陽光體育下小學(xué)生校園花樣跳繩教學(xué)推廣有效策略

□甘肅省張掖市甘州區(qū)馬神廟街小學(xué) 姜海霞

近年來，國家對學(xué)生體質(zhì)健康的重視程度不斷提高，校園體育活動的開展也越來越廣泛。跳繩是一項(xiàng)深受廣大小學(xué)生喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，它不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，還能促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。花樣跳繩作為一項(xiàng)能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的體育活動，受到了廣大小學(xué)師生的歡迎。花樣跳繩教學(xué)是對傳統(tǒng)跳繩教學(xué)的創(chuàng)新與發(fā)展，在促進(jìn)我國校園花樣跳繩運(yùn)動開展的同時(shí)能夠培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心態(tài)。

隨著陽光體育活動在我國學(xué)校的全面開展，校園花樣跳繩教學(xué)逐漸成為小學(xué)體育課堂教學(xué)中不可缺少的一部分。但傳統(tǒng)教學(xué)方式已經(jīng)難以滿足新課改背景下對花樣跳繩教學(xué)的需求。為了提高教師開展校園花樣跳繩教學(xué)工作的積極性與實(shí)效性，筆者結(jié)合自身多年來從事小學(xué)體育教學(xué)實(shí)踐工作中所積累的豐富經(jīng)驗(yàn)提出了相應(yīng)策略。

一、研究背景

隨著《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014 年修訂版）》實(shí)施以及國務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》下發(fā)后，我國中小學(xué)校園體育工作被擺上了重要日程。陽光體育是以增強(qiáng)青少年體質(zhì)健康為目標(biāo)，倡導(dǎo)陽光、健康、向上的體育精神。

小學(xué)生由于身心發(fā)展處于成長期，容易受外界因素影響而產(chǎn)生運(yùn)動能力下降或心理行為問題。花樣跳繩是一項(xiàng)很好的全身運(yùn)動，小學(xué)校園花樣跳繩教學(xué)活動的開展對提升學(xué)生自身素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展具有重要意義。

《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》指出：“全面實(shí)施素質(zhì)教育是國家發(fā)展戰(zhàn)略的核心。”因此，在陽光體育中加強(qiáng)校園花樣跳繩教學(xué)活動對提高學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉習(xí)慣具有重要意義。陽光體育下小學(xué)校園花樣跳繩教學(xué)指以陽光體育為指導(dǎo)思想，結(jié)合校園花樣跳繩的教學(xué)目標(biāo)，合理安排課堂教學(xué)內(nèi)容，將花樣跳繩作為學(xué)生體育活動中的一項(xiàng)基本技能，并對其進(jìn)行系統(tǒng)的教學(xué)。小學(xué)校園花樣跳繩應(yīng)具備的特點(diǎn)為動作難度低、易掌握且學(xué)生喜歡。在陽光體育下進(jìn)行花樣跳繩教學(xué)，可以有效促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高，通過練習(xí)能夠養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

二、陽光體育下小學(xué)校園花樣跳繩教學(xué)推廣有效策略

（一）以學(xué)生為主體，合理運(yùn)用教學(xué)策略

校園花樣跳繩是一項(xiàng)廣大群眾喜聞樂見的體育運(yùn)動，具有鮮明的特征，挑戰(zhàn)性強(qiáng)、運(yùn)動量適中，適合于小學(xué)生參與，也是能夠激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動興趣的一項(xiàng)體育運(yùn)動項(xiàng)目。目前許多學(xué)校已經(jīng)開設(shè)了校園花樣跳繩課外興趣小組，對培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣、提升學(xué)生的體育技能起到了積極的促進(jìn)作用。小學(xué)校園花樣跳繩教學(xué)是一項(xiàng)需要學(xué)生自主參與的體育活動，教師應(yīng)以學(xué)生為主體，根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)和興趣愛好選擇教學(xué)內(nèi)容，以更好地開展花樣跳繩教學(xué)。

一是課堂分組。由于學(xué)校的花樣跳繩練習(xí)場地有限，而且學(xué)生往往不能按照教師布置的要求進(jìn)行練習(xí)，導(dǎo)致活動難以達(dá)到預(yù)期效果。為了使學(xué)生能夠在有限的場地內(nèi)進(jìn)行多樣化的校園花樣跳繩練習(xí)，教師應(yīng)合理分配學(xué)生的人數(shù)。例如，每節(jié)課可以安排一名同學(xué)進(jìn)行花樣跳繩練習(xí)。如果是兩人或三人小組合在一起進(jìn)行花樣跳繩練習(xí)，教師可以根據(jù)情況將人數(shù)進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。這樣不僅可以保證每個(gè)小組都有人參加活動，還能提高學(xué)生參與體育活動的積極性和興趣。

二是自主選擇。在小學(xué)校園花樣跳繩教學(xué)課堂教學(xué)中，教師需要注重引導(dǎo)學(xué)生自主選擇運(yùn)動項(xiàng)目，自主選擇運(yùn)動場地進(jìn)行練習(xí)。對于低年級學(xué)生而言，教師可以根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，將其分為多個(gè)小組，并分別開展花樣跳繩學(xué)習(xí)活動。例如，1.自由組合——單、雙腳跳（一名同學(xué)一個(gè)人完成）；2.集體花樣——單腳跳（二名同學(xué)一個(gè)人完成）；3.個(gè)人單跳——雙腳跳（四名同學(xué)組成一隊(duì)）；4.單人單腳跳（兩人以上）；5.雙人雙腳跳（八至十人）；6.單人單腳跳。對于高年級學(xué)生而言，其活動范圍已經(jīng)不僅僅局限于操場，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生參加室外體育鍛煉、室內(nèi)健身活動等。

因此，教師可以根據(jù)年級特點(diǎn)和學(xué)生年齡的不同，將體育課堂分為不同的小組，以此開展校園花樣跳繩練習(xí)活動。

三是針對性教學(xué)。教師還應(yīng)該根據(jù)學(xué)生參加校園花樣跳繩活動時(shí)間，安排體育課程內(nèi)容以及運(yùn)動強(qiáng)度。例如，低年級可以安排一節(jié)課練習(xí)單、雙腳跳項(xiàng)目；中年級可以結(jié)合課堂教學(xué)內(nèi)容，安排一節(jié)課練習(xí)集體花樣和個(gè)人單跳項(xiàng)。

總之，小學(xué)校園花樣跳繩教學(xué)活動具有一定的階段性和連續(xù)性，在教學(xué)實(shí)踐過程中往往會遇到一些新情況、新問題，教師需要適時(shí)調(diào)整。

（二）立足學(xué)生實(shí)際，拓展教學(xué)內(nèi)容

在新課改背景下，體育教學(xué)需要與時(shí)俱進(jìn)，做好創(chuàng)新與改進(jìn)，以適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需要，如果一味守成則很難取得良好的教學(xué)效果。在陽光體育精神倡導(dǎo)下，學(xué)校要將傳統(tǒng)體育項(xiàng)目與陽光體育運(yùn)動相結(jié)合，對花樣跳繩等項(xiàng)目進(jìn)行改進(jìn)和完善，并通過陽光體育運(yùn)動讓小學(xué)生積極參與到活動中來，利用課間操、大課間等時(shí)間加強(qiáng)學(xué)生對花樣跳繩知識、動作要領(lǐng)、基本技巧等方面的訓(xùn)練。

跳繩是我國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，花樣跳繩則是將跳繩的形式與內(nèi)容、音樂和動作結(jié)合在一起所形成的一種全新的、富有節(jié)奏感的現(xiàn)代跳繩形式，深受廣大中小學(xué)生喜愛。花樣跳繩對培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和自我鍛煉起到了良好的促進(jìn)作用。小學(xué)校園“花繩”教學(xué)，不僅能培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，還能提升小學(xué)生身體素質(zhì)和體育能力。為了促進(jìn)花樣跳繩在小學(xué)校園中的普及和推廣，學(xué)校、教師需要將花樣跳繩的基本動作教授給學(xué)生并進(jìn)行一定程度的創(chuàng)新，通過花樣跳繩教學(xué)讓學(xué)生掌握基本的體育技能及運(yùn)動技巧。

一是做好記錄對照，進(jìn)行方法改進(jìn)。在組織教學(xué)過程中，教師要做好記錄，通過匯總數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)問題，尋找根源，做好方法的改進(jìn)，保證教學(xué)的順利進(jìn)行。在具體教學(xué)時(shí)，教師可以利用課前時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行校園花樣跳繩的專項(xiàng)測試，并進(jìn)行記錄。這樣不僅可以促進(jìn)學(xué)生對各項(xiàng)體育運(yùn)動技術(shù)動作和方法的掌握和鞏固，還可以使其在課后主動發(fā)現(xiàn)、解決問題。

二是鼓勵學(xué)生自主選擇，培養(yǎng)運(yùn)動興趣。每一個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體，他們的興趣愛好各有差別，這就要求教師注意分層教學(xué)設(shè)計(jì)，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。在具體教學(xué)時(shí)，教師需要根據(jù)不同年級學(xué)生的運(yùn)動能力以及興趣愛好，為他們提供適合其水平和特點(diǎn)的運(yùn)動項(xiàng)目選擇。

三是設(shè)計(jì)趣味活動，激發(fā)運(yùn)動熱情。教師可以利用集體課前開展各類趣味游戲、比賽等形式提高課堂趣味性，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動熱情。在集體課教學(xué)中，教師需鼓勵學(xué)生積極參與到活動中，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身的運(yùn)動水平與興趣愛好選擇自己喜歡且適合自己鍛煉能力與身體素質(zhì)的運(yùn)動項(xiàng)目，積極參加比賽。教師還可以利用課間操、大課間活動等時(shí)間，開展跳繩及體育游戲活動。

（三）重視團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，培養(yǎng)合作意識

陽光體育對開展各種花樣跳繩活動有很好的促進(jìn)作用。花樣跳繩是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，是以花樣為基礎(chǔ)，通過不同的跳法、變化的形式，充分體現(xiàn)人與自然的和諧統(tǒng)一，對培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動技能、運(yùn)動心理和社會適應(yīng)能力等方面意義重大，是開展校園體育教學(xué)的重要組成部分。小學(xué)生年齡小、個(gè)性強(qiáng)、好奇心重，教師應(yīng)基于小學(xué)生這一心理特點(diǎn)，充分利用一切教學(xué)資源，實(shí)施豐富多彩的花樣跳繩教學(xué)活動，使學(xué)生在活動中提升綜合素質(zhì)能力，使其不僅可以在集體活動中完成花樣跳繩運(yùn)動項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，還可以培養(yǎng)合作意識。

一是開展“小組對抗”活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識。由于花樣跳繩運(yùn)動屬于集體項(xiàng)目，因此教師需要綜合考慮學(xué)生的體育能力組織集體教學(xué)活動。“小組對抗”是花樣跳繩活動中非常常見的一種形式，但具有一定的難度，需要事先做好賽前準(zhǔn)備工作，先讓學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動，以防止突然之間出現(xiàn)扭傷或拉傷等現(xiàn)象。教師可以根據(jù)熱身效果，將學(xué)生分成兩組或三組進(jìn)行比賽，調(diào)整他們的隊(duì)形組合，給每個(gè)小組指定一個(gè)隊(duì)友，并給他分配好跳繩的數(shù)量與動作要領(lǐng)。在實(shí)際的“小組對抗”活動中，教師應(yīng)根據(jù)每一位學(xué)生在整個(gè)比賽過程中動作變化情況，靈活調(diào)整小組隊(duì)員的人數(shù)比例，并給予他們相應(yīng)的鼓勵與獎勵，促進(jìn)其團(tuán)隊(duì)合作意識和能力的提升。

二是開展“角色扮演”活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識。在校園花樣跳繩教學(xué)活動開展過程中，我們不難發(fā)現(xiàn)一些學(xué)習(xí)成績不好或者體育運(yùn)動能力比較弱的學(xué)生參與體育活動的意愿低，不積極主動。為了解決這一問題，教師可以開展“角色扮演”活動，促使學(xué)生們之間建立合作關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識，促進(jìn)其身心健康發(fā)展目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。例如，教師可以通過游戲“老鷹捉小雞”進(jìn)行課堂練習(xí)，以大組為單位輪流進(jìn)行游戲練習(xí)，并相互配合完成相應(yīng)動作要領(lǐng)，以此激發(fā)學(xué)生對花樣跳繩活動的學(xué)習(xí)興趣和熱情等。

（四）落實(shí)訓(xùn)練目標(biāo)，培養(yǎng)運(yùn)動技能

花樣跳繩是一項(xiàng)非常具有趣味性的體育運(yùn)動，不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，還能提升學(xué)生的協(xié)調(diào)能力、控制能力及自信心等，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展。所以，在校園花樣跳繩教學(xué)中，教師應(yīng)注重對學(xué)生運(yùn)動技能培養(yǎng)。

首先，教師可以通過展示花樣跳繩的基本動作和技能的形式，要求學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，并與小組進(jìn)行比，以激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動、挑戰(zhàn)自我的熱情和信心，從而提高其學(xué)習(xí)興趣。其次，教師可以利用課間操時(shí)間或課外活動時(shí)間，組織學(xué)生進(jìn)行花樣跳繩練習(xí)，讓每名學(xué)生都參與到校園花樣跳繩運(yùn)動中，從而落實(shí)教學(xué)目標(biāo)。最后，為了使小學(xué)校園花樣跳繩教學(xué)活動能更好地促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升以及智力水平的提高，教師還可以利用課余或課后時(shí)間組織學(xué)生開展跳繩比賽活動，以達(dá)到提高其身體素質(zhì)和智力水平的目的。

（五）加強(qiáng)教師素質(zhì)培養(yǎng)，提升綜合能力

在新時(shí)代背景下，教育理念的執(zhí)行者是教師，教師是教育發(fā)展與推進(jìn)的第一責(zé)任人。為此，一線體育教師一定要有責(zé)任意識、擔(dān)當(dāng)意識，要樹立時(shí)代使命感，積極投身到教學(xué)改革中，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)理論，并以此為準(zhǔn)繩指導(dǎo)自己的課堂教學(xué)實(shí)踐，創(chuàng)新課堂教學(xué)模式，提升課堂教學(xué)效率。尤其在陽光體育下，體育教師應(yīng)針對小學(xué)校園花樣跳繩教學(xué)積極探討有效策略，并做好推廣，發(fā)展本校的體育運(yùn)動，為本校體育教學(xué)提供有益的經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而推動小學(xué)體育教育事業(yè)的發(fā)展。

教師在校園花樣跳繩教學(xué)中起到至關(guān)重要的作用，教師自身的綜合素質(zhì)決定了花樣跳繩課堂教學(xué)效果。為了提高教師的專業(yè)能力，學(xué)校需要積極組織教師參加各種形式的培訓(xùn)，包括新課程標(biāo)準(zhǔn)下花樣跳繩教學(xué)培訓(xùn)、全國中小學(xué)校園花式跳繩比賽培訓(xùn)等，積極鼓勵教師參加高層次、高水平的業(yè)務(wù)培訓(xùn)工作。但是，在實(shí)際的體育教學(xué)中，一些教師往往認(rèn)為體育是簡單的身體活動，只要掌握一定的體育知識即可。事實(shí)上，只有體育知識與技能過硬才能有效地提高學(xué)生對運(yùn)動的興趣，才能充分發(fā)揮花樣跳繩在學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的作用。因此，學(xué)校必須加大對全校體育人員的培養(yǎng)力度，要讓其了解并掌握一定的運(yùn)動技能和知識。

“互聯(lián)網(wǎng)+”技術(shù)的出現(xiàn)為教師專業(yè)能力的提升提供了便利。作為一線小學(xué)體育教師，可以根據(jù)自身的發(fā)展需要，通過互聯(lián)網(wǎng)尋找相關(guān)的學(xué)習(xí)資料，并借助平臺實(shí)現(xiàn)與其他同學(xué)科教師進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流，進(jìn)而提升自身的專業(yè)能力，發(fā)展專業(yè)素養(yǎng)。因?yàn)榛ヂ?lián)網(wǎng)最大的特點(diǎn)是便捷性和互利性，每一名教師可以將自身的經(jīng)驗(yàn)、見解、觀點(diǎn)實(shí)時(shí)發(fā)表在互聯(lián)網(wǎng)平臺上，實(shí)現(xiàn)實(shí)時(shí)交流。如果在教學(xué)中出現(xiàn)了什么疑難問題，也可以通過互聯(lián)網(wǎng)隨時(shí)獲得專家或同仁的指導(dǎo)，這對提升個(gè)人的教學(xué)能力有很大的幫助。因此，教師需要認(rèn)識到互聯(lián)網(wǎng)的這種特點(diǎn)，并以其為提升自我的媒介和渠道提升自身的專業(yè)能力。

三、結(jié)語

總而言之，隨著國家陽光體育的深入開展，校園體育活動逐漸受到人們的重視，花樣跳繩教學(xué)也取得了長足進(jìn)步。花樣跳繩作為一項(xiàng)傳統(tǒng)且深受學(xué)生喜愛的運(yùn)動，對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高身體素質(zhì)具有積極的促進(jìn)作用。在新的歷史時(shí)期，新課程改革提出了新的要求。對于教師而言，需要重新認(rèn)識和把握跳繩活動的價(jià)值所在，并積極發(fā)揮作用，要在小學(xué)校園花樣跳繩活動開展中充分挖掘和利用其價(jià)值，發(fā)揮其對學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉、增強(qiáng)身體素質(zhì)的重要作用。但目前小學(xué)生跳繩運(yùn)動開展不廣泛，教師在教學(xué)中對跳繩運(yùn)動的價(jià)值認(rèn)識不足，學(xué)生對體育教學(xué)存在認(rèn)知誤區(qū)，造成了花樣跳繩教學(xué)活動開展不順利。為此，在陽光體育背景中，學(xué)校和教師應(yīng)將花樣跳繩項(xiàng)目融入其中，為學(xué)生提供更多進(jìn)行身體鍛煉的機(jī)會，促進(jìn)花樣跳繩運(yùn)動的長遠(yuǎn)發(fā)展。