關注高校健康教育

文/王妍懿 沈陽理工大學醫院

國家的發展離不開對人才的培養，而高校是培養高品質人才的場所。為促進大學生身心健康發展，高校應加強對大學生的健康教育。但是，目前很多高校的健康教育仍以“體育衛生模式”為主，未設獨立的健康教育學科，沒有系統且科學的健康教育體系，使部分大學生對健康認知不足，未樹立正確的健康理念及形成良好的衛生習慣，導致心理疾病不斷增多。為此，加強高校健康教育勢在必行，以下將提供一些可參考的措施。

一、建立健康教育體系

為推動健康教育工作順利開展，各高校需要構建健全的工作體制，設立必修、選修及專題講座，以課程教學、課外指導作為切入點，將課內、課外、教育和指導有效結合，形成健康教育體系。

二、豐富健康教育形式

高校應根據自身實際情況，利用電視、計算機、校刊、宣傳欄等媒介開展宣傳周、講座等活動，在大學生群體中普及健康教育知識，進而在校園中營造良好的健康學習氛圍，促進大學生身心健康發展。

三、優化健康教育內容

高校的健康教育相關內容要符合大學生群體的年齡特點，從大學生的心理、生理和社會3 個方面開展教育教學。例如：可以加強實踐教學，調動大學生的學習興趣，讓其懂得靈活運用知識，以糾正不健康的生活方式，并能夠積極地宣傳健康信息。

四、注重對大學生進行現代健康理念教育

對大學生加大現代健康理念教育力度，讓其具有良好的自我保健能力。同時促使大學生形成正確的健康意識，讓其明白健康不只是保證身體無疾病、體格強健，還應該有健康的心理素養，以及良好的社會適應能力。對于大學生來說，有一個健康的身體對其深入學習、工作均有積極作用。大學生還需要掌握衛生防治疾病的有關知識，形成用腦、用眼、運動衛生及保持環境衛生等好習慣，這樣能有效地提升大學生預防疾病的能力。

五、落實大學生心理輔導及咨詢工作

大學生需要完成一系列社會化課堂學習任務，探尋適宜自身發展的途徑，才能適應社會發展帶來的各種挑戰。這些挑戰是大學生心理發展的主要驅動力之一，但同時也會帶來一定的制約。要想打破這種局面，需要大學生積極調整心態，懂得取長補短。鑒于此，高校需要加強對大學生的心理輔導和咨詢工作。

例如：建立大學生心理健康教育及咨詢機構，參考教育部公布的《國家學生體質健康標準》，對大學生心理健康進行有效測試，充分掌握大學生的心理健康狀態，這對開展大學生心理健康教育有著極大幫助。

目前，我國高校健康教育仍處于發展階段，只有得到各方的重視和支持，才能讓高校健康教育落實得更全面，為提升大學生的健康水平打下堅實的基礎。