體育鍛煉對大學(xué)生自閉特質(zhì)的影響

陳龍龍，張孝義

（1.寧德師范學(xué)院體育學(xué)院，福建 寧德 352100；2.黃山學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院，安徽 黃山 245021）

0 引 言

自閉特質(zhì)（Autism traits）是正常人群表現(xiàn)出來的，具有與自閉癥譜系障礙（Autism spectrum disorders，ASD）患者類似的社會認知功能受損、言語交流障礙、興趣狹窄及重復(fù)刻板行為等一系列特征[1]。基于DSM-5的診斷標準，自閉癥在一般人群中是廣泛分布的連續(xù)體，自閉特質(zhì)在正常人中也是呈連續(xù)性分布。這意味著自閉特質(zhì)普遍存在于一般人群中，只是癥狀輕重程度不同。社交障礙是ASD 患者的核心癥狀之一，在與同伴相處時，高自閉特質(zhì)個體通常表現(xiàn)出社交技能效率低、情緒加工異常、言語交流障礙以及極易產(chǎn)生自我孤立和偏激情緒等特點[2]。研究發(fā)現(xiàn)，高自閉特質(zhì)個體認知和行為反應(yīng)異常，表現(xiàn)出焦慮、冷漠等特征；自閉特質(zhì)水平越高，出現(xiàn)自殺、抑郁等問題的可能性越大[3]?？梢?，自閉特質(zhì)會給個體人際交往和社會適應(yīng)帶來負面影響。大學(xué)生正處于社會化的關(guān)鍵期，因此了解和探究大學(xué)生自閉特質(zhì)的分布特征和影響因素，對提升大學(xué)生社會適應(yīng)能力具有一定的意義。

體育鍛煉是促進個體積極心理品質(zhì)和身心健康的有效手段之一。鍛煉心理學(xué)理論認為，規(guī)律、適量的體育鍛煉在調(diào)節(jié)注意定向、改善認知功能、調(diào)節(jié)情緒水平、提升社交技能等方面有積極的作用[4]。研究表明，積極參與體育鍛煉的青少年社會適應(yīng)能力更強，更善于與他人分享運動樂趣、交流情感[5]，進而提升同伴接納度，建立親和友善的社會關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，發(fā)展良好的人際關(guān)系。反之，排斥、抗拒參與運動鍛煉的青少年，更易出現(xiàn)自我孤立和人際關(guān)系困擾[6]。體育鍛煉有助于改善高自閉特質(zhì)個體社交障礙，緩解無法理解他人情緒、回避交流的狀態(tài)，改善人際交往。

作為一種潛在的有效方法，體育運動能改善大腦功能。研究發(fā)現(xiàn)，與低自閉特質(zhì)個體相比，高自閉特質(zhì)個體顳上溝后部的白質(zhì)體積減少（顳上溝后部是社會認知功能的重要區(qū)域），體現(xiàn)在視覺處理、言語感知及多個感官領(lǐng)域上存在感覺差異[7]。體育鍛煉能夠通過改變大腦功能促進個體感知覺功能。體育干預(yù)自閉癥兒童行為的研究表明，每周5次、為期4 周的水中運動療法，能改善自閉癥兒童的感知覺失調(diào)[8]，每日1 次、為期6 個月的基本跑、跳，對自閉癥兒童的言語交流、人際交往和情感與行為表達有積極促進作用[9]。除了運動頻率和周期的干預(yù)作用，研究顯示，以個人自主鍛煉和與同學(xué)、朋友結(jié)伴鍛煉為主的鍛煉形式，是影響高校研究生社會交往、社會支持、社會健康等方面需求滿足的主要鍛煉行為特征之一[10]。此外，研究表明，鍛煉類型、鍛煉活動量（鍛煉強度和鍛煉時間）等變量也是促進個體心理健康的主要鍛煉因素。基于此，為了解體育鍛煉對大學(xué)生自閉特質(zhì)的影響作用，探究大學(xué)生自閉特質(zhì)、體育鍛煉的現(xiàn)狀以及鍛煉形式、鍛煉類型和鍛煉活動量等鍛煉要素對大學(xué)生自閉特質(zhì)的影響。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

在F 省選擇5 所高校，采用線上線下相結(jié)合的方式進行問卷調(diào)查，共采集問卷750份，以應(yīng)答條目缺失25%、規(guī)律性作答等無效問卷篩查原則，共保留有效問卷637 份（年齡為20.31±1.294 歲，其中男生310人），有效回收率84.9%。

1.2 研究工具

1.2.1 簡版自閉譜系商數(shù)量表

簡版自閉譜系商數(shù)量表（Autism Spectrum Quotient-10 items，AQ-10），分為細節(jié)注意、注意力轉(zhuǎn)換、交流、想象力和社交技能等5 個維度，共10題。計分方式為：1、2、9 和10 這4 題中，答案選擇“完全同意”和“稍微同意”可獲得1 分。3、4、5、6、7和8 這6 題中，答案選擇了“完全不同意”和“稍微不同意”則可獲得1 分，各題總分相加為自閉特質(zhì)總分，大于6 分表明自閉特質(zhì)水平較高。該量表的Cronbach’sα系數(shù)為0.85。AQ-10 作為自閉特質(zhì)的衡量標準，具有足夠的有效性[11]。

1.2.2 體育活動等級量表

體育活動等級量表（PARS-3），由梁德清編制[12]，包含鍛煉強度、鍛煉頻率和鍛煉時間3 個維度，均采用5點計分，其中鍛煉強度和鍛煉頻率的五個等級，分別計為1-5 分，鍛煉時間的5 個等級計為0-4 分。鍛煉活動量=鍛煉強度*鍛煉時間*鍛煉頻率，總分為100 分，其中小于等于19 分為小鍛煉量、大于19 分小于43 分為中等鍛煉量、大于等于43 分為大鍛煉量。該量表的Cronbach’sα系數(shù)為0.82。在量表后，另附鍛煉形式和鍛煉類型2道題，以研究鍛煉形式和鍛煉類型與自閉特質(zhì)的關(guān)系，鍛煉形式分為單獨鍛煉、結(jié)伴鍛煉，鍛煉類型分為非競爭類運動、個人小球隔網(wǎng)對抗類、同場競技類。

2 結(jié)果分析

2.1 大學(xué)生自閉特質(zhì)現(xiàn)狀

大學(xué)生自閉特質(zhì)總分和各維度得分分別為：自閉特質(zhì)總分3.86±1.60，社交技能0.54±0.639，注意力轉(zhuǎn)換1.15±0.817，細節(jié)注意1.04±0.573，交流0.55±0.726，想象力0.57±0.669。以自閉特質(zhì)總分高于6分作為高自閉特質(zhì)的判斷標準，結(jié)果顯示108 名大學(xué)生（16.95%）存在高自閉特質(zhì)特征。獨立樣本T檢驗結(jié)果表明，自閉特質(zhì)總分在性別上差異不顯著（p=0.204）。

2.2 大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀

大學(xué)生鍛煉形式中單獨鍛煉有223 人，比例為35%，結(jié)伴鍛煉有414 人，比例為65%，其中男生結(jié)伴鍛煉占比63.2%，女生結(jié)伴鍛煉占比66.7%；鍛煉類型中非競爭類有342 人，比例為53.7%，小球隔網(wǎng)對抗類有94 人，比例為14.8%，同場競技類有201人，比例為31.5%，其中男生以同場競技類和非競爭類為主，分別占比44.7%和38.4%，女生以非競爭類和團體競技類為主，占比53.7%和31.6%。大學(xué)生體育鍛煉活動量總體水平為26.03±23.422，其中小鍛煉量、中等鍛煉量和大鍛煉量的學(xué)生占比分別為54.3%、19.2%和26.5%。通過T 檢驗分析性別在鍛煉活動量上的差異發(fā)現(xiàn)，男生鍛煉活動量顯著高于女生，如表1所示。

表1 大學(xué)生體育鍛煉活動量的性別上差異分析結(jié)果

2.3 鍛煉形式、鍛煉類型與自閉特質(zhì)的關(guān)系分析

對自閉特質(zhì)總分和各維度在鍛煉形式上進行T檢驗發(fā)現(xiàn)，單獨鍛煉的被試在自閉特質(zhì)總分、社交技能、注意力轉(zhuǎn)換、交流上顯著高于結(jié)伴鍛煉的被試，如表2所示。

表2 大學(xué)生自閉特質(zhì)在鍛煉形式上的差異分析結(jié)果（M±SD）

對自閉特質(zhì)總分和各維度在鍛煉類型上進行單因素方差分析的結(jié)果顯示，注意力轉(zhuǎn)換、細節(jié)注意和自閉特質(zhì)總分在非競爭類、小球隔網(wǎng)對抗類和同場競技類等鍛煉類型上存在顯著差異，如表3 所示。事后檢驗進一步分析發(fā)現(xiàn)，非競爭類鍛煉類型的被試在注意力轉(zhuǎn)換（p=0.003）、細節(jié)注意（p=0.011）和自閉特質(zhì)總分（p=0.028）上的得分顯著高于小球隔網(wǎng)對抗類；非競爭類鍛煉類型的被試在注意力轉(zhuǎn)換（p=0.006）、細節(jié)注意（p=0.023）和自閉特質(zhì)總分（p=0.002）上的得分顯著高于同場競技類的被試；小球隔網(wǎng)對抗類鍛煉類型的被試在注意力轉(zhuǎn)換（p=0.424）、細節(jié)注意（p=0.449）和自閉特質(zhì)總分（p=0.892）上與同場競技類被試不存在顯著差異。

表3 大學(xué)生自閉特質(zhì)在鍛煉類型上的差異分析結(jié)果（M±SD）

2.4 體育鍛煉活動量與自閉特質(zhì)的相關(guān)分析

對大學(xué)生自閉特質(zhì)與體育鍛煉活動量進行控制年齡、性別和專業(yè)的偏相關(guān)分析，如表4 所示，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，鍛煉活動量與自閉特質(zhì)總分、社交技能、注意力轉(zhuǎn)換和交流呈顯著負相關(guān)，與細節(jié)注意顯著正相關(guān)；鍛煉強度和鍛煉時間分別與自閉特質(zhì)總分、社交技能、注意力轉(zhuǎn)換和交流呈顯著負相關(guān)，鍛煉頻率與自閉特質(zhì)各維度不存在顯著相關(guān)關(guān)系?？傮w而言，大學(xué)生體育鍛煉與自閉特質(zhì)存在顯著負相關(guān)關(guān)系。

表4 大學(xué)生自閉特質(zhì)與鍛煉活動量的偏相關(guān)分析

3 討 論

3.1 大學(xué)生自閉特質(zhì)與體育鍛煉的現(xiàn)狀討論

研究顯示，大學(xué)生自閉特質(zhì)總分為3.86±1.60，處于中位水平，且大學(xué)生自閉特質(zhì)具有跨性別和學(xué)科的一致性，與前人研究結(jié)果一致。調(diào)查顯示，高自閉特質(zhì)的大學(xué)生占16.95%，由于高自閉特質(zhì)個體存在較少的親社會行為，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理健康問題，建議需要進一步的關(guān)注。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生在鍛煉形式上以結(jié)伴鍛煉為主。因為結(jié)伴鍛煉有益于個體獲得情緒支持，提升自我效能感，反過來促進體育鍛煉。在鍛煉類型上，大學(xué)男生中同場競技類所占比重最大，女生以非競爭類為主。這可能與男生偏好高強度、高對抗的團體體育項目，女生更傾向選擇對抗性較低、簡單易行的個體體育項目有關(guān)。研究還顯示，大學(xué)生小鍛煉量的比例占54.3%，女生鍛煉活動量顯著低于男生，體育鍛煉活動量總體處于偏低水平，未達到教育部推薦的在校青少年每日不少于1小時中高強度身體活動量的要求。大學(xué)生體育鍛煉的表現(xiàn)之一是知行分離，雖然多數(shù)大學(xué)生思想上認為體育鍛煉十分重要，但是鍛煉參與缺乏長期效應(yīng)。前人研究表明，來自重要他人對鍛煉觀點的支持和理解，與提升鍛煉技能和培養(yǎng)人際關(guān)系的內(nèi)在鍛煉目標，是促進個體規(guī)律參與體育鍛煉的重要因素[13]。因此，促進大學(xué)生體育鍛煉行為的知行合一，需要注重內(nèi)部鍛煉動機的激發(fā)和外部結(jié)伴鍛煉環(huán)境的創(chuàng)設(shè)。

3.2 鍛煉形式與自閉特質(zhì)的關(guān)系分析

結(jié)伴鍛煉的大學(xué)生自閉特質(zhì)水平顯著低于單獨鍛煉的學(xué)生，其中社交技能、注意力轉(zhuǎn)換、交流3個維度呈顯著性差異，說明結(jié)伴鍛煉對改善自閉特質(zhì)具有積極的促進功效，這與前人研究結(jié)果一致。究其原因，一是同一鍛煉情境下的運動結(jié)伴更容易互幫互助、彼此認可，相互深入交流與坦露心扉，減少孤獨感體驗。正如社會情感需求理論的研究，人類先天具有對社會情感的需求，滿足社會性需求（補償自卑、尋求優(yōu)越、獲得自信）是人格發(fā)展、促進知覺、智力和行動的內(nèi)驅(qū)力[14]。二是個體行為隨著群體行為的影響而變化，結(jié)伴鍛煉的個體以群體活動形式為依托，實現(xiàn)群體互動交往，擴大信息交流的范圍。三是結(jié)伴鍛煉使個體的關(guān)注焦點從自我轉(zhuǎn)向他人，能夠更好地觀察、理解他人的言行和意圖。社會認知理論認為，人們通過觀察他人行為來習(xí)得某些新反應(yīng)或?qū)δ撤N行為進行矯正[15]。因此，結(jié)伴鍛煉不僅使個體能及時了解運動反饋和體驗鍛煉的愉悅，還能通過觀察和習(xí)得運動同伴行為和意圖的表達，加強人際交往技能的掌握，提升社會適應(yīng)能力。

3.3 鍛煉類型與自閉特質(zhì)的關(guān)系分析

非競爭類運動主要依靠個人完成，包括散步、慢跑、跳繩、器械健身、瑜伽等；小球隔網(wǎng)對抗類以兩個人為主，主要包括乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等；同場競技類需要多人協(xié)做完成，包括足球、籃球等。方差分析顯示，鍛煉類型為小球隔網(wǎng)對抗類和同場競技類的大學(xué)生自閉特質(zhì)水平顯著低于非競爭類大學(xué)生，其中注意力轉(zhuǎn)換、細節(jié)注意兩個維度存在顯著性差異，表明小球隔網(wǎng)對抗類和同場競技類的鍛煉參與對注意力轉(zhuǎn)換和細節(jié)注意具有積極的改善功效。從運動環(huán)境來分析，相比非競爭類，對抗和競技類運動，場上因素錯綜復(fù)雜、瞬息萬變，個體要依據(jù)對手的動作準確而快速的做出反應(yīng)，細節(jié)注意能協(xié)助學(xué)習(xí)者快速改變自己的技術(shù)動作，比如手上、腳下和節(jié)奏的變換，注意力轉(zhuǎn)換則能協(xié)助學(xué)習(xí)者快速改變自己的配合選擇，比如回球或傳球路線、跑位和技戰(zhàn)術(shù)變換等。社會適應(yīng)信息加工理論認為，社會適應(yīng)是在特定社會情境中，個體既有的記憶與經(jīng)驗線索通過實踐而不斷獲得和接受新線索的過程[16]。以隔網(wǎng)對抗和同場競技為主的鍛煉情境往往伴隨著任務(wù)挑戰(zhàn)、應(yīng)對、決策、目標實現(xiàn)等過程，個體處理和解決問題的技能得以實踐，經(jīng)過不斷地同化和順應(yīng)實現(xiàn)自身與環(huán)境的平衡，有利于提升執(zhí)行功能，改善個體的認知靈活性。

3.4 鍛煉活動量與自閉特質(zhì)的相關(guān)分析

體育鍛煉的行為特征反映個體對體育活動的社會心理表象，其中鍛煉強度影響鍛煉心理效應(yīng)的直接生理刺激，折射出個體的鍛煉動機和投入狀態(tài)；鍛煉頻率影響鍛煉心理效應(yīng)的蓄積作用，反映的是個體的參與規(guī)律和鍛煉習(xí)慣；鍛煉時間影響鍛煉心理的持續(xù)效應(yīng)，映射個體的鍛煉堅持和意志[9]。研究通過量化鍛煉強度、鍛煉頻率和鍛煉時間等大學(xué)生體育鍛煉的行為特征，與自閉特質(zhì)進行偏相關(guān)性分析，表明大學(xué)生體育鍛煉活動量與自閉特質(zhì)呈顯著負相關(guān)，鍛煉強度越大、鍛煉時間越長，體育鍛煉活動量越高，自閉特質(zhì)的水平越低。

研究發(fā)現(xiàn)，自閉特質(zhì)中的社交技能和交流與鍛煉活動量成顯著負相關(guān)，表明體育鍛煉對改善個體社交技能和交流具有積極作用。三元交互決定論認為，社會環(huán)境益于個體發(fā)揮自我調(diào)適能力，并呈現(xiàn)適宜的行為模式[17]。作為一種積極的社會互動活動，體育鍛煉能激發(fā)團隊合作意識，營造人際互動、社會交往的機會，提升同伴接納、人際交往、言語溝通等社會適應(yīng)能力。分析還顯示，自閉特質(zhì)中的注意力轉(zhuǎn)換與鍛煉活動量、鍛煉強度和鍛煉時間成顯著負相關(guān)，說明體育鍛煉可以改善個體的注意轉(zhuǎn)換，對個體的執(zhí)行功能起到積極的影響，這與前人研究結(jié)果一致。已有研究表明，以籃球、足球為主的有氧運動和以太極拳為代表的身心運動能有效改善個體的注意力轉(zhuǎn)換功能，其中鍛煉強度和持續(xù)時間是影響注意轉(zhuǎn)換的兩個主要因素。這可能是因為運動時動作不斷地快速轉(zhuǎn)換，需要集中注意力快速協(xié)調(diào)和配合四肢與身體其他器官，腦區(qū)激活范圍廣、程度高，對記憶力、反應(yīng)能力以及注意力轉(zhuǎn)換等執(zhí)行功能有明顯的改善作用?；诖?，研究認為，鼓勵和敦促大學(xué)生積極參與有益身心的體育鍛煉活動能改善執(zhí)行功能，可有效提升社交技能和交流等社會適應(yīng)性能力，降低個體的自閉特質(zhì)水平。

4 結(jié) 論

1.大學(xué)生自閉特質(zhì)總體處于中位水平，高自閉特質(zhì)檢出率為16.95%，在性別上不存在顯著差異。

2.大學(xué)生更喜歡結(jié)伴鍛煉，鍛煉類型總體上以非競爭類和同場競技類為主，鍛煉活動量整體偏低，女生鍛煉活動量顯著低于男生。

3.體育鍛煉是改善大學(xué)生自閉特質(zhì)的有效手段，鍛煉形式、鍛煉類型、鍛煉活動量是影響自閉特質(zhì)的主要因素。