改善環(huán)境 學(xué)會(huì)適應(yīng)
——小學(xué)一年級(jí)新生心理輔導(dǎo)案例

□ 張世庚

心理學(xué)的生態(tài)系統(tǒng)理論認(rèn)為，通過(guò)評(píng)估個(gè)體所處的社會(huì)環(huán)境，識(shí)別和解除可能的生態(tài)壓力源，可以促進(jìn)個(gè)體與環(huán)境積極互動(dòng)，提升個(gè)體的環(huán)境適應(yīng)能力。本案例是我在心理咨詢(xún)室老師的指導(dǎo)下，應(yīng)用生態(tài)心理學(xué)理論，結(jié)合認(rèn)知行為療法和感統(tǒng)訓(xùn)練來(lái)幫助一個(gè)入學(xué)不適應(yīng)孩子的過(guò)程。

案例背景

小超是一年級(jí)新生。相較于其他學(xué)生，他的入學(xué)不適應(yīng)表現(xiàn)得格外明顯：上課隨意喧嘩，坐不住，喜歡打擾其他孩子，多次要求上廁所；排隊(duì)的時(shí)候歪歪扭扭，甚至隨意跑開(kāi)；一寫(xiě)作業(yè)就發(fā)脾氣，推桌子、丟書(shū)本，嘴里還說(shuō)著“我不做”“我不會(huì)”；衛(wèi)生習(xí)慣比較差，脫下來(lái)的衣服總是扔到地上，座位周?chē)?jīng)常堆滿(mǎn)垃圾，課桌里也亂七八糟；與同學(xué)無(wú)法正常相處，每天被同學(xué)“告狀”，老師教育他時(shí)，他要么氣鼓鼓地辯解“不是我，我沒(méi)有”，要么就是哭；每天問(wèn)老師最多的問(wèn)題是“什么時(shí)候放學(xué)”，一下課就拿起書(shū)包跑出去，說(shuō)要回家。

原因分析

結(jié)合小超的成長(zhǎng)環(huán)境，我初步分析小超問(wèn)題產(chǎn)生的原因如下。

家庭原因。首先，家人的寵愛(ài)使其形成了自我中心人格。小超做過(guò)心臟手術(shù)，因此家人對(duì)他極盡呵護(hù)，使小超處處以自我為中心，養(yǎng)成了自私、任性的性格。其次，家里添了二孩，導(dǎo)致小超有了心理落差。父親忙于一家人的生計(jì)，母親要照顧年幼的弟弟、處理家務(wù)，對(duì)他的關(guān)注和照顧有所減少，他產(chǎn)生了失落感。父親的陪伴缺失讓小超缺乏責(zé)任感，并格外依賴(lài)母親。母親性子急躁，經(jīng)常采取打罵的方式教育小超，使小超形成了沖動(dòng)、粗暴、蠻橫的性格。

學(xué)校原因。小超由于身體原因，之前沒(méi)有接受過(guò)持續(xù)規(guī)范的學(xué)前教育，對(duì)于學(xué)校的課堂規(guī)則和紀(jì)律要求不適應(yīng)。他對(duì)學(xué)校環(huán)境和同學(xué)之間的互動(dòng)感到陌生，無(wú)法融入集體生活。上學(xué)離開(kāi)父母，讓小超充滿(mǎn)不確定感，持續(xù)出現(xiàn)緊張、焦慮、抵抗等不良情緒。這些情緒沒(méi)有得到排解時(shí)，他便出現(xiàn)暴力行為，比如推倒桌子、折斷鉛筆、撕毀書(shū)本等。

同伴原因。小超的情緒管理能力較弱，稍不順心就發(fā)脾氣、吵鬧，甚至與同學(xué)發(fā)生沖突。所以，小朋友們本能地害怕他，拒絕與他交往。小超為了尋求關(guān)注，采取了攻擊他人的方式，這反而加大了他與同學(xué)之間的隔閡。

生理原因。我請(qǐng)學(xué)校心理咨詢(xún)室老師為小超進(jìn)行了“兒童感覺(jué)統(tǒng)合能力發(fā)展評(píng)定量表”測(cè)試，結(jié)果顯示，小超的觸覺(jué)和本體覺(jué)功能中度失調(diào)。這說(shuō)明小超的脾氣暴躁、愛(ài)哭、厭學(xué)、不自信等問(wèn)題不僅是由心理因素引起的，還與生理因素有關(guān)。

輔導(dǎo)過(guò)程

基于以上分析，我認(rèn)為要想從根本上幫助小超適應(yīng)學(xué)校生活，需要從改善他所在的環(huán)境入手，同時(shí)對(duì)小超及其父母進(jìn)行輔導(dǎo)。為此，我實(shí)施了以下輔導(dǎo)方案。

第一步，建立溫暖的師生關(guān)系。

在這個(gè)過(guò)程中，我多次與小超談心，了解他的想法。孩子很單純，會(huì)直接說(shuō)心里話(huà)，比如：“作業(yè)太難了，我不想寫(xiě)?！薄拔蚁胍∮甑奶O(píng)果橡皮擦，他不給我，我就打了她。”我接納他的反復(fù)無(wú)常，通過(guò)共情、陪伴、關(guān)注等方法讓小超信任我。

課間，我拉著小超參觀校園，給他讀學(xué)校詩(shī)詞林中的古詩(shī)，給他講校園里的故事，耐心解答他的疑問(wèn)，激起他對(duì)學(xué)校環(huán)境的熱愛(ài)。

第二步，搭建良好的成長(zhǎng)生態(tài)環(huán)境。

尋求家庭支助。首先，我和心理老師與小超的父母進(jìn)行了深入的交流，讓他們了解小超的行為問(wèn)題對(duì)他的學(xué)習(xí)和發(fā)展造成的負(fù)面影響。同時(shí)，幫助小超父母樹(shù)立正確的家庭教育觀念，引導(dǎo)他們從放養(yǎng)式教育轉(zhuǎn)變?yōu)橛杏?jì)劃、有原則的教育方式。他們應(yīng)該給小超設(shè)定一些明確的規(guī)矩和約束，讓他明白行為有一定的規(guī)范和限制。其次，我們建議小超的父母合理安排生活和工作，確保他們有足夠的時(shí)間和精力關(guān)注和照顧小超。再次，鼓勵(lì)小超的父母與他一起參與一些有益的家庭活動(dòng)，如親子閱讀、做手工、家務(wù)整理等，增加親子之間的互動(dòng)和交流。最后，鼓勵(lì)小超的父母與老師保持密切聯(lián)系，參加家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)講座等活動(dòng)，了解學(xué)校的教育理念和教育方式，以便更好地幫助小超。

科任教師輔助。我請(qǐng)科任教師給小超更多的關(guān)注：一是眼神關(guān)注，在課堂上多關(guān)注小超的狀態(tài)，給予眼神肯定。二是給小超提供展示自我的機(jī)會(huì)，讓小超體驗(yàn)成功，認(rèn)識(shí)自己的能力。例如，小超10 以?xún)?nèi)口算表現(xiàn)得還不錯(cuò)，數(shù)學(xué)老師每次上課前都給他出兩道口算題，美術(shù)老師經(jīng)常請(qǐng)小超“幫忙”給同學(xué)們遞彩筆，體育老師整理體育器材時(shí)會(huì)喊小超幫忙。三是主動(dòng)和小超聊天談心，拉近師生關(guān)系，激發(fā)小超對(duì)學(xué)校、教師的認(rèn)同感。

同伴互助。我鼓勵(lì)同學(xué)們積極主動(dòng)幫助小超，集體活動(dòng)時(shí)提醒大家看看小超有沒(méi)有和大家在一起。課間，我指定班干部帶著小超和大家玩游戲，并隨時(shí)提醒和糾正小超的不當(dāng)行為；表?yè)P(yáng)幫助小超的孩子，也及時(shí)表?yè)P(yáng)小超的進(jìn)步。我請(qǐng)大家一起找小超的優(yōu)點(diǎn)，讓大家了解小超，接受小超。我也教小超主動(dòng)和大家打招呼，有禮貌地接受大家的邀請(qǐng)、提醒和幫助。

第三步，雙管齊下，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。

認(rèn)知行為療法是一種常見(jiàn)的兒童心理輔導(dǎo)方法，其核心理念是通過(guò)改變兒童的思維方式和行為模式來(lái)改善其心理狀態(tài)。

自信心訓(xùn)練。小超自認(rèn)家庭地位降低，我與他進(jìn)行了多次對(duì)話(huà)，逐漸體察到他敏感而不自信的內(nèi)心世界。在母親的責(zé)備聲中，他似乎已經(jīng)認(rèn)定自己很差勁。針對(duì)小超自信心不足的問(wèn)題，可以鼓勵(lì)他完成一些簡(jiǎn)單的任務(wù)，并及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)。

角色扮演法。針對(duì)小超的攻擊行為，我和小超一起進(jìn)行角色表演，我扮演被攻擊者，告訴他：“我不喜歡你這樣對(duì)我，你這樣做……我可以接受。”然后問(wèn)他：“你如果想做我的好朋友，應(yīng)該怎么做？”讓小超自己說(shuō)出解決問(wèn)題的辦法。然后，我們交換角色，讓他感受被攻擊同學(xué)的心情，站在對(duì)方的角度思考并說(shuō)出“我這樣做的后果是什么”“我該如何改變自己”，讓小超主動(dòng)分析自己的行為，明白自己的行為對(duì)他人的影響，從而產(chǎn)生改變行為的內(nèi)在動(dòng)力。

榜樣示范法。我會(huì)在和小超聊天時(shí)，特意給他講班級(jí)里表現(xiàn)好的同學(xué)是怎么做的，引起他對(duì)榜樣人物的特別關(guān)注，并進(jìn)行模仿和學(xué)習(xí)。

行為習(xí)慣培養(yǎng)。每周著重訓(xùn)練小超的一個(gè)好習(xí)慣，比如第一周訓(xùn)練如何保持整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境，第二周訓(xùn)練遵守課堂紀(jì)律，這有助于他形成穩(wěn)定的行為模式。

同時(shí)，進(jìn)行觸覺(jué)和本體覺(jué)訓(xùn)練也是解決小超問(wèn)題的有效途徑。

鼓勵(lì)他積極參加各種小組游戲、集體活動(dòng)，在合作中讓他體驗(yàn)挫折、增強(qiáng)自信及建立規(guī)則意識(shí)。

在學(xué)校心理咨詢(xún)室老師的指導(dǎo)下，請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)助小超在家完成每天20 分鐘的感統(tǒng)訓(xùn)練，比如跳繩、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等，幫助他提高身體協(xié)調(diào)性。

輔導(dǎo)效果

在教師和家長(zhǎng)齊心協(xié)力的教育下，小超有了很大改變，逐漸適應(yīng)了小學(xué)生活：上課時(shí)有效聽(tīng)課的時(shí)間變長(zhǎng)了；桌面的擺放變得有序了，桌子周邊的衛(wèi)生狀況也大有改觀；同學(xué)們玩游戲時(shí)都愿意帶上他了。小超還經(jīng)常拉著我講弟弟的事，每次臉上都是興奮的笑容。小超的家人依然和我保持著緊密的聯(lián)系，我相信，他一定會(huì)越來(lái)越好。（文中學(xué)生均為化名）