高校武術教學的開展策略

熊偉

高校武術教學是傳承和弘揚中華傳統武術文化的重要方式。在高校中開展武術教學，既有利于培養大學生吃苦耐勞的精神與意志品質，又有利于提高學生的綜合素質。高校武術教學的開展，以培養人的意志和體魄為目標，以體驗和挑戰自我為手段，充分發揮個人和團體的潛能，改善心智模式、激發團隊精神、增強學生間的交流互動、建立高效的培訓模式。因此，高校需要創新教學模式，為武術教學注入新鮮血液。

武術是我國傳統體育項目之一，可以增強學生的體質，提高學生的心理素質。在高校武術教學中采用適宜的教學策略能夠激發學生學習武術的興趣，讓學生主動參與其中，進而提高學習效率。為適應社會對高校人才較高綜合素質的需求，在高校中開展多樣化的武術教學就顯得十分有必要。

1 高校武術教學的開展現狀

1.1 體育教師對武術教學的重要性認識不足

教師是高校武術教學的中堅力量，對于提高學生的武術水平和素質起著至關重要的作用。然而，當前部分體育教師對武術教學的重要性認識不足，缺乏相應的專業知識和技能，難以勝任教學任務。他們往往局限于傳統的體育教育模式，無法滿足學生多元化的需求，限制了武術教學的高校武術教學的開展策略發展和優化。

1.2 學生缺乏武術學習的興趣

很多學生在學習武術方面更加傾向于自我感悟和自我體會等方式。他們會覺得參加體育鍛煉十分枯燥乏味，無法實現自身價值。此外，高校往往按照固有的教學模式安排教學內容和教學進度，因此導致課堂上學生的參與度低、學習武術的興趣不高。

1.3 課程設計與場地設施不完善

很多高校雖然開設了武術課程并配備了專業的教師團隊，但仍然無法真正將武術發展為學生的個人技能以及個人文化涵養。武術運動是一項以運動技能為基礎的、富有趣味性及挑戰性的綜合體驗活動，開展該項目需要相應的場地設施作為支撐條件，如適宜教學的場地、不同拳種所需道具、器械等。但是，目前部分高校仍然缺乏足夠的硬件設施支撐武術教學的長期開展。

2 高校開展武術教學的意義

高校開展武術教學能讓大學生更加積極主動地參與體育課程教學，從而在學習過程中增強體質、磨煉意志。武術教學不僅可以提高大學生體育課程學習的積極性，而且可以讓他們發展一項體育特長，能夠很好地滿足其在運動方面的需求。高校武術教師在傳授武術的過程中，不僅要傳授學生武術知識，而且要培養學生正確的健身方法以及鍛煉意識，讓他們真正將武術運動堅持下去。

2.1 提高大學生的身體素質，塑造強健體魄

武術運動以其獨特的民族風格和強身健體、修身養性的價值追求，在世界體育領域中獨樹一幟。高校武術教學通過讓學生親身體驗這項具有挑戰性、綜合性的運動，培養他們的綜合能力，豐富他們的生活閱歷和精神內涵，并能將其應用于現實生活中，這對提高大學生自身綜合素質有著重要意義。

2.2 激發大學生學習武術的興趣

高校武術教學一方面可以激發學生的學習興趣，提高其參與課堂教學的積極性、主動性和創造性。另一方面，高校武術教學能夠激發大學生對我國傳統文化的熱愛和傳承意識。

2.3 緩解學習壓力

隨著社會的發展，大學生面臨著越來越大的壓力。長時間的學習和生活壓力可能會導致大學生身體和心理方面的不適。而武術作為一種身心結合的民族傳統體育活動，可以幫助大學生有效地緩解學習壓力，可以有效地克服學生在武術學習過程中遇到的心理障礙，幫助其盡快適應大學生活。傳統武術強調內外兼修，注重身體和心理的協調和平衡，大學生通過練習武術可以不斷調整和鍛煉身體，同時也能夠提高心理素質，增強自信心和提高自我保護意識。傳統武術中包括一些舒適和簡單的動作，例如，太極拳、氣功等，通過緩慢的動作和呼吸方式等降低學生的焦慮和壓力水平，能夠明顯提高學生的心理素質和健康水平。

總之，武術不僅是一項健身運動，也是幫助人們緩解壓力的有效手段，有利于人們更好地調整身心狀態、保持良好的心態、提高生活質量。因此，高校可以通過武術教學來提高大學生的身體和心理素質、緩解學習壓力，并為大學生的身心健康保駕護航。

3 高校武術教學的開展策略

目前，大多數高校已經把武術納入體育必修課中，但是在教學過程中，還是以教師講授、學生被動接受為主。因此，要想讓大學生真正掌握并運用這項技能，還需要更多的實踐和指導。

3.1 幫助體育教師樹立正確的教學理念

為了更好地開展武術教學，體育教師需要樹立正確的教學理念。教育不只是為了傳授技術，更是為了培養人的全面素質。首先，體育教師需要根據學生的實際情況設計教學計劃和教學方法，注重對學生的體育文化素養、心理健康和身體素質等方面的培養，幫助學生鍛煉身體和心智。其次，體育教師要注重安全教育和技術訓練，保證學生的安全。武術教學需要嚴格遵守安全規范，確保學生在學習武術的過程中能夠得到有效的保護。再次，體育教師需要注重技術的訓練，不斷提升自身的專業能力和素質，增強學生的體驗和參與感。最后，體育教師應該注重營造學生積極參與的氛圍，讓學生在參與武術活動的過程中得到滿足感和成就感。教師要貼近學生，了解他們的需求和興趣，科學地設計教育教學內容。倡導健康的生活方式，讓學生保持積極的心態。

3.2 創新高校武術課程設計

隨著社會的發展，武術這項傳統體育運動吸引了越來越多年輕人的關注和喜愛。作為一項歷史悠久、文化底蘊深厚的傳統體育運動，武術具有獨特的魅力，也有著非常廣闊的發展空間。為了更好地推廣武術文化并加強武術教育，高校可以創新武術課程設計，下面將從三個方面進行探討。

首先，將武術課程與健康教育結合。健康教育是非常重要的課程之一，也是高校非常注重的一門學科。一方面，我們可以加強武術課程的理論教學，講解武術與身體保健、身心健康等方面的密切關系，增強學生的健康意識。另一方面，可以采用較為輕松和生動的方式，在武術課堂上開展一些與健康有關的活動，如武術氣功、太極拳、五禽戲等，提高學生的參與度，增強學生對健康的關注和體會。

其次，以傳統武術為基礎，創新武術課程。武術是一項傳統的體育運動，其根基深厚且歷史悠久。高校教師可以將傳統武術與現代教育有機結合，創新武術課程設計，例如，引入背景音樂、使用VR技術等，讓學生感受到更加時尚、現代的武術體驗。此外，教師也可以將武術與其他體育運動如跑步等結合，打造多姿多彩的運動形態，這將大大提高學生對武術體育的期待和熱愛。

最后，注重武術課程的實踐性和創新性。高校還要注重武術課程的實踐性和創新性，讓學生在武術教育中尋找自己的感悟，體驗創新武術帶來的無盡魅力。

3.3 利用新媒體傳播優勢，完善課程設置

在新媒體技術快速發展的今天，利用新媒體技術交互性、廣泛性、開放性、豐富性的傳播優勢，能夠使武術課的教學形式更加豐富。武術課的教學內容本身也非常豐富，不僅包含了各種套路、拳法等技能方面的內容，而且融合了諸如人體力學、解剖學等知識。這就需要高校教師積極創新，利用新媒體技術不斷完善課程內容的設置。首先，教師利用新媒體技術上武術課可以使教學形式和內容更加豐富、更具有趣味性。其次，在課堂上可以增加一些趣味性活動課程，使學生能夠在輕松愉快的氛圍中掌握知識、提升能力。利用多媒體等手段營造良好的學習氛圍，使學生更加輕松愉快地參與到武術學習中。最后，教師應嘗試把各種不同的教學模式、教學方法引入武術課程中，不斷完善體育課程設置。

3.4 豐富武術文化內涵，豐富課程內容

武術是中華民族的重要文化瑰寶。隨著時代的發展和社會的進步，武術也在不斷創新和發展，拓寬了其文化內涵。武術是一門綜合性很強的學科，不僅追求技術的精湛，而且注重優秀文化的傳承。首先，拓展武術文化內涵的深度，包括對武術技法的深刻理解，掌握武術的哲學思想，了解武術的歷史淵源和文化背景，從而打破經驗主義的壁壘，實現武術理論和文化的創新和發展。其次，拓寬武術文化內涵的廣度。現代的武術文化日趨多元化，除了中華傳統武術文化，武術電影、武術小說等各種形式的武術文化都在影響和創造著武術文化的新內涵。因此，必須拓寬文化內涵的廣度，讓更多的文化要素進入武術文化中，形成新的文化規范和認知，最終達到武術文化的豐富和發展。最后，加強武術文化的傳承。武術是傳承了千年的傳統文化，在豐富文化積淀的基礎上，自然孕育出了不同的武術門派和武術技巧。因此，高校武術教學應注重武術文化的傳承，通過讓大學生了解武術文化、熱愛武術文化、傳播武術文化，讓傳統文化得到更好的延續和發揚，建立一個新型武術文化生態系統，促進武術文化的創新和發展。

4 結語

為了滿足新時代的教學需求，高校武術教學必須改革創新，嘗試多種教學策略，對激發學生的積極性和提高教學質量具有非常重要的作用。要盡量滿足不同學生對體育課程的不同需求，提高學生學習武術的積極性。高校必須充分認識到體育課程改革帶來的影響以及重要性，還要結合本校實際情況進行有效分析和研究，使體育課程改革更好地服務于學校教育發展。只有這樣，才能充分調動高校學生的武術學習熱情，提高學習成效，促進高校武術教學更好地發展，為社會提供更多的高素質應用型人才。