SMART目標管理原則

王莉 夏揚新

嗨，我是太陽花老師！

在生活中，同學們難免會有特別難的時候。他們把一些煩心的事分享給我，希望能得到我的幫助。現在，我把這些分享給大家，或許，當你某一天遇到類似情境時，它們能給你提供一些小小的幫助哦！本期，我和新新姐姐將帶大家去了解一下“SMART目標管理原則”。

太陽花老師，又到了新學期做計劃的時候，唉……

你為啥嘆氣呀？

我制訂的計劃總是半途而廢，太沒勁了！

你制訂過什么計劃呢？

比如一分鐘跳繩200個，每周背30首古詩，寫一手漂亮的好字，鍛煉邏輯思維能力……

聽起來你是對自己很有要求的人，這很棒啊，可為什么你會堅持不下去呢？你現在跳繩怎么樣？

不太好，一分鐘能跳80個左右吧。

那我發現了你計劃失敗的一個原因。你現在每分鐘跳繩80個，卻給自己定下跳200個的目標，這個目標離實際太遠了，會讓我們在行動中產生畏難情緒。我們要考慮自己的能力和局限性，不能急于求成。

好像真是這么回事，我每次數著離200還有好久，就越跳越沒信心了。那下次我可以先把目標降低一點。那還有其他原因嗎？

跳繩多少個，是可以衡量的，達沒達到很好評定。但是，“寫一手漂亮的好字，鍛煉邏輯思維能力”卻是沒有固定標準的，努力的方向就不那么明確。比如，你可以把計劃設定為“把字寫工整，每天練字帖5行”，這樣就比較明確、可操作了。

我明白了，我想我應該把“鍛煉邏輯思維能力”改成“每天做兩道思維題”。

是呢，你這么調整后，會發現自己更容易堅持，動力就更強了吧！

是哦，我現在趕快去寫兩道思維題！謝謝太陽花老師，再見！

知識鏈接

SMART目標管理原則是由管理學大師彼得·德魯克提出的，指目標應該是具體的（Specific）、可衡量的（Measurable）、可實現的（Attainable）、整體目標相關的（Relevant），并且是有時間期限的（Time-bound）。同學們在制訂學習計劃和目標時，要具體，不要假、大、空；要可量化，不要模棱兩可；要現實，不要不切實際；要相關，不要漫無邊際；要有期限，不要無限期拖延。讓目標變得清晰可行，執行力更強，我們的努力才更有意義。