親子關(guān)系對高中生心理健康的影響及教育分析

■ 廣東省湛江市第二中學(xué) 駱翠妙

處于高中階段的學(xué)生，其生理和心理逐漸變得成熟，獨立性增強，對于教師與家長的態(tài)度也在發(fā)生變化，加上受外界因素的影響以及沉重的學(xué)習(xí)壓力，一些學(xué)生出現(xiàn)了心理健康問題。尤其是對于親子關(guān)系緊張的學(xué)生來說，其心理問題更加嚴重。這主要是由于學(xué)生在學(xué)習(xí)和成長的過程中沒有獲得家長的支持與鼓勵，導(dǎo)致其對學(xué)習(xí)和人生發(fā)展產(chǎn)生迷茫。當代高中生與家長交流溝通不足是較為普遍的問題，這使得家長難以了解孩子在校的學(xué)習(xí)情況，而孩子又覺得家長對自己重視不足。長此以往，親子關(guān)系變得越發(fā)緊張，這種關(guān)系對于高中生的心理健康影響也越發(fā)明顯。要想促進高中生心理健康發(fā)展，必須加強親子關(guān)系研究，并采取有效的教育對策，保障學(xué)生的健康學(xué)習(xí)與成長。

1 親子關(guān)系對高中生心理健康的影響

1.1 良好的親子關(guān)系

1.1.1 給予孩子充足的安全感

在良好的親子關(guān)系中，父母與孩子之間是和諧的，而且溝通較多，父母可以很好地了解孩子在校的學(xué)習(xí)情況，從而給予其正確的引導(dǎo)與建議。而孩子可以從父母身上感受到安全感，并體會到父母對自己的關(guān)心與愛護，從而促使其愿意將自己的學(xué)習(xí)和生活情況與父母分享，并且愿意聽取父母的意見和建議，以更好地改善自身的行為與學(xué)習(xí)態(tài)度，進一步提高學(xué)習(xí)效果。

1.1.2 促進孩子健康成長

父母是孩子的第一任老師，父母的一言一行都會對孩子產(chǎn)生影響。在良好的親子關(guān)系中，父母通常發(fā)揮著榜樣作用，通過自身的行為規(guī)范來為孩子樹立榜樣，促進孩子提升自身的各項能力。在此過程中，親子之間有著和諧融洽的溝通，父母通過潛移默化的方式對孩子產(chǎn)生影響，從而逐步促進孩子的身心健康發(fā)展。

1.1.3 案例分析

某高一女生，在學(xué)校寄宿學(xué)習(xí)，由于剛上高中，與同學(xué)之間不熟悉，再加上該女生是第一次住校，因此心理上產(chǎn)生了擔(dān)心焦慮等負面情緒。在其家長了解到這一問題后，積極與孩子溝通，了解孩子的情況，并且給予孩子有效的住校建議，促使其逐步適應(yīng)學(xué)校的住宿環(huán)境。由于家長與孩子之間的良好溝通，短短兩個星期，該女生便適應(yīng)了學(xué)校的住宿環(huán)境，而且與同學(xué)之間也建立了和諧的關(guān)系，很好地適應(yīng)了高中階段的生活。該女生能快速適應(yīng)高中學(xué)習(xí)及住宿生活，與其和父母之間的良好溝通密不可分，正是由于良好的親子關(guān)系，可以讓其獲得父母的支持與信賴，并且能從父母的角度獲取學(xué)習(xí)及生活的建議，幫助其少走彎路，快速適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。

1.2 不良的親子關(guān)系

1.2.1 爆發(fā)親子沖突

高中生與其他階段的學(xué)生不同，這一階段的學(xué)生身心逐漸發(fā)育成熟，變得獨立自主，因此不會完全依賴于父母，而是更多地遵循自己的意愿進行學(xué)習(xí)與生活。如果父母不能很好地了解高中生的發(fā)展特點，而是一味地將其當作小孩子對待，就會出現(xiàn)過多干預(yù)孩子學(xué)習(xí)及生活的情況，而這很容易招致孩子的反感，最終使得親子關(guān)系越發(fā)緊張，甚至爆發(fā)親子沖突。一旦出現(xiàn)親子沖突，孩子與父母之間的溝通就會越來越差，最終導(dǎo)致父母不知道如何管教孩子，而孩子不知道如何與父母相處，其心理問題也隨之而來。

1.2.2 學(xué)生心理健康問題越發(fā)突出

親子沖突是高中生心理壓力增加的重要原因，會對高中生的心理適應(yīng)性、生活滿意度、自尊心都造成巨大打擊。而且不良的親子關(guān)系還會導(dǎo)致高中生出現(xiàn)極端行為，學(xué)生認為父母對自己不夠了解，只是一味地將他們的想法強加到自己身上，進而會出現(xiàn)離家出走、逃學(xué)等行為，以反抗父母的管教。親子沖突使得學(xué)生的心理健康問題越發(fā)嚴重，家長不能與孩子進行很好的溝通，難以采取有效措施化解親子之間的分歧。

1.2.3 案例分析

某高二男生，父母工作繁忙，其主要是住校學(xué)習(xí)，平時由祖父母或者外祖父母輪流照顧。祖輩與孩子溝通較少，而父母對孩子的教育方式簡單粗暴，學(xué)習(xí)好便不聞不問，學(xué)習(xí)差便打罵。親子之間缺乏溝通，該男生對父母是敢怒不敢言，感覺不到父母的愛，心理問題越發(fā)嚴重。這個案例就是典型的不良親子關(guān)系，父母與孩子缺乏溝通，對孩子的日常生活與學(xué)習(xí)關(guān)注不到位，僅僅以成績論好壞，這反而使得孩子的學(xué)習(xí)成績難以提升，甚至產(chǎn)生逆反心理，學(xué)習(xí)變差的同時，心理問題也越發(fā)突出。

綜上可知，良好的親子關(guān)系不僅是家庭和睦的助推劑，更是學(xué)生健康學(xué)習(xí)與成長的基礎(chǔ)條件。而不良的親子關(guān)系不僅會導(dǎo)致親子之間爆發(fā)沖突，更會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生嚴重的心理問題，最終可能會給父母和孩子都帶來不可挽回的傷害。

2 優(yōu)化親子關(guān)系促進高中生心理健康的教育對策

2.1 促進親子之間的和諧溝通

對于高中生來說，他們對學(xué)習(xí)和生活都有了自己的認知，在為人處世上也有了自己的想法。父母如果過多干預(yù)，只會讓孩子反感，進而導(dǎo)致親子關(guān)系緊張。對此，父母應(yīng)當給予孩子充分的尊重，加強與孩子的和諧溝通，讓孩子感受到父母對自己的關(guān)懷與尊重，從而愿意與父母交談，并敞開心扉。對此，父母首先要保持穩(wěn)定的情緒，對于孩子所訴說的每一件事情都應(yīng)當理智地思考，不能過于沖動，可以與孩子心平氣和地分析問題，探討解決問題的方法。對于孩子的想法也應(yīng)當給予尊重，并幫助孩子分析可行性，從而讓孩子了解到自己的想法能否實現(xiàn)，由其自己作出決定；其次，家長應(yīng)當允許孩子有獨處的機會，允許孩子嘗試一些不曾做過的事情，這樣能讓孩子更好地思考與嘗試，也使孩子能通過實踐的方式來獲取感悟，這更有助于其健康成長；最后，家長應(yīng)當學(xué)會“放權(quán)”，將選擇權(quán)交給孩子。高中生的心理和生理都趨于成熟，他們對很多問題都有著自己的看法，如日常學(xué)習(xí)、學(xué)業(yè)規(guī)劃、生活規(guī)劃和房間布置等。家長應(yīng)當鼓勵孩子充分表達自己的意見，并且認真傾聽孩子的想法，同時輔助孩子完成規(guī)劃。這樣既能讓孩子感受到父母對自己的尊重，又能促使其學(xué)會獨立完成學(xué)習(xí)及生活中的每一件事情，提升其獨立自主的能力。

2.2 在學(xué)習(xí)和生活上保持民主

高中階段是學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵階段，他們面臨著高考，因此學(xué)習(xí)負擔(dān)非常繁重，這也使得高中生極易出現(xiàn)心理問題，甚至產(chǎn)生厭學(xué)情緒。有些學(xué)生還會出現(xiàn)早戀問題，難以處理好學(xué)習(xí)與生活的關(guān)系，導(dǎo)致其學(xué)習(xí)成績下降，父母也變得越發(fā)焦慮，這些問題是引起親子關(guān)系惡化的主要原因。要想改善親子關(guān)系，父母就必須重視對孩子態(tài)度的改變，在學(xué)習(xí)上、生活中都給予孩子充分的自主權(quán)，讓孩子感受到父母的尊重，這樣才能夠幫助其順利度過高中階段。在學(xué)習(xí)上，父母除了要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，更要重視孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度，給予孩子陪伴與理解，掌握孩子的學(xué)習(xí)情況。對于孩子所作出的學(xué)習(xí)規(guī)劃，父母應(yīng)當保持理解，并且鼓勵孩子朝著自己喜歡的方向發(fā)展。父母對于孩子人格上的尊重，更有助于其在學(xué)習(xí)上增添動力，從而提升學(xué)習(xí)效果。在生活中，父母要給予孩子更多的陪伴，對于孩子的日常自主生活要給予充分的支持，這有助于培養(yǎng)孩子的獨立自主能力。而對于早戀的孩子，家長也應(yīng)當保持理智，耐心與孩子溝通，了解孩子早戀的原因，并幫助孩子分析利弊，讓孩子認識到早戀行為對自身的影響，從而促使其正確地看待這個問題，改正自己的行為。父母不可一味地責(zé)怪孩子，這會導(dǎo)致其產(chǎn)生逆反心理。父母要多與孩子溝通，獲得孩子的信賴，促使其愿意向父母講出自己的想法，從而為孩子提供正確的引導(dǎo)，以使其順利地解決情感問題。此外，父母應(yīng)當認識到自身行為態(tài)度對孩子的影響，以身作則，為孩子樹立榜樣。無論是在學(xué)習(xí)上、生活上還是情感上，父母都應(yīng)當奉行民主教養(yǎng)模式，與孩子建立和諧的關(guān)系。父母的自主能力、學(xué)習(xí)與生活自信、堅持與毅力都會對孩子產(chǎn)生無形的影響，對孩子的學(xué)習(xí)與成長起到良好的促進作用。

2.3 積極更新家庭教育觀念

社會是不斷發(fā)展的，教育理念也在不斷變化，隨著信息時代的發(fā)展，學(xué)生的價值觀念也在發(fā)生變化。對于家長來說，如果仍以傳統(tǒng)的教育觀念來教育孩子，會難以達到理想的教育效果。因此，家長要積極更新家庭教育觀念，充分了解當前的教育發(fā)展形勢，以確保家庭教育的有效性和針對性。首先，家長不應(yīng)單純地以成績來評價孩子的學(xué)習(xí)情況，尤其不能對孩子抱太高的期望，這樣會增加孩子的心理壓力，產(chǎn)生適得其反的效果。學(xué)校可以積極給予家長教育引導(dǎo)，與家長建立和諧的溝通關(guān)系，可通過家長微信群、家長會等渠道向家長講解現(xiàn)代化教育理念、心理學(xué)教育等相關(guān)知識，重點突出親子教育，以促使家長掌握更多的親子教育知識。家長本身也應(yīng)當積極地學(xué)習(xí)這些知識，對教育本身要有更深刻的理解和認知，尤其要認識到成績不是衡量孩子能力的唯一指標。同時，家長還應(yīng)當掌握正確的溝通方法，通過循循善誘的方式引導(dǎo)孩子說出自己的問題，并且?guī)椭⒆咏鉀Q問題，從而實現(xiàn)親子之間的和諧溝通，營造出良好的家庭氛圍，讓孩子感受到家長對自身的理解與尊重，從而對其學(xué)習(xí)產(chǎn)生正面且積極的影響，促進學(xué)生的健康學(xué)習(xí)與成長。

2.4 促進親子之間相互理解

根據(jù)親子關(guān)系調(diào)查結(jié)果，很多高中生都希望獲得父母的理解與尊重，并且希望從父母身上獲取關(guān)懷與愛護。但理解應(yīng)當是相互的，而不僅僅是父母對孩子的理解，單純地讓父母理解孩子，仍舊不能構(gòu)建出和諧的親子關(guān)系。只有雙方相互溝通，相互理解，才能真正讓親子關(guān)系保持和諧。對于父母來說，其應(yīng)當充分認識到孩子已經(jīng)長大了，心理上已經(jīng)有了獨立的想法，這個時候應(yīng)當給予孩子充分的尊重，放手讓孩子獨立自主，這種獨立只是思想上的獨立，而非與父母疏遠，要與其保持平等的交流關(guān)系。對于孩子在學(xué)習(xí)及生活上的選擇，父母可以給出建議，但無需過多干涉，這樣既可以讓孩子學(xué)會獨立抉擇，又能加強親子溝通。對于學(xué)生來說，雖然其身心逐漸發(fā)育成熟，但年齡尚小，還不能完全獨立，父母的教導(dǎo)只是為了讓孩子變得更好，而非專橫管制。學(xué)生也應(yīng)當尊敬長輩，多與父母溝通，與父母討論自己的想法，而不是一味地沉默，這樣才能促進親子之間的良好溝通，從而提高親子關(guān)系的和諧性。親子之間的相互理解是父母與孩子共同進步的表現(xiàn)，也是建立良好親子關(guān)系的基礎(chǔ)條件。

3 結(jié)語

高中階段是學(xué)生必須經(jīng)歷的重要階段，這一階段既關(guān)鍵，又富有特殊意義，是學(xué)生長大成人的關(guān)鍵階段，是其身心成熟的過渡時期。因此，這一階段也是最容易爆發(fā)親子沖突的階段，親子沖突不僅不利于學(xué)生的健康成長，更容易導(dǎo)致其產(chǎn)生心理健康問題，對其后續(xù)發(fā)展造成嚴重制約。因此必須重視對高中生親子關(guān)系的研究，明確其對高中生心理健康的影響，并且積極制定科學(xué)有效的教育對策來促進家長與孩子之間的和諧溝通，為高中生的身心健康發(fā)展提供有力支持。