青少年抑郁癥高發，如何培養有幸福力的孩子

《2022年國民抑郁癥藍皮書》數據顯示，目前我國患抑郁癥人數超過9500萬，30%是18歲以下青少年（其中50%是在校學生）。10月21日-22日，主題為“青少年抑郁癥解析”的首屆青少年心理安全論壇在云南昆明舉行。青少年心理健康問題如何解決？如何培養有幸福力的孩子？

復旦大學心理研究中心主任孫時進認為，若不把人的幸福作為教育的根本目的，社會上出現的抑郁癥問題將會愈發嚴重。

中國科學院心理學研究所研究員李新影長期對青少年心理健康做跟蹤研究。她在論壇現場分享了3個研究成果。

第一個研究成果，如果家長對孩子不好，孩子就容易成為受氣包或刺頭，這樣的孩子在學校里非常容易被其他的孩子霸凌。這類孩子在被欺負之后就會產生各種情緒問題，甚至自傷自殺。

第二個研究成果，父母的高期待會導致孩子的焦慮和抑郁，孩子的成績反而不好。父母應該做壓力隔火墻，讓孩子盡量在一個比較放松的狀態下去學習和生活。

第三個研究成果，打罵孩子、高控制、經常批評貶損，會影響到孩子的大腦發育，從而導致孩子心理問題產生。

北京金融街潤澤學校校長劉長銘認為，緩解青少年抑郁的問題，必須把青少年的成長體驗變成他的一個快樂的過程，順應天性，回歸到教育，把學習變成讓孩子體驗快樂成長的過程，讓學生獲得快樂的體驗，這是學校高質量發展也是教育發展的重要標志。

昆明市政協原副主席、昆明市關工委常務副主任汪葉菊長期從事教育和文化工作，她在現場分享了自己的故事。作為一個優秀孩子的媽媽，給予孩子充分的理解、支持和關愛，在面對問題時一起分析探討，就能和孩子變為朋友，幫助孩子走出困境，重歸陽光燦爛的生活。

著名建筑設計師陳江也認為，教育不僅是學習知識，更重要的是引導孩子學會觀察世界的規律，學會如何建立與世界的關系，如何處置人與人之間的關系。

（據澎湃新聞）