音樂情緒情感與個體反應對心理治療的作用

張 寧

（山西藝術職業學院,山西太原 030012）

隨著時代的不斷發展以及心理研究的進一步深入，音樂對個體情緒情感的影響和調動逐漸為人所知。研究者應積極提升對音樂治療的重視程度，認識到不同音樂風格以及音樂情感變化形成的差異化的個體反應，為進一步提升音樂治療的針對性與可行性提供更加高效的引導與支持。

一、音樂心理治療的本質內涵

音樂心理治療是通過借助音樂的形勢和功能作為發展的基礎，并按照相關的程序來實現對個體心理健康測試與診斷治療的最終目標，是治療心理健康疾病的全新治療手段。從心理治療的本質上來講，是借助音樂的聲音傳導作用，對個體大腦進行思維擴展，從而帶動個體開發想象力和創造力。心理咨詢師可以通過音樂的方式，幫助來訪者從某種程度上開發其潛在的記憶能力和敏捷能力等，通過潛移默化的方式對個體認知和能力產生影響，進而激發個體潛在的高級情緒情感體驗。由此可見，通過音樂的方式，能夠很好地對個體的心理和生理上產生作用，進而達到治療某些心理健康疾病的最終目標。

二、音樂情緒運動中的情感變化與個體反應

（一）音樂情緒運動

一般來說，個體的情緒運動主要指的是在一段時間內產生的持續性的心理活動，這種心理活動不僅能夠通過特定環境進行調控，同時還能夠基于相關物質形態進行喚起。因此，所謂音樂情緒運動就是在音樂傾聽過程當中使聽者產生的情緒波動狀態，通過對音樂情緒運動的科學合理運用，能夠使心理治療工作的開展更加有效，促進心理治療領域的健康發展。音樂情緒情感主要可以分成三個方面來進行探討，分別是音樂創作者融入音樂作品中的情緒情感；個體在欣賞音樂作品時所體會到的情緒情感以及個體在欣賞音樂過程中被裹挾出來的情緒情感。個體借助相關音樂作品而激發出來的情緒情感，將始終伴隨著對音樂作品的整體認知過程，卻又不會完全局限于音樂作品本身，更多的是透過作品來使個體產生更多的心理發展變化。不同的音樂作品給個體帶來的感受可能是相似的，也可能是完全相反的，對個體使用音樂治療的過程中，需要結合當前個體的實際情況，選擇出更為適合的音樂曲目，從而達成音樂心理治療的最終目標。例如在對一些情緒較為激動，無法在短時間內完全平復內心活動的來訪者而言，心理咨詢師可以借助《二泉映月》等整體較為舒緩、輕松的曲目，給來訪者營造一個放松、自由又足夠安全的咨詢環境，對來訪者的心理活動進行有效調節。

通常情況下，使用音樂治療的方式能夠利用個體對音樂中所呈現出來的情感產生同化作用，進而能夠更好地解決來訪者的心理健康問題。心理咨詢師可以引導來訪者逐漸透過音樂走向虛擬的空間，幫助來訪者體驗不一樣的環境和氛圍，同時也能夠利用音樂將來訪者從虛擬的空間中引出，使其不再一味地依賴虛擬和夢境。例如一些處于高中時期的來訪者，受學業壓力的影響，經常無法有效入睡，長期維持在高壓的狀態下，導致心理出現明顯的亞健康狀態。而這時，心理咨詢師可以通過對其開展音樂治療的方式，借助音樂來幫助來訪者舒緩內心壓力，使其能夠在咨詢師的引導下，逐漸走向與現實情況基本隔絕的空間內，使來訪者能夠很好地釋放自己的壓力，為身心帶來舒緩、放松的實質性效果。

（二）情感變化能夠產生個體反應

由于社會個體的生活環境、成長歷程、教育背景等具有較為顯著的不同，對各種類型音樂風格的接受程度也存在一定差異，因此在進行音樂情緒運動的過程當中，聽者可能會在心理、情緒以及生理等多個層面產生相應的個體反應，例如，針對情緒較為激動、心情波動較大的心理治療對象，可采用旋律特征較為舒緩的音樂引導相關對象進行放松，降低對象的戒備感，而針對情緒較為頹喪，心理較為抑郁的治療對象，可采用旋律特征較為激昂或內容較為積極向上的音樂旋律調動治療對象的情緒，讓他們走出陰暗的心理困境，為實現預期的心理診療效果，強化治療對象的心理健康提供更加充分的支持和幫助[1]。此外，相同的音樂給不同的個體去欣賞，往往會產生截然不同的觀點和感受，因為除去播放的音樂作品相同之外，個體的過往經歷、當下的心境狀態以及整體的思維都會有所差異，從而出現在同一首音樂作品中，產生了不同的個體反應和心理活動，進而對其后續的生活造成明顯的影響。

在音樂作品的影響下，來訪者的心理活動狀態與現實情感變化往往會隨著音樂的起伏而出現變化，并對心律跳動和呼吸頻率等造成明顯的影響。通常來講，個體在接收來自外界的音樂時，其自身的性別、年齡、生活背景以及職業變動等都會與音樂的節奏、節拍逐漸協調和契合，從而造成個性化的反應和活動。經過相關調查數據顯示，不同類型的音樂對個體反應與情緒情感變化往往都具有一致性，從而更有助于做好對個體的心理治療和干預。

三、音樂情緒情感與個體反應對心理治療的作用

（一）音樂情緒情感需要基于個體反應進行判斷

受到心理診療對象身心發展特征及其情緒情感的影響，他們對于不同音樂旋律所產生的個體反應也存在一定的差異，并且，其個體反應還會隨著音樂旋律或音樂聲調的變化而產生對應的變化，因此在基于音樂情緒情感展開心理治療與調控的過程之前，相關診療主體應當結合個體對于不同特征音樂旋律產生的個體反應進行判斷和分析，并結合實際情況將診療對象進行類別劃分，針對性調節心理診療策略與措施，使心理診療以及情緒調動工作更具合理性、針對性與可行性。另外，依據音樂診療方式開展相關心理診療工作的研究者應當做好對各種類型診療對象的研究和總結，結合其個體反映情況對音樂類型進行增刪與調控，進一步提升音樂診療方法的靈活性，為提升最終的診療效果，強化診療對象的心理健康提供更加關鍵的支持和動力。例如，在開展心理咨詢的過程中，為了更好地幫助來訪者達成更好的心理治療效果，需要在進行音樂診療之前，與來訪者進行輕松且有效地溝通，對其過往經歷與現實狀態進行初步的了解，從而在進行音樂情緒情感體驗的過程中，能夠更好地貼合來訪者對不同特征音樂作品所產生的實際反應，促進心理診療效果的提升。當來訪者自身表現特征是較為暴躁、不斷通過語言的方式對咨詢師講述自己的經歷和委屈，這種情況下，在使用音樂心理診療的過程中，可以盡量選擇從高昂旋律逐漸轉化成舒緩輕松的音樂作品，用潛移默化的方式，讓來訪者能夠更好打開自己的內心防御，提高心理健康治療的整體效果。

（二）以音樂情緒情感變化導致的個體反應進行心理治療

在長期的音樂診療實踐過程當中，我們能夠得出以下結論，即通過音樂的方式能夠進一步拉近診療主體以及心理診療對象雙方的距離，有效實現雙方的細化溝通和互動，通過音樂當中的旋律特征、音調特征、節奏特征等等使診療人員與診療對象之間實現心靈的交流，讓診療人員能夠針對診療對象情緒與心理特征在音樂旋律下產生的變化對診療方案進行調節與優化，使最終的心理治療效果得到進一步顯現。

另外，受到人體大腦特性的影響，通過音樂旋律的欣賞和聆聽，能夠使被診療對象的心理得到暫時的放松，并結合音樂當中蘊含的情感色彩以及情緒內涵實現對診療對象身心的有效調節，使心理診療人員能夠通過音樂達成預期的心理診療目的，進一步提升心理診療效果，為降低診療對象受負面情緒以及負面心理的影響，提升診療對象的心理健康程度奠定更加堅實的基礎[2]。經過對相關案例展開分析不難看出，在使用過音樂診療的心理咨詢過程中，來訪者能夠更好地解除防御枷鎖，促進心理咨詢師與來訪者之間良好關系的建立，為提高來訪者心理健康治療效果奠定良好基礎。同時對于心理咨詢師而言，在使用音樂診療的過程中，在結合來訪者對音樂產生的情緒情感變化反應，能夠在一定程度上降低心理咨詢的整體難度。

四、以音樂情緒運動調節情緒和心理治療的途徑

（一）音樂審美轉移

基于音樂的審美轉移是以音樂情緒運動實現對診療對象情緒與心理的有效調控與治療的關鍵性手段。作為藝術門類當中的重要組成部分，音樂對于人們審美情趣以及審美意識的樹立具有極為關鍵的作用。隨著人們心理特征以及情緒狀態的不斷變化，他們對于音樂旋律以及音樂內涵所產生的審美意識乃至審美認知同樣也會發生一定的變動。因此，結合音樂審美轉移能夠使心理診療對象的情緒得到更加有效地調節，引導他們走出心理困境，實現預期心理治療目標的有效達成。具體來說，為了滿足音樂審美轉移在診療對象情緒調節以及心理健康治療過程當中的相關需求，診療人員應當采取以下幾方面措施和手段。

首先，診療人員應當引導心理診療對象針對音樂當中表達的情感內涵以及主要內容進行形象再造，使其與音樂創作者實現情感上的有機共鳴。在進行音樂聆聽和欣賞的過程當中，人們往往會感悟到音樂創作者想要表達的思想情感以及思想內涵，但很多心理診療對象對音樂審美形象的理解存在一定的偏差，導致在實際的音樂診療工作開展過程當中出現了一些問題，影響了音樂心理診療工作的開展效果。相關診療人員應當站在音樂情感以及音樂內涵的角度上引導診療對象進行音樂審美的形象再造，讓他們能夠進一步加深對于音樂旋律所表達的審美形象的理解與認知，積極提升診療對象對于音樂旋律的理解與共情能力，為實現音樂心理診療的最終目標奠定更加堅實的基礎[3]。在心理診療過程中，要盡可能選擇讓來訪者感觸較為強烈的音樂作品，并通過不斷的引導，幫助來訪者對音樂作品的內在形象有一個更為清晰的認知，讓來訪者能夠與音樂作品之間建立共情，進而為音樂心理診療效果的提升產生明顯的作用。

其次，診療人員應當做好審美導向的引領作用。一些音樂心理診療對象在開展診療活動的過程當中可能會將音樂的情感表達與自身的生活狀態以及情感認知進行類比和聯想，導致一些診療對象可能會出現情感“用力過度”的現象發生。相關診療人員應當在開展音樂診療的過程當中做好相應的引導和把控，針對診療對象在音樂聆聽與欣賞過程當中形成的共情力度進行細致把控，有效減少“用力過度”而造成的診療失效等現象的產生。

另外，在基于音樂旋律開展心理治療的過程當中，診療人員還應當時刻關注診療對象的心理狀態、精神狀態以及情緒狀態，并及時針對音樂播放內容、形式、節奏等參數進行調控，使其與診療對象實際情況相適應，為進一步提升基于音樂的心理診療效果提供更加充足的推動力。當來訪者的反應和狀態已經無法再維持音樂診療時，心理咨詢師需要第一時間內穩定來訪者，通過咨訪關系的高效建立，幫助來訪者能夠在第一時間內有能夠進行情緒傾訴的對象。心理咨詢師需要做好對心理診療對象的狀態把控，發現異常情況后，第一時間做好相應的應對處理，避免來訪者受到心理損傷。

（二）音樂想象及聯覺

受到人類心理發展特性的影響，使得音樂想象與聯覺在情感變化以及心理診療過程當中發揮著關鍵性作用。由于人們在日常生活當中可能會時刻受到音樂的熏陶與感染，因此在心靈與精神當中就會打下音樂情感的烙印，一旦再次聽到相關旋律和節奏，就會產生相應的聯覺現象，使人們回憶起音樂聆聽過程當中發生的相關事件與心理狀態。因此，心理診療專家應當認識到音樂想象與聯覺在基于音樂開展的心理診療活動當中的重要作用，進一步強化音樂診療活動的針對性與可行性，為提升音樂心理診療效果，強化診療對象的心理健康程度做出更加卓越的貢獻。為了實現音樂想象與聯覺現象在音樂心理診療當中的有效應用，相關診療人員應當采取以下幾方面措施。

第一，針對診療對象的情感狀態、心理狀態以及精神狀態進行詳細評估，并針對性對音樂曲目以及音樂類別進行選定。由于人們的心理發展情況之間存在較為顯著的差異，對于音樂情感以及音樂內涵的理解也較為不同，因此診療人員應當做好相應的評估和分析工作，針對音樂心理診療方案進行合理化調控，使音樂診療更具針對性與合理性，為提升音樂心理診療效果提供關鍵性動力。

第二，診療人員應當關注診療對象在音樂欣賞過程當中產生的情緒變化。在開展音樂心理診療的過程當中，不同診療對象對于音樂診療方法和手段的接受能力以及接受程度各不相同，因此心理診療人員應當進行跟蹤式關注，并結合對象狀態對音樂類別、音樂快慢、音樂節奏進行調控，使診療對象的情感變化更加合理，為實現音樂心理診療目標提供支持。

第三，除了音樂想象與聯覺之外，情感的宣泄同樣也是開展音樂心理診療的關鍵。很多診療對象在日常生活當中難以實現情感的有效宣泄與表達，導致其情感狀態波動的控制產生了一定的困難。診療人員應當結合音樂旋律、音樂節奏以及音樂的表達內涵引導診療對象開展情感的宣泄與表達，讓診療對象能夠在音樂的引導和推動下實現自身情緒、心理狀態以及精神狀態的有效調節，強化診療對象的心理素質，為實現最終的心理診療目標提供更加顯著的推動作用。

（三）音樂情感宣泄

人們可以通過音樂，將自己潛藏在內心深處的情感變化，以某種特定的方式表現出來。眾所周知，個體生活中常見的行為表現中，情緒情感絕對占據了大部分的分量，而音樂藝術則是將情緒情感進行深化、保存以及傳播的重要工具。在音樂作品的影響下，個體可以接收到來自他人的情緒情感，同時激發出自身的情緒情感體驗，以具有整體性和連貫性的情感活動，凸顯出個體的內心情感變化。在音樂診療的過程中，心理咨詢師可以借助音樂的本質作用，幫助來訪者能夠更好地打開心門，宣泄出積壓多時的復雜情緒情感，進而幫助調節個體當下的情緒狀態，提高心理健康治療的整體效果。例如，在當下快節奏的生活狀態下，人們的生活壓力逐漸積攢，當某一時間段內因為一件不起眼的小事，就有可能造成情緒崩潰和爆發，最終為個體造成不好的影響。而在日常生活中，做好與心理咨詢師的溝通，并在其引導下，選擇更契合的音樂旋律，傾訴著自己內心的情緒和情感，使個體可以一直保存著較為舒適的情感界限，避免情緒崩潰等情況的發生。不同音樂旋律所能給個體帶來的心理感受和反應也會有所不同，節拍與節奏的長短、整體旋律的快慢、音區的高低等都會產生不同的治療效果。心理咨詢師需要結合來訪者的實際情況，選擇更為適合的音樂作品，對個體進行適當的刺激和激發。讓個體可以借助音樂來宣泄情緒的方式，減少生理上與心理上的壓力，使自身機體能夠獲得更好的調節，促進來訪者的身心健康。

結論

總而言之，在現階段的心理診療工作當中，音樂療法以其在診療效果、診療流程以及對象接受程度等方面發揮著關鍵性作用。相關診療人員應當更加充分地認識到音樂情緒情感的波動以及基于音樂產生的個體反應在心理診療當中的價值和意義，并積極采取措施將音樂應用在心理治療工作當中，為確保診療對象的心理健康提供重要保障。