我國優秀女子散打運動員鞭腿技術使用特點及對比分析

摘要：通過文獻資料法、錄像觀察法、數理統計法等研究方法，對中國第十四屆全運會獲得前八名的女子運動員的鞭腿技術進行統計分析，找出我國優秀女子運動員鞭腿技術的使用特點，為女子運動員今后的訓練和比賽提供經驗和借鑒。研究結果表明本次比賽中我國優秀女子運動員的腿法技術使用以鞭腿技術為主，其中又以低鞭腿技術的得分次數最；在各級別選手中，女子小級別中低位鞭腿使用較好，中級別運動員的鞭腿使用立體性較高但使用效果較差，腿法使用質量不高，大級別腿法使用效果和立體性都比較好；在不同局數中女子運動員的腿法使用表現不同，在比賽剛開始時體能充沛，試探動作多，隨著比賽到二、三局體能下降，開始追求動作的擊打質量。

關鍵詞：武術散打；女子運動員；鞭腿

散打運動是我國目前為止非常具有代表性的徒手對抗性的競技格斗類項目。它不僅傳承了中國傳統武術的文化內涵和攻防格斗技術，又吸收了國外格斗項目的先進的理念和規則經驗，逐漸演化成具有中國特色的現代競技格斗運動。女子散打發展較晚，對女子散打技術、戰術、身體素質訓練等各方面的研究還較為欠缺。腿法技術由于其擊打范圍廣，擊打部位立體，進攻威力大等優點，所以具有較強的實戰作用，因此運用廣泛。通過對我國第十四屆全運會武術散打比賽中獲得前八名的女子運動員的鞭腿技術進行統計分析，得到我國優秀女子運動員腿法技術的使用特點并進行分析對比，為女子散打運動員訓練和比賽提供經驗和借鑒，提高女子散打運動員的運動成績，使女子散打能得到更好的發展。

1.研究對象與方法

1.1.研究對象

以參加中國第十四屆全運會武術散打比賽并獲得女子前八名的運動員為研究對象，此次全運會女子參賽共三個級別，分別為女子52kg、60kg和70kg，分別代表女子小級別、中級別、大級別。

1.2.研究方法

（1）文獻資料法

通過在知網、萬方、維普等期刊網站，搜集關于女子散打的相關文獻，作為本文的研究基礎支撐。

（2）錄像觀察法

通過對中國第十四屆全運會散打比賽現場的視頻數據進行回放、慢放和暫停分析，得出本文的基礎數據。

（3）數理統計法

對搜集到的十四屆全運會武術散打比賽的視頻數據資料，運用Microsoft Excel、SPSS26等軟件進行數據處理。采用卡方檢驗進行成功率對比，頻數≤ 0則采用Fisher確切概率法。

2.結果與分析

2.1.女子運動員腿法技術使用的整體情況分析

由上表數據可知，此次比賽中女子散打運動員不同腿法技術使用次數由高到低為鞭腿〉側踹腿〉正蹬腿〉其他腿法。腿法技術得分率由高到低為鞭腿〉正蹬腿〉側踹腿〉其他腿法。由此可見，不管是在腿法技術使用次數還是得分率上，鞭腿技術占比都具有絕對優勢。鞭腿技術由于動作簡單和易攻易守的特點，在現行規則下的優越性越來越明顯，教練員和運動員都很注重鞭腿技戰術的訓練，運動員鞭腿技術在比賽中的突出表現也自然變高[1]。

鞭腿技術以右腿為例，重心移至左腿，右腿向右前方提膝至擊打高度然后翻胯、大小腿折疊與地面平行，然后小腿彈擊目標然后反方向揮右臂支撐腳內旋收腿，呈實戰姿勢。鞭腿是散打技術的關鍵動作，在攻擊力、攻擊范圍以及攻擊技巧方面，在實戰應用中能發揮很高的價值[2]。正蹬腿技術的使用次數雖少但是成功率還高于側踹腿，正蹬腿技術屬于直線腿法，進攻面在身體正面，運動員對這里的防守比較嚴密的部位，得分難度大。而且由于競賽規則要求“明顯擊中”方得分有效，判定“明顯擊中”要求需要綜合考慮四個方面的因素：看位移、聽聲音、看進攻、看防守[3]。女子運動員的核心力量較弱，擊打效果就會受到影響。但是在防守阻擊中，正蹬腿能發揮很好的作用，所以雖使用次數不多卻有較好的成功率。側踹腿技術的動作軌跡復雜，動作幅度大，回收速度要求高，還有研究表示腹直肌在側踹腿的提膝和踹擊階段的發力中非常重要，如果肌肉力量不足或做功肌肉用力配合不當，就會影響側踹腿的效果[4]，女子運動員的速度、力量制約導致側踹腿技術使用次數雖多但是成功率卻不高。其他腿法技術由于使用難度大或對使用時機的把握要求高，在全運會等大型賽事中為避免失誤丟分，技術使用會更謹慎因此在比賽中的使用非常少，得分效果也不好。

2.2.各級別鞭腿技術使用特點分析

由表2可知，不同級別女子散打運動員鞭腿技術得分率之間不存在顯著性差異（P>0.05）。但是從鞭腿技術的使用次數來看，女子小級別和大級別之間鞭腿使用次數相差不大，得分次數相同，得分率之間的差異也非常小。中級別的鞭腿使用次數最多，但是得分次數最少，鞭腿得分率在三個級別中也是最低的。由此可見雖然女子各級別之間腿法使用并沒有較大差異，但是女子中級別的腿法使用質量較差，鞭腿得分能力還需要加強。

各級別鞭腿技術的使用，主要還是以低鞭腿為主要的得分手段。低鞭腿速度快，不易防守，不像中鞭腿或高鞭腿，容易出現得分不成被反擊或被接腿摔的情況。因此運動員在訓練中要加強對中高鞭腿進攻時機的把握能力。在散打規則中，腿法擊中大腿部位得1分，擊中軀干和頭部得2分。從上表中可以看出，女子各級別鞭腿技術使用次數從多到少依次為低鞭腿〉中鞭腿〉高鞭腿。女子小級別鞭腿技術使用次數最少，得分最多，對中低位腿法使用能力較強。女子中級別鞭腿技術使用比較立體，但是腿法使用效果較差。大級別運動運動員的鞭腿使用更立體。從表中數據來看，主要原因是中高鞭腿技術的得分，小級別中鞭腿得分次數最多，大級別是唯一成功使用高鞭腿的級別，自然提高了總得分。

在得分部位方面，從鞭腿高度的使用上就能看出進攻部位，女子各級別在不同得分部位的鞭腿使用次數和得分次數由高到低依次為大腿〉軀干〉頭部，而身體部位越高，鞭腿的進攻難度就越大，符合腿法使用的基本規律。

2.3.三局比賽時鞭腿技術使用特點分析

本次比賽中女子出現第三局的比賽共3場，其中60kg級2場，70kg級1場。以下為三場比賽的技術使用情況。

由表3可知，在不同局數中女子運動員的鞭腿技術得分率不存在顯著性差異（P>0.05）。

女子運動員鞭腿技術使用的峰值出現在第二局，第三局開始下降。從鞭腿使用得分率來看，隨著比賽進行，鞭腿得分率越來越高。鞭腿技術使用次數在第三局下降的主要是體能的原因，武術散打比賽不僅對運動員的技戰術水平、身體素質都有著很高的要求，運動員技能的發展依賴于體能的發展，體能是運動員正常發揮自己實力水平的基礎[5]。

通過對比賽視頻的觀察，經過前兩局的比賽，第三局運動員的體能明顯下降，所以鞭腿技術的使用次數減少。但是成功率越來越高，第三局最高，是因為比賽第一局運動員的體能比較充沛注意力集中，試探技術較多，成功率不高。散打比賽采取三局兩勝制，第一局優勝的選手會努力爭取保持勝利優勢，輸掉的選手為避免輸掉比賽主動進攻帶動對手，因此第二局比賽競爭激烈，腿法使用次數隨之增加。第三局比賽屬于關鍵決勝局，運動員需要克服體能、注意力下降、求勝心態等問題，運動員技術使用會更加謹慎，在比賽中更追求技術使用的質量，爭取得分，避免失分，因此腿法使用次數減少，但是得分率卻更高。

3.結論與建議

3.1.結論

本次比賽中我國優秀女子散打運動員腿法技術使用以鞭腿技術為主，是非常重要的得分手段，其中低鞭腿技術使用次數最多和得分次數最多；在各級別選手中，女子小級別中低位鞭腿使用較好，中級別運動員的鞭腿使用立體性較強但使用效果較差，腿法使用質量不高，大級別腿法使用效果和立體性都較好；在不同局數中女子運動員的腿法使用表現不同，在比賽剛開始時體能充沛，試探動作多，隨著比賽到二三局體能下降，開始追求動作的擊打質量。

3.2.建議

在今后的比賽中提高對腿法技術的重視程度，在保證腿法使用次數的同時，加強腿法使用質量和效果，重視中高位腿法技術的得分能力，同時注重防接腿摔的訓練；各級別鞭腿技術使用各有特點，在保持優勢的同時，繼續加強腿法使用質量，中級別運動員尤為需要；在今后的訓練中注意女子運動員體能訓練的科學強化，良好的體能是比賽勝利的基礎；強化運動員心理技能素質的訓練，不管是勝利或失敗都能坦然面對，良好的心態才能鑄就優秀運動員的全面發展。

參考文獻：

[1]梁亞東，趙斌.中外優秀女子散打運動員腿法技術運用的整體特征與比較分析[J].成都體育學院學報，2007（03）：76-78+86.

[2]趙勇.散打鞭腿技術動作轉動特征的探討[J].現代交際， 2017， 000（014）：185.-186

[3]于翠蘭.十運會武術散打半決賽技術統計與分析[J]山東體育學院學報，2006（6）：103-104.

[4]石晨.散打二級運動員側踹腿技術特征對比分析[D].江西師范大學， 2020.

[5]曾于久.武術散打新論[M].北京：人民體育出版社，2013.