新時代大學生堅毅品質的科學內涵及培育路徑

黎曉娜

[摘 要]堅毅品質是指個體在實現有意義、有價值的長期目標過程中能夠容忍逆境、保持興趣與激情、持續努力、堅守信念的心理品質，由目標性、自覺性、抗逆性、堅持性、興趣性、適應性和有益性等構成，是新時代大學生與時俱進的素養之一。堅毅品質通過成就目標設置與討論、建構自主支持環境、確立區域內挑戰性任務、培養成長型思維、體驗自我效能感、開發校本課程等策略來培育。

[關鍵詞]大學生；堅毅品質；科學內涵； 培育路徑

[中圖分類號] G641? ? ? ? ? ? [文獻標志碼] A [文章編號] 1008-2549（2023） 08-0069-05

顧明遠先生說過：“‘人的發展’是教育的起點，也是教育的根本點。”2014年教育部印發《關于全面深化課程改革落實立德樹人根本任務的意見》，明確學生應具有適應終身和社會發展需要的必備品格和關鍵能力。堅毅品質是非認知素養的必備能力之一。堅毅品質是一種與成功密切相關的可塑的心理資源，能夠表示個體克服逆境、追求長期目標的決心和勇氣，也是團體凝聚力，甚至是一個民族性格的標志，它引領當今的時代潮流，更是21世紀核心競爭力的標志之一。在過去的10多年里，堅毅品質成為研究者和政策制定者關注的熱點。堅毅個體能夠保持對長期目標的忠誠，不僅是能夠做出非凡的事情，也容易實現顯著成就，它激發個體挑戰自我，這是因為堅毅個體能夠維持當前的活動內容且保持持續努力。高堅毅的人能夠更好地利用他們的能力，不太容易被短期目標分散注意力，也不會因為遇到挫折和失敗而感到氣餒，且更愿意在具有失敗風險的情況下選擇堅持，即使有可能會因此而有所損失，他們仍愿意在失敗時堅持更長時間，付出更多努力。

大學生是祖國建設的后備力量，是實現中華民族偉大復興的中流砥柱，必須具備承受壓力、克服困難、忍受逆境、保持興趣、堅守信念、持續努力、堅韌樂觀等不屈服的精神。堅毅品質是大學生生活、學習、人際交往、人生價值觀和理想信念的主要影響因素。然而當今的大學生多生活平穩，幾乎沒有經歷磨難，而在未來競爭中要保持充分的競爭力，需要經歷更多困苦和磨難。因此，堅毅品質的培育與激發是必不可少的。諸如此類的教育很普遍，如，日本開展的“吃苦教育”、美國的“實踐磨煉”、英國的“生存教育”以及澳大利亞的“生活與課程相結合”，都是在教育實踐中創設一定挑戰性任務來培育大學生的堅毅品質。

一、堅毅品質的起源

20世紀末以來，積極心理學的創始人馬丁·塞利格曼提出促進成功的因素包括堅持性、 自我控制、樂觀、熱情、好奇、社會和情感智力、 感恩和喜悅以及富有彈性等。因此，可以說堅持性最早是由塞利格曼提出，也叫作特殊性格力量。美國心理學家達克沃斯將堅持性定義為堅毅品質，[1]是指對具有挑戰性的長期目標的激情與毅力，描述個體在面對長期目標帶來的挑戰或障礙時堅持不懈努力的心理傾向，代表一個人對長期目標的毅力、激情與耐力，尤其強調“耐力與持久性”，可以分為狀態屬性和特質屬性，在可塑、可教過程中，堅毅屬于狀態資源，一旦形成個性，堅毅品質轉化為特質屬性。

《古漢語詞典》中“堅”是指堅持、堅強、堅定，“毅”是指意志堅定、果斷。《現代漢語詞典》將“堅毅”定義為堅定并且有毅力。而在英文中，堅毅（Grit）最初的意思為粗砂石、砂礫。在學術界，研究者們對堅毅概念的界定也不盡相同。達克沃斯和她的同事們認為堅毅是對長期目標保持堅定不移的至愛以及為此付出持續不懈的努力，即使面對挑戰、失敗時仍保持興趣與激情的心理品質，主要包含為長期目標的勇氣、責任心、忍耐力、樂觀、復原力以及超越完美的卓越等屬性，是跨多個領域的自適應資源。Maddi等人認為“堅毅”是一種存在主義的勇氣和動機。[2] Kaili Rimfeld等人認為，堅毅包括毫不松懈的努力和興趣穩定性，是極度的耐力和努力，[3]是對于長期目標保持的熱情以及為此付出毫不懈怠的努力的一種積極人格特質，在達到長期目標或完成挑戰性任務的過程中，不管遇到怎樣的挫折與困難都始終堅持努力。本研究將堅毅品質定義為個體在實現有意義有價值的長期目標過程中能夠容忍逆境、保持興趣與激情、持續努力、堅守信念的心理品質。

二、大學生堅毅品質的積極后效

（一）堅毅品質與學業成就

學校教育系統和教育決策者對堅毅品質非常感興趣，并將其納入學校課程、評估范疇，也將其作為評價學生進步的標準。堅毅品質是潛在的提高所有學生成功概率的因素，可以預測大學生的各種積極行為結果。在學業成就方面，堅毅力與各級各類學業成就、學校動機、學術參與、學術活動的刻意練習、自我調控密切相關。甚至在各種職業和領域中，堅毅品質可以有效地提高成就和健康水平，是各種職業比賽選手最終表現的預測指標。堅毅力越高的大學生堅持完成學業的可能性越大，即使控制了一些變量，堅毅品質與學業成就之間的關系依然很緊密，它們之間的關系也受到中間變量的影響，如學習時間、累積練習時數、責任心、刻意練習等因素。

（二）堅毅品質與心理健康

擁有堅毅品質的個體體驗到的希望感水平更高，對未來有更積極樂觀的看法，能體驗到更多的積極情緒，在活動中表現出更多的激情、抗逆力，具有對長期目標的適應力，是心理健康的最佳引擎。堅毅品質不僅與更高的受教育水平密切相關，也與幸福感相互促進。堅毅力高的個體即使在應激環境中也能擁有不懼困難的心態和克服困難的勇氣，從而保持健康的身心狀態，對個體心理健康具有保護作用。如，高水平堅毅能夠緩沖負向師生關系帶來的影響，堅毅力與不良心理狀態（焦慮與抑郁）、學業不適應負相關。

三、大學生堅毅品質的時代內涵

（一）目標性

終極目標的實現是個體堅毅品質的表現之一，對個體而言，終極目標的追求伴隨人的一生，而且實現過程中充滿艱辛與挑戰，日常生活中人們并不總是能夠采取與目標一致的行動來助推終極目標的實現。反之，人們時常采取目標背離行動，導致終極目標難以如期實現或者最終失敗。終極目標追求失敗的風險很高，然而生活中總有一些人能夠成功地實現具有挑戰性的終極目標，另一些人卻不能實現，在對失敗原因進行解釋時，諸多因素值得關注，比如天賦、機會、社會環境、運氣等，但對終極目標的忠實性是個體堅毅品質的一個重要部分。大學生的目標性可以體現為自我實現和社會實現兩種類型，其早期以個體的自我實現為目標，而后再以社會實現為目標，從自我努力建構轉向為他人及社會服務。

（二）自覺性

自覺性是指個體自覺自愿地執行或自主自愿地追求整體終極目標任務的程度，即在責權意識引發下形成的自我效能感與利益心理的對立統一體。在這個過程中，終極目標要分解成小目標，逐步完成。個體在自覺性的基礎上，積極主動地克服困難與障礙實現終極目標，表現出個體的能動性、創造性、開拓性和自組織活動能力，特別關注自知之明、自治之能、自省之意和自強之力，自覺性是個體堅毅力的主要成分之一。

（三）抗逆性

抗逆力也叫心理彈性、韌性，是個體克服逆境并促進自我正常成長的一種能力品質，是緩解、改善或改變個體應對危險環境的保護性因素，主要體現在處理意外創傷事件之后的恢復能力，是個體擁有的一種逆境中向上而生的能力。即盡管面臨嚴重威脅，仍能獲得積極的發展結果，是一個動態的、持續的過程應對策略。抗逆力越高，個體越傾向于習慣性地使用有效的應對策略作為逆境出現時的后備應對力量。堅毅品質是為終極目標的實現而主動地克服困難與困境，保持穩定的興趣、堅定的信念、靈活的適應環境的能力。復原力與堅毅品質都是人格特質的集群之一，都與個體的積極行為和結果有關，它們都能夠促進個體克服困難，戰勝逆境。抗逆力是個體堅毅品質的有機組成部分，個體在逆境中生成堅毅品質，逆境中，抗逆力為守，堅毅品質為攻。抗逆力強調個體在逆境的恢復能力，堅毅品質更強調個體為長期目標的實現而付出的堅持性努力和保持興趣穩定性的程度。

（四）成長性

成長性是一種成功型的思維模式，認為人的智力、品質、品德和個性可以通過努力來改變，能夠更好地促進個體學習、工作投入。它以一種相對隱蔽的方式影響人們的生活，大眾不太能夠意識到成長型思維對自己生活產生的影響。成長性是堅毅品質的主要組成部分之一，它影響個體的動機、目標、成就、心理健康、智力、個性品質的延展性或持久性。成長性在詮釋堅毅品質方面表現為個體探索新的方法、思路、途徑和視角，幫助個體克服困難、擺脫困境來實現長久目標。

（五）興趣性

穩定的興趣是指個體在追求長期目標過程中保持興趣與激情的程度，興趣的分化和整合促進探索行為的發生。興趣是影響個體堅毅品質的重要因素，既定的興趣影響一個人態度-行為的投入。在其他背景相同的條件下，一個人對某個對象的興趣投入越多，其堅毅行為卷入越多。諸多因素影響興趣穩定性養成，如，卓越、自我效能感等，卓越對興趣穩定性有重要影響，對行為有直接的指導作用，如果行為的后果卓越，興趣穩定性就增強，否則興趣穩定性將會減弱。

（六）適應性

適應性是指個體在追求長期目標過程中面對不斷變化的環境能夠適應生活的程度。適應性在集體主義語境中有其獨特的意義。自我建構理論支持集體主義背景下的堅毅適應性維度的存在，集體主義社會中的個人有可能采取一種相互依賴的自我觀，這些人的重要特征就是高度相互依賴的自我解釋，包括根據特定環境需要展示不同的行為。再者，在集體主義環境下個體傾向于采用對背景敏感的自我來增加在認知、情感和行為上符合條件的環境要求的可能性。

（七）有益性

人類社會的進步都是基于有益活動累積的結果，促進人類的繁衍、生存與發展，幫助人類社會克服困難與挫折，這種堅持不懈的活動都是朝向有益于人的方向發展的。僅僅做到百折不撓、持之以恒和熱情四射還不夠，堅毅的行為使人敬畏并受到鼓舞，激勵他人變得更加優秀，引導他們想象自己身上將要出現更大的可能，激發出一種積極正向的力量，能夠激發個體的熱情、自律、樂觀、友善，這種動機的激發對自己、他人、社區、組織、社會都是有益的。

四、大學生堅毅品質的培育路徑

教育問題在本質上是自我認知和自我指導與成長的過程，即是個體主動探索并實現有意義的行動和任務的過程。教育實踐證明，無論生活還是學習，很多大學生在自主性的發展方面都困難重重，很大程度上是由于其堅毅品質的發展不夠充分。[4]

（一）成就目標的設置與討論

成就目標指個體在成就情境中渴望實現目標。堅毅品質是個體為成就目標的實現而保持穩定的興趣和持續努力的心理品質，目標性是堅毅品質的一個重要組成部分。如，一個人可能雄心勃勃地想要獲得本月最佳銷售獎，另一個人可能把目標定為演奏一首高難度的鋼琴曲。成功不僅取決于事后如何解釋取得的成績，也跟個體最初給自己設定的目標有關。研究者把這種強烈的成功愿望稱為成就目標，可以分為掌握目標和績效目標。成就目標定向理論是以內隱人格理論為基礎發展起來的，內隱人格理論提出兩個類別的人格觀，即成長型思維和固定型思維。成長型思維個體傾向于確立掌握目標，他們希望通過學習來掌握知識、提高技能與能力；固定型思維個體則傾向于確立表現目標，他們希望在學習過程中證明自己的高能或避免表現自己的低能。掌握目標積極預測堅毅的努力堅持性因子，而表現目標則傾向回避目標負向預測堅毅的興趣穩定性因子。

（二）建構自主支持環境

自主支持環境能顯著促進個體堅毅品質的發展，受控環境抑制堅毅品質的養成。如，Farmer等人在以兒童為研究對象探析受控環境和自主環境對心理與行為的影響時，干預組減少了規則，增加自主的部分，控制組嚴格執行規則，結果顯示，相對控制組而言，干預組兒童在學校快樂的概率更高，更愿意和其他孩子一起玩，干預組有更強的適應力。[5] Yan研究得出結論認為，兒童心理發展過程與兒童所在環境的自主和受控狀態關系密切，自主環境能促進其勝任力和堅毅品質發展。[6]自主支持養育子女的方案很可能不論種族都是有效的。[7]也有研究者得出高水平自主支持、自主性的發展，避免嚴厲的懲罰是最佳的教育觀念。[8]

不僅家庭，學校也一樣需要營造自主支持氛圍的校園文化。個體心理學家阿德勒說過：“學校生活幾乎決定學生未來一生的走向，學生堅毅品質的養成離不開寬容自主的校園環境。”他還指出：“來自教師、同學等多方面的社會支持能顯著預測個體堅毅水平的發展。當學生感知到教師給予了他們高度的關懷和支持時，學生的堅毅水平和學業成就均能得到提高，即培育自主支持系統是個體堅毅品質養成的先決條件。”[9]不僅教師、學校行政人員，相關團體組織與班級的自主支持文化都能提高學生的堅毅水平。[10]因此，結合已有文獻和本研究結果得出，自主支持環境是最適合學生的成長環境。因此，在教育實踐過程中，教育者可以給予受教育者充分的自主支持環境，使他們感到受尊重，擁有對生活和學習的決定權、選擇權，滿足他們基本的心理需求，點燃他們已經儲備的能量，發展自己的興趣愛好，培養了穩定的情緒情感，培養其堅毅品質。

（三）確立區域內挑戰性任務

維果斯基提出發展區是個體獨立活動的發展水平和潛在發展水平之間的距離。發展區是促進個體潛力發展的最佳區域，因此大學生若能根據自我發展區水平來調節自己發展的任務難度，則能更好地確定自己通過努力可以實現的目標，他們的活動持續性和克服困難的能力將得到最佳發展，堅毅品質也在這樣的過程中得到很好的激發和培養。

（四）培養成長型思維

成長型思維認為個體的智力、品質、個性通過努力可以得到改變，成長型思維相信人的智力可以通過建設性反饋和針對性的實踐改進，認為學習是有彈性的、可以發展的，它永久性地改變了個體學習、做事的方式，擁有成長型思維的人將挑戰視為馬拉松而不是短跑。[11]學生需要采取長期有效的方法，并堅守有一個目標的承諾，堅持在漫長的旅程中努力工作和奉獻。學習者努力的過程和與過程緊密結合的最終結果是成功的關鍵因素。教育者要積極創造成長型思維文化，對學生的參與給予贊揚，如，他們的努力、使用策略、選擇、表現出的堅持等，這些能產生更長期的結果，而不是只在他們成功時說：“你們是聰明的。”因此，教育實施過程中，若能以培養學生的成長型思維為著力點，點燃學生內源性動機，學生的堅毅品質也將得到培養。

（五）體驗自我效能感

班杜拉提出自我效能感是個體對自己是否有能力完成某一活動所進行的主觀判斷。當大學生遇到困境或困難而處于掙扎的狀態時，他們可能認為自己能力不夠并且很容易放棄。但如果他們能夠理解混亂的感情是學習過程中的一個基本特點，且養育者或教師給予他們足夠的安全感，允許他們在實踐中充分嘗試錯誤，遇到具有挑戰性的事物時不停地摸索怎么克服困難、困境、障礙，敢于嘗試各種各樣的辦法，允許他們花費時間、精力，甚至經歷混亂的自主掙扎探討的過程，而不認為那是一個失敗的標志，鼓勵大學生努力爭取、嘗試新的方法與策略。實在自己解決不了的情況下，鼓勵他們向能夠給予支持的人尋求幫助，若能夠經歷這樣的過程，那么個體的積極自我效能感就會逐漸累積，也正是這個過程促使他們逐漸形成成長型思維的價值觀。因此，培養大學生高自我效能感是激發其堅毅品質的十分重要的過程和方法。

（六）開發校本課程

雖然開發校本教材和開設課程還有很多現實的問題和困難，但這并不妨礙相關研究的繼續開展。標準化的有關堅毅品質培育的課程干預有助于促進大學生成長型思維和堅毅個性的形成，促進其社會適應性發展。Burgoyne等人發現接受堅毅品質課程干預的參與者報告了更多的內部控制源、自我效能感、挑戰-接近動機和自我決定，堅毅品質干預操作具有可行性。[12]開發的校本課程要簡單易懂，理論結合故事片段，還要有一定的實踐案例活動，在學生沒有覺察到的情況下潛移默化地接受相關信息，進而促進認知結構的改變。因此，在課程的開發和編寫時，可以將堅毅品質養成的相關信息和任務巧妙地融合在課程的相關內容里，適時地進行干預教育。

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The Scientific Connotation and Cultivation Path of College Students' Grit Quality in the New Era

Li Xiaona

（Education College of Long Dong University，? Gansu? Qingyang 745000）

Abstract：? Girt quality refers to the psychological trait of an individual who can tolerate adversity， maintain interest and passion， persist in efforts， and uphold beliefs while pursuing meaningful and valuable long-term goals. It consists of attributes such as goal-orientedness， self-awareness， resilience， persistence， interest， adaptability， and utility. It is one of the essential qualities for contemporary college students to keep pace with the times. The cultivation of perseverance quality can be achieved through strategies such as goal-setting and discussions， creating a self-supportive environment， establishing challenging tasks within the scope of the region， fostering growth-oriented thinking， experiencing self-efficacy， and developing school-based curricula.

Key words： College students; Grit quality; Scientific connotation; Cultivation path