，又能充分利用時間，學習實踐，提升技能，實現身心健康成長呢？這里有一份整理好的“暑期計劃指南”，希望有所幫助。

要過一個“有計劃”的暑假

暑假的時間看似很長，但如果不善加利用，不知不覺就過去了。所以在假期之初，要制定科學合理的暑假計劃。

制定暑假關鍵任務清單

假期之初，可以和孩子商量好哪些事是一定要做的。讓孩子把想做的、應該做的事情全都列出來，將優先級最高的事作為假期的關鍵任務，優先完成。

制定每天的作息時間表

暑假期間，為了保證孩子日常作息規律，建議家長每晚和孩子一起制定第二天的作息時間表。每晚寫好作息時間表后貼在墻上，第二天認真執行。

和孩子共同制定暑期計劃，既讓孩子有參與感，心甘情愿地執行，也會很好地培養孩子的獨立性，讓孩子對自己的學習和生活有合理的規劃。

要過一個“有意義”的暑假

暑假生活應該是豐富多彩、有意義且充滿創造力的。家長可以根據自身的實際情況，選擇多種樣態搭配出適當的活動規劃，使孩子在學習、運動、文藝、人際交往以及參與社會實踐等方面得到平衡發展。以下這5個建議值得收藏。

外出旅游：如果有條件的話，家長可以帶孩子去各地旅游，領略大自然的奇妙，感受人類的巧奪天工、聰明才智，幫助孩子放松心情，增長見識。

讀幾本好書：暑假正是培養孩子閱讀興趣，積累閱讀量的大好時機，家長可以結合老師推薦的書單和孩子的興趣，選擇幾本好書，讓孩子每天至少閱讀1小時。

參加公益活動：參與社區或志愿服務活動可以幫孩子建立責任感，學習如何關注社會和環境，并在實踐中掌握更廣泛的社交技能。

發展興趣愛好：一些孩子平時感興趣、有意義、但沒空做的事情，都可以利用暑假這個機會，多花些時間去嘗試，如音樂、美術、舞蹈、書法、攝影等。

參與家庭勞動：家長可以有意識地引導孩子做一些力所能及的家務活，幫孩子鍛煉生活能力，增強責任心。

另外，暑假既是孩子們最快樂的時光，也是各種危險易發高發期。在享受假期時，不能讓健康安全防護 “放假”，家長們要悉心引導孩子度過一個安全、健康、文明、快樂的暑假。

（據新華社7.5訊）