借助繪本提升幼兒情緒管理能力的策略

○高碑店市第一幼兒園 陶 亮

幼兒園是幼兒情緒教育的主要場(chǎng)所之一。《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》將“在集體生活中情緒安定、愉快”作為幼兒園健康教育的首要目標(biāo)，并要求幼兒園各領(lǐng)域的教育都要促進(jìn)幼兒的情緒情感的發(fā)展。作為兒童早期閱讀材料的新生力量——繪本，以其精美的畫面、出色的創(chuàng)意以及豐富的人文精神深受幼兒喜愛(ài)。因此，幼兒園在開展情緒教育的過(guò)程中，可以通過(guò)繪本閱讀來(lái)豐富幼兒的情緒體驗(yàn)，提升他們的情緒管理能力。

幼兒情緒發(fā)展的特點(diǎn)

情緒的不穩(wěn)定性。受大腦發(fā)育的影響，幼兒的情緒是非常不穩(wěn)定的，主要表現(xiàn)為兩種對(duì)立的情緒在短時(shí)間內(nèi)互相轉(zhuǎn)換。一方面，幼兒當(dāng)下所處的情境對(duì)其情緒有重大影響。他們的情緒常常受外部情境支配，特定的情境下會(huì)產(chǎn)生某種情緒，這些情緒又隨著情境的變化而變化。另一方面，他們情緒的易變、情緒易受感染也與暗示有關(guān)。例如，小班幼兒看到別人大哭，自己也跟著大哭。隨著年齡的增長(zhǎng)，幼兒情緒的穩(wěn)定性會(huì)逐漸增強(qiáng)，但仍會(huì)受成人情緒的感染。

情緒的易沖動(dòng)性。幼兒的情緒總體表現(xiàn)為來(lái)勢(shì)強(qiáng)烈，控制性不強(qiáng)，常常處于激動(dòng)的狀態(tài)。幼兒的年齡越小，這種沖動(dòng)性表現(xiàn)得越明顯。隨著閱歷增多和認(rèn)知的發(fā)展，幼兒逐漸能夠接受成人的語(yǔ)言指導(dǎo)，調(diào)節(jié)控制自己的情緒。例如，5—6 歲幼兒情緒的沖動(dòng)性逐漸降低，情緒的調(diào)節(jié)控制能力逐漸加強(qiáng)。

情緒的外露性。一般來(lái)說(shuō)，嬰兒的情緒完全表露在外，絲毫不加控制和掩飾，想哭就哭，想笑就笑。到了2 歲左右，幼兒從日常生活中逐漸了解一些初步的行為規(guī)范，知道有些行為是要加以克制的。他們從不會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒到開始產(chǎn)生調(diào)節(jié)自己情緒的意識(shí)，但由于自我控制能力差，還不能完全控制自己的情緒。這種情況將一直持續(xù)到幼兒后期。

繪本閱讀在提升幼兒情緒管理能力中的應(yīng)用

研究表明，不同的情緒狀態(tài)對(duì)幼兒智力操作有不同的影響，過(guò)度興奮不利于幼兒的智力操作，適中的愉快情緒可以提高幼兒智力活動(dòng)的效果。相反，痛苦、懼怕等消極情緒對(duì)幼兒的智力活動(dòng)有明顯的抑制作用，痛苦、懼怕越大，操作效果越差。基于此，筆者在組織情緒主題繪本的教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中，主要從情緒識(shí)別、情緒表達(dá)、情緒調(diào)節(jié)三個(gè)方面幫助幼兒管理情緒。

“兩個(gè)結(jié)合”支持幼兒識(shí)別情緒。識(shí)別情緒是情緒管理的第一步，指的是從他人的面部表情、手勢(shì)、身體姿勢(shì)中推斷出他人的情緒。一是結(jié)合畫面色彩識(shí)別情緒。在繪本中，人的情緒可以用不同的色彩來(lái)表達(dá)，幼兒可以據(jù)此判斷他人的情緒。例如，繪本《菲菲生氣了》的畫面顏色隨著主人公菲菲的情緒變化而變化：菲菲因?yàn)闆](méi)有搶到玩具而發(fā)脾氣時(shí)，畫面的主色調(diào)是紅色，代表憤怒的情緒；隨后跑出門，她看到的是紫色的森林，代表生氣的情緒；她爬上老櫸樹讓自己冷靜下來(lái)，畫面的主色調(diào)是綠色，代表情緒漸漸穩(wěn)定；回家后看到一家人溫馨的場(chǎng)面，畫面以黃色為主色調(diào)，表明情緒已恢復(fù)平靜。總之，《菲菲生氣了》的作者用言簡(jiǎn)意賅的文字和極具表現(xiàn)力的圖畫，直接抓住抽象的情緒，讓幼兒跟隨菲菲的心路歷程，感受到她的情緒憤怒或者平和。二是結(jié)合人物表情識(shí)別情緒。生活中，幼兒分辨和識(shí)別他人的情緒是比較困難的。但是，有些繪本線條簡(jiǎn)單卻細(xì)膩，人物角色表情豐富，形象細(xì)致到連毛發(fā)都清晰可見(jiàn)。例如，《臉，臉，各種各樣的臉》靠著不斷變化的形狀、線條和大色塊，給予幼兒很深的印象，特別適合給幼兒做情緒啟蒙。即通過(guò)快樂(lè)的臉、悲傷的臉、生氣的臉等，讓幼兒認(rèn)識(shí)五官，知道喜、怒、哀、樂(lè)。這樣可以促進(jìn)幼兒在交往時(shí)關(guān)注他人臉部表情的細(xì)微變化，從而能夠正確、快速地識(shí)別他人的情緒狀態(tài)。

“兩個(gè)借助”賦能幼兒表達(dá)情緒。學(xué)習(xí)如何與情緒相處，學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒，是情緒管理能力的核心所在。好的繪本恰如一把鑰匙，幫助幼兒打開情緒的大門，做自己情緒的小主人。一是借助肢體動(dòng)作表達(dá)情緒。繪本《小綿羊生氣了》中，小綿羊莫莫最想吃的蘋果被好朋友茉莉不小心吃掉了，莫莫想向茉莉討回來(lái)，莫莫大吼大叫，接著長(zhǎng)出了生氣的牙齒、犄角、蹄子和尾巴，莫莫讓地面也裂開了……閱讀結(jié)束后，筆者嘗試引導(dǎo)幼兒模仿莫莫咬牙、豎眉、跺腳等動(dòng)作，進(jìn)而加深了對(duì)生氣這一情緒的理解。二是借助情境創(chuàng)設(shè)表達(dá)情緒。將繪本中情緒突出的、變化較大的情節(jié)提取出來(lái)，創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的故事情境。例如在繪本《鴨子說(shuō)不可以》中，臨時(shí)管理員鴨子很神氣，到處指揮起池塘的居民們——他不許蜻蜓在池塘上空飛，不許青蛙跳水，不許翠鳥在池塘釣魚。為了讓大家都遵守他的命令，鴨子在池塘里豎起了許多告示牌。之后，大家都覺(jué)得池塘待不下去了，于是紛紛離開，鴨子突然感到很失落。此時(shí)，筆者播放了一段傷感的音樂(lè)，并告訴幼兒，朋友間說(shuō)話時(shí)要用別人能夠接受的語(yǔ)氣，而不是命令別人。

“兩個(gè)途徑”助力幼兒調(diào)節(jié)情緒。當(dāng)碰到不開心的事情時(shí)如果有發(fā)泄的出口，心情就會(huì)平復(fù)得快一些，于是筆者鼓勵(lì)幼兒碰到不良情緒時(shí)找到發(fā)泄的方式。一是學(xué)習(xí)理解接納，走近負(fù)面情緒。《杰瑞的冷靜太空》是一本情緒管理類繪本，它講了這樣一個(gè)故事：小男孩杰瑞因?yàn)樗ち艘货樱蛩榱藶榘职稚兆龅奶胀耄氐郊液蟠蟀l(fā)脾氣，在媽媽溫柔的引導(dǎo)下，他冷靜下來(lái)，和媽媽一起把房間改造成了他自己的冷靜太空，逐漸學(xué)會(huì)了控制自己發(fā)脾氣的方法。在整個(gè)閱讀過(guò)程中，筆者重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒觀察杰瑞情緒變化的整個(gè)過(guò)程：杰瑞為什么要發(fā)脾氣，他是怎么樣讓自己冷靜下來(lái)的，他最后送給爸爸的生日禮物是什么？同時(shí)，向幼兒介紹緩解不良情緒的幾種有效方法，包括創(chuàng)設(shè)積極暫停區(qū)、擁抱、訴說(shuō)、深呼吸、哭泣、情緒選擇輪，等等。二是學(xué)習(xí)適當(dāng)宣泄，化解負(fù)面情緒。在繪本《生氣湯》中，小男孩霍斯帶著一肚子怒氣回家。但是，他媽媽卻說(shuō)要煮湯。當(dāng)水滾開時(shí)，媽媽對(duì)著鍋?zhàn)哟蠼校羲挂舱罩觥Ｋ麄冞€一起對(duì)著鍋?zhàn)育b牙咧嘴、吐舌頭、大聲敲打鍋?zhàn)印Ｗ詈螅羲剐α耍睦镆部旎疃嗔恕Ｓ變涸诮?jīng)過(guò)看、聽、說(shuō)、議、演等環(huán)節(jié)理解了故事內(nèi)容之后，筆者又為他們?cè)O(shè)計(jì)了一個(gè)“生氣湯”游戲。具體玩法是：小朋友們手拉手，圍成一個(gè)“大鍋”的形狀。每個(gè)人對(duì)著大鍋大聲說(shuō)出一件自己生氣的事情，然后念兒歌“增點(diǎn)鹽、放點(diǎn)糖，左左左扭三下，右右右扭三下，噴出一口火龍氣。啊！我快樂(lè)啦”。