幸福的家庭是什么樣的？

近期，我又重溫了一遍電影《小婦人》，感覺(jué)這是我看過(guò)最溫情款款的電影。

這部電影節(jié)奏平緩，用一種娓娓道來(lái)的語(yǔ)氣，講述了美國(guó)南北戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，在馬薩諸塞州的康科德城，馬奇一家的故事。

戰(zhàn)爭(zhēng)期間，馬奇先生應(yīng)征入伍，馬奇太太帶著四個(gè)女兒，一同生活。女兒們性格迥異，各有特色。

大姐美格賢惠溫柔，有一些愛(ài)慕虛榮，一心想做一名賢淑的家庭主婦。

二女兒?jiǎn)谈覑?ài)敢恨，熱愛(ài)寫作，對(duì)自己的未來(lái)有清楚的認(rèn)知。

三女兒貝絲溫柔善良，處處為他人著想，喜歡彈鋼琴，是家庭中的潤(rùn)滑劑。

小妹艾米古靈精怪，小小年紀(jì)，就打定主意嫁個(gè)有錢人，時(shí)常把一句“我們都會(huì)長(zhǎng)大，我們要想清楚自己要什么”掛在嘴邊。

四個(gè)女兒個(gè)性不同，但同樣善良、溫厚。盡管戰(zhàn)爭(zhēng)期間，馬奇一家的經(jīng)濟(jì)并不富裕，但是“小婦人們”的日子依然過(guò)得有滋有味。她們像一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)體，用溫柔的力量共同筑建和守護(hù)著這個(gè)家。

《小婦人》家的幸福來(lái)自情緒表達(dá)得不受限

我想每一個(gè)看過(guò)這部電影的人，幾乎都?jí)粝胫鴵碛腥纭榜R奇”一家的幸福家庭生活。（彈幕上，不停地刷過(guò)“這一家人的氛圍太好了！”“好想擁有這樣一個(gè)家！”）

馬奇一家的幸福，很大程度上來(lái)自在這個(gè)家庭中“情緒”的自然流動(dòng)。

她們家里人都很善良，但并不意味著一味忍讓。馬奇太太平日里看起來(lái)個(gè)性溫婉，對(duì)女兒們的引導(dǎo)總是循循善誘，但在該強(qiáng)勢(shì)的時(shí)候，她絕不做老好人，讓自己的孩子受委屈。

比如，小女兒艾米回到家，哭訴學(xué)校的老師打了她，馬奇太太立馬給老師寫了一封義憤填膺的信，信的措辭相當(dāng)激烈：“你有什么權(quán)力打小孩？我們都是上帝的子民，如果你打和羞辱小孩，她唯一學(xué)到的教訓(xùn)就是‘毆打和羞辱。”

信寫完了，她問(wèn)艾米：“你能約束自己在家學(xué)習(xí)嗎？”艾米點(diǎn)點(diǎn)頭。于是，她直接讓女兒退學(xué)了。

在這個(gè)家里，憤怒從來(lái)都是一種可以被接受的情緒。

艾米因?yàn)槎銌滩粠タ磻颍瑧嵟責(zé)龤Я藛痰膶懽魇指濉虥_著妹妹怒吼：“我再也不想看到你。”馬奇太太了解了此事，沒(méi)有勸喬讓著妹妹，別跟妹妹計(jì)較，而是告訴她“這對(duì)于你來(lái)說(shuō)，是很大的損失，你絕對(duì)有權(quán)利生氣。”

生氣歸生氣，艾米不小心掉進(jìn)冰窟窿里，喬拼命相救，還埋怨自己，怎么對(duì)妹妹這么狠。

除了憤怒，在這個(gè)家里，悲傷也從不被輕易掩蓋。

當(dāng)馬奇太太得知先生受傷的消息，她沒(méi)有選擇隱藏，獨(dú)自扛下所有的悲傷。而是第一時(shí)間與女兒們分享了這個(gè)壞消息，并選擇共同面對(duì)。

馬奇太太要遠(yuǎn)行去照顧丈夫，一家人共同為此事做準(zhǔn)備：留在家里的大姐擔(dān)負(fù)起媽媽走之后，照顧家庭的重任；二女兒?jiǎn)谈琴u了自己的一頭秀發(fā)，為媽媽換得出行的盤纏；連最小的女兒也在跑東跑西，為媽媽準(zhǔn)備出行的裝備。

因?yàn)椴谎陲棻瘋患胰丝梢栽诒瘋谢ハ喙膭拧⒒ハ喟参俊Ｋ裕瘋谶@里家里不僅沒(méi)有表現(xiàn)得過(guò)于沉重，反而讓一家人空前地團(tuán)結(jié)。

我們中國(guó)家庭習(xí)慣掩飾情緒

對(duì)于情緒的自在表達(dá)，是我從《小婦人》這一家人身上看到最珍貴的東西。因?yàn)椋@種表達(dá)方式，在我們中國(guó)人的很多家庭里，是不多見的。

我們似乎對(duì)于憤怒有一種天然的恐懼。

記得在電影《狗十三》里，爺爺在買菜的時(shí)候，弄丟了孫女李玩一條名叫“愛(ài)因斯坦”的狗。原本并不是多么了不起的大事。但一家人如臨大敵，誰(shuí)都不知道要如何跟孫女說(shuō)這件事。只想著拼命掩飾，一方面賣慘，告訴孫女，爺爺不是故意的；另一方面，弄了一條長(zhǎng)得跟“愛(ài)因斯坦”很像的狗，來(lái)騙她。因?yàn)椋麄兒ε聦O女的憤怒。父親再婚，生了兒子。全家人都知道了，只有李玩最后一個(gè)知道。因?yàn)椋麄兒ε聦O女的悲傷。而孫女這邊，因?yàn)楹ε录胰藗兊膿?dān)心，只能拼命掩飾自己的情緒，裝著開心，裝著懂事，裝著不在意。

這是我們很多孩子長(zhǎng)大的過(guò)程。

我們習(xí)慣于強(qiáng)調(diào)“合家歡”，強(qiáng)調(diào)“尊老愛(ài)幼”，卻輕易地把憤怒、悲傷這些人類最自然的、本該擁有的情緒隔離在外。隔離，并沒(méi)有解決家庭原本存在的問(wèn)題。只是讓家庭成員學(xué)會(huì)了不表達(dá)，學(xué)會(huì)了壓抑自己的情緒。于是，把更多的溝通，留給家庭之外的人。

而家庭內(nèi)部，看似關(guān)系親密，實(shí)則，漸行漸遠(yuǎn)。不表達(dá)情緒，看似維護(hù)了家庭表面的祥和，實(shí)則破壞了家庭成員之間的關(guān)系。就像導(dǎo)演徐崢在一次訪談中所說(shuō)：“中國(guó)人最重視親情人倫，卻很少去拍家庭電影。因?yàn)槔锩嬲f(shuō)不清楚的東西太多了。說(shuō)不清楚，是因?yàn)槠綍r(shí)不愿意說(shuō)，于是表面祥和的家庭往往內(nèi)里暗流涌動(dòng)。”

學(xué)會(huì)表達(dá)情緒，讓家人走得更近

我們中國(guó)家庭面對(duì)情緒通常有三把斧。

第一，否認(rèn)

一個(gè)孩子看見媽媽在哭，很自然地問(wèn)媽媽，你怎么了？媽媽習(xí)慣性地把眼淚一抹，對(duì)孩子說(shuō)，“媽媽沒(méi)事，是沙子迷了眼睛，媽媽給你做飯去。”

第二，壓抑

一個(gè)被媽媽偷看日記的孩子，憤怒地指責(zé)媽媽“窺探自己的隱私”。這個(gè)時(shí)候，爸爸對(duì)他說(shuō)：“你怎么跟媽媽說(shuō)話呢，沒(méi)大沒(méi)小，你是我們生的，看看你的日記怎么了？”

第三，過(guò)度承擔(dān)

一個(gè)家里的壞消息，孩子總是最后一個(gè)知道的。習(xí)慣了被否認(rèn)、被壓抑和過(guò)度保護(hù)。長(zhǎng)大以后的孩子，要么選擇繼續(xù)把情緒埋在更深處，很難真的在家庭中，打開心扉；要么選擇在某一刻，情緒被積壓到極點(diǎn)，然后瞬間爆發(fā)。

所以，看完《小婦人》，我最大的感慨、最多的羨慕，就是她們之間平等的關(guān)系和不受拘束地表達(dá)情緒的自由。憤怒、悲傷，這些看似負(fù)面的情緒，從來(lái)都不是洪水猛獸。

一個(gè)家庭里，不會(huì)只有其樂(lè)融融的快樂(lè)。學(xué)會(huì)表達(dá)情緒，學(xué)會(huì)及時(shí)化解彼此小的情緒，不僅不會(huì)損害家庭關(guān)系，反而會(huì)因?yàn)檫@種坦率，這種共同面對(duì)的勇氣，讓一家人走得更近。這正是，我們?cè)S許多多的家庭，應(yīng)該向《小婦人》這部電影學(xué)習(xí)的地方。

作者簡(jiǎn)介：

張曉寧，任職于陜西某部隊(duì)三甲醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、陜西省首屆百名優(yōu)秀心理咨詢師、陜西省心理咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員、北京大學(xué)心理學(xué)學(xué)士、陜西省女子強(qiáng)制戒毒所特聘心理咨詢師、咸陽(yáng)市家庭教育研究會(huì)理事、西安市總工會(huì)職工幫扶中心特聘心理咨詢師、第14屆全運(yùn)會(huì)志愿者心理講師等。