小學手球項目培養學生體育核心素養的實踐與研究

陸韓青

【摘要】手球運動能夠提升學生的運動能力，健康行為，體育品德，這也契合了在新課標中提出的著重培養學生體育核心素養的觀點，基于此，針對手球項目培養學生核心素養進行了實踐，提出了幾點策略。

【關鍵詞】體育核心素養；手球；育人價值

在小學體育教學中培養學生的核心素養，是課程育人價值的集中體現，也是促進學生終身學習和適應未來社會發展所需要的正確價值觀、必備品格和關鍵能力。

上海市浦東新區周浦小學作為全國體育傳統學校，努力打造體育特色項目。手球融合了足球和籃球技術所長，具有跑、跳、投等基本特點，符合小學生的身心發展，對于培養學生身體素質、群體適應、體育品德等有著突出的作用。因此，在小學體育教學中，通過開展手球項目對培養學生的核心素養有著十分重要的研究價值。

一、加強日常訓練，提升運動能力

運動能力是指學生在參與體育運動過程中所表現出來的綜合能力。學校通過創建手球校隊、校本課程、開放日展示、比賽、訓練等途徑，用以點帶面的方式使學生掌握與運用體能和運動技能，提高運動技能，享受手球給身心帶來的快樂。

1.利用信息技術，提升手球意識

手球意識指對手球項目的理解，意識的養成對手球項目來說意義重大，對提升手球技能有著顯著的影響。在手球訓練的前期，以理論學習為切入點，通過多媒體的運用，向學生講述手球的項目背景、硬件要求、比賽規則等，系統地向學生講述與手球相關的理論知識。在日常技術的訓練中，筆者會利用手機、DV等智能設備，把學生的動作記錄下來，通過回放，并與標準動作做比較，學生通過對已學理論知識的回憶，更直觀地讓學生認識到自己存在的問題和做得好的方面，形成自我糾正動作的意識。在戰術的練習中，筆者利用比賽錄像讓學生分析其使用的戰術及效果，讓學生以小組合作模擬此戰術，利用已有的知識，發現其漏洞或不足，加深理論知識的理解，掌握對自己有價值的戰術，為今后在比賽中快速做出決策積累經驗，進而提升手球意識。

2.循序漸進，實施訓練計劃

在日常訓練中，老師需要根據學生的年齡、認知等特點，遵循學生的身心發展規律，制定訓練計劃。基于學生的身心發展特點，低年級以球性為主，通常進行運球，傳接球，以及控制球的游戲；中高年級以手球的基本攻守技能為主，通常進行個人一對一，二對二，三打三；高年級以比賽為主，從陣地攻守慢慢過渡到全場的攻守。對于運動能力相對較好的學生，可以提出一些較高的訓練要求。在學習動作技能方面，比如三步打門這個動作，先練習原地的支撐打墻，熟練后過渡到三步打墻，再過渡到三步或兩步起跳打墻。老師在訓練時，可以及時吹停，進行指導、分析及評價，讓學生從訓練中發現問題、知道問題、解決問題，發展學生的體能和技能。

3.以賽代練，提高比賽表現

俗話說，比賽是反映訓練效果的最好體現，教師常在比賽中發現學生的技術問題，從而想辦法解決，為以后的訓練提供方向，進而提升隊伍水平。因此，學校為學生搭建比賽的平臺，比如：學校通過校園手球比賽的形式，以班級為單位給學生提供展示的舞臺，使學生減少因為比賽經驗不足導致上賽場時產生恐懼感、陌生感，提升學生的心理素質。在場上運用訓練時練就的技能，使單一的技能結合比賽進行打磨，為今后的比賽打下結實的基礎，提升學生在比賽中的運動表現。其次，在校園開放日和校園體育節時，給學生提供展示的機會，使運動技能再次得到鞏固。除了學校里開展的比賽，學校還經常走出去，請進來，常與外省市隊伍進行切磋，積極參加區、市、江浙滬及全國的手球比賽，在比賽中鍛煉學生，以賽代練，從比賽中真正的進步。

二、聚焦綜合表現，培養健康行為

健康行為是指學生增進身心健康和積極適應外部環境的綜合表現。學生通過平時的積累，學會運用健康與安全的知識和技能，形成健康的生活方式。

1.掌握科學的方法，加強健康管理

在手球學習中，身體對抗是不可避免的，這就需要教師在教學過程中從各個方面指導學生進行科學的鍛煉，避免安全問題。比如，在校內每次訓練前，學生都會充分熱身，以慢跑、運球、關節操等形式，逐漸喚醒身體機能。訓練中內容也是循序漸進，強度逐漸提高再減弱，最大程度地避免意外。在校外生活中，學生也會注意不做危險的動作，以免受傷，耽誤訓練及比賽。學生對自己也有一定的健康管理計劃，特別是重大比賽的賽前管理，比如：在上學或者日常生活中必須以自己的安全為己任，在日常的飲食方面，杜絕不衛生的食物，特別是比賽前的飲食尤為重要。

2.調控自己的情緒，保持良好的心態

小學生的情緒容易不穩定，不可控，在日常的訓練和重要的比賽中，老師需要處理學生情緒上的問題。如遇到對手激烈的身體對抗時，沒有比賽經驗或者初次上場的學生很可能手足無措，但是有訓練基礎的學生會有積極的心理，具有一定的抗壓能力，學生會自我調節。比如，想起教練平時教導他們手球是一項身體對抗類的項目，對抗不可避免，對方的行為若屬于違規動作，裁判會相應判罰。學生情緒會得到緩解，積極地心理調節。在一次次的歷練中使學生在心智上比同齡人更加成熟，日積月累，擁有自我管理情緒的能力，保持積極心態從而走向成功。

三、適應環境的變化，善于交往與合作

學生訓練在室內和室外融合進行。室內場地無論刮風下雨，全年無休。室外則需要按照天氣情況具體安排訓練內容。隊員們從短袖練到羽絨服，從透氣的運動鞋練到保暖的運動鞋，冬季特別寒冷的天氣，準備活動也會適當延長，隊員能夠在自然環境的變化中進行及時調整。手球是團隊比賽項目，在比賽環境中，場上需要相互配合，比如：經過多年的一起訓練，局部進攻時，有時一個眼神就知道隊友下一步要做什么，接著自己做出配合隊友的動作，還有語言的戰術暗號，隊長組織隊員怎么站位，進攻何時發起。在訓練比賽中，既有對抗，又有合作，提高隊友間的默契，促進了彼此的互動，增進隊友之間的感情。

四、貫徹全面育人，塑造體育品德

體育品德是學生在體育運動中應當遵循的行為規范和體育倫理，以及形成的價值追求和精神風貌。學校通過組織學生訓練、比賽、展示活動使學生能夠積極參加體育活動，養成良好的體育品德。

1.面對挑戰，弘揚頑強拼搏精神

比賽中往往不會一帆風順，常常會經歷困難和挫折，也就是事情的發展往往無法按照自己的想法進行。有一次在一個十分重要的半決賽比賽中，孩子們很想贏下這場比賽，上半場開始后，你來我往比分交替上升，情況十分焦灼，上半場結束時隊員掌握比賽節奏，小比分領先，但進入到下半場時，對方教練調整戰術后，比分一度落后，但隊員面對心理上的失落感迎難而上，頑強拼搏永不言棄，最終取得勝利，賽后隊員和教練喜極而泣，為自己平時的辛苦付出及隊員場上的拼搏精神感動，最終榮獲冠軍。

2.遵守規則，培養良好的行為習慣

手球項目的教學，可以突出培養學生遵守規則的意識，進而培養良好的行為習慣。在平時訓練中，強調訓練規則，比如，不遲到不早退，穿著適合的運動服裝，在訓練間隙不打鬧嬉戲等。在比賽報名時，嚴格要求自己，不弄虛作假。在賽場上，學生遵守規則，服從裁判判罰，比如：在比賽開始前，隊員會站成一隊讓裁判員審核參賽資格。在比賽中，被吹了走步，隊員會把球理智地放在地上，尊重裁判判罰。比賽后，一起享受勝利的喜悅，歡呼雀躍，一起面對輸球的失落，相互鼓勵。

3.重視禮儀，營造良好的比賽氛圍

在參加比賽時，比賽前隊員會排成整齊的一隊，賽場所有人會全體起立，奏唱中華人民共和國國歌，讓學生樹立良好的愛國感情，增進儀式感。比賽中，不做不道德的舉動及過激的行為，尊重規則和對手。比賽后，兩隊隊員會面對面相互擊掌，然后走至對方教練處說教練辛苦了，鼓掌及鞠躬，走至裁判處對裁判說裁判辛苦了，鼓掌及鞠躬，這是比賽的禮儀，也是表達尊重的一個途徑。通過手球賽事對禮儀的重視，營造了良好的比賽氛圍感，學生會在手球禮儀的實踐中養成體育品德，從而潛移默化地遷移到生活中。

五、結語

綜上所述，基于體育與健康課程要培養學生的核心素養，我校通過開展手球項目更深入地培養學生的運動能力、健康行為及體育品德三個方面的核心素養，充分體現了手球項目育人的功能，為祖國培養新時代好少年做準備，從而實現中華民族的偉大復興。

【參考文獻】

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