中國隊與美國隊投籃方式對比研究——以2022年澳大利亞女籃世界杯決賽為例

王 淼

中國隊與美國隊投籃方式對比研究——以2022年澳大利亞女籃世界杯決賽為例

王 淼

（哈爾濱師范大學 體育科學學院，黑龍江 哈爾濱 150025）

投籃方式有很多種，總體來看，運用較為廣泛的有原地投籃、行進間投籃和跳起投籃。文章運用文獻資料法、錄像觀察法和數理統計法等方法，通過對中國女籃及對手美國女籃在2022年世界杯決賽中各種得分類型所運用的投籃方式指標的統計，對比分析研究中國女籃目前在投籃方式選擇上的優勢與問題，并得出以下結論：在總投籃方面，中國隊的各項得分類型出手次數都少于美國隊，中國隊創造投籃機會的能力弱于美國隊；原地投籃方面，中國隊內線具有高度優勢，近距離原地投籃能力強于美國隊，但中距離和3分原地投籃的穩定性不及美國隊；行進間投籃方面，中國隊行進間單手肩上投籃的表現強于美國隊但行進間單手低手投籃弱于美國隊；跳起投籃方面，中國隊不具備跳起投籃能力，與美國隊存在巨大差距。

投籃方式；女子籃球；籃球世界杯；對比研究

2022年10月1日，第19屆女籃世界杯在澳大利亞奧林匹克公園順利落下帷幕，作為國際籃聯女籃頂級賽事，吸引了全球各國球迷的目光。在決賽中中國女籃以61:83不敵美國女籃，獲取亞軍，同時追平了1994年女籃世界杯的歷史最佳成績[1]。眾所周知，籃球比賽的勝負是由每場比賽結束時的得分來衡量的，而比分是由隊員投籃得分次數的多少來決定的[2]。因此，在這種情況下，球員的投籃能力以及投籃方式的選擇和運用對比賽的勝負有著非常重要的影響。本研究旨在對中國女籃與美國女籃在決賽中各種得分類型所運用的投籃方式進行對比分析，從中找出中國女籃投籃方式運用的優勢和劣勢，分析其產生的原因，并結合當代籃球的發展現狀和我國籃球當前的形勢，改變訓練方法、手段以及訓練思路，為提高中國女籃隊員投籃技術訓練效果及競技水平提供一些合理的建議和對策，對于我國今后的籃球訓練和比賽提供理論參考[3]。

1 研究對象及方法

1.1 研究對象

以2022年女子籃球世界杯決賽中2支球隊的進攻投籃方式作為研究對象，將各項投籃方式進行統計比較研究，客觀評價中國女籃與比賽對手美國女籃的進攻投籃方式運用情況以及在此方面中國女籃存在的優勢和不足，提出相應的對策和建議，為今后中國女籃成績的提高和籃球教學訓練提供參考依據。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

根據研究的需要，通過在哈爾濱師范大學圖書館查閱了有關投籃方式的書籍，以及在中國知網中進行關鍵詞的搜索與查詢，查看了關于投籃方式、投籃技術的相關文獻資料，了解研究現狀的同時豐富了自己的理論知識，為論文的撰寫提供了一定的理論幫助。

1.2.2 錄像觀察法

通過騰訊體育下載觀看2022年女子籃球世界杯決賽中國隊與美國隊比賽錄像，利用快進、慢放、重放、定格等手段觀看并統計所需數據，分析雙方隊員投籃方式，反復進行觀察，最后將準確的數據統計到對應的表格中。

1.2.3 數理統計法

通過FIBA官方網站和騰訊體育官方網站中所得到的數據和觀看錄像統計的數據，進行整理分類和分析，為論文的研究提供數據支撐。

1.2.4 對比分析法

通過對中國女籃與對手美國女籃在投籃方式的相關指標數據進行對比分析，總結歸納出相應的特點及差異；找出中國女籃與美國女籃在投籃方式運用方面所展現出來的優勢與劣勢，并分析其原因。

2 結果與分析

2.1 中國隊與美國隊總投籃次數與命中率對比分析

由表1可以看出中國隊與美國隊最終比分為61：83，中國隊不敵美國隊，比較兩支球隊總投籃次數，中國隊比美國隊少出手18次，同時總投籃命中率低于美國隊2%，可以看出中國隊所創造出的總投籃機會少于美國隊并且投籃穩定性也低于美國隊，說明美國隊隊員擁有更強的身體素質，可以通過持球單打創造出更合理的投籃機會且穩定性較高。兩支隊伍兩分球命中率持平同為48%，但美國隊投籃次數高于中國隊10次，說明美國隊通過團隊戰術的合理運用和球員出色的個人能力可以創造出更多的兩分球投籃機會，同時美國隊在進攻時快攻意識較強、無球隊員積極移動、隊員之間相互主動分享籃球，使每次投籃比較合理，從而命中率較高[4]。中國隊在自身的團隊配合以及美國隊的壓迫式防守下，隊員創造兩分球投籃空間機會的能力較弱并且所創造出的快攻機會較少。在三分球投籃方面，中國隊比美國隊出手次數少8次，同時命中率低于美國隊7%，可以看出中國隊創造三分球投籃機會的能力和穩定性都要弱于美國隊。在罰籃方面，中國隊出手10次并命中8次，美國隊出手11次并命中8次，中國隊在罰籃出手次數少一次的情況下，命中率高于美國隊7%，可以看出中國隊創造罰籃的能力略弱于美國隊但是心理素質及抗干擾能力則略強于美國隊。

綜合來看兩支隊伍投籃水平雖然旗鼓相當，但是美國隊隊員通過出色的個人能力和團隊戰術配合所創造投籃得分機會的能力明顯高于中國隊，這與美國隊隊員本身的個人技術能力和團隊戰術配合能力以及隊伍整體的防守有著絕對關系，體現出了美國隊在籃球運動中的極強能力，雖然兩支隊伍總投籃、兩分球投籃、三分球投籃、罰籃的命中率都比較接近，存在較小差異，但中國隊的各種得分類型出手次數都要明顯少于美國隊，美國隊隊員通過高超的個人能力可以獲得更多的得分機會,并且依靠自己的個人能力，運用多種技術完成進攻，使整體進攻也更加流暢，而反觀中國女籃，由于整體進攻手段較單一，中國隊員的進攻手段多是在同伴的掩護和策應下，采取原地投籃方式，兩支隊伍的出手次數存在較大差距[5]。與美國隊相比，中國隊創造投籃機會的能力較為薄弱，這也間接地導致了比賽分數的走向，這是中國隊失分的主要原因，具備合格的創造投籃出手次數機會的能力對于一場比賽的結果是至關重要的，因此中國女籃要正視自己在此方面的不足，在今后需要有針對性地進行更加刻苦的訓練。

2.2 中國隊與美國隊兩分球投籃方式與命中率對比分析

由表2可以看出在兩分球投籃方式得分情況中，中國隊近距離原地投籃出手7次命中4球，命中率為57%，美國隊近距離原地投籃出手8次命中2球，命中率為25%。中國隊近距離原地投籃出手次數在少于美國隊1次的情況下命中率要高于美國隊32%，可以看出中國隊外線球員與內線球員的傳接配合比較默契且成功率較高，中國隊內線球員給予了美國隊足夠的防守壓力，迫使對方不斷在禁區失分，由此可見中國隊在創造近距離原地投籃得分機會的能力略強于美國隊并且近距離投籃得分的穩定性高于美國隊。中國隊中距離原地投籃出手13次并命中5球，命中率為38%，美國隊中距離原地投籃出手次數為9次并命中4球，命中率為44%，中國隊中距離原地投籃次數高出美國隊4次但命中率低于美國隊6%，可以看出中國隊在創造中距離原地投籃機會的能力強于美國隊但中國隊在中距離原地投籃方面的穩定性弱于美國隊，美國隊在此區域的投籃方式技術運用比較合理[6]。

在行進間投籃方面，中國隊行進間單手肩上投籃出手次數為8次并命中5球，命中率為63%，美國隊行進間單手肩上投籃出手6次且命中1球，命中率為17%。在行進間單手肩上投籃方面，中國隊出手次數高于美國隊2次且命中率高于美國隊46%，通過觀察比賽錄像可以看出中國隊由內線球員發動擋拆戰術從而獲得行進間高手投籃得分機會較多，同時憑借內線優勢較好地限制了美國隊球員的禁區突破，迫使美國隊球員造成失誤或投籃不中，這也是中國隊的優勢所在，行進間單手肩上投籃方面，中國隊強于美國隊。中國隊行進間單手低手投籃次數為11次并命中5球，命中率為45%，美國隊行進間單手低手投籃次數為16次且命中11球，命中率為69%。在行進間單手低手投籃中，美國隊比中國隊投籃次數多出5次且命中率高出中國隊24%，兩項數據都勝于中國隊，說明美國隊隊員發動行進間單手低手投籃進攻欲望較強。在戰術打法上進攻戰術的組織形式具有不可替代性，持球突破技術具有得分、制造得分機會、穿透和造成對手犯規的作用[7]。美國隊在個人突破和團隊配合兩方面創造行進間單手低手投籃機會的能力強于中國隊。

兩分球跳起投籃方面中國隊只出手1次原地跳起投籃并沒有命中，反觀美國隊兩分球原地跳起投籃出手3次命中1球，命中率為33%，并且依靠出色的個人能力擺脫防守連續進行兩分球行進間跳起投籃，出手8次命中5球，且命中率較高達到63%，一度拉開比分，在兩分球跳起投籃方面，中國女籃遠遠弱于美國女籃，可以看出美國隊隊員身體素質好、能力強、穩定性高的特點，同時可以看出中國隊隊員并不具備跳起投籃能力，兩分球跳起投籃方面是兩支隊伍拉開分差最主要的原因[8]。

2.3 中國隊與美國隊三分球投籃方式與命中率對比分析

由表3可以看出在三分球投籃得分方式得分情況中，中國隊所有三分球投籃出手都選擇了三分線原地投籃的方式，出手16次命中5球，命中率為31%。中國隊幾乎大多數三分球投籃都是來自隊友助攻后選擇原地直接出手，雖然命中率可觀，但是缺少個人創造三分球投籃空間以及強投三分的能力。而美國隊三分球在原地投籃和跳起投籃兩方面都有收獲，其中原地投籃出手21次命中8球，命中率為38%，比中國隊出手次數多出5次的同時，命中率高于中國7%，說明美國隊在三分線外能夠獲得更多的投籃機會，是因為美國隊后衛隊員有著出色的結合球能力以及出色的突破吸引防守時的分球能力，為隊友創造了更多的空位投籃機會，同時空位球員投籃穩定性較高，能夠較好地把握住機會，在三分球原地投籃方面，中國隊弱于美國隊。并且美國隊在三分球原地跳起投籃方面出手3次命中1球，能夠反映出美國隊隊員具備出色的身體素質，同時在三分線外跳起投籃的能力較強。綜合來看中國隊創造三分球原地投籃和跳起投籃機會的能力以及三分球投籃穩定性都弱于美國隊。

表3 三分球投籃方式與命中率

2.4 中國隊與美國隊罰籃投籃方式與命中率對比分析

表4顯示：兩支隊伍在罰籃得分情況中，中國隊罰籃出手10次命中8球，命中率為80%，美國隊出手11次命中8球，命中率為73%，中國隊創造罰籃機會的能力弱于美國隊但是罰籃的穩定性要強于美國隊。可以看出在原地罰籃方面，中國隊與美國隊球員的罰籃都比較穩定，在激烈對抗后身體狀況較平穩，能夠保持正確的投籃手型，同時具有較強的心理素質和抗干擾能力，說明兩支球隊在平常對罰籃練習都進行著較為苛刻的訓練且取得不俗的效果。

表4 罰籃投籃方式與命中率

3 結論與建議

3.1 結論

總投籃方面，中國隊總投籃、兩分球投籃、三分球投籃、罰籃的命中率與美國隊存在較小的差距，之所以被拉開比分，是因為中國隊各項出手次數明顯少于對手，美國隊隊員憑借個人能力多次創造投籃機會且美國隊各個位置隊員進攻手段更加豐富、對抗能力強、成功率高，且戰術配合流暢，能夠獲得更多的空位出手機會是拉開分差的主要原因，同時這正是中國隊隊員所欠缺的、今后需要更加努力學習和訓練的地方。

原地投籃方面，由于中國隊內線雙塔戰術在禁區內給了對手足夠壓迫感，有效緩解了隊伍失分壓力且命中率要高于美國隊，可見中國隊近距離原地投籃有著明顯優勢；但在中距離和三分球原地投籃時，美國隊命中率要明顯高于中國隊，可以看出美國隊隊員投籃穩定性要強于中國隊，這也體現出兩支隊伍球員的個人身體天賦、能力、戰術配合能力、隊伍整體實力的差距，在中距離和三分球原地投籃方面中國隊弱于美國隊。

行進間投籃方面，在行進間單手肩上投籃中，中國隊內線高度優勢明顯且韓旭、李月汝等內線球員憑借個人防守能力較好地限制了美國隊在禁區內的進攻；同時中國隊后衛通過與內線球員的擋拆配合頻繁創造出行進間單手肩上投籃機會且命中率較高，行進間單手肩上投籃方面，中國隊表現好于美國隊。但中國隊在行進間單手低手投籃出手次數和命中率都低于美國隊，美國隊利用自身優勢進行緊逼防守，迫使中國隊傳球失誤并頻繁利用快速反擊長傳行進間低手上籃得分，同時美國隊隊員利用團隊戰術配合將中國隊內線球員調動出禁區，同時尋求籃下空間且不斷沖擊中國隊內線造成殺傷力并取得不錯的效果，行進間低手投籃方面中國隊弱于美國隊。

跳起投籃方面，可以看出兩支隊伍在跳起投籃方面存在絕對差距，美國隊隊員身體素質好、能力強、穩定性高，可以不斷利用個人能力單打突破，做出運球后的跳投動作，在中國隊隊員來不及反應的情況下創造投籃空間且命中率穩定。而中國隊隊員顯然不具備這種跳起投籃能力，全場比賽僅有一次中距離跳投出手且沒有命中。在跳起投籃方面，中國隊與美國隊之間存在巨大差距，這是中國隊失分最主要的原因，這也是影響最終比分的最關鍵的因素。

3.2 建議

加強團隊戰術訓練，提高團隊配合質量。中國隊應加強根據場上防守情況，隊友間通過跑位和分享球達到更佳的戰術配合創造出空位投籃或行進間投籃得分機會的訓練。以此來增加每場比賽投籃出手次數，提高獲取比分的概率。比如將在戰術板上的模擬戰術訓練與實戰戰術訓練有效地結合起來，使隊員的思路更加清晰，更有效地完成戰術配合并提高戰術配合質量，使隊員得分變得更加容易、成功率更高從而獲得比賽最終的勝利。

加強投籃穩定性的訓練。中國隊近距離原地投籃相對于美國隊來說具有一定優勢，需要保持住優勢并不斷進行加強訓練，中國隊隊員在中距離和三分球原地投籃上需加強投籃穩定性的訓練。比如，在中距離和三分球原地投籃訓練中加入適當的防守、在接隊友傳球后進行小幅度的腳步及持球動作調整后使身體保持在穩定狀態的情況下再進行投籃，或者給予相應的身體對抗，使球員在身體失衡的狀態下將球打進，提高身體對抗后的投籃穩定性及命中率。

改變隊員的防守理念，提高快速反擊能力。中國隊應保持行進間單手肩上投籃的能力并進行強化訓練，同時改變防守理念，加強隊員反擊能力的訓練，比如加快攻防轉換的速度，改變目前被動防守的形勢，轉變為帶有攻擊性的主動防守，給予對手壓力，以此創造搶斷后的快速反擊機會，隊員通過傳接配合創造行進間低手投籃機會，與戰術訓練結合起來，能夠提高中國隊行進間低手投籃的能力。

加強傳統力量和核心力量的訓練。中國隊隊員要加強傳統力量和核心力量的訓練，在今后的日常訓練中要將普通的投籃訓練和核心力量訓練二者有機地結合起來，并針對每一名隊員的技術特點制定不同的核心力量訓練計劃，在此基礎之上開發練習跳起投籃能力，不斷提高自己的跳起投籃能力及穩定性，通過刻苦訓練以取得更優異的成績。

[1]許嘉恒,盧萍,盧亮球.2022年女籃世界杯中美女籃不同位置球員攻防效果對比分析[J].體育科技文獻通報,2023,31(1):17-20+73.

[2]李津.第三十屆奧運會中國男籃與對手陣地進攻階段投籃技術對比研究[D].北京:北京體育大學,2013.

[3]楊術林.同場對抗類項群訓練理念在籃球訓練理論中的應用研究[J].南京體育學院學報:自然科學版,2011,10(2):76-77.

[4]郭思強.第30屆奧運會中美女籃投籃方式與得分比較研究[J].湖北體育科技,2014,33(2):140-143.

[5]徐秉權.第30屆奧運會中美男籃移動投籃技術的比較研究[J].當代體育科技,2013,3(33):153-154.

[6]王新建,王琨,郭斌,等.優秀青年男子運動員不同距離原地投籃命中率的出手參數影響因素分析[J].體育科研,2022,43(5):91-99.

[7]張利超,李國忠.第16屆男籃世錦賽中國隊與對手投籃方式與得分比較[J].體育學刊,2012,19(2):116-119.

[8]劉鎮鋒.核心力量訓練對跳起投籃技術的影響分析:以河南農業大學學生為例[J].體育科技文獻通報,2020,28(4):11-13

A Comparative Study on the Shooting Styles of the Chinese Team and the American Team-- Taking the 2022 Women's Basketball World Cup Finals as an Example

WANG Miao, etal.

(Harbin Normal University, Harbin 150025, Heilongjiang，China)

王淼（1999—)，碩士生，研究方向：體育教育訓練學。