紅眼病高發期要學會這四個預防方法

楊文歡

紅眼病，作為常見的眼科疾病之一，在高發期間給人們的眼睛帶來了不少困擾。然而，通過采取適當的預防措施，我們可以有效地減少紅眼病的發生。

首先要了解紅眼病的起因，以及傳播途徑。紅眼病（醫學名稱為急性出血性結膜炎）。屬于丙類傳染病，是一種傳染性極強、傳播速度快的急性病毒性眼病，主要由腸道病毒70型（EV-70）或柯薩奇病毒A24型病毒變異株（CV-A24v）引起，腺病毒也可引起。紅眼病可以由不同型別病毒單獨感染發病，也可發生兩種病毒混合感染，病后免疫持久性差，康復后仍可以被不同病原體感染而再次發病，亦可能在間隔數年后被同一種病毒再次感染而發病。當然其他因素也可能導致紅眼病的發生。過敏反應是一種常見的原因，花粉、灰塵、動物皮屑等過敏原刺激眼睛黏膜，引起紅眼病的發作。此外，細菌和病毒感染也是紅眼病的原因之一。細菌感染通常會導致眼部分泌物增多、疼痛和腫脹，而病毒感染則會引起眼部發紅和異物感。

紅眼病多發于秋季，人群普遍易感，各年齡組均可感染發病，學校、幼托機構和工廠企業等人群聚集的地方易發生聚集性傳染，急性患者是主要傳染源。以下幾種途徑也可能會導致感染：直接接觸病人眼睛或上呼吸道的分泌物，與患者握手等身體上的接觸，接觸患者的生活用具（如毛巾、穿過的衣服、臉盆等）、患者摸過的東西（如門把手、公共汽車扶手等），接觸被污染的水（如池塘水、游泳池水等），接觸患者用過的眼藥水等物品。

紅眼病起病急，刺激癥狀重，主要癥狀包括眼內有異物刺激感、眼紅、眼部刺痛、畏光、眼部分泌物增多。發病開始時多為單眼，很快傳染到另一眼，發病兩周內傳染性最強。紅眼病為自限性疾病，自然病程一般為7～10天，預后良好，偶有出現神經系統并發癥。

本文將提出四個重要的預防方法，以幫助大家在紅眼病高發期間保護好自己的眼睛。

第一，保持良好的個人衛生習慣是預防紅眼病的關鍵。在高發期，病毒和細菌往往更容易傳播，而我們的眼睛是感染的入口之一，因此，勤洗手是非常重要的。我們應該養成經常用肥皂和清水洗手的習慣，特別是在接觸公共場所或與他人接觸后，一定要記得洗手。這樣可以有效地減少細菌和病毒傳播到眼睛的機會。此外，避免用手揉眼睛也是必要的，因為手部可能攜帶細菌，揉眼睛會將細菌帶入眼睛，增加感染的風險。

第二，合理使用眼鏡和隱形眼鏡是預防紅眼病的重要措施之一。在高發期，我們應該特別注意避免共用眼鏡，因為眼鏡可能會沾染細菌和病毒。如果需要使用眼鏡，應該選擇個人專用的，并保持清潔衛生。同樣，隱形眼鏡也要嚴格遵守規定的佩戴時間和保養方法，避免感染和刺激。此外，定期更換眼鏡和隱形眼鏡的配件也是必要的，以確保眼睛的健康和安全。

第三，注意眼部的保濕和護理也是預防紅眼病的重要步驟。在高發期，我們的眼睛容易出現疲勞和干澀的情況，這會增加感染的風險。因此，我們應該適當保持眼部的濕潤和滋潤。可以通過使用眼藥水或人工淚液來提供額外的濕潤，緩解眼睛的不適感。此外，避免長時間注視電腦和手機屏幕，適時休息眼睛，閉眼放松一下，有助于緩解眼睛的疲勞感。

第四，預防紅眼病的重要方法。在高發期，我們應該定期去眼科進行檢查，及時發現和處理眼部問題。眼科醫生可以對我們的眼睛進行全面的檢查，幫助我們了解眼睛的健康狀況，并提供相關的預防建議和治療方案。此外，保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適量鍛煉等，也有助于提高身體的免疫力和眼部的抵抗力。

綜上所述，通過保持良好的個人衛生習慣、合理使用眼鏡和隱形眼鏡、注意眼部的保濕和護理以及定期進行眼部檢查和咨詢，我們可以有效地預防紅眼病的發生。在紅眼病高發期，讓我們秉持預防勝于治療的原則，保護好自己的眼睛健康。只有通過持之以恒的預防措施，我們才能在面對紅眼病的挑戰時勝出，享受明亮健康的雙眼。