基于“學(xué)、練、賽、評”四位一體的高校公共體育教學(xué)改革研究

謝小龍

（廣東理工學(xué)院體育系，肇慶 526114）

大學(xué)公共體育課程是高等教育的重要組成，也是提升大學(xué)生身心健康的必由之路。為了滿足新時期大學(xué)生對體育運動學(xué)習(xí)的多元化需求，高校應(yīng)全面加強公共體育教學(xué)改革，不斷提升公共體育教學(xué)的活力，帶動更多的學(xué)生積極參與體育課程學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。基于“學(xué)、練、賽、評”為指導(dǎo)的新型教學(xué)構(gòu)想，主要特征表現(xiàn)為打通“學(xué)會、勤練、常賽、精評”四個教學(xué)維度的壁壘。在教學(xué)過程中，首先公共體育教師要進行正確講解和針對性的示范，確保學(xué)生高效學(xué)習(xí)運動技術(shù)；其次教師有目標(biāo)地開展單人或集體合作等多種形式練習(xí)內(nèi)容；再次，根據(jù)學(xué)生學(xué)練過程的實際情境，組織有效的比賽活動，實現(xiàn)對學(xué)、練的有效補充、拓展和檢驗；最后，依托科學(xué)精準(zhǔn)的評價手段，可以進一步激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，能夠發(fā)揮應(yīng)有的監(jiān)控和反饋效能。在“學(xué)、練、賽、評”協(xié)同一致和相輔相成的作用下，實現(xiàn)對學(xué)生發(fā)展的全面促進，確保高校公共體育課程育人產(chǎn)生最佳效能[1]。

1 “學(xué)、練、賽、評”四位一體教學(xué)模式的內(nèi)涵與優(yōu)勢

1.1 促進公共體育課內(nèi)外教學(xué)的一體化

目前國家對于大學(xué)生體質(zhì)健康十分重視，高校也紛紛在公共體育教學(xué)改革上發(fā)力。然而課內(nèi)體育教學(xué)時間有限，經(jīng)常是學(xué)生學(xué)、練任務(wù)完成之后，留給教師組織比賽和評比的時間就捉襟見肘。“學(xué)、練、賽、評”四位一體教學(xué)新機制的實施，從開放的視角尋求課內(nèi)教學(xué)與課外教學(xué)的契合點，加速推進了公共體育課內(nèi)外教學(xué)的一體化進程，有助于學(xué)生將課上的運動力素養(yǎng)拓展到課外，讓學(xué)生在課下時間進一步鞏固練習(xí)所學(xué)技能，促進健康教育行為以及終身體育意識的養(yǎng)成[2]。

1.2 有助于實現(xiàn)運動技能的精學(xué)

在“學(xué)、練、賽、評”四位一體教學(xué)模式的支撐下，極大彌補了以往公共體育只注重課堂教學(xué)的不足。其中“學(xué)”是“練”和“賽”的基礎(chǔ)，是運動技能形成的前提條件；“練”和“賽”是“學(xué)”的進一步升華，是運動技能形成的基本保障；“賽”和“評”是“學(xué)”和“練”的有效實戰(zhàn)檢驗。在四者有機地融合為一個整體的情況下，形成“學(xué)、練、賽、評”的閉環(huán)效應(yīng)，有助于學(xué)生精準(zhǔn)掌握基本運動技能和專項運動技能，實現(xiàn)運動技能的精學(xué)、精煉[3]。

1.3 解決了體育教學(xué)課時的短板

高校公共體育課程雖然是大學(xué)生的必修課之一，但是與專業(yè)課程學(xué)時設(shè)置相比，課程時長明顯存在短板。《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》規(guī)定：“普通本科生必須在大一、大二期間完成144學(xué)時，其中每周不低于2學(xué)時，每學(xué)時不低于45 分鐘”。受此影響很多教學(xué)活動內(nèi)容都需要“壓縮”，為此很多學(xué)生總抱怨到“吃不飽”。而實行“學(xué)、練、賽、評”四位一體教學(xué)之后，實現(xiàn)了課內(nèi)教學(xué)向課外體育的延伸拓展，學(xué)校可以將課上的教學(xué)任務(wù)分配到課下。通過構(gòu)建課堂內(nèi)外聯(lián)動、富有層次性的課程體系，一來有效地利用了課下體育活動時間，二來解決了體育教學(xué)課時的短板，促進高校公共體育教學(xué)改革的持續(xù)優(yōu)化運行[4]。

1.4 為終身體育奠定堅實基礎(chǔ)

在“學(xué)、練、賽、評”四位一體教學(xué)模式的主導(dǎo)下，以學(xué)生主體性的“學(xué)、練”為載體，極大激發(fā)了高校體育課程教學(xué)的活力，與此同時課外體育活動無論是參與人數(shù)和規(guī)模，還是活動組織與質(zhì)量，都得到了前所未有的提升，過去課余體育活動無人問津的固局被打破，課外體育活動隨之豐富多彩。與此同時，以“課課賽”為突破口，得到了學(xué)生的認同，學(xué)生參與社團“練、賽”的興趣高漲，而且可供選擇的項目進一步多維，學(xué)生體質(zhì)健康問題不僅迎刃而解，學(xué)生體質(zhì)健康測試成績循序提升，而且有助于健全學(xué)生人格，為終身體育奠定堅實基礎(chǔ)[5]。

2 基于“學(xué)、練、賽、評”四位一體的高校公共體育教學(xué)設(shè)計與實施策略

在大力推進公共體育教學(xué)改革助力學(xué)生身心素質(zhì)全面提升的大背景下，高校籌劃實施“學(xué)、練、賽、評”四位一體教學(xué)體系，應(yīng)該以《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》為依托，在教學(xué)設(shè)計過程中牢牢把控課內(nèi)、課外兩條主線，重點強化“學(xué)、練、賽、評”四個環(huán)節(jié)的有機統(tǒng)籌，形成課內(nèi)外聯(lián)動機制，做到“教會、勤練、常賽、精評”。在多維度、多渠道、全方位的育人機制保障下中，培育學(xué)生體育課程核心素養(yǎng)。具體設(shè)計實施見圖1。

圖1 “學(xué)、練、賽、評”四位一體教學(xué)設(shè)計實施圖

2.1 學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)

在高校公共體育教學(xué)改革中，學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)仍占據(jù)較大比重。對于高校公共體育教師而言，需要本著以人為本的理念，站在學(xué)生體育學(xué)習(xí)需求的視角，以問題為導(dǎo)向，側(cè)重對學(xué)生的啟發(fā)和指導(dǎo)，而不是傳統(tǒng)、單一意義的講解與傳授，這就對公共體育教師的教學(xué)設(shè)計和能力提出了更高的要求。關(guān)于學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)的設(shè)計，教師應(yīng)該講究精講精示范，采取簡言易行的上課模式。有些時候教師只需三言兩語，卻可以達到四兩撥千斤的效果。在此基礎(chǔ)上，教師還要鼓勵學(xué)生積極參與互動和質(zhì)疑，增進學(xué)生學(xué)知識、學(xué)技能、學(xué)方法的學(xué)習(xí)欲望，讓學(xué)生帶著問題去學(xué)習(xí)、觀察、對比、分析。教師要積極給予引導(dǎo)、歸納總結(jié)，以期達成從“學(xué)會”到“會學(xué)”的效果升級。常見的設(shè)計途徑包括身心預(yù)熱以及新知融入[6]。

高校公體教師在課堂學(xué)習(xí)開啟之前，應(yīng)該確保學(xué)生身心得到全方位的預(yù)熱，這樣才能激發(fā)學(xué)生的求知熱情和學(xué)習(xí)效率，而且能夠最大限度地避免運動損傷的發(fā)生。為了發(fā)揮準(zhǔn)備活動的價值，有效吸引學(xué)生的專注力，練習(xí)方法與手段需要突破以往模式的束縛，以鬼步舞、活力球操為預(yù)熱手段，配以《安娜的仙境》等學(xué)生喜聞的音樂，勢必會讓學(xué)生和諧愉悅，達到熱身與放松身心的雙重目標(biāo)。在輕松愉快的氛圍中，既能夠陶冶學(xué)生情操，又可以怡樂助學(xué)。與此同時，體育教師將預(yù)先準(zhǔn)備好的微課進行呈現(xiàn)，營造一目了然的視覺沖擊，通過直觀教學(xué)輔以教師精準(zhǔn)的示范講解，讓學(xué)生可以多角度、近距離獲得直觀的新知動作技術(shù)感受，形成扎實深刻的動作概念，從而快速建立動作定型，為循序漸進地突破教學(xué)重難點奠定基礎(chǔ)。

2.2 練習(xí)環(huán)節(jié)

在高校公共體育教學(xué)改革中，練習(xí)的重要性無可替代。通過集體練習(xí)、小組練習(xí)等多種方式訓(xùn)練，既可以讓學(xué)生技術(shù)、技能得到提升，還可以增強學(xué)生的體能和綜合素養(yǎng)。要求高校公共體育教師應(yīng)在課程開始之前做好充分的練習(xí)設(shè)計，無論是練習(xí)設(shè)計內(nèi)容和難度的合理遞進，還是練習(xí)方法的多元滲透，都需要適合學(xué)生的心理特點，確保練習(xí)時間可控，凸顯練習(xí)過程的趣味性和實效性，這樣才能讓學(xué)生從練習(xí)中深層辨析和掌握基本技戰(zhàn)術(shù)。常見的練習(xí)手段包括任務(wù)導(dǎo)向式練習(xí)和情境式教學(xué)。一方面，在導(dǎo)向式練習(xí)活動中，要求教師有針對性地設(shè)定任務(wù)和目標(biāo)，讓學(xué)生圍繞教學(xué)任務(wù)在練習(xí)中實踐體驗突破重難點，以期實現(xiàn)教學(xué)既定目標(biāo)。另一方面，運用情境式教學(xué)就是通過創(chuàng)設(shè)符合學(xué)情需求的模擬情境。在接近真實比賽的情境下，學(xué)生可以結(jié)合所學(xué)內(nèi)容，在情境中去學(xué)練技術(shù)動作，這不僅可以達到磨合動作要領(lǐng)的目標(biāo)，而且可以為后續(xù)更好地適應(yīng)比賽節(jié)奏奠定基礎(chǔ)。例如，為滿足不同學(xué)生的需求，高校公體教師可通過使用限制教學(xué)法，在安排布置好練習(xí)時間和場地的基礎(chǔ)上，結(jié)合使用適當(dāng)?shù)慕叹摺⑵鞑暮驮O(shè)備，進一步增強學(xué)生對自身肢體、技術(shù)動作和規(guī)則的感受能力，從而讓學(xué)生在練習(xí)過程中準(zhǔn)確掌握體會動作，提高了課堂練習(xí)效果[7]。

2.3 比賽環(huán)節(jié)

“賽”是“學(xué)、練”環(huán)節(jié)的外部刺激，通過將“賽”引入到體育教學(xué)改革當(dāng)中，實現(xiàn)與此相關(guān)技術(shù)的滲透運用，可以讓學(xué)生充分展現(xiàn)之前學(xué)練過程中的成果，有效完成課堂展示與應(yīng)對教學(xué)比賽。當(dāng)然在比賽環(huán)節(jié)當(dāng)中，通過教師細心的觀察，還可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生在技術(shù)細節(jié)方面暴露的問題。針對成果與不足，教師在賽后可進行跟進式的集中講解，一來進一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生會講、會行；二來可以讓學(xué)生會運用、會變化，在比賽中快速得到進步，促進學(xué)生運動技能和體能的發(fā)展[8]。特別是經(jīng)歷比賽環(huán)節(jié)的洗禮，學(xué)生的體驗感和成功的喜悅感都會提升。在比賽教學(xué)內(nèi)容環(huán)節(jié)當(dāng)中，要求公共體育教師應(yīng)預(yù)先根據(jù)學(xué)情創(chuàng)設(shè)真實情境展示，根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)生實際，融入真實發(fā)生的生活場景，讓學(xué)生在比賽中學(xué)會遵守規(guī)則、尊重他人，做到勝不驕敗不餒。同時沉淀勇于競爭等優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自我展示能力，在比賽中提高自信心。通過師生協(xié)同在比賽中發(fā)現(xiàn)問題，打造有機銜接的體育課程體系。通過采取以個人賽、展示賽、趣味賽、小組賽、對抗賽、特殊賽等豐富比賽形式，拓展比賽的方式、方法，形成以賽帶練、以賽檢驗的新型機制，讓學(xué)生在“課課賽”的氛圍下，結(jié)合師生評價進行教學(xué)反饋，培養(yǎng)健康行為以及追求卓越的體育核心素養(yǎng)，學(xué)生的技術(shù)和體能都會有明顯的提高。

2.4 評價環(huán)節(jié)

評價環(huán)節(jié)是“學(xué)、練、賽”的集中反饋和綜合引導(dǎo)，也是四位一體教學(xué)模式改革注入的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。高校公共體育教師要加強對評價環(huán)節(jié)的重視，在評價主體上要以學(xué)生為主，側(cè)重多元評價主體的參與，從而呈現(xiàn)更加精準(zhǔn)、全面的評價信息反饋。當(dāng)然評價的方式有很多種選擇，既可以選擇自評、互評的方式，也可以利用教師評價、家庭反饋等手段。無論何種評價的應(yīng)用，都需要教師根據(jù)學(xué)情，在有效關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)情況的基礎(chǔ)上，評價反饋必須要及時跟進，客觀反映學(xué)生學(xué)習(xí)的真實水平，讓學(xué)生多維度明晰自己在“學(xué)、練、賽”過程當(dāng)中的表現(xiàn)情況。其次，在評價實施的過程中，盡量選擇簡單便捷的方式，力求語言簡潔、一針見血，使得評價更準(zhǔn)確得體，確保學(xué)生一聽就懂，一說就理解。評價方式要以鼓勵性語言為主，堅持因勢利導(dǎo)的原則，緊緊抓住學(xué)生在學(xué)、練、賽過程中閃光點，讓學(xué)生能夠繼續(xù)發(fā)揮特長，從中體驗快樂體育、成功體育，以實現(xiàn)全面育人[9]。

3 “學(xué)、練、賽、評”四位一體的高校公共體育教學(xué)改革優(yōu)化建議

新時期背景下，面對全面育人的機遇和挑戰(zhàn)，“學(xué)、練、賽、評”教學(xué)模式作為高校公共體育教學(xué)改革的重要抓手，如何在具體實施的過程中保證四個環(huán)節(jié)能夠環(huán)環(huán)相扣，還需要采用一體化思路，從頂層規(guī)劃和制度保障入手，聚焦于體育學(xué)科核心素養(yǎng)，以期促進高校公共體育教學(xué)的可持續(xù)發(fā)展。

3.1 遵循創(chuàng)新性、系統(tǒng)性和協(xié)同性原則

在高校公共體育教學(xué)改革的征途中，需要與時俱進，因地制宜地開展“學(xué)、練、賽、評”。首先，無論是應(yīng)用新型教學(xué)方法、練習(xí)模式，還是采取個性化的賽事組織和評價機制，都需要遵循創(chuàng)新性原則，確保新型理念和模式能有效解決教學(xué)中的突出性問題。其次，公體教師應(yīng)把握好系統(tǒng)性原則，力求“學(xué)、練、賽、評”四個環(huán)節(jié)既能保持相對意義上的獨立，還可以實現(xiàn)有機聯(lián)系和統(tǒng)籌。這就要求教師在課前做好充分的整體規(guī)劃與設(shè)計，同時根據(jù)學(xué)情進行改進和優(yōu)化，確保四個環(huán)節(jié)產(chǎn)生育人的合力效能。最后，高校公體教師還需要站在全員、全過程、全方位的視域，在恪守協(xié)同性原則的基礎(chǔ)上，進一步審思怎么學(xué)、學(xué)什么，怎么練、練什么，怎么賽、賽什么，怎么評、評什么等諸多細節(jié)，不斷在教學(xué)改革實踐之路上探索。

3.2 筑牢融合發(fā)展意識形態(tài)

為實現(xiàn)公共體育教學(xué)改革的預(yù)期效果，需要得到高校領(lǐng)導(dǎo)層和體育管理層的高度重視，同時樹立融合發(fā)展意識，確保“學(xué)、練、賽、評”教學(xué)模式能夠有序推進。一方面，高校應(yīng)對四位一體建設(shè)進行整體規(guī)劃，通過設(shè)置專門的領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，確保“學(xué)、練、賽、評”教學(xué)能夠得到科學(xué)部署和規(guī)范管理。對于高校公體教師而言，需要不斷加強關(guān)于“學(xué)、練、賽、評”教學(xué)模式的學(xué)習(xí)和專題培訓(xùn)，多向取得成功實踐成果的兄弟院校“取經(jīng)”，從而樹立融合發(fā)展意識，強化全局觀念和整體意識，促進公體教師融合專業(yè)素養(yǎng)的提升。另一方面，高校要加強對公體課內(nèi)外教學(xué)的管理。在注重課內(nèi)體育技能學(xué)習(xí)、練習(xí)、賽事組織和評價的基礎(chǔ)上，還要不斷豐富課外體育活動以及課余體育競賽內(nèi)容，特別是要將課內(nèi)外體育教學(xué)內(nèi)容融合協(xié)調(diào)發(fā)展，讓“學(xué)”更加豐富，讓“練”更加實用，讓“賽”更加有活力，讓“評”更加精準(zhǔn)。

3.3 健全保障制度和監(jiān)督機制

在推進“學(xué)、練、賽、評”四位一體化教學(xué)體系的過程中，高校應(yīng)該給與其充分的基礎(chǔ)保障和健全的監(jiān)管機制。一方面，高校應(yīng)該順應(yīng)時代發(fā)展的趨向，進一步完善配套的政策體系，提供引導(dǎo)性的決策依據(jù)。要求高校有效執(zhí)行并落實與高校體育教學(xué)相關(guān)的政策、法律、文件，給予體育教師更多的體育權(quán)利，避免出現(xiàn)知行分離的現(xiàn)象。另一方面，高校要積極構(gòu)建學(xué)校優(yōu)質(zhì)體育大環(huán)境，建立相配套的激勵機制，鼓勵社會力量參與學(xué)校的“學(xué)、練、賽、評”一體化建設(shè)，以期產(chǎn)生“學(xué)、練、賽、評”四位一體化示范性效應(yīng)，形成影響區(qū)域乃至全國范圍的標(biāo)桿。

3.4 構(gòu)建智慧體育平臺，提供精細化服務(wù)和指導(dǎo)

隨著社會信息化大門的開啟，人們不斷享受著科技進步所帶來的各種便利。對于高校公共體育教學(xué)改革而言，加大經(jīng)費投入，引入與需求相匹配的技術(shù)與設(shè)備極為必要。首先，高校應(yīng)進一步加大對智能穿戴設(shè)備等硬件資源的投入，包括運動手環(huán)、運動手表等，實時監(jiān)測學(xué)生的各項指標(biāo)數(shù)據(jù)。依托全覆蓋校園WIFI網(wǎng)絡(luò)，以大數(shù)據(jù)分析技術(shù)為支持，對學(xué)、練、賽等數(shù)據(jù)進行整理和分析，為后續(xù)評價提供強有力的支撐。其次，為了給予學(xué)生精細化指導(dǎo)，高校還要構(gòu)建智慧體育平臺系統(tǒng)，打造覆蓋全體學(xué)生的運動檔案系統(tǒng)，提供多元化服務(wù)。一方面，利用智慧體育平臺可以通過量化的方式反饋給學(xué)生，便于學(xué)生精準(zhǔn)掌握自身的訓(xùn)練狀況和運動軌跡；另一方面，借助智慧體育平臺還可有效對接課后體育，便于師生間的交互，教師也可以掌握課后學(xué)生學(xué)練任務(wù)的完成情況。此外在智慧體育平臺的支持下，體育教師可實時推送健康教育模塊的相關(guān)知識，推送個性化鍛煉方案和相關(guān)知識，同時以知識競賽的方式在線測試和競技，讓學(xué)生貯備更多的體育訓(xùn)練方面的知識和技巧。最后，在智慧化體育平臺體系的保障，極大拓展了“學(xué)、練、賽、評”四位一體化教學(xué)的維度，使學(xué)生在知、情、意各個方面都能夠延伸，為課程教學(xué)改革保駕護航。

3.5 建立激勵機制，凸顯“學(xué)、練、賽、評”一體化效能

在統(tǒng)籌推進凸顯“學(xué)、練、賽、評”四位一體全面融合的進程中，高校需要進一步增強公共體育學(xué)科的激勵機制，以期產(chǎn)生激勵的正效應(yīng)[11]。首先，高校應(yīng)以此為契機，建立可持續(xù)發(fā)展的檢查機制，在監(jiān)督、考核與評比環(huán)節(jié)下功夫，側(cè)重對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)和學(xué)習(xí)主動性的培育，確保精神激勵與實質(zhì)性物質(zhì)激勵兼顧。其次，在面對這一機遇和挑戰(zhàn)現(xiàn)實下，高校應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)為目標(biāo)，全面貫徹落實“立德樹人”的指導(dǎo)思想，采取更加有力的措施，大力培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。最后，高校應(yīng)加強對公共體育教師的激勵，讓體育教師可以丟下包袱、全力以赴地投入到教學(xué)改革實踐當(dāng)中。

隨著時代的發(fā)展，為了新時期大學(xué)生對體育運動學(xué)習(xí)的多元化需求，高校應(yīng)全面加強公共體育教學(xué)改革，不斷提升公共體育教學(xué)的活力。基于“學(xué)、練、賽、評”四位一體教學(xué)模式的內(nèi)涵與優(yōu)勢，高校應(yīng)明晰“學(xué)、練、賽、評”之間的關(guān)系，其中“學(xué)”是夯實基礎(chǔ)環(huán)節(jié)、“練”是鞏固升華環(huán)節(jié)、“賽”是檢驗評價環(huán)節(jié)、“評”是反饋促進環(huán)節(jié)。要求高校按照一個整體去落實四位一體，力求在高校公共體育教學(xué)中能夠讓學(xué)生實現(xiàn)真學(xué)、多練、常賽、巧評，從而讓學(xué)生有效獲取體育運動技能知識，積極投入課內(nèi)外訓(xùn)練，在比賽中不斷收獲、錘煉和成長，同時虛心接收不同的反饋意見達到最佳實踐效果，以期成為未來社會發(fā)展需要的應(yīng)用型人才。