基于健康管理理念的學生心理健康教育策略探究

李端鶴

石家莊鐵路職業技術學院，河北 石家莊 050041

高職院校承擔著培養專業型技術人才的重任，而隨著就業壓力不斷增大，學生的心理問題也日益凸顯。為此，在高職院校開展心理健康教育，成為當前的重要工作之一。通過對學生進行心理教育和有效干預，可以幫助學生解決心理問題，提升學生心理素質，增強社會適應能力，讓學生能夠在社會競爭中保持健康陽光、積極向上的心態。

一、高職院校學生心理特點

（一）自卑和自負心理

相對于本科院校的學生而言，高職院校一些學生有自卑和自負的心理現象。造成這種現象的原因主要有兩方面：一是一些學生由于自身的家庭環境和學習成績所造成的心理壓力較大；二是學生處于一種學習環境不理想的狀態中，在心理上受到了某種傷害，為了掩飾內心中的自卑而表現出來的自負，正是由于這些不良情緒無法及時得到緩解，最終導致學生產生了不平衡的心理。

（二）依賴感和孤獨感

高職院校的學生依賴性較強，而且容易處于孤獨狀態中。在信息化時代，人們的生活習慣和思想觀念都發生了改變，進而使得學生的依賴感和孤獨感不斷上升。除此之外，還有很多高職院校的學生處于自我同一的特殊時期，在這個時期他們的內心處于復雜矛盾中，常常被不安的情緒所包圍，內心的不安全心理因素會逐漸加重，由于缺乏心理疏導，很難轉化這些不良情緒，從而影響了學生的心理健康發展。

（三）網絡依賴性強

隨著網絡技術的發展，很多高職院校的學生會在網絡中尋求心理平衡，因此就對網絡產生了很強的依賴性，這可謂是當前大部分高職學生共同存在的普遍問題［1］。據相關調查結果顯示，目前很多高職學生由于在現實生活中常常遇到很多不如意的事情，例如成績不理想、父母不理解、生活中諸事不順等，使這些學生在心理上產生了挫敗感，而通過網絡可以釋放自己內心的壓力，從網絡上尋求平衡，獲得滿足。久而久之，學生養成了沉迷網絡的習慣，甚至有一部分學生失去了現實交往能力，只敢在網絡中進行交際，而在現實中卻存在嚴重的溝通障礙。

二、高職院校開展心理健康教育的重要意義

在健康管理視角下，高職院校也開始重視學生的心理健康教育，立足于學生實際發展需求，制定出符合學生心理特點的教育目標和教學方案，針對當前高職學生存在的心理問題給予有效的預防干預，促進大學生心理健康發展，提升他們的職業心理素養，激發學生的內在潛力。隨著社會經濟不斷發展，教育領域不斷革新，健康管理逐漸成為當前社會關注的熱點話題之一。針對當前高職學生的心理特征，開展心理健康教育非常重要也非常有必要，具體體現在以下幾方面：

（一）有助于健全學生人格

由于每個學生的家庭背景和生活環境都有所差異，每個人的人格品質也有所不同，而由于受到人格品質的影響，一些學生很難融入到集體生活中，在跟其他學生相處的過程中可能會出現矛盾，容易被他人孤立，使自己陷入尷尬境地，甚至還會出現校園欺凌等不良事件［2］。高職院校在健康管理視角下，利用心理健康教育加強對學生的心理健康管理，提升學生的心理素質，幫助學生塑造積極健康的人格，使他們能夠盡快融入集體生活，適應大學環境，與其他學生建立良好關系。

（二）有助于提升學生的適應能力

高職院校開展心理健康教育，可以幫助學生樹立健康心理意識，增強學生自信心，鍛煉學生的社會適應能力，讓學生對自身有進一步的認識，從而根據自身的發展需求制定合理的職業生涯規劃，為學生未來在社會上的發展奠定堅實基礎。由此可見，高職院校開展心理健康教育，對于提升學生適應能力，促進學生長遠發展具有重要意義。

（三）有助于心理健康教育與思想政治教育深度融合

在健康管理視角下，由于在開展心理健康教育的過程中，高職院校領導重視程度不足、學生參與思想政治教育的積極性不強，導致思想政治教育工作在開展過程中遇到一些障礙，而學生的心理素質、政治素養與思想政治教育工作又存在緊密的聯系，這就需要高職院校通過開展心理健康教育來提升學生的心理素質水平，以此為開展思想政治教育工作奠定基礎。高職院校從本校實際情況出發，分析思想政治教育和心理健康教育的關聯性，根據學生的心理特征進行判斷，采用平等交流、行為訓練、翻轉課堂、角色互換等方式，促進思想政治教育和心理健康教育進行有效融合，并真正從學生的角度進行思考，及時掌握學生的心理變化，針對學生存在的心理問題第一時間給予解決。高職院校開展科學有效的心理健康教育，不僅可以豐富思想政治教育內容，創新教育模式，還能為有效落實思想政治教育開創新的局面。因此，高職院校一定要加強對心理健康教育和思想政治教育的重視程度，并采取合理的教學方式促進二者深度融合，以此優化教學效果，提升學生心理健康水平。

三、健康管理視角下高職院校心理健康教育優化策略

（一）轉變教學理念，調整教學心態

對于高職院校的心理健康教師來說，他們應該樹立健康管理意識，積極轉變教學理念，創新教學模式，根據心理健康教育需求制定合理的教學計劃，并為學生營造良好的教育環境。此外，心理健康教師還應該積極調整自己的心態，為提升心理健康教育成效，培養學生健康人格，樹立正確的教學思想和教學心態，不斷提升自身的教學能力和綜合素質，能夠協調和處理好各方面的關系，這樣不僅可以為構建科學完善的課程體系奠定基礎，而且還有助于提升教學實踐性，滿足不同學生的個性化需求。

（二）構建多樣化的心理健康教育方式

心理健康教育和思想政治教育具有緊密的聯系，將二者進行深度融合不僅能夠提升心理健康教育的成效，而且還能提升思想政治教育教學效果［3］。心理健康教育是面向全體學生的一門普及性課程，其目的性和針對性不強。因此，需要針對學生的實際情況，在課下為學生進行單獨的心理健康輔導，實行私人定制心理健康教育，并積極創建新的健康教育方式來強化教學實效性。

理論和實際相結合的教育方式。高職院校在開展心理健康教育的時候，一定要重視理論和實際相結合，即在開展課堂教學的同時，還應該融入多樣化的課外活動，讓學生能夠通過自身的親身體驗來理解和認識心理健康理論知識，并對這些知識進行內化，針對自身存在的心理問題進行自我調節，不僅能夠消除不良情緒對自身帶來的影響，同時還能提升心理健康教育成效性。

案例教學方式。高職院校在開展心理健康教育實際教學工作的時候，教師要搜集一些與學生實際生活相貼近的案例，然后利用多媒體技術在課堂上為學生進行展示，讓學生分析案例中形成心理問題的影響因素，并提出自己的看法和解決建議，同時還要對學生進行科學引導，讓他們能夠做到自我教育，實現知行統一。

分層教學方式。由于每個學生的心理都處于不同的變化之中，因此，高職心理健康教育教師應該采取分層教學，對于存在不同心理問題的學生要進行不同的教育和診治，尤其是對于已經存在嚴重心理問題的學生而言，一定要進行心理治療，并要時刻關注學生的心理變化，做好跟蹤調查記錄，以便制定針對性的治療方案。

在健康管理視角下，高職院校要以預防為主開展心理健康教育，幫助亞健康狀態的學生進行心理調節，對于存在嚴重心理問題的學生進行診治，讓他們能夠在短時間內形成良好的心理狀態，促進心理健康發展［4］。高職院校除了采用上述不同的教育方式之外，還要將心理健康教育滲透到學校的各個方面，將其融入到校園文化建設中，讓學生在文化熏陶下主動去接受心理健康教育。與此同時，高職院校還要積極構建心理健康輔導平臺，讓學生可以通過網絡進行心理咨詢，不僅避免了面對面造成的緊張感，還能保護學生隱私，讓他們可以放下戒備接受心理輔導。

（三）加強心理健康教師隊伍建設

在健康管理視角下高職院校為了提升學生的整體健康水平，實現心理健康教育目標，需要構建專業的心理健康教師隊伍。第一，高職院校一定要聘用具有心理健康職業資格證的人員來擔任心理健康教師，且要保證他們具備相應的教學能力和職業素養，嚴格落實持證上崗制度。此外，還要構建合理的薪資福利機制，并將心理健康教育工作納入績效評估中，落實職稱評定制度，以此激發心理健康教師的工作積極性和自覺性。第二，高職院校可以通過開展形式豐富的教研活動和培訓活動，組織教師對典型的心理健康教育案例進行綜合分析和研討，進一步提升教師的專業教學能力，讓他們能夠通過案例分析了解學生在心理方面存在的共性問題，并經過研究，制定出科學有效的解決方案。第三，高職院校應該規范教師招聘機制，對持證上崗人員要進行全面考察，判斷其職業素養和專業能力是否能夠達到既定標準，同時還要加強對兼職心理教師的培養和教育。針對學生普遍存在的心理問題，高職院校應該邀請專業心理咨詢師開展心理健康講座，為學生們由淺入深講解心理問題造成的影響，以及應該如何克服心理障礙，樹立健康心理［5］。整個講解過程中，可以適當選取與我們實際生活相關的案例，加深學生的理解和認識，讓學生有更深的印象，這樣就會提升心理健康教育效果。同時，高職院校還需要組織形式多樣的心理健康教育活動，引導和鼓勵學生積極參與其中，進而幫助學生培養健康心理，以此提升心理健康教育效果。

（四）建立干預機制，對學生心理問題加強關注

隨著社會節奏日益加快，網絡信息不斷發展，學生的心理問題也逐漸增多，而由學生心理疾病等引發的事故也頻繁出現，相對于其它問題而言，心理問題具有很強的隱蔽性，很難對其順利進行干預。為此，就需要高職院校的心理健康教師針對學生的心理特點制定有針對性和有目的性的干預策略。

第一，充分利用學校現有資源建立有效的響應機制。首先，輔導員和任課教師可以作為一級預警機制，因為他們與學生具有密切的聯系，在平時的生活和學習中可以及時觀察和發現學生存在的心理變化，接受學生的求助信息，并在第一時間了解學生具體的心理問題。其次，心理咨詢中心可以作為二級預警機制，可以從宏觀角度對學生進行心理健康指導，針對不同類型的學生安排相應的心理咨詢，幫助他們緩解心理問題，定期評定學生的心理健康狀況。最后，班級心理委員可以作為三級預警機制，他們平時和學生在一起學習和生活，可以對每一位學生心理狀態進行深入了解，及時發現有心理問題的學生，并及時將信息反饋給輔導員。

第二，高職院校的輔導員應該同時掌握心理健康知識和心理咨詢知識，并能夠考取相應的職業資格證書，具備相應的心理輔導能力和職業素養，提升輔導員隊伍的專業水平。此外，還要從班級中選取優秀班干部對其進行培養，使他們成為輔導員開展心理健康教育的幫手，將班級中每個學生的心理動態及時反饋給輔導員，以此提升心理健康教育教學實效性。

綜上所述，在健康管理視角下，高校開展心理健康教育顯得尤為重要，尤其是對學生健康成長和長遠發展具有重要的意義和價值。因此，高職院校一定要加強對心理健康教育工作的重視程度，保證心理健康教育得到有效落實，并能夠通過多方努力來保證教育效果，實現心理健康教育目標，在促進學生身心健康成長和發展的同時，提升高職院校的教育教學水平。